YACONA

YACONA INDONESIA

YACONA INDONESIA

Membantu Meringankan Gejala Kencing Manis

Yacona

Chat Konsultasi

Produk

Testimoni

Order

Tag: makanan

OBAT DIABETES SEKALIGUS ANTI-INFLAMASI YANG BISA DITEMUKAN DIMANA-MANA

Posted on by Farisah Anindita

Inflamasi yang tidak diatasi dengan obat yang bisa meredakan inflamasi akan menyebabkan banyak masalah kesehatan seperti diabetes, kanker hingga penyakit jantung. Namun kondisi yang tidak fatal seperti jerawat dan psoriasis juga bisa dianggap sebagai salah satu bentuk inflamasi. Sebenarnya berbagai kondisi kesehatan serius bisa secara langsung atau tidak disebabkan oleh inflamasi.

Namun tidak perlu cemas karena inflamasi juga dapat dihindari dengan salah satu caranya adalah mengubah pola makan sehari-hari. Mengubah pola makan di sini yang dimaksud adalah dengan memasukan makanan yang mengandung zat anti-inflamasi. Untuk pasien diabetes tidak perlu cemas karena daftar makanan ini juga termasuk makanan yang dikenal sebagai obat diabetes. Makanan yang mengandung zat anti-inflamasi bisa berasal dari sayuran, buah-buahan, sampai bumbu dapur jadi dengan begitu akan lebih mudah berkreasi dengan menunya.

 

Seledri

Seledri adalah salah satu jenis sayuran yang mengandung konsentrasi tinggi antioksidan dan anti-inflamasi yang berfungsi untuk mengontrol tekanan darah serta kolesterol.

Brokoli

Siapa yang tidak kenal dengan brokoli? Brokoli adalah salah satu sayuran yang paling banyak disarankan untuk program diet. Brokoli sendiri memiliki kandungan yang sama dengan seledri, tinggi antioksidan dan anti-inflamasi.

Salmon

Salmon mengandung vitamin D, B6 dan B12 yang bisa membantu mengendalikan mood seseorang. Tapi yang paling penting dari salmon adalah kandungan asam lemak omega 3 yang mengurangi inflamasi dalam tubuh.

Blueberry

Salah satu buah yang bisa dijadikan obat diabetes karena bisa mengontrol kadar gula darah dan membuat perut kenyang lebih lama. Blueberry mengandung kombinasi antioksidan, anti-inflamasi dan vitamin lainnya.

Kunyit

Obat diabetes herbal yang banyak disarankan oleh ahli kesehatan. Kunyit tidak sekedar dicampurkan dalam masakan, sekarang kunyit yang dijadikan minuman juga banyak termasuk dalam teh dan susu kunyit. Kunyit sering disarankan sebagai suplemen yang efektif mengurangi efek buruk arthritis karena kandungan anti-inflamasinya yang tinggi.

Jahe

Selain kunyit, jahe juga obat diabetes dari bahan herbal yang sering disarankan oleh ahli kesehatan. Nah, meskipun rasanya agak sedikit pedas dan panas, jahe adalah sumber anti-inflamasi terbaik yang bisa ditemukan di sekitar kita dengan mudah.

Chia seed dan walnut

Biji-bijian dan kacang-kacangan adalah salah satu makanan dengan kandungan anti-inflamasi yang tinggi. Dari banyak jenis biji-bijian dan kacang-kacangan yang ada chia seed dan walnut yang paling banyak disarankan. Chia seed memiliki asam lemak omega 3 dan asam lemak omega 6 dalam jumlah tinggi serta tentu saja anti-inflamasi. Sedangkan walnut mendapat predikat sebagai kacang tersehat karena memiliki konsentrasi tinggi sejumlah antioksidan dan asam lemak omega 3.

Sayuran berdaun hijau

Tentu saja tidak ketinggalan semua jenis sayuran berdaun hijau. Sayuran daun hijau selalu memiliki kandungan berbagai nutrisi lengkap seperti vitamin K, vitamin yang dihubungkan dengan pengurangan inflamasi.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/jangan-hanya-berharap-pada-obat-pasien-diabetes-harus-mulai-kurangi-gula/

JANGAN HANYA BERHARAP PADA OBAT, PASIEN DIABETES HARUS MULAI KURANGI GULA

Posted on by Farisah Anindita

Mengurangi gula untuk pasien diabetes ternyata tidak hanya membantu obat bekerja lebih baik pada tubuh, tapi juga membuat tubuh menjadi lebih baik secara keseluruhan. Mulai mengurangi gula memang akan mengurangi resiko terkena diabetes. Tetapi di luar itu, tubuh bisa memperoleh manfaat yang lebih besar lagi. Untuk lebih memahami manfaat dari mengurangi gula bisa dibaca pada artikel ini.

