YACONA

YACONA INDONESIA

YACONA INDONESIA

Membantu Meringankan Gejala Kencing Manis

Yacona

Chat Konsultasi

Produk

Testimoni

Order

Tag: makanan

MEMBUAT KREASI ALPUKAT SEBAGAI OBAT HERBAL DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Alpukat untuk diabetes

Obat herbal diabetes dalam bentuk alpukat ternyata tidak hanya enak tetapi sangat efektif untuk mengatasi diabetes tipe 2. Alpukat terdiri dari beragam nutrisi penting, dengan serat dietary tinggi, rendah gula, dan rendah kalori. 70% lemak dari daging alpukat adalah lemak tak jenuh tunggal yang tidak berbahaya bagi tubuh. Bagi diabetes tipe 2 alpukat mampu mengembalikn kontrol terhadap gula darah dengan efektif. Ditambah lagi mampu menurunkan total kolesterol, menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Alpukat juga akan menyehatkan jantung, menurunkan berat badan dan yang terpenting adalah memperbaiki sensitifitas insulin bagi diabetesi. Alpukat cocok untuk dimakan sehari-hari sebagai obat herbal diabetes, namun agar tidak membosankan cobalah berbagai kreasi alpukat yang bisa dibuat sendiri di rumah.

 

Kreasi alpukat sehari-hari

Di pagi hari saat sarapan dan mengonsumsi obat herbal diabetes, buatlah sarapan yang menyehatkan dari alpukat. Letakkan alpukat tumbuk di atas roti bakar rendah karbo atau roti bakar gandum untuk memberi rasa gurih dan manis sekaligus. Atau bisa juga dengan meletakkan alpukat bersama sayuran dalam omelette untuk memberi tambahan rasa pada telur. Ini adalah ide menu sarapan yang sederhana namun menyehatkan untuk diabetes.

Bisa juga dengan membuat sarapan yang sedikit lebih mewah untuk diabetes. Dengan menggunakan alpukat yang telah diambil sedikit bagian tengahnya, pecahkan telur mentah ke dalam alpukat. Setelah itu panggang selama beberapa menit dan nikmati sebagai sarapan.

Alpukat sangat enak jika dijadikan dressing untuk berbagai menu lainnya. Blender sebuah alpukat, satu sendok teh daun thyme, sedikit minyak zaitun, bersama cuka untuk dijadikan dressing tambahan bersama ikan dan ayam. Di berbagai belahan dunia lain cara ini sangat disukai sebagai pelengkap makanan.

Jika tidak cocok dengan menjadikan alpukat bersama makanan gurih atau asin, alpukat bisa dimakan begitu saja karena rasanya yang manis dan lembut. Atau tambahkan ke atas mouse coklat dan bisa dinikmati sebagai dessert sehat. Sebagai obat herbal diabetes alpukat memang tidak seharusnya sulit untuk diolah agar bisa dinikmati kapapun dan di manapun.

Sumber: diabetesmealplans.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/selain-dengan-konsumsi-obat-diabetes-herbal-meninggalkan-gula-juga-memperbaiki-kehidupan-diabetesi/

SELAIN DENGAN KONSUMSI OBAT DIABETES HERBAL, MENINGGALKAN GULA JUGA MEMPERBAIKI KEHIDUPAN DIABETESI

Posted on by Farisah Anindita

Pentingnya mengurangi gula

Saat ini mengurangi konsumsi gula dalam kehidupan sehari-hari memiliki banyak manfaat bagi pengidap diabetes sama seperti obat diabetes herbal. Obat diabetes herbal mungkin bisa membantu mengontrol kadar gula darah. Tetapi dengan mengontrol asupan gula, maka banyak aspek kehidupan lain yang juga akan berubah menjadi lebih baik. Gula memberi banyak pengaruh dan efek samping yang bisa buruk untuk kesehatan. Untuk itu selain rutin mengonsumsi obat diabetes herbal, mengontrol gula juga merupakan cara herbal dan efektif untuk menjaga kesehatan.

 

Gula menyebabkan penyakit jantung

Penyakit jantung dan diabetes adalah dua kondisi yang saling berhubungan. Diabetesi beresiko mengalami penyakit jantung karena diabetes akan memperlambat aliran darah, menimbulkan tumpukan lemak pada pembuluh darah dan hal ini meningkatkan resiko berbagai penyakit yang berhubungan dengan jantung.

Gula melemahkan pengelihatan

Gula yang terlalu berlebihan akan melemahkan daya lihat karena aliran darah yang berkurang ke mata. Diabetes juga menyebabkan kerusakan pada sistem syaraf yang membuat pandangan cepat rabun hingg katarak.

