menu | Page 9 of 10 | Yacona Indonesia

JUS BUAH DAN SAYUR UNTUK OBAT DIABETES

Posted on 14/09/201825/09/2018 by Farisah Anindita

Jus bagi pasien diabetes

Jus buah jarang sekali disarakan bagi pasien diabetes meski kandungannya sebenarnya sangat bermanfaat sebagai obat diabetes. Banyak alasan mengapa meski bermanfaat sebagai obat diabetes, pasien diabetes tidak disarankan mengonsumsi jus buah. Pertama, karena buah memiki kandungan gula yang tinggi dalam bentuk fruktosa. Alasan kedua adalah karena jus buah yang dijual secara umum memiliki gula sebagai pengawet, maka dari itu jus buah disingkirkan dari daftar obat diabetes. Namun jus buah tetap bisa menjadi obat diabetes jika dibuat dengan cara yang benar yaitu dilarutkan dengan perbandingan 1 bagian jus untuk 3 bagian air.

Jus jeruk, jus apeldan pomegranate adalah jus terbaik untuk pasien diabetes. Di sisi lain buah-buahan tersebut bisa juga diganti dengan jus sayuran karena sayuran tidak mengandung gula.

Resep jus 1

Siapkan: 6 buah wortel, 1 buah brokoli, 3 batang seledri, dan 1 buah mentimun dikupas.

Untuk membuat jus ini cukup potong-potong wortel, brokoli, dan mentimun dalam potongan kecil-kecil. Campurkan semua dalam blender dan blender hingga menjadi jus sayuran yang lembue.

Resep jus 2

Siapkan: 4 buah tomat dan 1 cup lettuce yang dipotong-potong.

Kemudian potong tomat dalam potongan kecil-kecil lalu hilangkan bijinya. Jus potongan tomat bersama lettuce. Dapat ditambahkan es batu agar rasanya lebih menyegarkan.

Resep jus 3

Siapkan: 4 buah wortel kecil dan 1 genggam bayam

Potong bayam menjadi potongan halus dan wortel menjadi potongan kecil-kecil. Blender kedua bahan tersebut hingga halus. Tambahkan air untuk mencairkannya atau tambahkan es batu jika ingin lebih dingin.

Resep jus 4

Siapkan: 1 buah pare dan perasan jeruk lemon

Cara membuatnya tidak sulit. Potong pare menjadi potongan kecil dan hilangkan bijinya. Blender pare hingga lembut, tambahkan air sedikit dan jadilah jus. Beri perasan lemon untuk memberinya rasa yang lebih enak. Pare dan lemon adalah dua bahan utama yang bisa menjadi obat diabetes menyehatkan.

Resep jus 5

Siapkan: 1 genggam bayam, 1 buah wortel, 2 buah seledri, dan 1 buah apel hijau.

Untuk membuatnya cukup potong-potong apel dan hilangkan bijinya. Potong semua bahan kemudian masukan dalam blender maka jadilah jus buah dan sayur menyegarkan. Tambahkan es batu untuk diminum saat hari panas.

Sumber: healthhearty

MERANCANG OBAT DIABETES HERBAL DAN SARAPAN SEHAT

Posted on 21/08/201821/08/2018 by Farisah Anindita

Sarapan sehat

Saat bagun pagi biasanya kondisi gula darah menjadi lebih tinggi karena tubuh tidak mendapat asupan nutrisi selama tidur dan obat diabetes herbal adalah penyelamat pertama. Obat diabetes herbal dapat ditemukan pada berbagai macam bahan makanan dan minuman seperti kayu manis, teh dan lemon yang kerap menjadi menu sarapan di pagi hari. Konsumsi air putih rutin saat bangun tidur juga merupakan cara untuk mengontrol gula darah di pagi hari. Tetapi selain itu, manfaat obat diabetes herbal tersebut juga harus didukung dengan sarapan sehat dan bernutrisi untuk sehari penuh. Apa yang dimakan di pagi hari adalah nutrisi yang akan diterima tubuh untuk satu hari. Jadi berikut adalah daftar sarapan sehat yang bisa direncanakan untuk satu minggu kedepan.

1 cup oats dibandingkan ½ cup granola

Meski hanya ½ cup granola mengandung 14 gram gula lebih banyak dibandingkan 1 cup oats. Oats memiliki kandungan gandum utuh dua kali lebih banyak dan setengah sodium daripada yang terdapat dalam granola.

