YACONA

YACONA INDONESIA

YACONA INDONESIA

Membantu Meringankan Gejala Kencing Manis

Yacona

Chat Konsultasi

Produk

Testimoni

Order

Tag: makanan

OBAT DIABETES HERBAL YANG HARUS DIMAKAN SETIAP HARI BAGI PASIEN DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Superfood untuk diabetes

Sebagai pasien diabetes selain dengan konsumsi obat diabetes herbal rutin, makan makanan sehat dan bermanfaat bagi tubuh. Ada deretan makanan super yang bisa dijadikan sumber nutrisi sehat sekaligus obat diabetes herbal. Deretan superfood tersebut akan dibahas pada artikel ini.

 

Rosemary

Rosemary sendiri banyak dimanfaatkan untuk menghilangkan rasa sakit, menumbukan rambut, dan membantu mengeluarkan dahak pada saat batuk berdahak. Namun dalam dunia pengobatan modern, rosemary bisa digunakan sebagai obat diabetes herbal karena menyembuhkan komplikasi diabetes serta tekanan darah tinggi.

Rosemary juga menunjukan manfaatnya dengan membantu mengatasi hypoglikemik, mengandung antioksidan dan anti-inflamasi. Tanaman herbal satu ini juga melindungi liver, menurunkan kolesterol, menyembuhkan luka pada pasien diabetes dan bahkan bisa digunakan sebagai anti-depresan.

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan mengandung lemak sehat dan lemak tak jenuh. Atau lebih tepatnya poly- dan monosaturated fat. Lemak-lemak ini mengambil peran penting dalam tubuh. Bagi pasien diabetes, lemak polysaturated akan membantu untuk meningkatkan sensitifitas insulin sehingga sel akan membuka lagi pada insulin yang masih ada dalam tubuh dan membiarkan gula masuk. Dengan kandungan serat serta magnesiumnya, tubuh juga mengalami penurunan permintaan terhadap insulin dan menghindari resistensi insulin.

Kacang juga kaya akan antioksidan dan banyak disarankan untuk membantu mengurangi berat badan, mencegah Alzheimer, penyakit jantung dan kanker.

Flaxseed

Flaxseed dan flaxseed oil adalah salah satu makanan yang paling banyak mengandung asam lemak omega 3. Asam lemak omega 3 dalam flaxseed dan flaxseed oil banyak berperan dalam dunia kecantikan dan kesehatan. Mulai dari mengurangi kemunculan kerutan pada wajah, menyeimbangkan hormone, mengurangi inflamasi, mencegah kanker payudara, usus besar serta prostat, mencegah penyakit jantung dan meningkatkan daya ingat.

Kayu manis

Banyak penelitian telah membuktikan bahwa kayu manis menunjukan efek seperti insulin, memperbaiki glukosa darah saat puasa, trigliserida, kolesterol LDL dan kolesterol total pada pasien diabetes tipe 2.

Meskipun beberapa penelitian juga belum membuktikan kekuatan kayu manis sebagai obat diabetes herbal tetapi kayu manis memiliki manfaat lain untuk kesehatan tubuh karena jumlah zat anti-inflamasi dan antioksidannya yang berlimpah.

Kunyit

Selain karena kunyit mengandung berbagai zat anti-inflamasi dan anti kanker, kunyit juga obat diabetes herbal yang meningkatkan sensitifitas insulin dan mengurangi hyperglikemia.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/cara-praktis-agar-rutin-minum-air-sebagai-obat-diabetes-alami/

CARA PRAKTIS AGAR RUTIN MINUM AIR SEBAGAI OBAT DIABETES ALAMI

Posted on by Farisah Anindita

Air putih untuk obat diabetes alami

Air putih tidak hanya menjadi obat diabetes alami yang mudah ditemukan, tetapi juga obat untuk hampir segala macam penyakit. Semakin rutin minum air putih, semua organ dan sistem yang bekerja dalam tubuh akan berfungsi dengan lebih baik sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan lebih segar. Karena manfaat air putih berlimpah, air putih juga bisa membantu untuk mengendalikan gula darah seperti obat diabetes alami. Lalu pertanyaannya adalah berapa banyak air putih yang harus diminum pasien diabetes dan bagaimana agar jumlah tersebut terpenuhi dalam sehari.

Jumlah umum yang direkomendasikan untuk air putih selama sehari adalah 8 gelas sehari. Jika dihitung 8 gelas perhari artinya 1.5-2 liter sehari yang harus masuk ke dalam tubuh.

Kedengarannya sangat sulit untuk bisa memenuhi kebutuhan air sebanyak itu apalagi rutin melakukannya setiap hari. Tetapi sekali terbiasa dengan jumlah air sebanyak itu dalam sehari maka tubuh akan terasa lebih baik dan lebih nyaman.

