obat diabetes herbal | Page 64 of 107

MANFAAT KESEHATAN DARI SEGELAS AIR LEMON BAIK SEBAGAI OBAT HERBAL DIABETES ATAU MASALAH KESEHATAN LAIN

Posted on 04/09/201819/09/2018 by Farisah Anindita

Air lemon

Saat ini air lemon sedang menjadi tren di masyarakat modern, tidak selalu sebagai obat herbal diabetes tetapi minuman kesehatan yang memberi banyak manfaat. Lemon sebelumnya memang menjadi salah satu obat herbal diabetes yang banyak disarankan oleh ahli kesehatan. air lemon memang memiliki banyak manfaat kesehatan di luar obat herbal diabetes. Berikut ini adalah manfaat air lemon selain sebagai obat herbal diabetes yang harus dipahami.

Detox

Dengan tingginya jumlah aktifitas manusia saat ini tubuh mudah sekali terpapar racun dari makanan dan lingkungan sekitar. Tubuh yang penuh racun mudah sekali untuk terserang penyakit dan air lemon membantu mengeluarkan racun-racun tubuh dengan lebih mudah. Minum segelas air lemon hangan setiap pagi untuk membantu mengeluarkan racun-racun tersebut dari dalam tubuh.

Menurunkan berat badan

Berat badan yang berlebihan adalah awal dari diabetes tipe 2 yang membahayakan tubuh. Air lemon secara efektif membantu menurunkan berat badan karena lemon mengandung banyak vitamin C. Vitamin C membantu menurunkan berat badan secara sehat dengan lebih efektif.

Pencernaan

Kombinasi lemon dan teh hijau adalah obat herbal diabetes yang bermanfaat besar bagi kesehatan. salah satu manfaat dari kombinasi lemon dan green tea adalah menghindarkan tubuh dari perasan kembungan dan kekenyangan setelah makan besar. Maka air lemon sangat baik bagi kesehatan pencernaan.

pH

Dengan rutin mengonsumsi air lemon tidak hanya memberi efek baik sebagai obat herbal diabetes, tetapi juga menjaga level pH tubuh tetap seimbang. Dengan kadar asam yang tinggi maka air lemon memastikan tubuh memiliki jumlah asam yang cukup sebanding dengan basa dalam tubuh.

Sistem imun

Air lemon menguatkan sistem imun dalam tubuh dengan lebih baik. Minum segelas air lemon hangat setiap pagi selama tiga bulan, maka sistem imun tubuh akan terbentuk lebih kuat dan lebih sehat.

Sumber: glaminati.com

MINUMAN YANG SEBAIKNYA TIDAK DIMINUM PASIEN DIABETES YANG MENGONSUMSI OBAT DIABETES

Posted on 03/09/201819/09/2018 by Farisah Anindita

Peran minuman

Minuman bagi pasien diabetes terutama yang mengonsumsi obat diabetes sangat penting dalam mempengaruhi kesehatan dan naik turunnya kadar gula darah. Beberapa minuman terutama yang mengandung gula sebaiknya dihindari oleh pasien diabetes karena dapat mengganggu manfaat obat diabetes. Sementara itu banyak sekali minuman yang mengandung manfaat obat diabetes yang bisa menjadi pilihan, termasuk air putih yang netral dan dapat mengembalikan kestabilan gula darah. Berikut ini adalah beberapa jenis minuman yang harus dihindari oleh pasien diabete.

Soda

Soda berada pada nomor teratas daftar dari ADA tentang minuman yang harus dihindari. Rata-rata, satu kaleng soda mengandung 40 gram karbohidrat dan 150 kalori. Minuman bergula ini memiliki hubungan langsung dengan penambahan berat badan dan kerusakan gigi. Sebaiknya hindari membeli soda di supermarket dan beralihlah pada buah-buahan, air putih dan teh.

Minuman energi

Minuman energi tinggi akan jumlah karbohidrat dan kafein yang mengganggu diabetesi. Penelitian menunjukkan bahwa minuman berenergi tidak hanya menaikkan gula darah tetapi juga menyebabkan resistensi insulin. Dari minuman berenergi juga meningkatkan resiko penyakit diabetes tipe 2. Tidak hanya berbahaya karena membuat obat diabetes jadi sia-sia, tetapi juga membahayakan tekanan darah dan insomnia. Secara umum minuman berenergi dapat merusak kesehatan.