2 slice roti gandum dibandingkan 1 donat tanpa gula

Kalori dalam donat tanpa gula adalah 270 kalori sedangkan roti gandum hanya terdapat 138 kalori yang lebih aman bagi pasien diabetes. Roti gandum mengandung serat dietary lebih banyak, kalori yang lebih sedikit, dan sodium setengah lebih sedikit dibandingkan donat tanpa gula.

1 cup Greek-yogurt dengan buah segar dibandingkan 1 cup yogurt buah

Protein adalah salah satu bahan makanan penting bagi pasien diabetes. Greek-yogurt tanpa lemak dan ditambah dengan buah segar memiliki protein lebih banyak yaitu 18 gram jika dibanding yogurt buah yang hanya memiliki 7 gram protein. Buah-buahan adalah sumber obat diabetes herbal alami sekaligus pemanis alami untuk Greek-yogurt tanpa rasa. Sarapan dengan Greek-yogurt akan menunda lapar lebih lama.

2 putih telur dibandingkan 3 sosis

Putih telur memiliki protein yang sangat tinggi dan dilengkapi dengan asam lemak omega-3 serta vitamin A. sementara sosis terlalu banyak mengandung loemak dan sodium.

½ cup berry dan 1 cup jus buah

Buah berry adalah obat diabetes herbal yang banyak disukai orang. Tetapi hanya berlaku jika buah tersebut dimakan, bukan di jus. Jus mengandung terlalu banyak gula dan menghilangkan hampir seluruh serat alaminya yang bagus bagi pencernaan.

HYPERGLIKEMIK KONDISI YANG HARUS DIPANTAU MESKI TELAH MENGONSUMSI OBAT DIABETES

Posted on 14/08/201813/08/2018 by Farisah Anindita

Hyperglikemik

Obat diabetes memang bisa mengendalikan kadar gula darah. Namun ada kalanya tubuh mengalami kondisi hyperglikemik yang di luar dugaan. Hyperglikemik adalah kondisi dimana pasien diabetes memiliki terlalu banyak gula dalam pembuluh darahnya. Menurut WHO kondisi ini terjadi ketika glukosa darah berada pada level 11.0 mmol/L (200 mg/dl) 2 jam setelah makan besar atau 7.0 mmol/L (126 mg/dl) saat sedang tidak makan atau berpuasa.

Meski telah rutin mengonsumsi obat diabetes, kondisi hyperglikemik ini masih mungkin terjadi jika gaya hidup pasien tidak mendukung. Ada beberapa hal yang perlu diketahui tentang kondisi hyperglikemik ini agar penanganannya tepat.

Gejala hyperglikemik

Gejala glikemik dimulai dengan peningkatan keinginan buang air kecil, rasa haus dan lapar yang berlebih. Lama kelamaan gejala-gejala tersebut akan diikuti dengan gejala lanjutan seperti lesu, kehilangan berat badan secara mendadak, dan pengelihatan mulai kabur.

Penyebab

Hyperglikemik kebanyakan disebabkan hilangnya kemampuan tubuh untuk memproduksi sel insulin dari pankreas ketika tubuh mulai membentuk resistensi terhadap insulin. Namun di luar itu banyak alasan lain seperti kebiasaan konsumsi obat diabetes yang tidak teratur. Terkadang orang mungkin lupa untuk mengikuti anjuran dalam mengonsumsi obat diabetes atau insulin dan itu menyebabkan kadar gula darah meningkat.

Penyebab lain bisa berasal dari kebiasaan mengonsumsi karbohidrat lebih banyak dibanding yang bisa diterima oleh tubuh atau dikelola oleh obat diabetes. Beberapa obat diabetes dapat membantu mengelola karbohidrat, namun konsumsi berlebih akan membuatnya menjadi tidak berguna. Stress secara mental dan emosional akan mempercepat peningkatan glukosa dalam darah dan keinginan makan makanan manis. Yang terakhir adalah adanya infeksi dari dalam tubuh.

Pencegahan

Cara pencegahan diri dari hyperglikemik adalah dengan rajin melakukan test kadar gula darah. Rutin mengecek kadar gula darah efektif membantu penyesuaian obat diabetes dan insulin. Namun jumlah atau dosis tersebut harus dengan persetujuan dokter karena salah perhitungan justru menyebabkan gula darah terlalu rendah dan berbahaya bagi kesehatan. Selalu laporkan pada dokter hasil cek gula darah tersebut untuk pengobatan lebih lanjut.

