Suplemen untuk diabetes
Gula darah pasien diabetes cenderung meningkat di pagi hari karena berbagai faktor yang menyebabkan kebutuhan akan obat diabetes herbal juga meningkat. Berbagai macam suplemen obat diabetes herbal telah menunjukkan efeknya terhadap penurunan kadar glukosa dengan cepat. Beberapa suplemen obat tersebut bisa ditemukan di toko dengan mudah.
Kayu manis
Rata-rata penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi 3gram suplemen kayu manis perhari membantu menurunkan glukosa darah saat puasa kira-kira 11.8 mg/dl atau setara dengan 0.66 mmol/l. Polyphenol dalam kayu manis menyediakan banyak manfaat seperti meningkatkan sensitifitas terhadap insulin, melancarkan masuknya glukosa ke dalam sel dan mengurangi resistensi insulin.
Chromium
Suplemen lain yang baik bagi diabetesi adalah chromium yang menurut banyak penelitian bisa menurunkan glukosa darah saat puasa. Dengan konsumsi chromium glukosa saat perut kosong akan berkurang 9 mg/dl atau 0.5 mmol/l menjadi 31 atau 1.72 mmol/l. Penelitian menyebut hal ini terjadi karena adanya reaksi insulin.
Bawang putih
Satu lagi suplemen obat diabetes herbal yang sangat dekat dengan kehidupan sehari-hari, bawang putih. Mengonsumsi bubuk bawang putih 300mg selama 8-24 minggu terbukti mengurangi glukosa saat puasa kira-kira 35.8 mg/dl atau setara dengan 2 mmol/l. Penelitian sendiri banyak yang telah menyebutkan bahwa bawang putih meningkatkan sensitifitas insulin, menghasilkan ekstrak serupa insulin, mendorong fungsi kerja sel beta pada pankreas dan menekan metabolisme karbohidrat.
L-Carnosine
L-carnosine secara alami dapat ditemukan pada jaringan otot dan ketika diambil untuk suplemen ternyata manfaatnya sangat besar. Mengonsumsinya sebanyak 1000 mg perhari selama 12 minggu menunjukkan penurunan kadar glukosa saat perut kosong 13.1 mg/dl atau setara 0.7 mmol/l. Dengan L-carnosine membantu metabolisme glukosa, meningkatkan antioksidan, melindungi tubuh dalam melawan glycation dan mengurangi inflamasi.
Aloe vera
Penelitian telah membuktikan efektifitas aloe vera sebagai obat diabetes herbal sejak lama. Dengan aloe vera mampu menurunkan kadar glukosa sebanyak 46.6 mg/dl atau 2.6 mmol/l. Aloe vera sendiri kerap dijadikan suplemen 50-300 mg perhari atau dijadikan jus sebanyak 15-30 ml. Aloe vera mengandung 75 komponen aktif yang terdiri dari chromium, magnesium, mangan, dan zinc yang penting untuk proses metabolisme glukosa.
Berberine
Efek dari konsumsi berberine untuk kadar glukosa puasa ternyata sangat mengagumkan. Orang-orang dengan diabetes tipe 2 yang mengonsumsi 500 mg berberine perhari, 3 kali sehari, selama 13 minggu, glukosa darah puasnya berkurang sebanyak 68 mg/dl atau 3.78 mmol/l. Berberine memiliki bahan yang berpotensi menurunkan glukosa secara efektif.
Sumber: diabetesmealplans.com
Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/memanfaatkan-obat-diabetes-herbal-menjadi-minuman-kesehatan-dan-penurun-berat-badan/