Jus buah dengan pemanis

Jus buah memang terdengar seperti obat diabetes dalam bentuk herbal yang lebih baik. Tetapi jus buah yang diminum justru menambahkan jumlah karbohidrat dalam diet sehari-hari. Dengan jus buah yang ditambah pemanis gula darah akan melonjak dan berat badan lebih cepat meningkat. Jika memang benar-benar ingin menimun jus buah, buatlah jus buah yang 100 persen berasal dari buah-buahan tanpa ditambah gula.

Minuman beralkohol

Jika memiliki tekanan darah tinggi dan kerusakan syaraf akibat diabetes, minuman beralkohol akan membuat keadaan lebih buruk. Lakukan konsultasi pada dokter ahli untuk memastikan apakah minuman beralkohol aman dikonsumsi pasien diabetes.

Pada tahun 2012 sebuah penelitian menemukan minuman beralkohol menyebabkan peningkatan resiko diabetes tipe 2 pada seorang pria. Tetapi seorang wanita yang meminum wine justru mengurangi resiko diabetes tipe 2. Sampai saat ini dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk melihat hubungan antara resiko diabetes dengan alkohol. Namun sebaiknya hindari minuman beralkohol untuk lebih aman.

Sumber: healthline

MINUMAN YANG MENGANDUNG OBAT HERBAL DIABETES UNTUK DIMINUM SEHARI-HARI

Posted on 31/08/201831/08/2018 by Farisah Anindita

Memilih minuman

Selain makanan dan obat herbal diabetes, seorang pasien diabetes juga harus memilih-milih jenis minuman yang baik serta menyehatkan untuk tubuh. Memilih minuman sekaligus yang mengandung obat herbal diabetes adalah pilihan terbaik. Namun sebagian orang masih ragu minuman seperti apa yang sebaiknya diminum oleh pasien diabetes. Maka berikut ini akan sedikit dijelaskan tentang jenis minuman yang baiknya diminum diabetesi ketika haus.

Air putih

Ketika butuh pelepas dahaga, air putih adalah pilihan terbaik bagi pasien diabetes. Karena tentu saja air putih tidak akan menyebabkan kenaikan gula darah dalam kondisi apapun. Kadar gula darah yang terlalu tinggi mudah menyebabkan pasien diabetes dehidrasi. Dengan meminum air putih yang cukup maka tubuh akan mengeluarkan glukosa melalui urin dan memastikan gula darah tetap stabil. Wanita butuh 8 gelas air putih sehari, sedangkan pria butuh 10 gelas sehari.

Untuk membuat rasanya lebih enak bisa menambahkan penyegaran seperti lemon, jeruk nipis atau jeruk lainnya untuk memberi rasa. Tambahkan pula sedikit herbal yang berperan sebagai obat herbal diabetes seperti daun mint, basil dan daun jeruk. Dengan menambahkan rasa-rasa tersebut air putih bisa terasa lebih enak.

Teh tawar

Teh adalah minuman yang juga merupakan obat herbal diabetes paling banyak digunakan. Dengan meminum teh hijau dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi jumlah kolesterol jahat.

Beberapa penelitian juga telah menyarankan untuk meminum 6 cangkir teh tanpa gula setiap hari agar mengurangi resiko diabetes tipe 2. Tetapi masih butuh penelitian lebih lanjut untuk hasil yang lebih valid.

Teh yang dipilih juga tidak menjadi masalah, apakah itu hitam, hijau atau herbal, yang terpenting adalah menghindari gula. Untuk rasa yang lebih enak tambahkan potongan lemon karena lemon juga memiliki manfaat baik bagi pasien diabetes.

Kopi

Penelitian yang dilakukan di tahun 2012 menyebutkan bahwa kopi memiliki kemampuan untuk menurunkan resiko perkembangan diabetes tipe 2. Para peneliti menemukan penurunan resiko diabetes menurun pada orang-orang yang meminum kopi dua sampai tiga gelas sehari. Bahkan pada yang meminum lebih banyak resikonya juga lebih rendah. Sama seperti teh, sebaiknya tidak dengan gula sebagai pemanisnya.

Jus buah dan sayur

Jadi salah satu pilihan minuman yang tepat karena mengandung manfaat obat herbal diabetes sekaligus aman bagi pasien diabetes karena bebas gula. Buatlah campuran sayuran hijau, seledri, timun dan segengam buah berry, untuk menambahkan jumlah vitamin dan mineral dalam tubuh.