Gula menyebabkan obesitas dan diabetes

Hal ini sudah pasti karena gula menyebabkan penimbunan lemak yang mengarah pada obesitas dan diabetes. Diabetes mengarahkan tubuh pada berbagai komplikasi lain yang hanya bisa diatasi dengan perubah gaya hidup dan obat diabetes herbal.

Gula menyebabkan kulit cepat menua dan penuaan dini

Terlalu banyak mengonsumsi gula akan merusak struktur collagen pada kulit yang menyebabkan kulit cepat menua, mudah kering dan tidak cerah. Tidak hanya masalah pada kulit, gula banyak mengganggu sistem syaraf yang mengarah pada penuaan dini.

Gula menyebabkan ketidakseimbangan hormone

Beberapa hormone dalam tubuh akan menjadi tidak aktif dan beberapa lainnya bersifat terlalu aktif. Akibatnya tubuh mudah sekali sakit termasuk pre-menstrual syndrome pada wanita, hyperactive pada anak-anak, sering sakit kepala, hingga depresi. Ketidakseimbangan hormone ini tentu saja bisa sangat membahayakan bagi tubuh.

Masih banyak akibat buruk dari konsumsi gula berlebihan yang bisa sangat mengganggu aktifitas sehari-hari hingga menyebabkan kerusakan pada beberapa fungsi organ dalam. terlalu banyak mengonsumsi gula juga bisa mengarah pada berbagai penyakit berbahaya lain seperti Alzheimer, kehilangan ingatan tingkat menengah hingga kanker. Untuk itu mulai sekarang mengurangi konsumsi gula adalah kunci untuk hidup yang lebih sehat di kemudian hari.

Sumber: hotzehwc.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/alpukat-sebagai-obat-diabetes-ampuh-yang-bisa-dikonsumsi-dengan-mudah/

ALPUKAT SEBAGAI OBAT DIABETES AMPUH YANG BISA DIKONSUMSI DENGAN MUDAH

Posted on by Farisah Anindita

Alpukat si buah super sehat

Alpukat adalah buah super yang bisa dijadikan obat diabetes ampuh dengan sangat mudah karena manfaatnya bagi pengidap diabetes tipe 2 sangat berlimpah. Dari segi nutrisi saja alpukat telah dikaruniai dengan berbagai macam bahan yang penting untuk tubuh. Lemak yang terdapat dalam alpukat 71% merupakan lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated fat) yang baik bagi kesehatan. Untuk para pengidap diabetes sendiri lemak tak jenuh memiliki banyak peran penting. Menerapkan diet kaya lemak tak jenuh tunggal yang berasal dari alpukat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mempengaruhi kontrol glikemik pada diabetes tipe 2. Penelitian juga menyebutkan bahwa konsumsi diet alpukat selama 7 hari, total kolesterol dalam tubuh menurun 17% pada pasien hyperchlesterolmia, kadar LDL turun 22% dan HDL meningkat 11%.

Alupkat juga disebut sebagai obat diabetes ampuh karena kandungan seratnya yang tinggi. Mengonsumsi serat dietary dalam jumah cukup akan memperbaiki kontrol glikemik, menurunkan hyperinsulinemia dan menurunkan konsentrasi plasma lipid pada pasien diabetes tipe 2. Karena pengidap diabetes beresiko tinggi mengalami masalah kesehatan yang berhubungan dengan jantung, alpukat adalah obat diabetes ampuh yang membantu mengatasi masalah ini. Lemak tak jenuh tunggal akan meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan resiko semua jenis masalah kesehatan jantung. Memakan lemak tak jenuh tunggal menunjukkan perbaikan pada sensitifitas insulin dan membawa glukosa GLUT 4 ke dalam sel. Meski memiliki lemak banyak, alpukat justru membantu menurunkan berat badan, bukan menaikkan.

Lalu apakah alpukat baik untuk diabetes?

Tentu saja jawabannya iya.

Alpukat mengandung sangat sedikit karbohidrat dan tidak membuat kontrol diabetes menjadi bermasalah meski dikonsumsi dalam jumlah banyak. Serat dalam alpukat tidak akan mengganggu kadar gula darah hanya tepung dan gula yang bisa melakukannya. Alupkat sendiri terdiri dari 80% serat dietary, 114 total kalori, 5.9 gram total karbohidrat dan 10.5 gram lemak. Seperti disebutkan sebelumnya, 71% dalam tubuh alpukat adalah lemak tak jenuh tunggal.

Sebagai obat diabetes ampuh alpukat berperan banyak dalam meningkatkan kontrol gula darah, menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, menyehatkan jantung, menurunkan berat badan dan meningkatkan sensitifitas insulin.

