YACONA

YACONA INDONESIA

YACONA INDONESIA

Membantu Meringankan Gejala Kencing Manis

Yacona

Chat Konsultasi

Produk

Testimoni

Order

Tag: resep diabetes

AIR PUTIH TERNYATA BISA MENJADI OBAT HERBAL DIABETES AMPUH

Posted on by Farisah Anindita

Air putih bagi pengidap diabetes

Diabetes pada intinya adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan secara total. Diabetes sendiri terdiri dari dua jenis, yaitu diabetes tipe satu dan tipe dua. Diabetes tipe satu atau lebih dikenal dengan nama autoimun diabetes merupakan kelainan dimana sistem imun tubuh menyerang sel yang mengeluarkan insulin. Akibatnya tentu saja sel tubuh tidak dapat menyerap glukosa yang diperlukan untuk energi. Banyak penyakit yang akhirnya bermunculan akibat diabetes, mulai dari yang ringan seperti mudah merasa lelah hingga yang terparah seperti komplikasi jantung. Obat herbal diabetes ampuh kemudian beredar dimana-mana. Orang-orang menawarkan beragam obat herbal diabetes yang dipercaya ampuh untuk setidaknya mengurangi dampak yang parah. Namun, tidak semua menyadari bahwa ada satu obat herbal diabetes ampuh yang mudah di dapat yaitu air putih. Para ahli telah mengatakan bahwa air putih adalah minuman yang paling menyehatkan, termauk bagi pengidap diabetes. Memiliki khasit yang banyak, air putih ternyata sama hebatnya dengan obat herbal diabetes ampuh sekalipun.

Menghilangkan dehidrasi

Pengidap diabetes memiliki kandungan glukosa dan gula darah yang berlebih sehingga menyebabkan penyerapan kadar air menjadi lebih tinggi dalam tubuh. Tak heran, pengidap diabetes kerap mengalami dehidrasi. Ditambah, salah satu tanda-tanda penyakit diabetes dalah seringnya buang air kecil, hal ini berdampak tubuh cepat kekurangan cairan. Konsumsi air putih secara rutin setiap hari dapat mencegah pengidap diabetes dehidrasi.,

 

Menurunkan kadar gula darah

Mengingat pengidap diabetes memiliki kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh, konsumsi air putih setiap saat sangat penting. Air putih dapat menurunkan tekanan darah bagi pengidap diabetes layaknya obat herbal diabetes ampuh. Banyak penelitian menunjukkan air putih dapat memecah kadar gula darah sehingga mengontrol konsentrasinya dalam tubuh.

 

Menjaga fungsi ginjal

Salah satu penyakit yang dapat ditimbulkan dari diabetes adalah penyakit ginjal. Penyakit ginjal dapat terjadi akibat tubuh kekurangan cairan. Air putih berperan penting untuk pengidap diabetes menjaga fungsi ginjal tetap berjalan normal. Seperti disebutkan diatas, pengidap diabetes akan sering sekali mengalami dehidrasi, sehingga diperlukan banyak minum air putih. Hal ini karena ginjal memerlukan cairan yang cukupuntuk membersihkan apa yang tidak dibutuhkan tubuh setelah bekerja keras menyaring kotoran dalam tubuh dan merubahnya menjadi urin.

 

Betapa sangat bermanfaatnya air putih seperti obat herbal diabetes ampuh. Jangan sepelekan air putih sebagai minuman sehar-hari, karena ternyata air putih menjaga kesehatan tubuh luar dan dalam.

Sumber: manfaat.co.id

Viva.co.id

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/5917-2/

SELAIN MENJADI OBAT DIABETES AMPUH, LEMON MILIKI BERAGAM MANFAAT

Posted on by Farisah Anindita

Obat diabetes ampuh dari buah lemon

Sebagian besar pengidap diabetes menganggap penyakit ini dapat diatasi dengan mengonsumsi obat-obatan. Namun siapa sangka ternyata ada banyak lagi resep buah dan sayur yang bisa di konsumsi sehari-hari tidak harus berbentuk obat-obatan. Salah satunya adalah buah lemon. Buah kuning cerah ini menurut America Diabetes Association merupakan satu dari sepuluh makanan super yang baik untuk pengidap diabetes sehingga bisa disebut sebagai obat diabetes ampuh. Tapi tidak hanya untuk pengidap diabetes saja, buah lemon ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan lain lho.

 

Serat larut

Makanan dengan serat larut yang tinggi dianggap sangat baik untuk pengidap diabetes karena dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah. Maka dari itu, buah lemon dianggap sebagai pilihan terbaik karena memiliki serat larut yang cukup tinggi sehingga membantu mengurangi gula darah. Selain mengontrol gula darah serat larut di dalam lemon bermanfaat juga karena dapat mengurangi penyerapan karbohidrat berlebih dan mencegah penyerapan lemak dalam tubuh.