MENGUBAH GAYA HIDUP DAN OBAT DIABETES II

Posted on 30/08/201830/08/2018 by Farisah Anindita

Mengubah gaya hidup

Sebelumnya telah dibahas bagaimana mengubah gaya hidup dan obat diabetes sangat efektif mengatasi diabetes tipe 2. Kali ini akan dibahas kembali tentang bagaimana gaya hidup sehat yang harus mulai dibiasakan untuk menggandakan manfaat obat diabetes dalam kehidupan sehari-hari. Dibandingkan dengan obat diabetes, mengubah gaya hidup terdengar lebih menjanjikan karena tidak ada efek samping yang mengikuti. Tetapi ternyata mengubah gaya hidup banyak sulitnya dan berikut ini ada beberapa hal yang harus mulai diubah dalam kehidupan sehari-hari.

Modifikasi diet

Sebelum mengharapkan hasil dari obat diabetes, mulai sekarang cobalah untuk mengganti pola diet sehari-hari. Pilihlah makanan alami yang minim proses pengolahan. Kemudian tambahkan lemak sehat yang berasal dari minyak zaitun, minyak kelapa, alpukat dan kacang-kacangan. Baru setelah itu tambahkan protein nabati yang berasal dari gandum utuh dan produk susu rendah lemak. Terakhir baru tambahkan dengan gula, karbohidrat sederhana, tetapi makanan yang melalui proses pengolahan harus dihindari. Zaat ini untuk mencari informasi tentang pola diet yang tepat banyak beredar di internet. Tentu saja sebelumnya harus didiskusikan dengan dokter ahli.

Olahraga

Olahraga rutin tentu saja penting untuk membuat obat diabetes bekerja lebih baik. Bentuk olahraga seperti high-intensity interval training dan strength training bisa dicoba dilakukan di rumah. Strength training menunjukan hasil yang memuaskan dalam menurunkan resiko perkembangan diabetes tipe 2 dalam berbagai level. Penelitian dari Harvard menemukan memompa zat besi selama 60 menit perminggu dapat menurunkan resiko diabetes tipe 2 dan memperbaiki sensitifitas insulin.

Masuk akal pula jika semakin banyak otot yang terbentuk semakin banyak pula ruang untuk mengolah glukosa. Latihan kardio juga dapat meningkatkan sensitifitas insulin. Jalan dan lari-lari kecil setelah makan membantu menghindari lonjakan gula darah.

Ekstrak green coffee

Suplemen yang sedang terkenal ini terbukti membantu mengelola diabetes dengan mengurang akumulasi lemak darah dan melawan obesitas. Penelitian yang dilakukan di India pada orang-orang dengan berat badan normal dan gula darah normal yang meminum suplemen green coffee menunjukkan penurunan gula darah. Jika dosisnya ditambahkan maka gula darah juga akan jatuh.

MENGUBAH GAYA HIDUP DAN OBAT DIABETES I

Posted on 29/08/201829/08/2018 by Farisah Anindita

Gaya hidup dan obat diabetes

Menurut penelitian dari Diabetes Prevention Program Research Group perubahan gaya hidup mampu menurunkan diabetes 58 persen dibandingkan obat diabetes metformin sendiri. Obat diabetes metformin jika digunakan sendiri hanya akan mengurangi diabetes sebanyak 31 persen. Ditambah lagi mengubah gaya hidup tidak memberi efek samping seperti penggunaan obat diabetes dalam jangka panjang. Konsumsi obat ditambah dengan kontrol nutrisi dan olahraga rutin adalah cara terbaik untuk mengatasi diabetes. Selain itu ada beberapa strategi dalam mengubah gaya hidup dan obat diabetes yang dapat dicoba untuk membantu menjaga gula darah tetapi terkontrol.

Mengurangi alkohol

Salah satu gaya hidup yang harus mulai diubah adalah mengurangi konsumsi alkohol yang biasanya diminum. Mengurangi alkohol membantu liver untuk mengolah gula dengan lebih baik dan menjaga gula darah tetap pada level aman. Pada dasarnya memasukan terlalu banyak pekerjaan pada liver membuat liver harus membuat prioritas pekerjaan terlebih dahulu karena tak dapat mengerjakan semuanya sekaligus. Dan memetabloisme alkohol biasanya menjadi penyebab naiknya insulin serta kadar glukosa.

