kebiasaan | Page 47 of 53 | Yacona Indonesia

MENURUNKAN KADAR GULA DARAH SECARA ALAMI DENGAN OBAT DIABETES HERBAL

Posted on 30/10/201803/11/2018 by Farisah Anindita

Menurunkan gula darah

Penelitian tentang obat diabetes herbal banyak dilakukan untuk menciptakan solusi penyembuhan diabetes dengan cara yang minim efek samping. Menurunkan kadar gula darah secara alami juga tidak selalu berasal dari obat diabetes herbal, intinya adalah mengonsumsi makanan sehat, olahraga teratur dan mengelola emosi. Ada banyak cara yang bisa dilakukan memang untuk menurunkan gula darah alami. Namun yang harus dipahami dari awal adalah tujuan berbagai cara tersebut untuk menurunkan kadar gula darah. Karena setiap tindakan menghasilkan efek yang berbeda-beda.

Makanan sehat

Konsumsi makanan sehat adalah cara utama untuk menurunkan kadar gula darah secara alami selain dengan obat diabetes herbal. Ketika mengonsumsi karbohidrat yang berasal dari lemak baik dan protein, glukosa dari makan tersebut akan memasuki darah perlahan-lahan. Karena kadar glukosa yang masuk tidak langsung banyak, maka pankreas meresepon dengan mengeluarkan insulin secukupnya, jumlah yang sesuai dengan kebutuhan.

Insulin

Insulin akan membawa glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh dalam jumlah yang tepat kemudian digunakan untuk energi. Obat diabetes herbal banyak diciptakan untuk mencegah insulin berkeliaran di seluruh pembuluh darah yang menyebabkan inflamasi. Insulin yang terlalu banyak juga tidak baik bagi kesehatan. Gula darah yang tidak seimbang memang memungkinkan terjadinya inflamasi. Tujuan dari metode pengobatan diabetes herbal adalah untuk menjaga kestabilan gula darah, mengurangi inflamasi dan menyeimbangkan hormon.

Keseimbangan gula darah

Memiliki kadar gula darah tinggi bukan berarti lantas membuat gula darah menjadi rendah. Tujuan utama obat diabetes herbal dan non-herbal adalah menghindari gula darah tinggi dan gula darah rendah untuk mendapatkan keseimbangan. Dengan mengendalikan keseimbangan gula darah maka mudah saja bertahan 3lebih dari 3 jam di antara jam makan tanpa merasa lapar, gemetar, atau lelah. Karena gula darah yang stabil sama dengan berhenti merasa lapar dan mengharapkan gula atau karbohidrat. Gula darah yang seimbang juga membantu menurunkan berat badan dengan lebih efektif.

Metode pengobatan dengan obat diabetes herbal, makanan sehat, olahraga dan manajemen stress sedang banyak digemari orang-orang modern. Maka pahami tujuan dari pengobatan herbal tersebut untuk menemukan obat yang benar-benar mencapai tujuan awal.

OBAT DIABETES HERBAL ALAMI DALAM DERETAN BUAH RAMAH DIABETES

Posted on 25/10/201829/10/2018 by Farisah Anindita

Buah-buahan sehat

Buah adalah salah satu sumber obat diabetes herbal alami yang paling mudah ditemukan dan dikonsumsi di mana-mana. Syarat untuk menyehatkan tubuh selain obat diabetes adalah konsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah-buahan. Tentu saja buah-buahan yang dikonsumsi selain memiliki manfaat obat diabetes, harus ramah dan aman bagi pasien diabetes. Nama-nama buah berikut ini mengandung banyak khasiat dan manfaat seperti obat diabetes.

Anggur

Memang kenyataanya anggur buah yang manis dan kaya akan gula, namun ternyata indeks glikemiknya berada jauh di bawah selama dikonsumsi dengan jumlah yang tepat. 10 butir anggur berukuran besar sudah cukup untuk dikonsumsi selama sehari. Atau mungkin segenggam anggur berukuran kecil-kecil sebagai camilan ringan selama sehari. Jika berlebihan anggur akan memberi efek buruk pada gula darah.

Jambu biji

Daun jambu biji dikenal sebagai obat diabetes herbal alami dan buahnya masuk dalam kategori ramah bagi diabetes. Indeks glikemiknya berada di bawah dan kandungan seratnya tinggi. serat baik bagi pasien diabetes untuk mempertahankan gula darah tetap stabil. Ditambah lagi jambu biji juga kaya antioksidan serta vitamin C yang menyehatkan.

