komplikasi diabetes | Page 62 of 74

LEMON BEKU UNTUK OBAT DIABETES DAN PENCEGAHAN KANKER

Posted on 22/08/201821/08/2018 by Farisah Anindita

Manfaat lemon

Menyebut lemon sebagai obat diabetes sekaligus superfood untuk segala macam penyakit adalah sesuatu yang dapat dipahami. Tidak hanya karena sekian banyak manfaatnya untuk kesehatan, tetapi juga karena lemon mudah sekali dijadikan berbagai macam kudapan atau minuman seperti lemonade, air lemon dan lemon tea.

Flavonoid dalam perasan jeruk lemon disebutkan mengandung antioksidan yang menjadikan lemon sebagai obat diabetes sekaligus untuk menyembuhkan berbagai kondisi kesehatan yang berbeda-beda. Memeras lemon saja ternyata tidak memberi tubuh manfaat lemon yang sesungguhnya, maka dari itu banyak yang menyarankan untuk membekukannya. Artikel ini akan membahas bagaimana lemon beku mampu memaksimalkan manfaat lemon sebagai obat diabetes.

Komponen di dalam kulit lemon juga memberi begitu banyak manfaat kesehatan seperti meningkatkan sistem imun, menormalkan kadar kolesterol, dan bahkan mencegah pertumbuhan sel kanker. Kulit buah sitrus satu ini memberikan pula efek antibakteri tertinggi dan mencegah penyebaran infeksi bakteri serta jamur.

Lemon dan kesehatan

Selain sebagai obat diabetes yang cukup ampuh berikut beberapa manfaat lemon dalam dunia kesehatan. Lemon membantu banyak dalam mencegah berbagai penyakit yang juga merupakan resiko komplikasi diabetes. Diantaranya adalah: mencegah kanker, mengurangi resiko stroke, menyembuhkan inflamasi, imunitas, mencegah gejala asma, melawan bakteri, membersihkan liver serta ginjal hingga mengatasi depresi dan stress.

Membekukan lemon

Kulit lemon mengandung 5-10 vitamin lebih banyak dibandingkan cairannya. Seorang ahli nutrisibernama Dr. Marilyn Glenville menyebutkan bagaimana kombinasi dari kulit lemon tersebut mampu memberi dampak kesehatan baik untuk tubuh. Ia menyatakan bahwa antioksidan tertinggi terdapat dalam kulitnya daripada hanya cairannya. Tetapi kebanyakan orang tidak menyukai kulit buah sitrus karena rasa pahitnya. Berikut ini adalah cara untuk mendapatkan manfaat maksimum lemon tanpa rasa pahit.

Pertama cuci lemon dengan cuka apel atau baking soda lalu bilas menggunakan air dan keringkan dengan handuk. Bekukan lemon selama satu malam. Setelah membeku parut seluruh buah lemon tersebut, termasuk kulit, dagingnya, bijinya, seluruhnya. Parutan tersebut kemudian dimasukkan dalam tempat es batu dan biarkan hingga membeku. Cara yang sederhana sehingga kini bisa dengan mudah menggunakan lemon untuk berbagai kebutuhan.

AWALI MINGGU INI DENGAN RESEP MILKSHAKE ENAK UNTUK MEMAKSIMALKAN OBAT DIABETES

Posted on 20/08/201820/08/2018 by Farisah Anindita

Resep untuk satu minggu

Mengidap diabetes biasanya berarti konsumsi obat diabetes terus menerus seumur hidup serta ketakutan akan timbulnya komplikasi akibat diabetes. Selain dengan obat diabetes yang diresepkan dokter, kebanyakan orang berupaya untuk mencari penyembuhan melalui obat diabetes herbal atau tradisional.

Untuk membuat peran obat diabetes semakin maksimal dibutuhkan tambahan nutisi dan manfaat daripada makanan sehat dan diet seimbang. Salah satu bahan untuk membuat diet sehat bagi pasien diabetes adalah kacang-kacangan. Resep-resep yang akan dibagikan pada artikel ini mengandung manfaat dari kacang-kacangan seperti almond dan walnut. Ditambah lagi manfaat obat diabetes dari sayuran hijau seperti kale, kalsium dari susu dan antioksidan dari strawberry.

Membuat milkshake bagi pasien diabetes memang harus memperhatikan banyak hal mulai dari pemilihan bahan yang tidak mengandung banyak gula, memiliki karbohidrat sederhana dan dapat membantu menurunkan gula darah. Idealnya, makanan untuk diabetes mengandung rata-rata 45-60 gram karbohidrat baik, serat yang cukup, lemak sehat dan protein untuk memperlambat penyerapan karbohidrat oleh darah dan mengubahnya jadi gula. Resep-resep berikut bisa dicoba di rumah.