 

Energi yang lebih baik

Selain obat, pasien diabetes sangat diharapkan untuk rajin berolahraga demi membakar gula dalam tubuh dengan lebih efektif. Kebanyakan orang mungkin berpikir gula akan memberi tambahan energi lebih banyak. Memang gula akan dengan cepat menaikan energi pada tubuh seseorang, tetapi lonjakan gula yang masuk itu justru akan membuat tubuh kelelahan dari sebelumnya. Jadi dengan mulai mengurangi gula tubuh tidak akan mengalami lonjakan gula yang membuat tubuh malas bergerak.

Berat badan

Meskipun makanan yang dimakan mengandung label low-fat, makanan tersebut tetap menyimpan kandungan gula yang tidak terlihat. Jadi daripada makan makanan olahan, sebaiknya makan makanan dalam bentuk segar yang sudah mengandung gula alami sehingga cukup memberi energi untuk tubuh. Dengan mengganti makanan olahan menjadi makanan alami tubuh akan mulai mengalami penurunan berat badan.

Mood

Pola makan dengan gula yang tinggi akan membuat seseorang sering mengalami mood yang buruk seperti cranky, kecemasan, hingga depresi. Hal ini disebabkan oleh kenaikan kadar adrenalin tinggi yang mendadak.

Kulit

Siapa sangka ternyata kulit yang bersih didapat dari kebiasaan mengurangi gula. Terlalu banyak gula akan membuat kulit jadi lebih rapuh, mudah berjerawat, berkerut dan mengalami kondisi seperti psoriasis.

Kanker

Kanker bisa dialami oleh siapa saja termasuk pasien diabetes sehingga banyak obat diabetes herbal untuk pasien diabetes memiliki kandungan anti-kanker. Obat untuk anti-kanker memang banyak, baik dalam bentuk herbal atau yang lainnya, tapi mengurangi gula ternyata mengurangi resiko sakit kanker juga. Konsumsi gula sangat berhubungan dengan berbagai jenis kanker seperti kanker payudara, kanker rahim, kanker prostate, dan kanker paru-paru.

Imun sistem yang lebih kuat

Gula akan melemahkan sistem imun yang berfungsi melawan virus dan infeksi segala macam penyakit dengan cara melemahkan kekuatan sel darah putih untuk melawan zat asing yang masuk. Dengan mengurangi gula maka tubuh membentuk sistem kekebalan yang lebih kuat untuk melawan berbagai bentuk virus dan infeksi. Pasien diabetes harus sangat berhati-hati dalam menjaga kondisi tubuhnya agar tidak mudah terserang berbagai penyakit yang disebabkan oleh virus dan infeksi. Maka selain obat, pasien diabetes juga harus mengurangi konsumsi gula demi meningkatkan kekebalan tubuh.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/oolong-tea-vs-green-tea-mana-obat-diabetes-herbal-terbaik/

OOLONG TEA VS GREEN TEA, MANA OBAT DIABETES HERBAL TERBAIK?

Posted on by Farisah Anindita

Green tea sering sekali disebut sebagai obat herbal yang bisa membantu pasien diabetes, begitu pulang dengan oolong tea. Tentu saja banyak yang kemudian kebingungan mana yang lebih baik antara oolong tea dengan green tea dengan perannya sebagai obat herbal untuk diabetes dan segala macam penyakit lainnya. Green tea sudah lebih banyak diterima di masyarakat saat ini dan memang sejak dulu terkenal sebagai minuman herbal untuk obat diabetes atau kondisi kesehatan lainnya.

Oolong dan green tea berasal dari tanaman yang sama yaitu Camellia Sinensis namun melalui proses yang sedikit berbeda. Green tea tidak melalui proses oksidasi dan hanya melalui proses pengolahan yang sedikit. Tetap oolong tea adalah teh yang dioksidasi sebagian atau semi-oksidasi serta akan mengalami proses pengolahan yang panjang di tangan seorang ahli pengolahan teh. Masing-masing teh ini nanti akan memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Ada yang sama ada yang berbeda.

 

Green tea

Sebagai salah satu minuman herbal yang paling terkenal sejak dulu green tea punya banyak khasiat untuk kesehatan. Green tea adalah obat herbal untuk pasien diabetes karena dapat mengatasi lonjakan insulin dan menjaga gula darah tetap stabil.