Buah lemon kaya vitamin C

Sama seperti anggota keluarga jeruk yang lain, buah lemon memiliki kandungan vitamin C yang melimpah. Bagi pengidap diabetes, vitamin C merupakan buah yang dapat memenuhi kebutuhan vitamin C bagi pengidap diabetes sehingga kesehatan tubuh tetap terjaga dan terhindar dari radikal bebas. Vitamin C sendiri berfungsi sebagai antioksidan yang kuat dan bermanfaat untuk memperbaiiki kerusakan akibat radikal bebas. Itu kenapa buah lemon dianggap sebagai obat diabetes ampuh yang dapat menyembuhkan diabetes.

 

Indeks glikemik rendah

Selain tinggi kadar vitamin C, buah lemon dipercaya memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga setelah mengonsumsi buah lemon, gula darah pengidap diabetes dapat tetap terjaga. Maka tidak heran jika lemon kerap kali dijadikan bahan campuran masakan, campuran dalam teh dan dressing pada salad. Menikmati makanan sehat dengan tambahan perasaan buah lemon dapat membantu menjaga kesehatan pengidap diabetes namun tetap bisa makan enak.

 

Ternyata buah satu ini memiliki banyak kandungan yang penting sebagai obat diabetes ampuh dan mudah dijangkau. Meskipun bermanfaat sangat banyak, konsumsi buah lemon tetap tidak boleh terlalu banyak karena dapat mengakibatkan asam lambung. Konsultasikan dengan ahli yang berpengalaman untuk memastikan konsumsi lemon dalam jumlah banyak tidak membahayakan kesehatan.

 

Sumber: tropicanaslim.com

 

Baca juga:

https://yaconaindonesia.co.id/5860-2/

JANGAN HANYA KONSUMSI OBAT DIABETES GENERIK, KENALI CARA-CARA UNTUK MELAWAN DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Lawan bahaya diabetes

Rata-rata orang dengan sakit diabetes berpikir bahwa konsumsi obat diabetes generik sudah cukup untuk menyembuhkan diabetes. Namun diluar itu semua, ternyata banyak faktor lain yang dapat mempengaruhi tingkat keparahan sakit diabetes seseorang. Diabetes mungkin dapat dikontrol dengan obat diabetes generik atau obat diabetes herbal, akan tetapi tanpa dibarengi olahraga dan diet ketat, sakit diabetes dapat dibertambah parah. Komplikasi yang diakibatkan penyakit diabetes ternyata sangat banyak dan berbahaya bagi kehidupan.

 

Bagaimana untuk menghindari diabetes?

Konsumsi obat diabetes generik tidak membuat seseorang terbebas begitu saja dari diabetes. Faktor lain yang ikut menentukan kesembuhan sakit diabetes adalah dengan olahraga teratur. Olahraga teratur akan membantu menjaga kadar gula darah dalam level normal, mengontrol berat badan pada berat badan yang ideal, membantu mengelola stress dan membuat tidur lebih berkualitas.

Selain olahraga tentu harus dibarengi dengan konsumsi makanan sehat. Bagi pengidap diabetes sangat penting untuk mengatur pola makan agar asupan gizi yang dibutuhkan tubuh tetap terpenuhi namun tetap mempertahankan kadar gula dalam darah tetap stabil. Pastikan membuat jadwal makanan dengan menu yang rendah lemak dan gula guna menjaga berat badan dan kadar gula darah. Olahraga dan konsumsi makanan sehat adalah dua hal yang penting untuk menjaga berat badan tetap ideal sesuai dengan kriteria yang ditetapkan dokter.

 

Lalu bagaimana untuk mengelola diabetes bagi pengidap diabetes?

Bagi pengidap diabetes baik tipe 1 atau tipe 2, hal pertama yang harus diperhatikan untuk mengelola penyakit diabetes agar tidak berkembang menjadi penyakit lain tentu saja dengan meminum obat, baik obat diabetes generik atau obat diabetes herbal secara teratur. Konsumsi obat sesuai anjuran dokter dapat meminimalkan resiko terjadinya komplikasi.

Selain itu harus pandai-pandai mengelola stress. Stress kadang menjadi pemicu terjadinya diabetes. Orang dengan kadar stress tinggi lebih mudah terkena diabetes, jadi pastikan untuk mengkomunikasikan masalah apapun agar tubuh tidak terbebani pikiran berat setiap hari. Jangan gunakan rokok sebagai pelarian dari stress karena rokok juga menyebabkan diabetes.

