diabetes | Page 21 of 131 | Yacona Indonesia

OBAT DIABETES DAN MULTIVITAMIN, BAGAIMANA KERJANYA?

Posted on 13/11/201909/12/2019 by Farisah Anindita

Pasien diabetes selalu diharapkan untuk bisa menjaga kondisi kesehatannya karena obat diabetes saja tidak bisa menghindarkan pasien terkena berbagai masalah kesehatan akibat daya tahan tubuh yang berkurang. Tubuh membutuhkan berbagai nutrisi, mineral dan vitamin yang didapat dari berbagai sumber untuk menjaga agar seluruh organ tubuh berfungsi sebagaimana mestinya. Berbagai mineral dan vitamin bisa didapatkan dari konsumsi makanan sehat dan diet yang benar-benar teratur.

Tetapi apakah penting mengonsumsi multivitamin meskipun sudah mengonsumsi obat diabetes sesuai resep dokter? Berikut ini adalah sedikit penjelasan bagaimana multivitamin bekerja bagi tubuh terutama untuk pasien diabetes yang juga mengonsumsi obat.

Kandungan multivitamin

Pada umumnya multivitamin yang banyak dikonsumsi orang saat ini mengandung beberapa micronutrient sebagai berikut ini:

Water-soluble vitamin C, B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantothenic acid), B6, B7 (biotin), B9 (folate) dan B12.

Lemak larut seperti vitamin A, D, E dan K.

Mineral semacam kalsium, potassium, zat besi, zinc, selenium dan magnesium.

Cara kerja vitamin dan obat diabetes

Mendapatkan asupan vitamin dan mineral secara cukup akan mempengaruhi cara kerja tubuh sepanjang waktu. Kekurangan salah satunya bisa menggangu beberapa fungsi tubuh yang berakibat pada kondisi tubuh yang mudah sakit, terjadi ketidakseimbangan fungsi organ dalam dan masih banyak lagi masalah yang bisa terjadi akibat kekurangan vitamin dan mineral.

Salah satu contohnya adalah ketika tubuh mengalami kekurangan vitamin D. Kekurangan vitamin D kadang tidak disadari oleh tubuh tetapi ternyata efeknya bisa berlangsung lama. Kekurangan vitamin D berhubungan dengan inflamasi, resistensi insulin, kadar glukosa tinggi, neuropathy dan meningkatnya resiko diabetes. Kondisi dimana tubuh kekurangan vitamin D tidak bisa diganti dengan konsumsi obat diabetes saja.

Kekurangan vitamin D membawa berbagai masalah dalam tubuh seperti yang dibuktikan melalui penelitian di tahun 2018. Pasien diabetes yang mengalami neuropathy ternyata tidak menerima cukup asupan vitamin D dalam tubuhnya. Sementara mereka yang memiliki diabetes tanpa neuropathy biasanya karena asupan vitamin D-nya terpenuhi dengan baik.

Mendapatkan cukup vitamin D akan merubah sebagian keadaan pasien itu sendiri. Di tahun 2017 sebuah penelitian menemukan bahwa suplemen vitamin D ternyata berpengaruh terhadap penurunan kadar A1c pada pasien diabetes yang mengalami kekurangan vitamin D.

Vitamin D bukan satu-satunya vitamin yang berperan besar terhadap kondisi tubuh pasien diabetes. Kekurangan vitamin B12 adalah salah satu hal yang umum terjadi pada pasien dengan diabetes tipe 2. Obat diabetes seperti metformin adalah sumber yang berperan terhadap berkurangan vitamin B12 dalam tubuh.

Pada tahun 2016 sebuah penelitian menunjukan bahwa orang-orang dengan yang mengonsumsi obat diabetes metformin sebaiknya mengonsumsi multivitamin B12 untuk memenuhi kekurangan vitamin B12 yang hilang akibat obat.