Green tea terkenal karena memiliki kandungan antioksidan tinggi serta rendah kalori yang membantu melawan berbagai penyakit, termasuk kanker dan membakar kalori. Mengonsumsi green tea rutin juga bisa menyehatkan serta menguatkan gigi, tulang, dan seluruh sistem imun dalam tubuh. Bagi yang memiliki masalah dengan kolesterol, green tea bisa jadi solusi yang efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Oolong tea

Nah, oolong tea mungkin memiliki sedikit perbedaan dengan green tea, tetapi sebagian besar kandungannya hampir sama. Oolong tea juga kaya akan antioksidan dan rendah kandungan kafeinnya sehingga bisa digunakan sebagai obat untuk melawan berbagai penyakit termasuk kanker, menguatkan sistem imun, mengurangi penuaan, dan menurunkan kadar kolesterol. Yang lebih mengutungkannya lagi, oolong tea membakar lemak 2x lebih banyak dari green tea. Oolong tea juga menjadi obat diabetes herbal karena dapat mengontrol insulin serta menjaga gula darah tetap stabil. Dan dengan sering mengonsumsi oolong tea juga bisa membunuh rasa lapar yang otomatis juga membantu mengurangi berat badan.

Jadi ternyata manfaat oolong tea tidak kalah banyaknya dari green tea. Apalagi oolong tea ternyata lebih tinggi kandungan theaflavin dan thearubigins yaitu anti-alergi, anti-inflamasi, dan anti-kanker. Selama bertahun-tahun sebenarnya oolong tea telah dikonsumsi di Cina yang membuat orang-orang Cina selalu tampak mudah dan langsing. Buat menambah kandung antioksidannya dan manfaat lebihnya, oolong tea bisa diminum bersama lemon dan kayu manis, salah satu obat diabetes herbal yang juga banyak digunakan.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/oolong-tea-dan-perannya-sebagai-obat-diabetes-herbal/

OOLONG TEA DAN PERANNYA SEBAGAI OBAT DIABETES HERBAL

Posted on by Farisah Anindita

Dari artikel sebelumnya kita tahu bahwa oolong tea memiliki manfaat yang ternyata cukup berpengaruh sebagai obat diabetes herbal. Biasanya orang-orang mencari Menggunakan green tea atau black tea sebagai salah satu media obat herbal alternative untuk pasien diabetes. Tapi ternyata oolong tea juga memiliki khasiat yang sama dengan green tea dan black tea, bahkan banyak yang lebih baik dari keduanya. Oolong tea tidak hanya bisa menjadi obat diabetes herbal, tetapi obat herbal untuk segala macam masalah kesehatan. Pada dasarnya oolong tea sangat kaya akan antioksidan yang membuatnya jadi memiliki banyak keuntungan seperti memperbaiki sistem imun, mencegah diabetes serta anti-kanker. Untuk lebih paham tentang manfaat oolong tea, coba lihat artikel berikut ini.

 

Pencegahan kanker

Oolong tea adalah sumber antioksidan yang sangat kaya dan bagus untuk mencegah pembentuk sel kanker dalam tubuh. Dengan oolong tea tubuh mengalami penurunan resiko terhadap kanker paru-paru, kanker rahim, kanker prostat, kanker usus besar dan kanker kandung kemih.

Kolesterol

Selain kanker, oolong tea adalah yang terbaik dan dengan cara yang lebih alami untuk mengontrol kolesterol. Hal ini tentu saja membantu menyehatkan jantung secara keseluruhan.

Penurunan berat badan

Untuk yang sedang berusaha menurunkan berat badan atau pasien diabetes yang butuh obat herbal agar bisa menurunkan berat badan dengan lebih alami, oolong tea adalah pilihan terbaik. Dalam oolong tea terkandung polyphenol yang akan meningkatkan produksi yang enzim yang mengurangi lemak dalam tubuh. Produksi enzim tersebut akan secara otomatis menghentikan penyimpanan lemak sehingga berat badan perlahan-lahan akan turun.

Gula darah

Oolong tea adalah obat herbal untuk pasien diabetes karena konsumsi oolong tea secara rutin akan membantu menormalkan kadar gula darah dalam tubuh.

Metabolisme

Konsumsi oolong tea rutin setiap hari akan meningkatkan proses metabolism dalam tubuh. Jadi untuk yang ingin memperbaiki sistem metabolism tubuhnya, mulai sekarang bisa lebih sering mengonsumsi oolong tea daripada teh yang lain.