Resep

Bluberry banana-nut oatmeal smoothies

Bahan

½ cup yogurt tanpa lemak dan tanpa rasa, atau Greek-style

½ pisang ukuran sedang, kupas dan bekukan

½ cup blueberry beku tanpa pemanis

½ cup oatmeal yang telah lebih dulu dipanaskan

¼ cup almond tanpa rasa

Dan ½ cup es jika dibutuhkan. Kemudian campurkan semua bahan tersebut lalu diblender hingga halus.

Smoothies ini mengandung 455 kalori, 50 gram karbohidrat dan mencakup lebih dari 30% kebutuhan serat harian.

Berry delicious nutty milkshake

Bahan

2/3 susu kedelai

½ pisang ukuran sedang

1 sendok makan selai kacang alami seperti almond, kacang tanah, atau walnut

1 sendok makan almond

½ cup kale

½ cup raspberry beku tanpa pemanis

4-5 strawberry beku tanpa pemanis

½ cup es batu. Campurkan semua bahan dalam blender dan blender hingga tercampur rata dan halus.

Manfaat obat diabetes di dalamnya bisa didapat dengan mudah dan dilengkapi pula dengan nutrisi lengkap. Smoothie ini memiliki 370 kalori dengan karbohidart 45 gram dan serat serta protein tinggi.

BUAH-BUAHAN TERBAIK BAGI PASIEN DIABETES SEBAGAI OBAT DIABETES HERBAL ALAMI

Posted on 17/08/201817/08/2018 by Farisah Anindita

Mengonsumsi buah

Salah satu bentu obat diabetes herbal alami yang banyak disarankan oleh ahli kesehatan adalah dengan banyak mengonsumsi buah-buahan. Tetapi sebagai pasien diabetes memilih buah sebagai obat diabetes herbal alami juga tidak mudah. Ada berbagai macam buah-buahan yang tersedia di supermarket, dengan berbagai vitamin dan nutrisinya yang berbeda-beda. Pasien diabetes membutuhkan obat diabetes herbal alami yang tidak hanya bermanfaat tetapi juga aman dikonsumsi di dalam tubuh. Berikut ini adalah beberapa jenis buah yang pantas sebagai obat diabetes herbal alami sehari-hari.

Strawberry

Masih dari keluarga berry, strawberry mengandung 5 gram gula dalam setiap 100 gram strawberry. Dengan jumlah ini makan tak heran strawberry adalah pilihan terbaik untuk pasien diabetes. Buah ini bisa dimasukkan dalam sarapan setiap pagi seperti bersama oats atau yogurt. Selain itu strawberry bisa dijadikan camilan sehat sehari-hari karena tanpa campuran apapun buah ini sudah memiliki rasa yang enak.

Semangka

Buah semangka mudah sekali tumbuh di Indonesia dan ternyata aman bagi pasien diabetes meski memiliki kandungan gula cukup tinggi. Hanya saja jumlah gula dalam 100 gram semangka hanya sebanyak 6 gram. Namun yang membuat semangka bagus sebagai obat diabetes herbal alami adalah kandungan airnya yang tinggi membantu menjaganya tetap rendah kalori. Semangka juga sumber terbaik lycopene, yaitu zat pyhtichemical yang meningkatkan sensitifitas tubuh terhadap insulin. Menurunkan kadar gula darah dan semakin menurunkan resiko diabetes tipe 2.

Apel

Sebutir apel seberat 100 gram mengandung 10 gram gula, setara dengan sebutir apel kecil. Seperti blueberry dan anggur, apel sangat berhubungan dengan mengurangi resiko diabetes dan menjadikannya salah satu obat diabetes herbal alami terbaik. Selain itu apel memiliki manfaat untuk mengurangi resiko stroke yang merupakan salah satu faktor resiko dari diabetes tipe 2.

Anggur

Anggur mengandung 16 gram gula dalam setiap 100 gram buahnya dan yang terbanyak dalam daftar ini. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa buah ini jika dimakan mampu menurunkan sebanyak 12% resiko diabetes tipe 2 dibandingkan dengan mereka yang tidak memakannya.

Alpukat

Tidak hanyak enak, alpukat sangat bagus bagi kesehatan terutama untuk diabetes tipe 2. Alpukat mengandung gula nyaris nol dan 7 gram serat setiap 100 gram. Lebih baik lagi mereka juga mengandung lemak jenuh yang sehat dan mampu memperbaiki sensitifitas tubuh terhadap insulin.