 

Sumber: a-health-blog.com

Resep Masakan Diabetes Mellitus – Telur Salad Vegan

Posted on by Naya Ragil

Resep Masakan Diabetes MellitusResep Masakan Diabetes Mellitus – Telur Salad Vegan merupakan resep yang bersahabat dengan penderita diabetes. Resep ini akan banyak mengandung vitamin dan mineral serta protein di dalamnya. Karena resep ini sederhana seperti sebelumnya, harusnya tidak akan mengalami banyak kesulitan dalam pembuatannya. Dan kami harap anda menyukainya. Resep dapat dimakan dengan sendirinya dan dapat juga dimakan dengan makanan segar lainnya atau sebagai pendamping. Kita sebut vegan karena banyak menggunakan sayuran bagi yang vegetarian dan baik bagi diabetasi.

Waktu Persiapan = 5 menit

Waktu Pengolahan = 10 menit

Porsi = 2-4 orang (dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan banyaknya bahan yang anda gunakan)

Bahan – bahan yang diperlukan

5 butir telur

Garam secukupnya

Lada hitam sesuai selera

1  sendok teh minyak zaitun

Setengah siung bawang lalu potong halus

Wortel sebuah, irislah seperti batang korek api

1 zuchini, iris sebesar batang korek

Semangkok kol atau kubis

1 ons selada, kangkung atau sayuran segar yang anda inginkan

4 buah tomat, belahlah menjadi dua bagian

2 irisan lemonResep Masakan Diabetes Mellitus

Petunjuk Pengolahan Resep Masakan Diabetes Mellitus

  1. Pertama-tama pecahkan 5 butir telur ke dalam mangkok besar, tambahkan garam dan lada untuk memberikan rasa. Gunakan sendok agar garam, lada dapat bercampur sempurna dengan telur.
  2. Panaskan wajan di atas kompor, kemudian segera tambahkan minyak zaitun ke dalamnya ketika wajan sudah panas.
  3. Setelah minyak panas, masukkan bawang dan wortel. Tumis sampai berwarna coklat atau matang (tingkat kematangan dapat sesuai dengan selera anda masing – masing) sekitar 3-5 menit.
  4. Tambahkan zuchini ke dalam wajan dan masaklah selama 2-3 menit.
  5. Tuangkan campuran telur, garam dan lada yang telah dibuat sebelumnya. Masak dan aduk perlahan telur sampai masak atau matang yang anda inginkan.
  6. Angkat dari kompor dan sajikan.
  7. Sajikan dengan salad sayur di samping sisinya. Selada, kangkung, tomat, irisan lemon dan sayuran lain seperti selera anda.
  8. Akhirnya anda dapat menikmati sajian yang sudah anda buat.

Baca juga :

Resep Diabetes Friendly Resep Ayam dan Sayur Fritatta

Diet Diabetes Resep Brownies Diabetes Friendly

Informasi Nutrisi Resep Masakan Diabetes

Resep ini dapat dimakan para penderita diabetes saat sarapan ataupun makan siang. Berikut ini informasi kandungan nutrisi dari resep Telur Salad Vegan :

Kalori = 249

Total Lemak = 15 gram

Kolesterol = 475 miligram

Sodium = 208 miligram

Kalium = 599 miligram

Total Karbohidrat = 11 gram

Gula = 5 gram

Protein = 20 gram

Vitamin A = 192% AKG

Vitamin C = 63% AKG

Kalsium = 11% AKG

Zat Besi = 16% AKG

Selalu jaga pola makan anda dengan gizi seimbang. Diabetes dapat dicegah dengan gaya hidup atau pola hidup yang sehat. Pun apabila anda sudah terlanjur terjangkit diabetes, gaya hidup sehat dapat mengontrol kadar gula darah anda. Cukup istirahat, cukup olah raga, hindari rokok, hidari stress dapat menjadi obat yang mujarab menjaga kadar gula anda.

Ubah asupan karbohidrat anda dengan karbohidrat kompleks. Karbohidrat kompleks dicerna dalam tubuh lebih lama daripada karbohidrat sederhana. Sehingga tidak akan mengakibatkan lonjakan kadar gula darah anda.

Semoga bermanfaat.

Resep Masakan Diabetes Mellitus – Roti Wortel Kayu Manis

Posted on by Naya Ragil

Resep Masakan Diabetes Mellitus sebenarnya sudah cukup banyak bertebaran di dunia maya atau internet. Bisa dibilang saya cuma latah saja dalam membagikan resep ini. Namun apa salahnya? Mungkin resep ini dapat menjadi pilihan variasi menu diet diabetes anda.