OBAT HERBAL UNTUK DIABETES DARI RUMAH SENDIRI

Posted on 10/08/201810/08/2018 by Farisah Anindita

Membuat obat herbal sendiri

Metode obat herbal untuk diabetes sedang sangat disukai oleh orang-orang modern yang mengedepankan hidup sehat yang ramah lingkungan. Salah satu kebiasaan hidup sehat yang banyak dilakukan adalah membuat makanan atau minuman dari salah satu bahan herbal, termasuk membuat obat herbal untuk diabetes. Obat herbal untuk diabetes sendiri bisa dibuat dengan berbagai macam bahan yang ada di rumah. Berikut ini adalah beberapa metode obat herbal untuk diabetes yang bisa dibuat dari dalam rumah.

Cuka apel

Cuka apel membantu tubuh mengontrol kadar gula darah. Untuk mengonsumsi cuka apel tidak termasuk susah-susah gampang. Rasanya yang asam membuat orang sulit untuk menelannya, meski begitu satu sendok makan cuka apel sebelum makan memiliki banyak manfaat. Cuka apel membantu memperlambat penyerapan glukosa setelah makan.

Kayu manis

Obat herbal untuk diabetes yang paling banyak digunakan adalah kayu manis. Kayu manis membantu meningkatkan produksi insulin dan menurunkan kadar gula darah. Kayu manis dapat diminum dengan cara diseduh begitu saja, diseduh bersama teh atau dalam bentuk bubuk dicampurkan dalam smoothie. Banyak orang menggunakan kayu manis sebagai pengganti gula.

Air putih

Semua orang tahu keajaiban air putih yang mengatasi hampir semua masalah kesehatan. Dengan rutin meminum air putih maka tubuh akan mengeluarkan racun-racun yang mengganggu di dalam. racun-racun tersebut akan dikeluarkan bersama dengan gula sehingga secara tidak langsung kadar gula darah jadi lebih terkendali.

Matahari

Sinar matahari ternyata memberi pengaruh cukup besar bagi pasien diabetes. Dengan sering terkena sinar matahari pagi tubuh akan mengalami peningkatan produksi insulin. Sering-seringlah untuk berjemur di pagi hari sambil melakukan olahraga ringan. Olahraga ringan membantu mengurangi obsesitas dan menurunkan kadar gula darah dengan lebih efektif.

Lidah buaya

Liday buaya adalah metode pengobatan sejak jaman dahulu termasuk sebagai obat herbal untuk diabetes. Lidah buaya efektif untuk menurunkan kadar glukosa. Saat ini mudah sekali untuk mengonsumsi lidah buaya karena saat ini banyak usaha yang membuat lidah buaya siap makan. Tentu saja pastikan produk tersebut tidak menggunakan tambahan gula di dalamnya.

Pare

Pare merupakan makanan yang bagus untuk menstimulasi pelepasan insulin. Untuk mengonsumsi pare juga tidak sulit di Indonesia karena jumlahnya yang banyak dan pengolahannya yang mudah, bisa dibuat menjadi sayur, jus, hingga suplemen kesehatan. pare sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan karena dapat mengganggu pencernaan.

JUS SEBAGAI OBAT HERBAL MULAI DARI OBAT HERBAL DIABETES HINGGA MENGATASI STRESS

Posted on 08/05/201808/05/2018 by Farisah Anindita

Menjaga kesehatan dengan jus buah

Sebagai pengidap diabetes saat ini sangat mudah untuk menemukan obat herbal diabetes dalam bentuk jus buah selain dalam bentuk pil. Jus-jusan buah sangat mudah dibuat dan mengatasi hampir semua masalah kesehatan penting sakit kepala, masuk angin, masalah pencernaan hingga asma. Sebagai obat herbal diabetes, jus membantu mengatasi masalah kesehatan lain yang berhubungan dengan diabetes seperti tekanan darah tinggi, membersihkan ginjal, mengatasi batu ginjal, menyehatkan mata, mengurangi stress dan berbagai masalah pada syaraf.

Resep untuk membuat jus buah sebagai obat herbal diabetes sangat banyak dan sebenarnya sangat mudah untuk dibuat. Berikut ini adalah beberapa resep obat herbal diabetes dalam bentuk jus buah dan resep jus untuk masalah kesehatan lainnya.

Diabetes

Menyembuhkan diabetes bisa dengan cara membuat jus buah untuk menjadi obat herbal diabetes. Bahan yang dibutuhkan cukup sebagai berikut ini: 2 buah wortel, 1 buah apel, 1cm jahe, 1 buah lemon dikupas, dan 2 cup bayam. Resep yang sangat mudah dan cepat dibuat di rumah.

Tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi adalah musuh bagi pasien diabetes karena dapat meningkatkan resiko penyakit jantung di kemudian hari. Maka buatlah jus dengan bahan-bahan ini untuk mengatasi masalah tekanan darah tinggi. Bahan yang diperlukan: 1 buah beet kupas, 2 buah apel, 2 cm jahe, 5 batang seledri, 1 buah timun. Campurkan semua dalam blender.

