gula darah | Page 105 of 109 | Yacona Indonesia

OBAT DIABETES AMPUH SEMBUHKAN PENYAKIT JIKA DIDUKUNG GAYA HIDUP YANG SESUAI

Posted on 21/08/201701/09/2017 by Farisah Anindita

Gaya hidup sehat untuk diabetesi

Diabetes adalah penyakit yang sumber utamanya adalah kebiasan hidup yang tidak sesuai aturan sehingga peran obat diabetes ampuh hanya jika pengidap diabetes membarenginya dengan menerapkan gaya hidup sehat sehari-hari. Kenyataannya diabetes tidak bisa disembuhkan hanya dengan mengonsumsi obat semata, tetapi sebenarnya bisa dicegah sebelum terjadi dengan menerapkan pola keseharian yang sesuai. Sebagian besar orang tidak menyadari bahwa kebiasaan tidur malam, mengambil kudapan sambil bekerja hingga larut, menghindari sarapan dan memilih bermalas-malasan di hari libur ketimbang olahraga adalah sumber dari segala macam penyakit termasuk diabetes. Sementara sebagian kecil orang menyadari bahwa gaya hidupnya tidak sehat, namun memilih untuk mengabaikannya. Padahal tanya gaya hidup yang sesuai, obat diabetes ampuh sekalipun tidak akan membawa kesembuhan dalam waktu cepat. Lalu apa sajakah gaya hidup yang harus diterapkan bagi diabetesi untuk menunjang kesehatannya?

Mengontrol berat badan

Obestitas menjadi penyebab utama penyakit diabetes dikalangan masyarakat saat ini. Obesitas bisa berasal dari akumulasi kebiasaan yang tidak sehat seperti memakan makanan cepat saji, kurang olahraga dan makan camilan sebelum tidur. Maka dari itu, mengontrol berat badan hukum wajibnya agar obat diabetes ampuh bekerja dalam tubuh. Setiap orang memiliki berat badan idealnya masing-masing, yang perlu dilakukan adalah memilih diet yang sesuai. Disarankan untuk melakukan diet rendah kalori dan diet rendah lemak bagi pengidap diabetes.

Mulai berolahraga

Seperti disebutkan sebelumnya, tidak olahraga dapat menyebabkan obesitas dan obesitas adalah sumber sakit diabetes, jadi olahraga teratur merupakan kunci untuk menjaga kesehatan tubuh. Tidak perlu berolahraga berat jika memang tidak meniliki waktu, cukup dengan sering berjalan kaki atau memilih menggunakan tangga daripada lift untuk naik satu dua lantai.

Kurangi minuman manis

Salah satu kebiasaan tidak sehat yang menyebabkan diabetes adalah seringnya menikmati minuman manis seperti soda, teh dan kopi. Mulailah mengurangi minuman manis dan menggantinya dengan air putih agar tubuh tidak cepat dehidrasi. Air putih juga memaksimalkan kerja obat diabetes ampuh di dalam tubuh.

Perbanyak buah dan sayur

Obat diabetes ampuh menyembuhkan diabetes jika dibarengi dengan konsumsi buah dan sayuran segar karena dapat membantu mengurangi glukosa darah. Mulailah memperbanyak jumlah sayur pada saat akan dan mengganti camilan tidak sehat dengan buah-buahan segar.

Gaya hidup sehat untuk semua orang karena mencegah lebih baik daripada mengobati. Tidak perlu menunggu tua baru memulai hidup sehat, karena sehat diusia tua itu mahal harganya.

Sumber: tropicanaslim.com

KONSUMSI OBAT DIABETES GENERIK DAN DIET SEHAT UNTUK DIABETES

Posted on 16/08/201705/10/2017 by Farisah Anindita

Diet sehat diabetes

Demi menjaga kesehatan dan mendapat kesembuhan, pengidap diabetes tidak hanya diharuskan mengonsumsi obat diabetes generik. Pengidap diabetes juga diharapkan melakukan diet sehat setiap hari. Diet diabetes bagi pengidap diabetes berfungsi untuk menjaga kadar gula darah tetap dalam batas normal, meningkatkan kerja tubuh dan menambah daya tahan tubuh. Pengidap diabetes juga diharapkan mengatur pola makan untuk menghindari obesitas karena obestitas bagi pengidap diabetes merupakan sumber penyakit dan meningkatkan resiko komplikasi. Mengatur pola makan dalam bentuk diet sehat tetap harus dibawah pengawasan dokter karena beberapa pengidap diabetes juga harus mengonsumsi obat diabetes generik secara rutin. Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam pola diet sehat untuk diabetes adalah seperti berikut ini.

