YACONA

YACONA INDONESIA

YACONA INDONESIA

Membantu Meringankan Gejala Kencing Manis

Yacona

Chat Konsultasi

Produk

Testimoni

Order

Tag: diabetes

OBAT HERBAL UNTUK DIABETES DALAM OLIVE OIL

Posted on by Farisah Anindita

Olive oil atau minyak zaitun ternyata sudah terbukti sejak lama memiliki khasiat sebagai obat herbal untuk pasien diabetes. Minyak zaitun saat ini banyak digunakan sebagai pengganti minyak kelapa sawit yang cenderung tidak sehat. Penggunaan minyak zaitun sebagai minyak kelapa sawit memang sangat dianjurkan karena selain lebih sehat, minyak zaitun akan membawa banyak perubahan baik ketika digunakan di dalam atau di luar tubuh. Banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dari penggunaan minyak zaitun terutama extra-virgin olive oil.

 

Manfaat minyak zaitun sebagai obat diabetes herbal

Yang pertama dan paling penting adalah minyak zaitun sangat mampu untuk menjaga keseimbangan gula darah terutama untuk pasien diabetes tipe 2. Meskipun tidak digunakan secara langsung, minyak zaitun tetap berfungsi sebagai obat diabetes herbal dan merupakan minyak yang aman untuk pasien diabetes.

Selain gula darah, minyak zaitun juga berpengaruh banyak terhadap tekanan darah. Menjaga kestabilan tekanan darah adalah salah satu cara untuk mengurangi resiko komplikasi pada pasien diabetes. Menggunakan minyak zaitun sebagai minyak pengganti minyak kelapa adalah pilihan yang lebih menyehatkan untuk pasien diabetes tipe 2.

Bagi mereka yang memiliki masalah dengan kanker kulit dapat tertolong dengan minyak zaitun. Dan dalam jumlah tertentu bisa juga mencegah pertumbuhan sel kanker jika digunakan secara rutin.

Minyak zaitun mengandung lemak sehat yang sering kali digunakan dalam tambahan salad sehingga tidak perlu mencemaskan masalah berat badan jika sudah menggunakan minyak zaitun.

Mengapa minyak zaitun bagus sebagai obat diabetes?

Extra virgin olive oil mengandung monosaturated dan polyunsaturated fat yang artinya jumlah saturated fat dalam minyak zaitun sangat sedikit. Semakin sedikit jumlah saturated fat dalam sebuah produk makanan maka semakin sehat untuk tubuh. Pasien diabetes yang juga memiliki masalah dengan jantungnya biasanya mengalami kekurangan unsaturated fat dan kelebihan saturated fat. Inilah mengapa salah satu solusi baik yang ditawarkan adalah dengan mengganti minyaknya menjadi minyak zaitun.

Dalam 1 sendok makan minyak zaitun terkandung: 120-125 kalori, 10 gram monosaturated fat, 2 gram polyunsaturated fat dan 1 gram saturated fat. Namun dalam sehari jumlah minyak zaitun yang direkomendasikan untuk dikonsumsi tidak boleh lebih dari 3 sendok makan setiap hari. Boleh dikonsumsi di waktu yang berbeda-beda tetapi tidak lebih dari 3 sendok makan setiap hari.

 

Baca juga: OBAT DIABETES SEKALIGUS OLAHRAGA TERBAIK DIABETES TIPE 2

OBAT DIABETES SEKALIGUS OLAHRAGA TERBAIK DIABETES TIPE 2

Posted on by Farisah Anindita

Mengonsumsi obat diabetes saja belum tentu cukup bagi pasien diabetes tipe 2 untuk bisa menjaga gula darahnya tetap stabil. Pasien diabetes harus memperhatikan dua hal penting dalam kesehariannya selain obat diabetes yaitu olahraga dan diet sehat. Obat diabetes sejauh ini tidak berfungsi untuk benar-benar menyembuhkan pasien dengan diabetes, tetapi untuk mengendalikan kondisi kesehatan pasien. Nah, tapi tentu saja selain obat pasien diabetes sangat diharapkan untuk mengombinasikan gaya hidupnya dengan olahraga dan diet sehat.