Roti Wortel Kayu Manis bisa dengan mudah dibuat dan disajikan. Baik untuk anda sendiri sebagai penderita diabetes maupun orang terdekat. Roti ini mempunyai tekstur yang lembut dan crunchy karena ditambah dengan beberapa almond. Seperti halnya resep sebelumnya, resep roti wortel kayu manis  juga akan mudah dibuat dan hanya membutuhkan waktu yang singkat. Resep sangat sederhana dengan bahan yang terjangkau dimanapun lingkungan anda berada. Resep ini rendah karbohidrat, jadi cocok untuk diabetasi.

Sepotong kue atau roti di sore hari bagus juga buat camilan diabetasi. Terutama ketika dipasangkan dengan teh atau kopi. Bisa juga anda sajikan ketika anda kedatangan tamu di rumah atau ketika anda ingin berbagi dengan tetangga. Roti wortel kayu manis dibuat dengan tepung almond yang lembut. Dicampurkan dengan kayu manis yang bagus untuk menurunkan kadar gula darah anda.

Waktu persiapan = 5 menit

Waktu memasak = 20 menit

Porsi penyajian untuk 14 irisan

Bahan – bahan yang perlu anda siapkan =

¾ cangkir almond, cincang halus

¾ cangkir tepung almond

3 butir telur

2 buah wortel yang besarnya sedang, lalu parut halus

Mentega secukupnya atau kertas roti atau bisa juga dengan minyak kelapa

Garam dapur secukupnya

½ sendok teh baking soda

¾ sendok teh bubuk kayu manis

20 tetes pemanis stevia cair atau sesuai dengan selera yang anda inginkan

Petunjuk Pengolahan Resep Masakan Diabetes Mellitus

  1. Panaskan oven sampai 1750 Celcius atau 3500 F
  2. Masukkan almond ke dalam food processor atau blender, lalu hancurkan jangan sampai seperti tepung untuk memberikan tekstur rotinya.
  3. Campurkan semua sisa bahan dan blender selama kurang lebih 1 menit sampai tercampur dengan sempurna. Pastikan blender bagian bawah tidak ada bahan yang belum tercampur dan jangan sampai hancur lembut seperti tepung. Hal ini untuk mendapatkan tekstur rotinya.
  4. Olesi Loyang dengan kertas roti atau mentega atau minyak agar tidak lengket.
  5. Tuangkan campuran ke dalam Loyang yang telah siap. Anda bisa gunakan spatula untuk mengatur campuran agar rapi dari atas sampai ke tepinya.
  6. Masukkan ke dalam oven dan panggang selama kurang lebih 20 menit.
  7. Setelah campuran terlihat matang, tingkat kematangan dapat menyesuaikan dengan selera anda. Keluarkan loyang dari oven dan biarkan dingin selama kurang lebih 5 menit terlebih dahulu.
  8. Irislah menjadi beberapa bagian dan roti siap disajikan dengan keluarga tercinta.

Baca juga resep kami lainnya :

Resep diabetes friendly resep ayam dan sayur fritatta

Diet diabetes resep brownies diabetes friendly

Diet sehat diabetes tips

Catatan Kecil yang bisa anda jadikan pilihan

Resep ini dapat disajikan saat panas atau dingin.

Roti dapat disimpan di wadah kedap udara dan masukkan ke dalam kulkas, bisa bertahan selama 5 hari.

Roti dapat disajikan dengan mentega, krim kacang mede dan vanili krim keju di atasnya.

Apabila anda tidak suka dengan rasa stevia, anda dapat menggunakan pemanis alami lainnya.

Resep Masakan Diabetes Mellitus - Roti Wartel Kayu Manis

Informasi Nutrisi Resep Masakan Diabetes Mellitus

Nutrisi yang terdapat di resep wortel kayu manis ini per sajian :

Kalori = 137

Lemak = 12 gram

Kolesterol = 52 gram

Sodium = 104 miligram

Kalium = 116 miligram

Karbohidrat = 5 gram

Serat = 2 gram

Gula = 1 gram

Vitamin A = 32 % AKG

Vitamin C = 1 % AKG

Kalsium = 5 % AKG

Zat Besi = 5 % AKG

Demikianlah resep diabetasi kita kali ini. Selamat mencoba dan menikmati. Sebenarnya masih banyak ide makanan ringan dari selai kacang, zaitun, potongan ayam, telur rebus, keju dan bahan lainnya. Tinggi rendahnya kandungan nutrisi juga tergantung pada bagaimana cara anda memasak. Memasak sendiri adalah cara yang paling aman untuk diet diabetes yang anda miliki. Kita nantikan resep – resep lain selanjutnya.

Semoga bermanfaat.