Penggunaan multivitamin bisa sangat membantu pasien diabetes tipe 2 untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang hilang akibat obat atau kesalahan metabolisme tubuh. Namun penggunaan multivitamin tetap harus sesuai anjuran dokter terutama karena berhubungan dengan konsumsi obat yang diresepkan.

OBAT DIABETES DALAM MAKANAN TINGGI OMEGA 3

Posted on 11/11/201909/12/2019 by Farisah Anindita

Omega 3 adalah salah satu sumber kandungan manfaat obat diabetes yang bisa ditemukan di banyak makanan sehari-hari. Manfaat dari omega 3 sendiri telah terbukti melalui banyak penelitian dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan dalam tubuh. Omega 3 sendiri memang bisa ditemukan dalam berbagai sumber dan sekarangpun sudah banyak diolah dalam bentuk suplemen. Banyak ahli kemudian menyarankan agar omega 3 selalu dimasukan dalam menu diet sehari-hari. Diet dengan meningkatkan jumlah asupan omega 3 dapat membantu kerja obat diabetes lebih efektif karena omega 3 berperan banyak dalam menjaga kesehatan tubuh. Obat diabetes memang berfungsi untuk menjaga kestabilan gula darah dan diet berfungsi menjaga tubuh tetap sehat serta terpenuhi segala nutrisinya.

Omega 3 sendiri secara lebih detail dapat diklasifikasikan sebagai DHA atau EPA. DHA atau EPA dari omega 3 ini merupakan ‘sumber utama’ omega 3 yang dapat langsung digunakan oleh tubuh. Bentuk lain dari omega 3 adalah ALA yang merupakan ‘sumber kedua’ dari omega 3. ALA di dalam tubuh kemudian harus diubah menjadi DHA atau EPA terlebih dahulu untuk kemudian dapat digunakan oleh tubuh. Sedangkan sumber makanan yang mengandung omega 3 lainnya merupakan campuran dari DHA dan EPA serta ALA.

Nah, berikut ini adalah beberapa sumber omega 3 yang bisa ditemukan dengan mudah dan diolah sendiri di rumah.

Olahan ikan sebagai obat diabetes

Kebanyakan ikan laut adalah sumber omega 3 yang paling kaya dan paling banyak dicari orang. Ahli gizi dan diet menyebutkan agar mengonsumsi ikan laut paling tidak dua sampai tiga kali setiap minggunya. Ada beberapa jenis ikan yang bisa ditemukan di Indonesia dengan kandungan omega 3 tinggi:

Makarel dengan 4.032 DHA
Red salmon fillet dengan 1.642 DHA
Pink salmon dengan 0.685 DHA
Sarden dengan 0.758 DHA
Tuna dengan 0.88 DHA

Namun jika sulit untuk mengonsumsi ikan atau tidak suka dengan makanan dari bahan ikan, maka omega 3 juga bisa ditemukan dari sumber lain seperti flaxseed oil, chia seed. Walnut dan parsley kering. Ini merupakan ‘sumber kedua’ dari omega 3 yang bisa dicerna tubuh.

Suplemen omega 3

Mungkin ada juga yang ingin mencoba mengonsumsi suplemen omega 3 yang saat ini sedang populer. Minyak ikan merupakan bentuk suplemen omega 3 yang paling banyak ditawarkan. Kebanyakan orang tidak mendapatkan cukup asupan omega 3 sehingga memilih menambahkan jumlah omega 3 dengan mengonsumsi suplemen omega 3.

Namun yang harus diperhatikan adalah bahwa minyak ikan dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk membekukan darah, maka lakukan pengecekan dulu dengan dokter terkait penggunaan suplemen minyak ikan.

Pada akhirnya konsumsi baik itu obat diabetes atau menu diet yang berasal dari bahan alami adalah yang paling aman dan nyaman untuk tubuh. Herbal saat ini menjadi pilihan banyak orang untuk mengonsumsi obat diabetes yang aman. Resep obat diabetes dari bahan herbal sudah semakin banyak dan mudah ditemukan. Namun jangan lupa untuk mengonsumsi makanan sehat dalam menu diet sehari-hari termasuk meningkatkan konsumsi omega 3 bagi tubuh.