Osteoporosis

Oolong tea ternyata juga bermanfaat untuk tulang. Oolong tea akan menyehatkan dan menguatkan tulang. Konsumsi dari oolong tea sama saja dengan memberi makanan sehat untuk tulang sehingga ketika suata hari mengalami sakit pada tulang atau tulang terkilir, tulang dapat kembali pulih dengan lebih cepat.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/teh-teh-yang-punya-manfaat-medis-sebagai-obat-untuk-pasien-diabetes/

TEH-TEH YANG PUNYA MANFAAT MEDIS SEBAGAI OBAT UNTUK PASIEN DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Kondisi kesehatan pasien diabetes mengandung banyak resiko timbulnya komplikasi meskipun dengan konsumsi obat rutin, diet teratur dan olahraga yang cukup. Komplikasi bisa timbul akibat diabetes yang terlalu lama ada dalam tubuh. Obat diabetes mungkin efektif untuk menjaga gula darah tetap stabil, tapi untuk menjaga kondisi tubuh tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit butuh usaha yang lebih dari itu. Salah satunya mungkin bisa dicoba dengan mengonsumsi berbagai minuman teh yang menyehatkan.

Teh adalah salah satu minuman yang paling banyak dimanfaatkan sebagai obat diabetes dalam bentuk herbal. Teh yang dikenal sebagai obat herbal diabetes rata-rata adalah black tea, green tea dan oolong tea. Padahal sebenarnya ada banyak teh yang bisa dijadikan minuman kesehatan menurut medis. Masing-masing jenis teh tersebut memiliki manfaat yang berbeda untuk kesehatan.

 

Green tea

Teh yang paling terkenal kaya manfaat di antara jenis teh lainnya adalah green tea. Green tea memiliki kandungan antioksidan paling tinggi di antaranya teh lainnya. Karena memiliki antioksidan tinggi itulah green tea dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara, paru-paru, perut, pankreas, serta kanker usus besar.

Untuk yang memiliki masalah dengan kolesterol, green tea juga bagus untuk mencegah terjadinya penyumbatan arteri, mengurangi resiko stroke serta membantu menyehatkan jantung. Resiko penyakit yang berhubungan dengan kelainan syaraf seperti Alzheimer dan Parkinson juga akan menurun dengan green tea.

Green tea mengandung fluoride yang mencegah terbentuknya karang gigi.

Black tea

Untuk para perokok, black tea ternyata bisa melindungi paru-paru dari kerusakan akibat terpapar asap rokok dan mengurangi resiko terjadinya stroke.

Black tea sendiri mengandung theophylline yang akan meningkatkan aliran darah dari pembuluh kapiler sehingga tekanan darah lebih stabil. Nggak cuma jantung ternyata yang diuntungkan dari black tea, tapi juga paru-paru karena black tea bisa melebarkan jalur napas yang membuat bernapas jadi lebih mudah untuk pengidap asma.

White tea

Jarang dikonsumsi secara luas di Indonesia meskipun sebenarnya banyak tersedia di toko dan white tea sebenarnya memiliki bahan anti-kanker dibandingkan teh yang telah melalui berbagai proses.

Penelitian menunjukan bahwa white tea akan mengencerkan darah dan meningkatkan fungsi arteri. Hal ini akan membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan membantu menyehatkannya. Dengan mengencerkan darah, mengurangi tekanan pada darah, menurunkan kadar kolesterol, white tea akan melindungi jantung dan seluruh sistem yang bekerja berhubungan dengan jantung.

Pasien diabetes salah satunya diharapkan untuk menjaga kondisi bagian dalam mulutnya dengan sungguh-sungguh. White tea sendiri mengandung sedikit fluoride dan nutrisi yang akan melindungi kesehatan di dalam mulut sekaligus menyehatkan serta menguatkan gigi. White tea juga akan membunuh bakteri penyebab plaque, karang gigi, dan bau mulut.

White tea bisa melindungi sistem imun serta mencegah infeksi oleh bakteri. Secara tidak langsung white tea adalah obat untuk pasien diabetes.

Oolong tea

Ini adalah obat diabetes herbal yang cukup terkenal karena oolong tea dipercaya akan membantu pasien diabetes menjaga gula darah tetap pada batasannya, mengontrol berat badan serta kolesterol. Penelitian sudah banyak yang membuktikan hubungan antara oolong tea dengan penurunan berat badan sehingga pasien diabetes yang kesulitan menurunkan berat badan bisa Menggunakan oolong tea sebagai salah satu solusinya.