Sumber: homeremedynation.com

MEMANFAATKAN CUKA APEL SEBAGAI OBAT HERBAL UNTUK DIABETES DAN MENJAGA KESEHATAN TUBUH II

Posted on 16/08/201816/08/2018 by Farisah Anindita

Memperbaiki kesehatan dengan cuka apel

Dalam artikel sebelumnya telah disebutkan bagaimana selain sebagai obat herbal untuk diabetes, cuka apel memiliki berbagai manfaat kesehatan lainnya. Cuka apel disebut sebagai obat herbal untuk diabetes karena kemampuannya dalam meningkatkan sensitifitas tubuh terhadap insulin dan menurunkan kadar gula darah. Selain itu ternyata cuka apel juga mengatasi berbagai masalah kesehatan terkait diabetes seperti dalam artikel ini.

Efek antiglikemik

Berbagai penelitian terhadap manusia menunjukkan manfaat cuka apek sebagai obat herbal untuk diabetes dengan memperbaiki respon insulin dan kadar gula darah setelah makan. Perlu dipahami bahwa insulin ada dan dibuat dari dalam tubuh sendiri. Insulin memiliki peran penting bagi tubuh dimana fungsi utamanya adalah mengurangi konsentrasi glukosa dalam kadar pembuluh darah.

Setiap kali tubuh menerima asupan makanan, makan tersebut akan dipecah menjadi glukosa yang masuk ke dalam darah. Pankreas kemudian bereaksi pada glukosa yang masuk dengan menghasilkan insulin untuk membersihkan gula dari dalam darah. Sebagian glukosa akan masuk dalam liver dimana diubah menjadi glycogen untuk digunakan oleh otot.

Insulin kemudian mengubah sisa glukosa lain menjadi asam lemak untuk disimpan dalam bentuk sel lemak sebagai cadangan energi berikutnya. Sementara tubuh mengonsumsi makanan yang menambah kadar gula dalam darah.

Banyak orang kemudian menjadi kebal terhadap insulin yang artinya tubuh memiliki terlalu banyak insulin yang dikeluarkan sehingga tubuh mulai mengabaikannya dan gula tetap bertahan pada pembuluh darah. Kondisi ini sangat baik untuk tubuh yang mengarah pada pembentukan diabetes dan kerusakan kesehatan permanen.

Cuka apel hadir sebagai obat herbal untuk diabetes salah satunya adalah menekan rasa lapar dan meningkatkan perasaan kenyang oleh tubuh. Dengan cuka apel tubuh juga menurunkan respon glikemik terhadap karbohidrat tepung.

Tampaknya diabetes semakin hari semakin mudah menyerang siapa saja dan rasanya cukup menenangkan setelah tahu bahwa obat herbal untuk diabetes dapat ditemukan dari cuka apel. Cuka apel menjadi salah satu bentuk pengobatan terhadap diabetes yang sederhana, mudah namun manfaatnya luar biasa besar.

Sumber: healthy-holistic-living.com

MEMANFAATKAN CUKA APEL SEBAGAI OBAT HERBAL UNTUK DIABETES DAN MENJAGA KESEHATAN TUBUH

Posted on 15/08/201815/08/2018 by Farisah Anindita

Tentang cuka apel

Cuka terkenal sebagai salah satu terapi obat herbal untuk diabetes. Di dalam cuka menunjukkan berbagai macam manfaat untuk memperbaiki fungsi insulin dan kadar gula darah. Dengan cuka apel sensitifitas tubuh terhadap insulin menjadi lebih baik saat mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat 19-34% dan secara siginifikan menurunkan level glukosa darah dan respon insulin. Cuka apel juga mengurangi gula darah 34% ketika memakan 50 gram roti putih. 2 sendok makan cuka apel sebelum tidur juga bisa mengurangi gula darah saat perut kosong sebanyak 4%. Berbagai macam penelitian lain pada tikus dan manusia menunjukkan berbagai reaksi positif tentang peran cuka apel sebagai obat herbal untuk diabetes yaitu meningkatkan sensitifitas insulin dan menurunkan gula darah.

Selain sebagai obat herbal untuk diabetes, cuka apel menunjukkan sejumlah manfaat dan keuntungan untuk kebutuhan medis. Banyak penelitian ditulis mengenai kebermanfaatan cuka apel seperti manfaat sebagai obat pembersih dan berbagai DIY yang sekarang sedang banyak dicoba.