OBAT UNTUK DIABETES ALAMI DENGAN OMEGA 3

Posted on 09/11/201909/12/2019 by Farisah Anindita

Omega 3 dalam bentuk makanan alami ternyata bermanfaat tinggi sebagai obat untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan termasuk diabetes. Manfaat omega 3 bagi pasien diabetes tidak hanya sekedar untuk mengendalikan gula darah secara alami saja, tetapi juga untuk menjadi obat yang menjaga tubuh dari berbagai komplikasi.

Semua orang tentu menginginkan tubuh yang sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Nah, sayangnya terkadang pasien diabetes memiliki dilema dimana kondisi tubuhnya tidak dapat begitu saja bisa menyesuaikan diri dengan kondisi di sekitarnya. Pasien perlu obat diabetes untuk menjaga kestabilan gula darahnya dengan tujuan menghindari berbagai komplikasi entah itu dengan obat alami atau kimia. Obat diabetes kemudian dikombinasikan dengan olahraga dan diet sehat. Diet sehat memberi tubuh kemampuan untuk bisa hidup lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Salah satu nutrisi yang paling baik dan harus ada pada menu diet pasien diabetes adalah omega 3.

Kali ini akan dibahas apa saja manfaat yang diterima tubuh jika mendapat asupan nutrisi omega 3 yang cukup dari berbagai bahan makanan alami.

Obat diabetes untuk mengendalikab glukosa dan sensitifitas insulin alami

Ketika seseorang dengan diabetes mendapatkan asupan omega 3 sesuai yang dibutuhkan diikuti dengan konsumsi makanan tinggi protein dan rendah glikemik maka kadar HbA1c pasien akan mengalami penurunan dari 7.9% menjadi 7.3% setelah 24 minggu percobaan secara rutin. Ditambah lagi dengan diet yang tinggi omega 3, protein dan rendah indeks glikemik bisa mengurangi terjadi inflamasi dalam tubuh.

Pada tahun 2014 sebuah penelitian menemukan bahwa 4 gram asam lemak omega 3 setiap hari dapat memperbaiki sensitifitas insulin pada orang-orang dengan diabetes. Suplemen omega 3 juga efektif dalam meningkatkan sensitifitas insulin pada wanita yang telah menopause dengan masalah metabolisme.

Para peneliti juga menunjukan bagaimana omega 3 berpengaruh besar terhadap diabetes. Semakin cepat dikonsumsi maka manfaatnya juga semakin terasa.

Meningkatkan fungsi kardiovaskular

Di tahun 2017 sebuah penelitian dilakukan untuk menunjukan peran omega 3 dalam mempengaruhi kadar trigliserida yang tinggi. Dari penelitian ini berhasil membuktikan bahwa mereka yang mengonsumsi 2 gram omega 3 setiap hari mengalami penurunan trigliserida dari 144.83 mg/dl menjadi 86 mg/dl, sementara mereka yang mengonsumsi hanya 1 gram omega 3 hanya mengalami penurunan 43 md/dl. Para penelitian menemukan bahwa 1 gram suplemen omega 3 bisa efektif mengurangi tekanan darah setelah 8 minggu masa konsumsi. Manfaat lain dari omega 3 adalah membantu melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh dan menurunkan sumber-sumber penyebab inflamasi pada pasien dengan syndrome metabolisme.

Obat untuk mengatasi masalah ginjal pasien diabetes secara alami

Sebuah penelitian dilakukan dengan memeriksa 344 pasien diabetes, penyakit ginjal kronis dan memiliki riwayat konsumsi omega 3. Pasien yang rutin mengonsumsi suplemen omega 3 lebih dari 4 gram perhari menunjukan perbaikan fungsi saluran pembuangan yang lebih baik dibandingkan mereka dengan dosis kecil.

Sementara penelitian yang dilakukan pada orang-orang yang sehat menunjukan bahwa menggunakan omega 3 mengalami penurunan resiko 31% terkena penyakit ginjal parah.