 

Cara praktis minum air putih

Untuk membuat minum air putih tidak lagi terasa menyusahkan ada serangkaian cara sederhana untuk minum air putih rutin. Mengingat air putih bisa juga berperan sebagai obat diabetes alami yang mengendalikan gula darah, jangan pernah lupa untuk membiasakan minum air putih setiap hari.

Saat bangun di pagi hari, segera ambil segelas air putih karena selama tidur tubuh tetap akan kehilangan cairan sehingga tubuh bisa mengalami dehidrasi bila tidak segera diisi air. Gula darah juga sedang dalam kondisi tidak stabil sehingga minum air putih bisa mengembalikan gula darah dalam keadaan normal.

Selalu minum setiap ada kesempatan. Jika perlu bawalah sebotol air minum kemanapun dan kapapun, itu memudahkan diri untuk selalu minum di saat-saat jauh dari tempat minum. Dan jika memang memungkinkan, isi kembali air di tempat pengisi air minum untuk dibawa pergi.

Selalu minum air putih sebelum makan untuk membantu pencernaan. Saat akan berolahraga dan setelah olahraga juga sebaiknya minum air putih untuk mengganti cairan yang keluar bersama keringat. Intinya adalah tetap minum air putih dalam kondisi apapun.

Apakah masih sulit untuk rutin mengonsumsi air putih? Setelah tahu air putih dan membantu mengontrol gula darah dan menjadi obat diabetes alami, tidak ada alasan untuk tidak memenuhi kebutuhan air putih selama sehari.

Sumber: diabetesmealsplan.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/air-putih-membantu-obat-diabetes-bekerja-lebih-maksimal/

AIR PUTIH MEMBANTU OBAT DIABETES BEKERJA LEBIH MAKSIMAL

Posted on by Farisah Anindita

Air putih untuk diabetes

Banyak orang yang ingin tahu apakah air putih akan membantu pasien diabetes dengan obat diabetes yang dikonsumsi, lalu berapa banyak air putih yang harus diminum hingga bagaimana untuk memenuhi jumlah air putih tersebut.

Air putih memang sangat bermanfaat untuk membuat tubuh bekerja dengan semestinya. Meminum air putih secara rutin membantu tubuh membawa nutrisi penting dan sisa-sisa metabolisme tubuh dengan lancar. Dengan air putih struktur molekul dalam tubuh juga akan lebih tertata. Tubuh akan bekerja lebih baik jika selalu diisi dengan air putih karena air putih membantu metabolisme, mineral, vitamin asam amino, glukosa dan molekul lain untuk berfungsi lebih maksimal.

Air putih juga bagus untuk mengatur suhu tubuh. Dan bagi pasien diabetes, air putih akan sangat membantu kerja obat diabetes karena air putih akan mengendalikan volume darah yang juga berpengaruh pada tekanan darah dan glukosa darah.

 

Apakah air putih membantu mengendalikan gula darah?

Tentu saja air putih sangat efektif dalam meningkatkan kerja obat diabetes dalam mengendalikan gula darah. 60% komposisi tubuh manusia adalah air dan jumlah terbesar terdapat pada darah yang merupakan benda cair di dalam tubuh. Ketika mengonsumsi air putih dalam jumlah cukup, air akan meningkatkan volume darah dan melarutkan gulukosa dalam pembuluh darah.

Ketika tubuh kekurangan air, darah akan mengental layaknya madu atau sirup dengan gula yang lengket dan sangat kental akibat kandungan glukosa yang tinggi dalam darah. Karena gula yang mengental ini yang kemudian menyebabkan tubuh merasa cepat lelah dan pusing. Darah yang mengental dan liat seperti madu tidak dapat bergerak leluasa mengalir ke seluruh tubuh seperti seharusnya. Akibatnya jumlah oksigen yang dibawa untuk sel-sel dalam tubuh berkurang jumlahnya.

Minum air putih dalam jumlah banyak akan membantu mengatasi masalah tersebut selayaknya obat diabetes untuk mengendalikan gula darah. Maka ketika ternyata gula darah dalam keadaan tinggi, cobalah untuk segera mengonsumsi air putih sebanyak mungkin karena hal tersebut sangat membantu.