Plum

Buah plum sedang banyak digemari di Indonesia karena dipercaya dapat menurunkan berat badan. Plum memang buah yang serba kaya, kaya antioksidan, zat besi, fluoride, dan potassium. Tidak hanya baik bagi kadar gula darah, plum juga bagus untuk pencernaan.

Jeruk

Jika mendengar nama jeruk, vitamin C berlimpah adalah hal pertama yang terlintas dalam kepala. Selain kaya akan vitamin C, jeruk adalah buah yang indeks glikemiknya rendah serta mampu menyeimbangkan kadar gula darah. Jika dikonsumsi rutin, jeruk juga efektif menurunkan kadar kolesterol.

Ceri

Buah manis yang satu ini ternyata memiliki manfaat seperti obat diabetes yaitu menyeimbangkan gula darah dan rendah indeks glikemiknya. Di dalam buah ceri juga terkandung zat anti-inflamasi dan anti-aging, sehingga jangan ragu lagi untuk mengonsumsi ceri mulai sekarang.

Strawberry

Berasal dari keluarga berry, strawberry tentu juga memiliki indeks glikemik rendah yang artinya aman jika dikonsumsi pasien diabetes. Strawberry akan membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan yang berhubungan dengan diabetes dan yang tidak. Maka, jangan ragu untuk memasukan strawberry dalam deretan menu sehat setiap hari pasien diabetes.

WORTEL DAN MANFAATNYA DALAM OBAT DIABETES

Posted on 22/10/201828/10/2018 by Farisah Anindita

Khasiat wortel

Wortel sebenarnya tidak bisa disebut sebagai obat diabetes karena banyak orang menyebutkan bahwa wortel tidak rendah karbo. Meski begitu, berbagai macam nutrisi dalam wortel sebenarnya bisa bermanfaat menunjang kesehatan tubuh dan meningkatkan manfaat obat diabetes. Tidak seperti obat diabetes alami lain, wortel harus dikonsumsi dengan aturan yang tepat untuk mencegahnya memperparah kondisi.

Wortel memiliki indeks glikemik yang cukup rendah yaitu 41. Serat dalam wortel bisa dibilang tinggi yaitu 2.3 gram serat. Sedangkan karbohidratnya masih cukup aman yaitu total karbohidrat 6.41. jumlah kalori dalam wortel juga rendah hanya 27 kalori per wortel ukuran sedang. Ditambah lagi wortel kaya akan vitamin dan mineral penting, carotenoids, antioksidan serta pholyphenol. Vitamin A memberikan kesehatan mata yang lebih baik, membantu dalam pertumbuhan dan sistem imun. Biotin berperan penting dalam metabolisme lemak dan protein. Vitamin K1 atau yang disebut juga dengan phylloquinone penting untuk pembekuan darah dan meningkatkan kesehatan tulang.

Wortel dan hubungannya dengan diabetes

Ada beberapa penelitian yang menunjukan bagaimana indeks glikemik pada kentang berubah dengan cepat dan sangat signifikan. Tetapi ternyata hal tersebut tidak terjadi pada wortel, yang tetap baik dimakan matang atau mentah. Dalam skala indeks glikemik wortel memiliki indeks 41 yang artinya aman bagi kondisi gula darah seutuhnya.

Meski bukan termasuk obat diabetes, wortel ternyata tidak banyak memengaruhi gula darah. Kenaikan gula darah akibat wortel 16.1% yang berbeda jauh sekali dengan makanan lain seoerti apel, kentang, roti, nasi dan madu. Sehingga jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, wortel tidak akan menimbulkan masalah pada pasien diabetes.

Wortel mungkin memiliki karbohidrat tinggi dibandingkan obat diabetes lain berbahan sayuran seperti lettuce atau sayuran berdaun hijau, karbohidrat yang terkandungdalam wortel masih dalam jumlah aman dan tidak perlu dicemaskan. Apalagi wortel juga memiliki berbagai vitamin, mineral, dan komponen lain yang berperan besar untuk menjaga kesehatan badan.

Jika masih terasa meragukan apakah wortel cocok dikonsumsi pasien diabetes, maka lakukan tes. Tes akan memberikan informasi tentang makanan apa yang layak dikonsumsi tubuh. Lakukan tes berapa peningkatan kadar gula darah setelah konsumsi wortel dan konsultasikan pada dokter ahli.