Obat pembersih

Cuka apel dicampurkan dengan 2 gelas air dapat menjadi disinfectant alami untuk membersihkan berbagai permukaan. Menggunakan cuka apel sebagai pembersih adalah cara yang lebih ekonomis dibandingkan produk pembersih lainnya. Aroma dari cuka apel juga menyenangkan namun bisa ditambahkan beberapa tetes minyak aroma terapi. Cuka apel dapat digunakan sebagai antibakteri pada kamar mandi, dapur dan pembersih karpet.

Skin toner

Tidak hanya menyehatkan tubuh sebagai obat herbal untuk diabetes, cuka apel adalah toner alami untuk kecantikan kulit. kadar asam dalam cuka apel ternyata mendekati pH alami kulit sehingga mampu menjaga lapisan asam kulit tetap bekerja sesuai fungsinya. Lapisan asam tersebut bekerja untuk melawan kuman serta bakteri yang menjadi penyebab berbagai masalah kulit.

Untuk menggunakan cuka apel sebagai toner bisa dengan mengombinasikan 1/3 air dengan ½ cuka apel. Untuk yang memiliki kulit sensitif dapat menambahkan jumlah airnya. Aplikasikan pada wajah setelah dibersihkan dan biarkan hingga meresap.

Detox

Hidup di jaman sekarang mudah sekali seseorang untuk menyerap racun dari berbagai tempat termasuk pada makanan. Kandungan asam unik dalam cuka apel mampu mengikat racun dan membantu tubuh untuk mengeluarkannya dengan efektif. Cuka apel dapat digunakan dengan cara dicampurkan dalam air panas untuk mandi bersama garam Epsom untuk memicu sistem limpa dalam melepaskan racun-racun tubuh.

HYPERGLIKEMIK KONDISI YANG HARUS DIPANTAU MESKI TELAH MENGONSUMSI OBAT DIABETES

Posted on 14/08/201813/08/2018 by Farisah Anindita

Hyperglikemik

Obat diabetes memang bisa mengendalikan kadar gula darah. Namun ada kalanya tubuh mengalami kondisi hyperglikemik yang di luar dugaan. Hyperglikemik adalah kondisi dimana pasien diabetes memiliki terlalu banyak gula dalam pembuluh darahnya. Menurut WHO kondisi ini terjadi ketika glukosa darah berada pada level 11.0 mmol/L (200 mg/dl) 2 jam setelah makan besar atau 7.0 mmol/L (126 mg/dl) saat sedang tidak makan atau berpuasa.

Meski telah rutin mengonsumsi obat diabetes, kondisi hyperglikemik ini masih mungkin terjadi jika gaya hidup pasien tidak mendukung. Ada beberapa hal yang perlu diketahui tentang kondisi hyperglikemik ini agar penanganannya tepat.

Gejala hyperglikemik

Gejala glikemik dimulai dengan peningkatan keinginan buang air kecil, rasa haus dan lapar yang berlebih. Lama kelamaan gejala-gejala tersebut akan diikuti dengan gejala lanjutan seperti lesu, kehilangan berat badan secara mendadak, dan pengelihatan mulai kabur.

Penyebab

Hyperglikemik kebanyakan disebabkan hilangnya kemampuan tubuh untuk memproduksi sel insulin dari pankreas ketika tubuh mulai membentuk resistensi terhadap insulin. Namun di luar itu banyak alasan lain seperti kebiasaan konsumsi obat diabetes yang tidak teratur. Terkadang orang mungkin lupa untuk mengikuti anjuran dalam mengonsumsi obat diabetes atau insulin dan itu menyebabkan kadar gula darah meningkat.

Penyebab lain bisa berasal dari kebiasaan mengonsumsi karbohidrat lebih banyak dibanding yang bisa diterima oleh tubuh atau dikelola oleh obat diabetes. Beberapa obat diabetes dapat membantu mengelola karbohidrat, namun konsumsi berlebih akan membuatnya menjadi tidak berguna. Stress secara mental dan emosional akan mempercepat peningkatan glukosa dalam darah dan keinginan makan makanan manis. Yang terakhir adalah adanya infeksi dari dalam tubuh.

Pencegahan

Cara pencegahan diri dari hyperglikemik adalah dengan rajin melakukan test kadar gula darah. Rutin mengecek kadar gula darah efektif membantu penyesuaian obat diabetes dan insulin. Namun jumlah atau dosis tersebut harus dengan persetujuan dokter karena salah perhitungan justru menyebabkan gula darah terlalu rendah dan berbahaya bagi kesehatan. Selalu laporkan pada dokter hasil cek gula darah tersebut untuk pengobatan lebih lanjut.

YACONA INDONESIA