Sumber: diabetesmealplans.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/resep-obat-diabetes-herbal-dari-yacon-syrup/

RESEP OBAT DIABETES HERBAL DARI YACON SYRUP

Posted on by Farisah Anindita

Yacon syrup

Yacon syrup adalah obat diabetes herbal sekaligus pemanis alami yang diambil dari ekstrak akar tanaman yacon. Secara fisik tampilannya seperti molasses, berwarna coklat dan teksturnya lebih kental. Bahkan rasanya juga mirip dengan molasses atau gula caramel. Tanaman yacon sendiri memiliki berbagai nama yang dikenal seperti llacon, strawberry jicama, Bolivian sunroot, groud pear dan Peruvian ground apple. Manfaatnya sebagai obat diabetes herbal cukup dikenal hingga saat ini sehingga tidak ada salahnya mencoba memanfaatkan yacon syrup sebagai salah satu bahan makanan sehat. Resep untuk membuat snack dengan bahan yacon syrup juga mudah.

Penggunaan yacon syrup sama seperti menggunakan madu, maple syrup atau molasses. Yacon syrup memiliki rasa yang enak jika ditambahkan pada squash, oatmeal, atau yogurt. Tambahkan berbagai bahan makanan sehat untuk pasien diabetes seperti biji-bijian dan kacang-kacangan atau bisa juga dijadikan pengganti gula dalam teh dan kopi. Untuk resep snack sederhana dengan memanfaatkan yacon syrup bisa dicoba resep berikut ini.

 

Yacon ‘candied’ walnut

Bahan yang diperlukan:

2 cup walnut

2 sendok makan yacon syrup

½ sendok teh pink Himalayan salt atau sea salt

Cara pembuatan:

Panaskan oven hingga 3500 F.

Selama oven dipanaskan, campurkan semua bahan dalam mangkuk besar. Setelah tercampur rata tempatkan kacang walnut tersebut seukuran biskuit pada loyang yang telah dilapisi kertas anti lengket.

Panggang kacang dalam suhu 3500F selama 10-15 menit. Keluarkan dan tunggu hingga dingin sebelum dinikmati.

Tentu saja resep ini sehat dan aman dikonsumsi pasien diabetes karena mengandung yacon syrup yang bermanfaat.

Efek samping

Meskipun bisa disebut sebagai obat diabetes herbal, sebaiknya tetap hati-hati dalam menggunakannya karena tentu saja tetap terdapat efek samping dari yacon syrup itu sendiri. Dalam jumlah besar, yacon syrup dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti gas, rasa tidak nyaman dan mual. Jumlah aman untuk yacon syrup biasanya cukup 1 sendok teh atau 5 gram.

Meskipun jarang, tetapi ada beberapa kasus alergi terhadap yacon. Hentikan konsumsi yacon syrup dan segera hubungi dokter jika muncul tanda-tanda alergi pada tubuh. Wanita hamil dan menyusui juga sebaiknya konsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi yacon syrup sebagai obat diabetes herbal.

Sumber: draxe.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/memahami-resistensi-insulin-menemukan-obat-diabetes-yang-tepat/

MEMAHAMI RESISTENSI INSULIN, MENEMUKAN OBAT DIABETES YANG TEPAT

Posted on by Farisah Anindita

Menangani resistensi insulin

Sebelum memutuskan menggunakan obat diabetes yang tepat baik itu obat diabetes herbal atau obat diabetes berbahan kimia, pahami sekali lagi pola yang menyebabkan resistensi insulin. Pada dasanya resistensi insulin terjadi ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak insulin yang kemudian tidak digunakan sehingga nantinya sel-sel dalam tubuh akan menjadi tidak sensitif terhadap jumlah insulin yang dikeluarkan saat berikutnya.

Resistensi insulin merupakan siklus yang terus berputar, diawali dengan jumlah karbohidrat yang masuk dalam jumlah banyak. Karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh mendorong peningkatan kadar gula darah. Ketika gula darah meningkat, maka tubuh akan memproduksi insulin dalam jumlah banyak, tetapi tidak semua insulin tersebut akan digunakan. Karena masih ada insulin yang tersisa, tubuh meminta tambahan karbohidrat dengan meningkatkan rasa lapar, pusing dan mulai menyimpan lemak. Akibatnya, konsumsi karbohidrat juga akan bertambah dan pola yang sama kembali terulang.

 

Efek resistensi insulin

Resistensi yang tidak ditangani baik dengan obat diabetes atau dengan perubahan gaya hidup akan mengarah pada berbagai kondisi kesehatan. Kondisi kesehatan tersebut bisa mulai dari pre-diabetes, diabetes tipe 2, obesistas, penumpukan lemak di perut, sakit kepala, tekanan darah tinggi, rasa lapar yang terus menerus dan inflamasi parah.