Membantu mencegah diabetes

Bagi yang belum didiagnosis dengan diabetes maka cobalah mulai sekarang untuk memperbanyak konsumsi omega 3 karena ternyata omega 3 sangat berhubungan dengan berkurangnya resiko diabetes.

Pria yang memiliki kadar EPA/DHA tinggi memiliki resiko diabetes 33% lebih rendah dibandingkan mereka yang memiliki kadar EPA/DHA rendah.

Meskipun omega 3 sangat efektif dalam menjaga kesehatan dan mengendalikan gula darah, tentu saja tidak bisa dianggap sebagai satu-satunya obat diabetes yang bisa dikonsumsi. Konsultasikan pada dokter tetang penggunaannya dan pastikan bahwa konsumsinya dibarengi dengan diet dan olahraga teratur. Saat ini sudah banyak obat diabetes untuk mengendalikan gula darah dengan lebih alami, jadi mungkin bisa dijadikan salah satu pilihannya.

OBAT DIABETES DAN OMEGA 3 YANG BERMANFAAT

Posted on 08/11/201903/12/2019 by Farisah Anindita

Omega 3 mungkin bukan termasuk obat diabetes dalam bentuk tablet dan kapsul lainnya, tapi ada manfaat setara obat diabetes dalam makanan yang mengandung omega 3. Makanan yang mengandung omega 3 sangat dianjurkan dalam berbagai diet termasuk diet diabetes. Diet dan obat diabetes adalah dua hal yang saling melengkapi dalam menjaga agar gula darah pasien tetap stabil. Sebenarnya omega 3 adalah lemak dan untuk memahami seperti apa itu omega 3 sebaiknya akan dijelaskan dulu apa itu lemak.

Secara umum lemak dibagi menjadi dua yaitu lemak jenuh (saturated) dan lemak tak jenuh (unsaturated). Lalu lemak unsaturated dapat dibagi menjadi monounsaturated dan polyunsaturated. Lemak omega 3 adalah salah satu jenis polyunsaturated fat.

Salah satu mengapa omega 3 adalah lemak yang sangat dibutuhkan tubuh adalah karena kemampuannya mengurangi inflamasi pada tubuh. Semakin banyak jumlah lemak omega 3 yang masuk ke dalam tubuh semakin banyak hal positif yang bisa ditemukan untuk membuat tubuh jadi lebih baik.

Manfaat omega 3 sebagai obat untuk diabetes

Sebagai pasien diabetes, konsumsi obat dan diet sehat dibutuhkan tidak hanya karena sangat efektif untuk mengendalikan gula darah tetapi juga karena hal tersebut dibutuhkan guna menjaga tubuh tetap sehat. Kehadiran omega 3 juga secara otomatis akan membantu kerja obat diabetes jadi lebih mudah.

Omega 3 dapat menyehatkan sel-sel dalam tubuh dengan terus menjaga membrane sel lebih fleksible. Kenapa penting menjaga membrane sel fleksibel? Semakin fleksibel membrane sel akan semakin mudah nutrisi-nutrisi dan enzyme penting untuk masuk ke dalam sel lalu menimbulkan suatu reaksi penting yang bisa meningkatkan kondisi kesehatan tubuh. Omega 3 dan membrane sel akan menjadi pelindung tubuh dari berbagai partikel berbahaya yang masuk ke dalam.

Ketika omega 3 masuk dan bekerja sama dengan membrane sel maka salah satu hal terpenting yang bisa terjadi adalah pembentukan suatu sistem yang membantu mengurangi inflamasi. Reaksi antara omega 3 dengan membrane sel diantaranya adalah terbentuknya anti-inflamatory yaitu eicosanoid dan resolving serta berkurangnya molekul pro-inflamatory. Dengan begitu tubuh jadi terhindar dari inflamasi di mana itu adalah satu penyebab diabetes.