Pasien diabetes bisa saja mengalami berbagai komplikasi penyakit bukan hanya karena tidak mengonsumsi obat secara teratur, tetapi juga karena diet yang salah dan kurangnya aktifitas fisik. Maka selain mengontrol gula darah, diet dan olahraga bisa membantu pasien menjaga kondisi kesehatan fisiknya. Kali ini akan dijelaskan pilihan-pilihan olahraga yang tepat untuk pasien diabetes.

 

Renang maksimalkan manfaat obat diabetes

Dalam berbagai bentuk olahraga, aerobic adalah pilihan olahraga terbaik yang dibutuhkan oleh semua orang. Berenang adalah salah satu aktifitas fisik yang dikategorikan dengan aerobic.  Yang menjadi keuntungan dari olahraga dengan berenang adalah karena renang tidak akan menimbulkan rasa sakit pada persendian dan aliran darah juga jadi lebih baik. Berenang akan memperbaiki banyak kondisi organ tubuh termasuk jantung dan paru-paru untuk penderita asma.

Yoga sebagai obat diabetes

Siapa sangka ternyata yoga bisa jadi salah satu bentuk olahraga yang bermanfaat untuk pasien diabetes tipe 2. Dengan yoga seluruh tubuh jadi lebih rileks dan tenang sehingga seluruh organ dalam tubuh bisa beroperasi dengan cara yang berbeda. Ketika tubuh lebih rileks, sirkulasi darah beredar lebih lancar, kadar gula darah mulai turun, kondisi pankreas lebih baik dari sebelumnya dan resistensi insulin bisa teratasi. Di tempat asalnya sendiri, India, yoga jadi salah satu cara efektif untuk mengendalikan diabetes.

Bersepeda

Bersepeda termasuk olahraga kardio yang bisa menaikan denyut jantung serta memperlancar peredaran darah.

Untuk berapa lama waktu yang diperlukan ketika bersepeda tergantung dari kondisi masing-masing orang. Rata-rata 30 menit sudah cukup untuk membantu mengendalikan gula darah.

Keuntungan lain dari bersepeda adalah bisa sekaligus menurunkan berat badan. Bersepeda efektif dan aman bagi pasien diabetes karena tidak akan menimbulkan luka pada kaki.

Lari

Seluruh tubuh akan ikut bergerak dengan olahraga lari terutama jantung yang akan sangat bermanfaat bagi pasien diabetes. Kenapa berlari bisa sangat bagus untuk pasien diabetes? Karena dengan lari gula darah dalam tubuh akan berkurang, membakar kalori serta mengurangi lemak.

Olahraga yang ada dalam daftar ini terbukti aman untuk pasien dan membuat kerja obat diabetes jadi lebih efektif. Dengan olahraga yang sederhana, cepat, mudah namun efektif ini tidak ada lagi alasan meninggalkan olahraga bagi pasien diabetes.

 

Baca juga: OBAT DIABETES HERBAL YANG TELAH TERBUKTI ILMIAH

OBAT DIABETES HERBAL YANG TELAH TERBUKTI ILMIAH

Posted on by Farisah Anindita

Sebelumnya telah dibahas beberapa herbal dan rempah-rempah yang bisa dijadikan obat diabetes herbal. Kali ini akan dibahas lagi beberapa lain yang juga mampu mengatasi diabetes seperti obat umumnya namun berbahan herbal. Obat yang berbahan herbal lebih aman bagi pasien diabetes karena penggunaan jangka panjangnya tidak menyebabkan resiko komplikasi berlebihan atau efek samping yang membahayakan. Nah, berikut ini adalah tambahan dari tanaman herbal yang bisa dijadikan obat.

 

Jahe sebagai obat diabetes herbal

Jahe ternyata bisa digunakan sebagai obat diabetes herbal karena membantu peningkatan penggunaan glukosa oleh sel-sel dalam tubuh terutama sel otot tanpa perlu bantuan dari insulin. Dengan banyak mengonsumsi jahe ini maka akan meningkatkan juga sensitifitas tubuh terhadap insulin yang bisa memperbaiki kadar gula dalam darah. Dalam jahe terkandung komponen aktif seperti gingerol dan shogaol yang bisa sangat bermanfaat untuk mengendalikan gula darah.

Ada beberapa penelitian yang membuktikan bahwa jahe dapat menurunkan kadar gula darah puasa rata-rata 14.93 mg/dL dan menurunkan kolesterol total rata-rata hingga 4.42 mmol/L.