Untuk itu perlu adanya berbagai cara untuk mengatasi resistensi insulin. Dengan konsultasi pada dokter kondisi tersebut mungkin dapat diatasi sebelum bertambah parah, tetapi perlu menjadi catatan untuk diingat bahwa kadar insulin yang tinggi menjadi penyebab kondisi resistensi insulin tersebut. Sehingga selain dengan obat diabetes, resistensi insulin juga bisa diatasi dengan mengatasi penyebab resistensi insulin itu sendiri. Resistensi insulin disebabkan oleh masuknya karbo terlalu banyak. Maka mengurangi jumlah karbohidrat yang masuk juga akan mengurangi jumlah insulin yang dihasilkan tubuh sekaligus mengurangi resiko resistensi insulin.

Karena kondisi tersebut bisa menyebabkan kondisi yang lebih parah, segera sadari kondisi ketika sulit sekali untuk menurunkan berat badan apapun yang dilakiukan. Mengalami pre-diabetes, sering merasa lelah, bisa jadi itu adalah tanda-tanda awal resistensi insulin. Sebelum mengonsumsi obat diabetes, selalu konsultasikan dahulu dengan dokter ahli untuk hasil tepatnya.

Sumber: ditchthecarbs.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/yacon-syrup-sebagai-obat-diabetes-herbal-kaya-manfaat/

YACON SYRUP SEBAGAI OBAT DIABETES HERBAL KAYA MANFAAT

Posted on by Farisah Anindita

Yacon syrup

Meski memiliki manfaat sebagai salah satu obat diabetes herbal, yacon syrup adalah pemanis yang dibuat dari ekstrak akar tanaman yacon. Secara fisik bentuknya mirip dengan molasses yang berwarna coklat gelap dan sangat kental, bahkan rasanya juga mirip dengan molasses atau gula caramel.

Yacon syrup dapat dimanfaatkan sebagai obat diabetes herbal karena indeks glikemiknya rendah, memiliki setengah kalori dari gula dan mengandung inulin dalam jumlah tinggi. Itulah mengapa yacon adalah obat diabetes herbal sekaligus pemanis alami alternative untuk pasien diabetes dan mereka yang sedang mencoba mengurangi konsumsi gula. Yacon syrup sendiri dapat digunakan pada makanan, smoothies, dessert, saus dan hal-hal lain yang memang dimungkinkan. Selain sebagai obat diabetes herbal manfaat dari yacon syrup sendiri memang banyak. Beberapa di antaranya akan dijelaskan dalam artikel ini.

 

Mengurangi obesitas dan resistensi insulin

Dalam salah satu penelitian di tahun 2009 yang diterbitkan dalam Clinical Nutrition mencoba mengevaluasi sejumlah wanita yang memiliki obesitas dan sedikit dyslipidemic atau memiliki jumlah lipid yang abnormal dalam darah. Penelitian tersebut menunjukan bahwa konsumsi yacon syrup setiap hari membuat penurunan berat badan yang cukup signifikan, mengecilkan ukuran pinggang dan masa tubuh. Wanita tersebut juga menunjukan penurunan terhadap kebutuhan serum insulin. Secara umum penelitian yang dilakukan menunjukan bahwa konsumsi yacon syrup memberi banyak manfaat kesehatan bagi wanita obesitas dengan resistensi insulin.

Kesehatan tulang

Fructooligosaccharides dalam yacon syrup akan meningkatkan penyerapan kalsium oleh tubuh, yang bagi wanita menjelang atau setelah menopause adalah kebutuhan penting mengingat mereka telah berada dalam masa tulang mulai berkurang kekuatannya. Kondisi ini akan menyebabkan peningkatan resiko osteoporosis.

Berdasarkan penelitian dalam Journal of Medical Food, yacon yang dikonsumsi rutin dapat meningkatkan jumlah mineral penting untuk menguatkan tulang seperti kalsium dan magnesium. Kalsium dan magnesium adalah dua mineral penting untuk mencegah osteoporosis.

Meningkatkan sistem pencernaan dan imunitas

Selain sebagai obat diabetes herbal yacon syrup baik untuk sistem pencernaan dan sistem imun tubuh. Prebiotic dalam yacon syrup membuatnya menjadi salah satu komposisi sempurna untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dan sistem imun dalam tubuh.

Mencegah kanker

Lebih jauh lagi bahkan yacon syrup dapat mencegah penyakit kanker. Penelitian yang dilakukan tahun 2011 dalam jurnal Fitoterapia menyebutkan bahwa komponen dalam yacon dapat menghambat pembentukan dan pertumbuhan sel kanker. Sedangkan dalam penelitian lain yang dipublikasikan oleh Chemistry and Biodiversity, menyebutkan bahwa jamur yang tumbuh dalam akar dan daun yacon menunjukan zat anti-kanker yang melawan kanker kulit, kanker usus besar, kanker otak dan kanker darah.

Sumber: draxe.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/jadikan-pilihan-makanan-yang-tepat-sebagai-obat-diabetes/