Pada saat bersamaan juga omega 3 akan memperbaiki kondisi kesehatan jantung mengingat jantung adalah komplikasi diabetes yang bisa sangat berbahaya. Omega 3 akan melindungi jantung dengan cara mencegah darah saling menempel satu sama lain sehingga darah dapat mengalir lebih lancar dan halus pada pembuluh darah.

Maka pasien diabetes sangat diharapkan untuk membarengi konsumsi obat diabetes dengan makanan sehat yang termasuk omega 3 di dalamnya. Omega 3 memiliki peran sangat besar untuk menjaga kesehatan tubuh sehingga akan membantu kerja obat diabetes jadi lebih efektif dalam menjaga kondisi kesehatan pasien dan gula darah.

OBAT DIABETES DALAM RESVERATROL DAN MANFAATNYA

Posted on 07/11/201903/12/2019 by Farisah Anindita

Resveratrol mengandung antioksidan kuat yang sangat bermanfaat sebagai obat diabetes, obesitas, inflamasi dan masalah kesehatan jantung. Meskipun saat ini sudah banyak suplemen resveratrol sebagai obat diabetes tetapi sebaiknya tetap konsultasikan dengan dokter tentang penggunaan resveratrol ini dalam kehidupan sehari-hari. Ada baiknya juga untuk mulai mempertimbangkan menu diet kaya antioksidan yang terdiri dari banyak jenis sayuran. Sayuran dengan warna-warna cerah biasanya mengandung lebih banyak antioksidan. Lalu apa saja keuntungan dari resveratrol bagi kondisi tubuh terutama pada pasien diabetes yang membutuhkan obat untuk mengendalikan gula darahnya?

Obat mengontrol glikemik pasien diabetes

Dalam sebuah studi yang dilakukan di tahu 2012 sejumlah pasien diberi uji coba untuk tetap mengonsumsi obat diabetes sekaligus 250 gram resveratrol lalu dibandingkan dengan peserta yang tidak menggunakan resveratrol sama sekali. Percobaan ini dilakukan selama 3 bulan dan setelahnya kadar A1c pasien yang menggunakan resveratrol mengalami penurunan 0.33%. Tidak hanya kadar A1c saja yang turun, tetapi juga tekanan darah dan total kolesterol pasien. Banyak penelitian yang kemudian membuktikan bahwa resveratrol efektif dalam menurunkan A1c dan menurunkan tekanan darah sekaligus yang berpengaruh sangat besar untuk kondisi kesehatan pasien diabetes.

Pada orang-orang yang memiliki diabetes juga disebutkan bahwa resveratrol akan memperbaiki control tubuh terhadap glukosa dan sensitifitas insulin. Sementara pada orang-orang yang memiliki gula darah normal tidak mengalami perubahan setelah konsumsi resveratrol.

Mengendalikan resistensi insulin

Salah satu hasil studi yang dilakukan dengan mengonsumsi resveratrol selama 4 minggu menunjukan perbaikan kemampuan untuk jadi lebih sensitif terhadao insulin dan memperbaiki kadar gula darah setelah makan. Kondisi ini tercapai setelah pasien mengonsumsi 1-2 gram resveratrol perhari. Mengonsumsi suplemen resveratrol 150 mg perhari dapat memberi efek berbeda pada tubuh yaitu meningkatkan sensitifitas insulin sampai 14%. Sedangkan pada penelitian lain ditemukan juga bahwa pasien diabetes yang diberi 3 gram resveratrol perhari selama 12 minggu memiliki perubahan pada tubuh yang mirip dengan hasil metabolism karena olahraga rutin.

Manfaat bagi kesehatan jantung

Hal paling terkenal dari resveratrol adalah manfaatnya dalam menyehatkan jantung. Sebuah penelitian di tahun 2016 menyebutkan bahwa suplemen resveratrol atau makanan yang mengandung resveratrol akan menurukan total kolesterol sebanyak 0.19 mmol/L dan tekanan darah sampai 2.26 mmHg pada kasus obesitas. Semakin banyak resveratrol yang dikonsumsi maka akan semakin baik hasilnya.