Cuka apel sebelum makan

Sebelum maka, campurkan satu hingga dua sendok makan cuka apel pada segelas air lalu minumlah. Zat asam dalam cuka akan memecah enzim yang mencerna tepung pada karbohidrat. Yang artinya tepung tersebut tidak akan dicerna atau menjadi gula, dan glukosa darah dapat bertahan pada kadar rendah. Penelitian yang banyak dilakukan terhadap pengaruh cuka apel menyebutkan bahwa mengonsumsi cuka apel sebelum makan akan mengurangi kadar glukosa setelah makan dan kadar insulin.

Suplemen pare

Gunakanlah pare sebagai obat diabetes dalam bentuk suplemen. Suplemen pare mengandung anti-diabetes alami yang terdiri dari charantin, polypeptide-p dan vicine yang akan membantu menjauhkan diabetes tipe 2 dari tubuh. Pare tidak hanya terkenal untuk mengontrol kadar gula darah tetapi juga tekanan darah agar tetap normal.

Aspirin dosis rendah

Mengonsumsi 81 mg aspirin perhari dapat membantu mencegah pembentukan lemak darah yang merupakan penyebab serangan jantung serta stroke. Banyak penelitian telah membuktikan bahwa aspirin membantu mencegah serangan jantung dan stroke bahkan pada mereka yang telah memilikinya. Karena pasien diabetes beresiko mengalami serangan jantung dan stroke, asosiasi ahli jantung Amerika merekomendasikan terapi aspirin ini pada pasien diabetes.

TIPS HIDUP SEHAT BERSAMA DIABETES DAN OBAT DIABETES

Posted on 28/08/201827/08/2018 by Farisah Anindita

Memulai hidup sehat sebagai pasien diabetes

Diabetes adalah kondisi ketika tubuh tidak memproduksi insulin yang cukup atau tidak merespon insulin yang harus diatasi dengan obat diabetes sesuai saran dokter. Banyak obat diabetes yang direkomendasikan untuk mengatasi masalah gula darah yang tinggi dibandingkan orang normal. Selain obat diabetes yang harus dikonsumsi rutin, ada gaya hidup baru yang harus diikuti pasien diabetes dan hal itu terkadang membuat hidup jadi tidak menyenangkan. Artikel ini akan membahas bagaimana menikmati hidup dengan diabetes dan obat diabetes.

Apel

Apel adalah buah yang sangat bagus bagi pasien diabetes. Dengan memakan sebutir apel maka tubuh akan menerima asupan gula yang cukup, kaya serat dan menurunkan berat badan lebih efektif. Buah-buah apel ini tidak akan menyebabkan kenaikan gula darah mendadak setelah makan, maka tidak heran jika apel kemudian menjadi buah yang bisa memberi tambahan energi tanpa menimbulkan masalah kesehatan.

Alkohol swab

Membersihkan luka adalah masalah lain bagi pasien diabetes. Jangan gunakan alkohol swab untuk membersihkan luka sebelum memberi suntikan insulin pada tubuh. Alkohol swab akan menyebabkan kulit kering dan menimbulkan masalah lebih lanjut yang tidak bisa diatasi sekedar dengan obat diabetes. Sebaiknya bersihkan luka dengan sabun dan air terlebih dahulu dan itu sudah cukup. Untuk perawatan yang lebih maksimal bisa dikonsultasikan dengan dokter.

Stock obat diabetes

Pastikan selalu menyediakan obat diabetes atau insulin dalam jumlah cukup menyimpan insulin dan obat-obatan terlalu banyak tidak baik karena terdapat batas kadaluarsa. Sediakan selalu sesuai kebutuhan dan segera tambahkan jumlahnya ketika mulai berkurang.

Makan

Jam makan biasanya berkaitan dengan jam mengonsumsi obat diabetes. Jangan pernah melewatkan jam makan bagi pasien diabetes, terutama untuk sarapan. Ketika pasien diabetes membiarkan jarak antara jam makan satu dengan lainnya terlalu besar atau malah tidak makan sama sekali akan beresiko mengalami penurunan gula darah terlalu banyak. Mereka juga cenderung makan berlebihan di waktu berikutnya. Untuk itu, selalu ikuti jadwal makan yang telah ditentukan sebelumnya.

Makanan manis

Banyak orang berpikir bahwa pasien diabetes sebaiknya berhenti makan makanan manis. Itu tidak sepenuhnya tepat. Saat berencana memakan dessert atau snack manis, imbangi dengan makanan sehat dan olahraga. Konsultasi dengan ahli gizi untuk membuat menu sehat yang menyertakan dessert di dalamnya.

YACONA INDONESIA