Sumber: diabetesmealplans.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/mencegah-masalah-kesehatan-dengan-menjaga-kondisi-kaki-dan-konsumsi-obat-diabetes/

MERAWAT DAN MENCEGAH SAKIT KULIT DISAMPING KONSUMSI OBAT DIABETES RUTIN

Posted on by Farisah Anindita

Tips merawat kulit

Obat diabetes dikonsumsi rutin untuk menjaga kestabilan gula darah dan mencegah terjadinya berbagai komplikasi akibat kadar gula darah tinggi. Salah satu komplikasi yang bisa muncul akibat diabetes adalah penyakit kulit. Berbagai masalah kulit sering muncul akibat kadar gula darah yang tinggi seperti kulit kering, pecah-pecah, hingga infeksi akibat luka yang sulit menutup. Obat diabetes memang membantu banyak tentang kestabilan gula darah, namun mencegah penyakit kulit bisa dilakukan dengan kebiasaan ringan berikut ini.

 

Mandi

Untuk para pasien diabetes disarankan untuk mandi dengan air hangat dan sabun yang lembut sehari-hari. Air yang terlalu panas saat mandi harus dihindari karena akan mengakibatkan kulit lebih kering dan cepat mengelupas. Air hangat akan merilekskan syaraf dan tidak membuat kulit terlalu kering. Selain air hangat, perhatikan juga pilihan sabun yang digunakan. Gunakan sabun dengan kandungan moisturizer untuk menjaga kulit tetap lembab bahkan setelah mandi.

Hindari mandi terlalu lama. Sama seperti menggunakan air panas, mandi terlalu lama juga akan mengakibatkan kulit kering. Setelah mandi, biarkan air mengering dengan sendirinya dari badan dan oleskan moisturizer untuk menjaganya tetap lembab dan tidak kering.

Untuk yang sekarang sedang tren yaitu bubble bath, sebaiknya dihindari oleh pasien diabetes yang memiliki kulit kering. Bubble bath akan membuat kulit semakin kering dan mengurangi kelembabannya.

Perawatan kulit

Sering-seringlah menggunakan lotion atau krim dengan moisturizer setiap saat untuk menghindari kulit kering berlebihan. Gunakan lotion terutama dihari-hari yang dingin, berangin dan gunakan lagi setelah mencuci tangan. Jangan lupakan juga penggunaan sunscreean untuk mencegah sunburn atau kerusakan lain akibat sinar matahari.

Berhati-hatilah ketika menggunakan obat-obatan untuk luka seperti iodine, alkohol dan lainnya karena obat-obatan tersebut terlalu keras untuk kulit diabetesi.

Gunakan bedak untuk daerah yang sering mengalami gesekan kulit dengan kulit seperti area ketiak misalnya.

Ketika terdapat sesuatu yang mencurigakan pada kulit seperti bintik merah atau kulit yang bengkak. Segala sesuatu yang dirasa tidak normal sebaiknya segera ditanyakan pada dokter. Gunakan obat diabetes untuk menjaga kadar gula darah sebaik mungkin. Selain kadar gula darah, tekanan darah juga harus selalu diperhatikan.

Obat diabetes memang berfungsi untuk menjaga kestabilan gula darah dimana sirkulasi darah yang tidak lancar memang mengarah pada kerusakan sistem syaraf kulit dan menyebabkan kulit kering mudah pecah. ketika kulit dalam keadaan basah, tepuk-tepuk untuk mengeringkannya jangan digosok karena dapat melukai kulit. Beri perhatian lebih pada lengan dan kaki untuk menghindari luka dan goresan yang berujung pada infeksi kulit.

Sumber: skinfo.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/mencegah-penyakit-kulit-dengan-obat-diabetes/

MENCEGAH PENYAKIT KULIT DENGAN OBAT DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Diabetes dan penyakit kulit

Obat diabetes memang membantu menjaga kestabilan darah pasien diabetes karena jika tidak dikendalikan dengan serius bisa menyebabkan berbagai komplikasi salah satunya adalah penyakit kulit. Penyakit kulit pada pasien diabetes sendiri banyak macamnya yang haris diwaspadai dan diatasi sesegera mungkin. Beberapa penyakit kulit yang mungkin terjadi pada pasien diabetes akan dibahas pada artikel ini untuk meningkatkan pentingnya mengonsumsi obat diabetes sesuai resep dan merubah gaya hidup.

 

Kulit kering

Kulit kering bisa terjadi pada siapapun, tidak hanya pada pasien diabetes. Namun pasien diabetes memiliki kemungkinan besar mengalami kulit kering parah akibat kadar glukosa yang tinggi. akibat kulit kering ini akan terasa gatal dan mulai pecah-pecah yang semakin menyulitkan proses penyembuhan luka terbuka dan mengarah pada infeksi.