Chamomile tea

Seperti yang disebutkan sebelumnya, diabetes sangat mungkin menyebabkan berbagai komplikasi dan pasien diabetes butuh obat yang bisa meminimalkan kemungkinan tersebut. Chamomile tea adalah teh yang bisa membantu mencegah komplikasi akibat diabetes seperti kehilangan pengelihatan, kerusakan syaraf dan kerusakan ginjal karena antioksidannya yang tinggi. Antioksidan dalam chamomile tea juga akan menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

Jika diminum rutin chamomile tea akan membantu menghentikan gastrointestinal inflammation, mencegah terjadinya gas dalam perut dan mengurangi kram perut. Selain sebagai obat herbal untuk diabetes hamomile tea sering digunakan untuk pengobatan bowel syndrome dan insomnia.

Hibiscus tea

Penelitian menunjukan bahwa hibiscus tea bagus untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.

Itu tadi beberapa teh yang bisa digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit secara herbal. Mungkin mulai bisa dicoba dari sekarang.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/teh-herbal-dan-kopi-mana-yang-paling-bisa-menjadi-obat-diabetes/

TEH HERBAL DAN KOPI? MANA YANG PALING BISA MENJADI OBAT DIABETES?

Posted on by Farisah Anindita

Teh herbal memang paling banyak disarankan untuk menjadi obat diabetes karena minimnya resiko efek buruk dari teh jelas lebih kecil dibandingkan obat berbahan kimia. Tetapi selain teh herbal ternyata kopi juga punya peran penting sebagai obat untuk pasien diabetes. Meski jarang disebutkan, kopi memiliki segudang manfaat sama seperti pernah teh sebagai obat herbal untuk pasien diabetes. Lalu bagaimana sebenarnya manfaat antara teh dan kopi bagi pasien diabetes?

 

Teh

Teh, baik itu herbal atau teh biasa seperti black tea, green tea atau white tea memiliki banyak khasiat super untuk tubuh yang diakui oleh para ahli. Secangkir teh kaya akan antioksidan yang bagus dalam menangkal radikal bebas serta menurunkan resiko pertumbuhan berbagai jenis sel kanker.

Teh juga bisa mengurangi inflamasi sehingga orang yang sering mengeluh sedang sakit atau menunjukan gejala akan sakit sangat disarankan untuk mulai meminum secangkir teh hangat. Boleh teh herbal atau teh original.

Secangkir teh disebut sebagai obat herbal untuk diabetes karena mampu meningkatkan sensitifitas tubuh terhadap insulin. Jika ingin manfaatnya lebih banyak teh untuk obat bagi pasien diabetes bisa dicampur dengan berbagai rempah dan herbal lain seperti kayu manis, jahe, ginseng atau kunyit.

Teh juga akan menjaga kesehatan mulut. Ini juga penting bagi pasien diabetes yang kerap mengalami masalah di bagian dalam mulut.

Teh ternyata juga bagus dalam menurunkan resiko penyakit jantung hingga melindungi diri dari berbagai resiko penyakit syaraf seperti Alzheimer dan Parkinson.

Kopi

Meski kerap dikeluhkan karena membuat kecanduan dengan kafein, kopi bermanfaat cukup tinggi karena kandungan nutrisinya yang terdiri dari potassium, magan, magnesium, dan niacin.

Jarang disarankan sebagai obat herbal untuk pasien diabetes, kopi adalah minuman yang bisa menurunkan resiko diabetes tipe 2. Kopi juga bisa melindungi liver dari berbagai penyakit berbahaya. Dan sama seperti kanker, kopi jika diminum dengan kadar yang tepat bisa membantu menjaga tubuh dari berberapa jenis sel kanker.

Resiko penyakit syaraf seperti Alzheimer dan Parkinson realtif lebih kecil pada orang-orang yang mengonsumsi kopi dibanding mereka yang tidak. Kopi sendiri ternyata memiliki peran cukup besar dalam membantu mencegah depresi.

Untuk menentukan apakah teh atau kopi yang bisa berperan lebih besar pada pasien diabetes sebaiknya dikonsultasikan kembali dengan dokter. Kondisi setiap orang berbeda-beda dan efek teh atau kopi untuk tubuh setiap orang juga akan berbeda-beda.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/brokoli-dan-manfaatnya-sebagai-obat-diabetes/