FENUGREEK UNTUK OBAT DIABETES HERBAL

Posted on 10/10/201814/10/2018 by Farisah Anindita

Fenugreek

Fenugreek adalah salah satu herbal yang banyak tubuh di daerah Afrika Utara dan ternyata bermanfaat sebagai obat diabetes herbal. Kemampuan fenugreek sebagai obat diabetes herbal bukan satu-satunya manfaat dari fenugreek karena fenugeek sendiri mampu mengatasi berbagai macam masalah kesehatan. Meski begitu manfaat terbesarnya tetap sebagai obat diabetes herbal.

Fenugreek sendiri kerap dijadikan bahan masakan di India hingga sebagai bahan obat-obatan dengan rasanya yang pahit tersebut. Dalam biji fenugreek terkandung serat yang sangat tinggi dan mudah larut begitu masuk ke dalam tubuh. Hal ini akan memperlambat proses pencernaan dan penyerapan karbohidrat. Dengan didukung dari berbagai penelitian di Universitas Delhi, fenugreek adalah obat diabetes herbal paling potensial.

Manfaat fenugreek

Sebagai salah satu obat diabetes herbal, perlu untuk tahu apa saja yang terkandung dalam fenugreek. Fenugreek adalah herbal yang tinggi manfaat, kaya akan sumber vitamin dan mineral, serta antioksidan yang baik untuk melindungi tubuh dari kerusakan radikal bebas.

Biji fenugreej sendiri juga mengandung zat antiviral yang bekerja maksimal dalam melawan berbagai masalah kulit hingga rambut rontok. Jika dikonsumsi rutin fenugreek akan menurunkan kadar gula darah secara siginifikan dan menyehatkan tubuh dari luar dan dalam.

Namun yang perlu diperhatikan adalah, sama seperti semua jenis obat-obatan, perlu persetujuan dokter ahli untuk memastikan penggunaan fenugreek aman bagi pasien diabetes.

Mengolah fenugreek

Cara mengolah fenugreek juga bisa dibilang mudah. Dapat dengan cara meletakan satu sendok makan penuh biji fenugreek kemudian siram dengan air panas. Biarkan biji tersebut terendam semalaman dan tiriskan biji fenugreek dari air rendaman tersebut keesokan harinya. Biji fenugreek ini kemudian dapat dimakan dalam keadaan perut kosong, sebelum sarapan. Jangan melewatkan sarapan meski sudah memakan fenugreek. Ulangi metode ini setiap hari, namun cukup sekali dalam sehari saja.

Alternative lainnya adalah, merendam satu sendok makan biji fenugreek semalaman, saring airnya dan minum air rendaman tersebut setiap pagi.

Itu adalah cara yang digunakan untuk mengonsumsi fenugreek sebagai obat dalam. tetapi bisa juga dengan menumbuk halus biji fenugreek tersebut dan merendamnya hingga menjadi pasta. Aplikasikan pasta tersebut pada kening untuk memberi efek dingin yang meredakan sakit kepala dan miragin.

Sumber: herbswillcure.com

GINSENG KOREA SEBAGAI OBAT HERBAL UNTUK DIABETES

Posted on 03/10/201806/10/2018 by Farisah Anindita

Ginseng Korea

Ginseng jarang terdengar di Indonesia namun sangat terkenal di Korea dan dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk diabetes. Meski disebut dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk diabetes, ginseng adalah obat herbal untuk segala macam penyakit. Ginseng dapat menguatkan sistem imun dan melawan stress serta penyakit.

Selain ginseng Korea, ternyata ginseng ada pula yang berasal dari Amerika dan Siberian. Ginseng Korea biasa digunakan untuk meningkatkan ingat, obat herbal untuk diabetes, dan gangguan ereksi pada pria. Sementara ginseng Amerika biasa digunakan untuk mengobat diabetes dan mengurangi resiko flu dan batuk. Ginseng yang berasal dari Siberian digunakan untuk mengurangi resiko flu dan mengurangi penyebaran infeksi herpes simplex virus type 2.

Mengonsumsi ginseng Korea

Sebagai obat herbal untuk diabetes, ginseng dapat dikonsumsi mentah, dimasak setengah matang, dalam bentuk teh atau arak atau sebagai bubuk herbal. Ekstrak herbal dari ginseng Korea dapat digunakan untuk berbagai kepentingan. Membeli akar ginseng yang masih utuh terbilang cukup mahal, namun tentu saja manfaatnya jadi lebih alami dan akarnya lebih segar.