Karbohidrat kompleks dan makanan berserat tinggi

Karbohidrat dikenal sebagai musuh utama pengidap diabetes karena akan meningkatkan kadar gula dalam darah. Maka makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah makanan dengan karbohidrat kompleks dan makanan berserat tinggi. Makanan yang memiliki karbohidrat kompleks dan makanan berserat tinggi akan dicerna lebih lambat dalam tubuh sehingga tetap menjaga kadar gula darah tetap stabil dan tubuh kenyang lebih lama. Akan lebih baik bagi pengidap diabetes untuk memperbanyak konsumsi nasi merah, makanan dari gandum utuh dan sereal di samping tetap menggunakan obat diabetes generik.

Pilih-pilih gula

Pengidap diabetes tidak dilarang untuk memakan makan-makanan manis sama sekali. Yang harus diperhatikan adalah bagiamana mengatur jumlah asupan gula yang masuk ke dalam tubuh. Konsumsi makanan manis justru dianjurkan pada saat jam makan, bukan di sela-sela jam makan. Kurangi jumlah makanan utamanya jika ingin menambah makanan manis sebagai makanan penutup karena makanan manis akan menambah karbohidrat yang masuk. Batasi jumlahnya hanya secukupnya saja. Hindari pula minuman bersoda dan minuman beralkohol karena mengandung jumlah gula yang cukup tinggi.

Mengatur jadwal makan harian

Bagi pengidap diabetes disertai konsumsi obat diabetes generik wajib hukumnya mengatur pola makan harian dalam jadwal yang teratur. Diet diabetes bukan melaparkan diri, namun mengatur jadwal makan dan jumlah asupan makanan yang sesuai gizi seimbang setiap harinya. Ketentuan dan cara mengatur jadwal makan sebagai salah satu program diet sehat diabetes akan dibahas diartikel berikutnya.

Sumber: webkesehatan.com

DIET BUAH-BUAHAN SEBAGAI PENDAMPING OBAT DIABETES HERBAL

Posted on 15/08/201727/11/2024 by Farisah Anindita

Diet buah-buahan bagi pengidap diabetes

Diet buah-buahan bisa menjadi alternative di samping konsumsi obat diabetes herbal sehari-hari. Sebagian orang berpikir bahwa buah dilarang bagi pengidap diabetes karena buah mengandung gula sebagai pemanis. Sementara itu penelitian menyebutkan bahwa rasa manis dalam buah berasal dari gula alami yang memiliki indeks glikemik rendah sehingga pengaruhnya terhadap kadar gula darah dalam tubuh tidak terlalu tinggi. Selain indeks glikemiknya yang rendah, buah-buahan juga mengandung vitamin, mineral dan serat yang baik untuk metabolisme tubuh. Senyawa-senyawa ini mampu mendukung kerja obat diabetes herbal dalam mengendalikan kondisi tubuh pengidap diabetes. Terdapat beberapa buah-buahan yang memiliki pengaruh paling tinggi dalam menjaga kesehatan pengidap diabetes.

Jeruk

Jeruk adalah buah yang terkenal karena paling kaya akan kandungan vitamin C. Satu buah jeruk dapat memenuhi kebutuhan vitamin harian tubuh seseorang. Dalam buah jeruk terkandung pula asam folat dan kalsium yang berperan penting untuk menormalkan tekanan darah. Bagi pengidap diabetes, buah ini layak untuk dikonsumsi karena rendah karbohidrat dan kalori.

Apel

Buah apel juga bisa menjadi menu diet buah-buahan pendamping obat diabetes herbal karena konsumsi sebutir apel setiap hari akan menjauhkan seseorang dari dokter. Apel adalah buah yang rendah kalori dan karbohidrat, kaya akan serat serta vitamin C. Memakan buah apel juga sebaiknya tidak membuang kulitnya karena dalam kulit apel terdapat zat antioksidan yang baik untuk tubuh sebagai penangkal radikal bebas.

Pear

Buah pear sangat cocok bagi pengidap diabetes karena buah ini rendah karbohidrat. Selain itu, pear juga memiliki kandungan serat dan kalium yang cukup tinggi membuatnya bisa menjadi pilihan diet buah-buahan pendamping obat diabetes herbal. Sama seperti buah lainnya, pear bisa dikonsumsi langsung atau dijadikan salad buah agar lebih menyegarkan.

Anggur

Anggur adalah buah yang kaya akan kandungan seratnya. Dalam buah anggur terdapat sumber vitamin B6 yang berperan penting dalam mengoptimalkan kerja otak dan membangkitkan hormon yang mempengaruhi suasana hati seseorang.