Untuk manfaat dari penggunaan suplemen resveratrol sebagai obat diabetes memang sudah banyak dikenal orang. Cobalah untuk mengonsumsi makanan yang mengandung resveratrol alami seperti blueberry atau dark chocolate misalnya. Dengan mengonsumsi makanan tersebut tubuh bisa mendapatkan cukup resveratrol dengan cara alami.

OBAT DIABETES : RESVERATROL DARI BAHAN ALAMI

Posted on 06/11/201903/12/2019 by Farisah Anindita

Untuk diabetes kehadiran resveratrol dalam obat diabetes bisa berfungsi untuk menurunkan gula darah, mengurangi resistensi insulin, dan memperbaiki kondisi kesehatan jantung. Penelitian tentang penggunaan resveratrol dalam obat untuk pasien diabetes sudah cukup banyak dilakukan, termasuk beberapa jenisnya dan dosis yang direkomendasikan untuk digunakan. Lalu apa sebenarnya resveratrol itu?

Resveratrol bisa dianggap sebagai phytochemical. Phytochemical pada dasarnya adalah kandungan dari tanaman yang memiliki manfaat positif bagi kesehatan tubuh manusia. Kenapa? Karena bagi tanaman sendiri resveratrol berfungsi untuk melawan jamur dan bakteri. Sementara bagi tubuh manusia, resveratrol memainkan peran penting sebagai obat untuk diabetes, obesitas dan penyakit jantung. Untuk lebih jelasnya bagaimana resveratrol bekerja sebagai obat untuk diabetes akan dijelaskan pada artikel ini.

Cara resveratrol bekerja sebagai obat untuk diabetes

Resveratrol akan bekerja sebagai antioksidan yang berguna dalam mengurangi inflamasi. Seperti semua orang ketahui, diabetes yang tidak terkendali akan menyebabkan berbagai tekanan pada tubuh. Tekanan ini yang akan menyebabkan kondisi di dalam tubuh bereaksi dan menyebabkan inflamasi.

Inflamasi adalah sesuatu yang umum terjadi pada tubuh manusia namun jika tidak segera diatasi atau dikendalikan dapat berakibat menjadi penyakit yang lebih parah. Pada level molekul, radikal bebas adalah penyebab utama inflamasi yang bisa terjadi dimana saja di seluruh bagian tubuh. Lalu pada level kimia, radikal bebas memiliki 1 elektron ekstra yang nantinya akan dipengaruhi oleh antioksidan.

Resveratrol dan antioksidan bekerja untuk membantu menjaga kestabilan radikal bebas dengan cara melepaskan satu electron atau mengambil satu electron. Dengan begitu jumlah radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh bisa lebih terkendali. Resrveratrol bisa bekerja dekat dengan DNA untuk memanipulasi gen yang menyebabkan inflamasi sehingga mengurangi jumlah inflamasi dalam tubuh.

Dimanakah menemukan resveratrol?

Ada banyak makanan yang direkomendasikan bagi pasien diabetes yang mengandung phytochemical dan antioksidan. Sayuran terutama adalah salah satu yang paling banyak mengandung nutrisi yang bisa mengurangi inflamasi dan lebih mudah untuk mengontrol diabetes.

Sekarang juga sudah banyak suplemen yang menawarkan resveratrol dalam jumlah cukup untuk tubuh. Tetapi jika menginginkan resveratrol alami masuk ke dalam tubuh bisa menemukannya dalam kacang tanah, dark chocolate dan blueberry. Makanan yang mengandung resveratrol ini sangat bermanfaat untuk kondisi kesehatan tubuh terutama sebagai obat untuk diabetes meskipun hasil yang diinginkan mungkin tidak cepat seperti suplemen dan obat kimia. Dengan banyak mengonsumsi makanan alami maka tubuh juga bisa mendapatkan manfaat obat diabetes dengan bahan yang lebih aman.

YACONA INDONESIA