Cara mengolah ginseng juga berbeda-beda, tergantung dari bentuk ginseng yang dibeli. Jika ginseng dalam kondisi utuh atau masih berbentuk akar bisa dikonsumsi dengan langsung direbus sebentar atau dibuat menjadi teh ginseng herbal dan arak. Namun jika ginseng yang ada dalam bentuk ekstrak bubuk maka sebaiknya dikonsumsi sesuai dosis yang dianjurkan dalam capsul gelatin.

Ginseng yang dibeli dalam bentuk suplemen terkadang ditemukan mengandung bahan-bahan yang berbahaya bagi pasien diabetes tipe 2. Selalu konsultasikan pada ahli obat-obatan terpercaya tentang merk yang akan digunakan. Meski sedikit lebih mahal, namun memang sebaiknya konsumsi ginseng yang masih segar dalam bentuk utuh. Lebih mahal, tetapi lebih aman dan dapat dipercaya serta sedikit mengandung zat berbahyaya bagi tubuh.

Ginseng digunakan sebagai obat herbal untuk diabetes dalam mengurangi gejala-gejala diabetes, namun bukan berarti ginseng akan menyembuhkan kondisi diabetes secara total. Selalu berkonsultasi dengan dokter ahli terkait metode pengobatan herbal yang baru.

Sumber: herbswillcure.com

MERAMU OBAT DIABETES HERBAL

Posted on 21/09/201828/09/2018 by Farisah Anindita

Meramu obat diabetes

Ada berbagai resep obat diabetes herbal yang bisa dicoba sendiri di rumah. Tidak hanya murah dan mudah, resep obat diabetes herbal ini ampuh untuk membantu mengatasi diabetes. Bahan-bahan untuk membuat resep ini juga bisa ditemukan dengan mudah di sekitar rumah atau di pasar. Untuk lebih memudahkan berikut adalah beberapa resep yang bisa dicoba untuk membuat sendiri obat diabetes herbal dari rumah.

Aloe vera

Sangat mudah mengonsumsi aloe vera sebagai obat diabetes herbal, cukup dengan 1 cup sari lidah buaya tanpa pemanis 1-2 kali dalam sehari. Mengonsumsi aloe vera baik bagi pasien diabetes karena mengelola kembali kadar gula darah dalam tubuh sehingga lebih stabil.

Ginseng

Siapkanlah 1-2 sendok teh ginseng tea dan 1 cup air. Cara mengolahnya adalah dengan merebus air yang telah ditambahkan 1-2 sendok the ginseng tea tersebut. Panaskan dalam panci kecil, aduk selama 5 menit dan dinginkan. Setelah teh dingin maka segeralah diminum. Campuran teh ini bisa diminum tiga kali sehari.

Ginseng menjadi salah satu obat diabetes herbal yang ampuh karena memiliki komponen aktif yang dapat mendorong pengeluaran insulin dan metabolisme glukosa.

Minyak habbatussauda

Persiapkan 5 mL minyak habbatussauda dan 1 cup teh hitam. Campurkan separuh dari minyak tersebut ke dalam secangkir teh hitam yang telah disiapkan. Minuman ini dapat diminum dua kali sehari, pada pagi dan malam hari.

Habbatussauda adalah obat diabetes herbal yang kaya manfaat. Peran minyak ini dalam mengontrol glikemik ternyata sangat besar. Habbatussauda menjadi salah satu metode pengobatan terbaik yang membantu menjaga glukosa darah tetap terkontrol.

Bawang putih

Siapa sangka bawang putih juga bisa menjadi obat untuk menyembuhkan diabetes. Cukup dengan mempersiapkan bawang putih yang telah dicincang halus lalu tambahkan pada makanan yang akan dimakan setiap hari.

Ketika bawang putih dikeprek, ia akan mengeluarkan enzim antioksidan kuat yang bernama allicin. Allicin dan ektrak lain dari bawang putih memiliki antidiabetes yang mampu mengelola diabetes secara efektif.

Jahe

Mulai dengan menyiapkan satu ruas jari jahe yang diparut dan 1 cangkir air. Campurkan jahe tersebut ke dalam air kemudian rebus selama 5 menit dan kemudian diamkan sampai dingin sebelum diminum. Untuk efek yang lebih memuaskan, air jahe ini bisa diminum 3 kali sehari.

Mengonsumsi jahe secara rutin akan menurunkan kadar gula darah dan memperbaiki respon tubuh terhadap insulin. Antidiabetes alami yang berada dalam jahe akan mampu menolong siapapun dengan diabetes.

YACONA INDONESIA