Sulit menyembuhkan luka

Kerusakan syaraf pada pasien diabetes, terutama pada kaki dan lengan, terkadang menyulitkan diri sendiri untuk merasakan jika ada bagian tubuh yang tergores atau terluka. Minimnya aliran darah dan kurangnya perasaan sakit akibat luka semakin menyulitkan proses penyembuhan luka terbuka dan prosesnya akan berjalan sangat lambat. Beberapa obat diabetes herbal yang dikonsumsi rutin bisa mengembalikan kondisi tubuh dan membantu mempercepat penyembuhan luka.

Infeksi bakteri

Infeksi bakteri sering terjadi pada pasien diabetes, terutama yang berhubungan dengan infeksi staph. Umumnya infeksi ini terjadi akibat berkurangnya aliran darah ke beberapa bagian tubuh dan lemahnya sistem imun. Banyak obat diabetes herbal yang mendorong peningkatan sistem imun sehingga perlawanan terhadap infeksi bakteri bisa lebih baik.

Infeksi jamur

Salah satu pentingnya obat diabetes adalah meningkatkan sistem imun. Lemahnya sistem imun menyebabkan aliran darah menjadi lemah dan sulit untuk menyembuhkan luka. Bahkan luka bagi pasien diabetes termasuk luka kecil akibat suntikan insulin. Luka sekecil itu tetap memungkinkan masuknya bakteri atau jamur yang menyebabkan infeksi.

Kulit kuning

Kulit kuning muncul sebagai efek dari penggunaan insulin. Saat ini sudah banyak obat diabetes herbal yang bisa menggantikan peran suntikan insulin yang memudahkan penggunaan insulin pada tubuh.

Sumber: skininfo.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/strategi-merubah-gaya-hidup-untuk-menurunkan-kadar-gula-darah-pagi-selain-dengan-obat-diabetes/

STRATEGI MERUBAH GAYA HIDUP UNTUK MENURUNKAN KADAR GULA DARAH PAGI SELAIN DENGAN OBAT DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Gula darah tinggi saat pagi

Kondisi gula darah yang tiba-tiba melonjak di pagi hari adalah hal yang sering terjadi pada pengidap diabetes dan bisa diatasi dengan obat diabetes. Meski berbagai obat diabetes telah disebutkan mampu mengurangi kadar gula darah ketika perut kosong di pagi hari, ada baiknya mulai merubah gaya hidup pula. Beberapa cara berikut ini mungkin bisa dicoba untuk menurunkan kadar gula darah pagi selain dengan obat diabetes. Perlu diingat bahwa hasilnya mungkin akan berbeda pada setiap orang.

 

Cuka apel dan keju sebelum tidur

Cuka apel selain sebagai obat diabetes herbal yang diminum pagi hari, ternyata bisa diminum di malam hari sebelum tidur. Penelitian menemukan bahwa 2 sendok makan cuka apel dengan 1 lembar keju sebelum tidur menurunkn gula darah di pagi hari 4% hingga 6 %. Keju sendiri mungkin menurunkan gula darah sebanyak 2%, tetapi asam di dalam cuka apel menghasilkan pengaruh positif untuk tubuh.

Snack sebelum tidur

Snack sebelum tidur ternyata penting bagi pasien diabetes. Pastikan snack tersebut adalah snack dengan protein atau lemak, bukan karbohidrat. Beberapa ide untuk membuat camilan sebelum tidur adalah:

Satu sendok makan selai kacang alami yang dicampurkan dengan cacahan seledri untuk seratnya.

  • Potongan ayam kecil-kecil dan alpukat.
  • Segenggam kacang macadamia.
  • Dua lembar keju.

Tidur

Pastikan untuk membuat suasana tidur senyaman mungkin sehingga mendapatkan tidur yang berkualitas sepanjang malam. Kurang tidur akan meningkatkan produksi hormone kortisol yang menjadi penyebab stress dan mendorong glukosa semakin tinggi. kualitas tidur banyak mempengaruhi kadar gula darah.

Hindari alkohol

Hindari alkohol adalah cara yang tepat untuk mengendalikan gula darah. Meminum alkohol mungkin terdengar menenangkan tetapi untuk membuat tubuh sulit memasuki kondisi tidur nyenyak di malam hari.

Protein di pagi hari

Untuk membantu gula darah turun di pagi hari, maka pastikan untuk memakan sesuatu yang mengandung protein di pagi hari. Atau untuk lebih seimbang lagi, buatlah kombinasi protein, lemak, dan sayuran sebagai menu sarapan, misalnya scramble egg dengan sayuran.

Selain itu pastikan untuk mengonsumsi makanan sehat sepanjang hari. Gula darah pagi sangat erat kaitannya dengan apapun yang dimakan selama sehari.

Sumber: diabetesmealplans.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/suplemen-obat-diabetes-herbal-untuk-menurunkan-gula-darah-pagi-hari/