Membersihkan ginjal

Ginjal adalah tempat menyaring kotoran sisa metabolisme tubuh, maka untuk membersihkannya bisa digunakan jus buah segar dengan bahan-bahan yang mudah. Bahan untuk membuat jus detox bagi ginjal adalah: 4 buah wortel, 2 cup semangka, 1 buah timun, dan 1 ikat daun ketumbar.

Stress

Stress membawa banyak pengaruh bagi diabetes, dimana orang-orang yang ingin menghindari diabetes harus pandai-pandai mengelola stress. Mengatasi stress dengan jus buah segar adalah pilihan baik dibanding menegak obat penghilang stress lainnya. Membuat jus untuk mengatasi stress bisa dari bahan berikut ini: 2 buah pisang, 2 cup strawberry segar, dan 2 buah pir. Untuk hasil terbaik, blender dan jangan disaring.

Memory loss

Syaraf menjadi salah satu bagian tubuh yang terdampak diabetes hingga salah satu efeknya adalah mudah lupa atau memory loss. Untuk memperkuat sistem syaraf dan mencegah memory loss bisa dengan jus dari bahan: 1 cup biji pomegranate, 2 buah beet kupas dan 2 cup anggur. Resep ini sangat sederhana dan bisa menyegarkan pikiran dengan cepat.

Sumber: livelovefruit.com

RESEP PUDING BUAH SEDERHANA SEHAT DAN PENUH MANFAAT OBAT DIABETES AMPUH

Posted on 06/04/201806/04/2018 by Farisah Anindita

Buah-buahan untuk diabetes

Dari sekian banyak obat diabetes yang ada di pasaran, buah-buahan masih dipilih sebagai obat diabetes ampuh yang aman dan enak untuk dikonsumsi sehari-hari. Buah-buahan adalah sumber antioksidan terbaik yang dapat diperoleh tubuh. Dengan antioksidan tubuh dengan mudah terhindar dari kerusakan sel terutama untuk pengidap diabetes. Bagi pengidap diabetes antioksidan bagus untuk mengurangi peradangan akibat oksidasi.

Karena dapat dimanfaatkan sebagai salah satu obat diabetes ampuh, buah-buahan dapat diolah sedemiakan rupa agar rasanya lebih enak dan cocok dengan lidah. Agar tidak menyebabkan pelonjakan gula darah yang terlalu tinggi konsumsi buah yang tidak mengandung karbohidrat, atau hitung jumlah karbohidrat yang masuk. Bagi waktu konsumsinya agar tidak hanya terjadi dalam satu waktu.

Buah-buahan sehat dan bermanfaat

Sebagai referensi berikut ini adalah daftar buah-buahan yang bagus bagi diabetesi. Buah-buahan ini kaya akan antioksidan dan tentu saja memiliki manfaat besar sebagai obat diabetes ampuh. Pilih buah-buahan dari daftar berikut: anggur, apel, buah beri (strawberry, rasberry, blueberry), keluarga jeruk, nanas, mangga, pepaya, aprikot, blewah, kiwi, mangga dan semangka. Untuk mengolahnya jadi lebih enak dikonsumsi, bisa mencoba cara berikut dengan menjadikannya puding buah sederhana.

Resep puding buah

Bahan yang dibutuhkan:

2 cangkir jus mangga

1 air es

4 bungkus agar-agar tanpa rasa

1/3 cangkir pemanis rendah kalori

1 cangkir jus jeruk

1 cangkir strawberry potong-potong

1 cangkir mangga potong-potong

Cara membuat:

Pertama-tama tuangkan jus mangga ke dalam panci yang dipanaskan.

Sambil jus mangga dipanaskan, masukkan air ke dalam mangkuk besar lalu campurkan dengan agar-agar. Diamkan dahulu kira-kira 3 menit lalu tambahkan jus mangga dan aduk hingga larut tercampur selama 2 sampai 3 menit. Tambahkan gula rendah kalori dan aduk lagi selama 1 menit. Tambahkan jus jeruk.

Kemudian dinginkan agar-agar hingga menjadi beku di bagian pinggirnya. Setelah 1 jam aduk kembali adonan hingga tercampur dan tambahkan buah potong. Tuangkan adonan tersebut ke dalam panci dan tutup menggunakan plastik.

Dinginkan kembali selama 3 jam hingga puding membeku sempurna.

Sumber: hellosehat.com

YACONA INDONESIA