Suplemen yang mengandung jahe sudah banyak beredar dipasaran dan banyak disukai orang-orang karena hasilnya yang memuaskan. Pada sebuah penelitian yang melibatkan 88 orang pasien diabetes tipe 2 diminta untuk mengonsumsi suplemen jahe atau placebo. Di akhir penelitian, mereka yang mengonsumsi suplemen jahe mengalami penurunan gula darah puasa 10.5%.

Daun basil untuk obat diabetes

Daun basil sekarang sudah banyak ditemukan di berbagai belahan dunia dan beberapa bahkan sudah bisa dikembangkan juga di Indonesia. Kehadiran daun basil sudah bukan sesuatu yang aneh lagi untuk beberapa masakan Indonesia. Namun sebagai tambahan bumbu dalam masakan, basil sendiri juga bermanfaat untuk pasien diabetes. Yang digunakan sebagai bagian dari obat diabetes herbal kali ini adalah holy basil. Holy basil memiliki tasa yang sedikit pedas dibandingkan basil biasa. Manfaatnya bagi pasien diabetes? Holy basil dapa meningkatkan pengeluaran insulin pada pasien tipe 1 dan 2. Holy basil juga kaya akan antioksidan yang mengurangi inflamasi dan meningkatkan sensitifitas insulin.

Pada tahun 2018 sebuah penelitian dilakukan untuk menunjukan bahwa holy basil dapat menurunkan gula darah puasa sampai rata-rata 15.69 mg/dL. Tentu saja ini angka yang cukup besar bagi pasien diabetes. Ditambah lagi dengan menurunnya kolesterol total dan kolesterol LDL.

Penelitian yang lain juga dilakukan pada orang-orang yang mengalami obesitas. Mereka diberi 250 mg holy basil dua kali sehari dalam keadaan perut kosong. Hasilnya mereka ternyata mengalami penurunan kolesterol total, kadar kolesterol LDL, trigliserida, dan resistensi insulin. Selain kadar kolesterol jahat yang turun, jumlah kolesterol baik juga meningkatkan dengan konsumsi daun basil.

Beberapa jenis obat diabetes ini bisa ditemukan dalam suplemen atau dibuat sendiri di rumah. Namun tentu saja harus dengan sepengetahuan dan persetujuan dokter ahli untuk memastikan bahwa dosis yang dikonsumsi telah benar.

 

Baca juga: OBAT DIABETES DALAM BENTUK MINUMAN MENYEHATKAN

OBAT DIABETES HERBAL YANG TELAH TERBUKTI ILMIAH

Posted on by Farisah Anindita

Bumbu dapur memang paling sering digunakan sebagai penyedap rasa tapi dalam bumbu dapur ada bonus khusus sebagai obat diabetes herbal yang ternyata telah dibuktikan secara ilmiah. Penggunaan berbagai bumbu dapur sebagai obat herbal telah banyak dipilih sebagai alternative pengobatan berbagai jenis penyakit termasuk diabetes. Karena banyaknya orang yang telah memanfaatkan keberadaan bumbu dapur sebagai obat diabetes herbal akhirnya suplemen dengan berbagai jenis herbal yang umum ada di dapur semakin banyak jumlahnya.

Para penelitian juga semakin hari semakin tertarik untuk menguji berbagai jenis herbal dan rempah-rempah populer untuk menemukan khasiatnya dalam membantu pasien diabetes mengendalikan gula darah. Mereka mencoba membuat penelitian yang melibatkan 20 orang dengan diabetes tipe 2. Selama 30 hari mereka mengonsumsi suplemen dengan campuran obat diabetes herbal. Suplemen tersebut terdiri dari jahe, bawang, cengkeh, serai, ketumbar, sampai daun basil. Hasilnya ternyata para peserta ini menunjukan tanda-tanda penurunan pada kadar gula darah puasanya, penurunan pada kadar glukosa 2 jam setelah makan, mengurangi total kolesterol dan mengurangi kolesterol jahat.

Dengan hasil penelitian yang meyakinkan ini maka banyak orang kemudian beralih pada obat diabetes herbal sebagai alternative pengobatan diabetes yang minim resiko. Berikut adalah sedikit rempah-rempah herbal yang secara ilmiah telah terbukti bermanfaat untuk pasien diabetes.

 

Obat diabetes herbal bunga lawang/ star anise

Suplemen yang mengandung 5 gram star anise perhari menunjukan kemampuan untuk menurunkan kadar gula darah puasa sebanyak 36% pada pasien yang telah memiliki diabetes. Selain gula darah yang semakin membaik, kadar kolesterol dan bahan-bahan oxidative juga mengalami penurunan setelah 60 hari.

Dalam penelitian yang dilakukan pada beberapa binatang, penggunaan bunga lawang akan mengatasi masalah penumpukan lemak pada liver, penyakit yang biasa terjadi akibat obesitas dan A1c yang tidak terkendali. Dengan mengonsumsi suplemen yang mengandung bubuk bunga lawang maka kadar kolesterol, LDL dan beberapa sumber penyebab inflamasi bisa turun secara siginifikan.

Jinten/ cumin

Kadar gula darah yang tinggi akan menyebabkan pembentukan Advance Glycation Endproduct (AGEs) yang bisa berakibat pada disfungsi sel dan beberapa penyakit dalam. Lalu jinten mengandung beberapa komponen seperti phytoestrogen dan komponen yang seperti insulin lainnya, komponen inilah yang akan membantu mengurangi AGEs.

Hasil penelitian yang dilakukan terhadap 400 pasien diabetes tipe 2 menunjukan bahwa jinten sangat berguna untuk mengurangi berat badan dan gula darah puasa pasien.

Sedangkan penelitian yang dilakukan baru-baru ini menunjukan bahwa 75mg suplemen yang mengandung jinten bisa membawa perubahan pada orang-orang prediabetes. Mereka yang sudah mengonsumsi suplemen dengan jinten menunjukan penurunan terhadap kadar kolesterolnya.

 

Baca juga: OBAT DIABETES DALAM BENTUK MINUMAN MENYEHATKAN

OBAT DIABETES DALAM BENTUK MINUMAN MENYEHATKAN

Posted on by Farisah Anindita

Bagi pasien diabetes mengelola makanan dan minum sama pentingnya dengan memilih-milih obat diabetes yang tepat untuk dikonsumsi. Minuman termasuk salah satu yang sedikit lebih sulit ditemukan karena saat ini banyak minuman dengan gula tinggi yang bisa mengganggu kesehatan pasien diabetes. Namun ada juga sebenarnya beberapa jenis minuman yang aman bagi pasien diabetes seperti air putih misalnya, yang juga bisa membantu menjaga keseimbangan gula darah. Lalu ada beberapa jenis minuman yang juga bisa berfungsi sebagai obat diabetes karena kandungan manfaatnya. Minuman ini mungkin bisa dicoba untuk membantu peran obat diabetes.

 

Manfaat obat diabetes dalam black tea

Black tea adalah minuman yang penuh dengan antioksidan, salah satu kandungan yang bermanfaat untuk tubuh secara keseluruhan. Pasien diabetes disarankan untuk mengonsumsi 4 cangkir black tea setiap hari karena dari hasil penelitian 4 cangkir black tea sehari bisa membawa banyak perubahan. Mengonsumsi 4 cangkir black tea sehari terbukti dapat mengurangi resiko diabetes sampai 16%. Hal ini bisa terjadi karena black tea memiliki semacam karbohidrat larut yang memperlambat pencernaan gula di pembuluh darah.

Kopi

Kopi ternyata bisa juga berperan layaknya obat diabetes. Orang-orang yang mengonsumsi 1 cangkir kopi sehari selama 4 tahun mengalami penurunan resiko diabetes tipe 2 sampai 11%. Untuk mereka yang mengonsumsi kopi tanpa kafein ternyata masih bisa menikmati manfaatnya karena kopi tanpa kafein bisa menurunkan resiko diabetes hingga 36% karena adanya phytonutrient yang terdapat dalam biji kopi tersebut.

Memanfaatkan air fenugreek

Jika sebelumnya adalah minuman yang biasa diminum sehari-hari, maka sekarang ada minuman herbal yang ternyata bisa membantu mengatasi diabetes sekaligus menyehatkan tubuh. Biji fenugreek sendiri mengandung banyak serat dan kandungan lain yang membantu memperlambat pencernaan dan penyerapan gula oleh tubuh. Minuman dari biji fenugreek menjaga gula darah tetap normal sehingga kesehatan tubuh tidak terpengaruh oleh kadar gula darah tinggi. Nah, untuk pengolahannya sendiri ada yang membuat dengan merendam satu sendok biji fenugreek dalam segelas air semalaman lalu diminum keesokan harinya. Namun bisa juga dengan cara lain yaitu dengan merebus satu sendok makan fenugreek selama kira-kira 10 menit. Setelah itu air tinggal disaring dari bijinya dan tambahkan lemon atau madu sebagai perasa.

 

Baca juga: OBAT DIABETES HERBAL DALAM BENTUK SUPLEMEN

OBAT DIABETES HERBAL DALAM BENTUK SUPLEMEN

Posted on by Farisah Anindita

Menemukan obat diabetes herbal dalam bentuk suplemen bisa sangat memudahkan kehidupan pasien diabetes karena tidak perlu lagi repot membuat ramuan herbal demi mendapatkan obat yang aman dan menyehatkan. Obat herbal memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh selain mengendalikan gula darah. Ditambah lagi pengaruh obat diabetes herbal terhadap tubuh lebih minimal dibandingkan pengaruh obat berbahan kimia. Sebenarnya daftar untuk obat diabetes herbal bisa sangat panjang karena jumlahnya yang kian hari kian bertambah seiring majunya ilmu pengetahuan. Nah, ini adalah beberapa contoh yang bisa dicoba di rumah atau dengan mencari dalam bentuk suplemen.

 

Ginseng sebagai obat diabetes herbal

Ginseng utuh memang sangat jarang ditemui di Indonesia, tetapi ternyata ginseng dalam berbagai bentuk olahannya sudah bisa ditemukan di supermarket besar di Indonesia. Tanaman ginseng sebenarnya sudah banyak digunakan orang-orang sejak seribu tahun lalu sebagai salah satu obat untuk diabetes. Tentu saja cara pengolahannya juga masih tradisional, biasanya diolah menjadi teh.

Saat ini tanaman ginseng sudah dikemas dalam bentuk bubuk ginseng yang bisa ditemukan di berbagai tempat. Bubuk ginseng mengandung bahan-bahan yang berfungsi sebagai anti-diabetes yang bisa meningkatkan insulin dan membuat glukosa bekerja dengan lebih baik di dalam tubuh.

Bubuk kunyit obat diabetes herbal bermanfaat

Kunyit hampir selalu digunakan sebagai bumbu utama dalam berbagai resep masakan di Indonesia sehingga tidak heran kehadirannya juga sudah sangat akrab di lidah. Penggunaan kunyit sendiri aman bagi pasien diabetes karena tercatat memiliki indeks glikemik yang rendah.

Kunyit banyak digunakan dalam campuran dengan susu tanpa lemak di pagi hari. Namun jangan campurkan bubuk kunyit dengan minyak ketika akan menumis sayuran karena kandungannya akan rusak karena minyak.

Bubuk dari buah berry

Manfaat dari buah berry sama halnya dengan manfaat kayu manis dan fenugreek dalam mengontrol insulin dan gula darah. Suplemen dari bubuk berry sekarang juga sudah banyak ditawarkan karena kandungannya yang juga ramah terhadap kondisi pasien diabetes.

Lidah buaya

Siapa yang tidak kenal lidah buaya sebagai salah satu obat herbal untuk berbagai macam masalah kesehatan. Tidak hanya bisa dikonsumsi saja, lidah buaya banyak juga diekstrak untuk untuk mengatasi masalah tubuh dari luar, terutama pada kulit.

Sejak lama lidah buaya memang sudah digunakan sebagai obat untuk diabetes tipe 2 dan sampai sekarang pun masih disempurnakan cara penggunaannya. Suplemen dari lidah buaya semakin hari juga semakin banyak dicari setelah manfaatnya juga semakin banyak ditemukan. Orang-orang banyak memanfaatkan lidah buaya salah satunya untuk mengurangi kadar gula darah.

Ini hanyalah sedikit tentang bahan-bahan herbal yang bagus dijadikan obat. Penggunaan bahan herbal bisa meniminalkan efek samping dan komplikasi akibat konsumsi obat berbahan kimia dalam waktu lama.

 

Baca juga: OBAT DIABETES HERBAL PALING AMPUH UNTUK DIABETES