Ceri

Buah yang satu ini memang jarang dikonsumsi sebagai buah sehari-hari. Tapi manfaatnya ternyata besar seperti obat herbal diabetes yang dikonsumsi rutin karena indeks glikemiknya yang rendah. Buah ceri adalah buah yang tinggi akan kalsium dan mengandung antioksidan yang baik bagi kesehatan untuk meningkatkan kekebalan tubuh pengidap diabetes. Dengan catatan, buah ceri yang dikonsumsi tidak dikemas dalam larutan gula.

Sumber: alodokter.com

SAMA SEPERTI OBAT HERBAL DIABETES ALAMI, WINE BISA MENCEGAH DIABETES JIKA DIKONSUMSI DENGAN BENAR

Posted on 14/08/201727/11/2024 by Farisah Anindita

Wine untuk mencegah diabetes

Melihat tingginya jumlah pengidap diabetes akhir-akhir ini para peneliti mencoba memperkenalkan berbagai obat herbal diabetes alami yang memiliki resiko lebih kecil dibanding obat generik untuk konsumsi jangka panjang. Diabetes rata-ratamemang membutuhkan pengobatan jangka panjang karena tidak dapat sembuh begitu saja. Beberapa pengobatan alternative telah diperkenalkan untuk memperkaya jumlah obat herbal diabetes alami yang bisa digunakan. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi wine. Wine atau anggur merah ini rupanya merupakan salah satu cara untuk mencegah diabetes menyerang seseorang. Lalu bagaimana cara mengonsumsinya agar wine menjadi bermanfaat untuk tubuh.

Kandungan wine yang bermanfaat

Wine merupakan minuman yang terkenal terutama di Benua Eropa yang dingin. Wine rata-rata dikonsumsi sebagai penghangat tubuh mengingat Eropa adalah tempat yang sangat dingin. Wine sudah biasa diminum dalam beragam kesempatan. Namun ternyata dibalik manfaatnya yang dapat menghangatkan tubuh, wine ternyata juga bisa menjadi semacam obat herbal diabetes alami. Menurut penelitian Diabetelogia, rutin mengonsumsi wine akan mengurangi kemungkinan seseorang terserang diabetes. Kesempatan orang yang sering minum wine untuk terkena diabetes rata-rata hanya sekitar 30 persen.

Di dalam wine terdapat komponen yang dikenal dengan nama polifenol. Komponen inilah yang mengatur gula darah agar tetap seimbang. Pengidap diabetes memang selalu dituntut untuk mengatur kadar gula dalam darah. Namun kadang dirasa sulit untuk mengurangi konsumsi gula pada makanan sehingga wine dapat membantu menjaga gula darah tetap stabil.

Selain untuk menjaga kestabilan gula darah, wine dapat menghilangkan stress jika dikonsumsi dengan benar. Sebelumnya pernah disebutkan bahwa stress dapat memperparah kondisi pengidap diabetes karena akan meningkatkan tekanan darah. Dalam wine terkandung zat-zat alami yang bisa membantu membuat syaraf lebih rileks dan tenang.

Cara konsumsi

Tidak seperti obat herbal diabetes alami yang dapat diminum rutin, wine hanya boleh diminum tiga sampai empat kali dalam seminggu. Terutama pada perempuan karena hal ini dapat meningkatkan resiko terkena kanker payudara. Wine yang berlebihan juga mempertigi resiko sakit jantung, gangguang pada otak, kecanduan dan memicu dehidrasi. Sebaiknya wine penggunaan sebagai pencegahan diabetes dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter ahli agar tidak salah aturan.

Sumber: idntimes.com

SEBELUM TENTUKAN OBAT DIABETES AMPUH, KENALI DULU DIABETESNYA

Posted on 09/08/201701/09/2017 by Farisah Anindita

Diabetes melitus

Diabetes melitus adalah penyakit yang banyak meyerang masyarakat baik yang muda atau yang tua. Meskipun tidak menular, namun penyakit ini bisa sangat berbahaya bagi yang mengalaminya. Berbagai penyakit komplikasi akan bermunculan seiring bertambahnya waktu membuat kondisi kesehatan pengidap diabetes semakin berbahaya. Orang-orang kemudian berlomba-lomba memilih obat diabetes ampuh yang beredar dipasaran. Tak hanya obat berbahan kimia, obat herbal juga menjadi pilihan jika merasa terlalu banyak resiko menggunakan obat kimia. Namun, sebelum memilih mana obat diabetes ampuh yang bisa digunakan, sebaiknya kenali dulu sakit diabetes melitus tersebut agar tidak salah penanganan.

Jenis-jenis diabetes

Diabetes terbagi dalam beberapa jenis, yang pertama adalah diabetes melitus tipe 1 adalah sakit yang disebabkan oleh ketidak mampuan tubuh memproduksi insulin. Mereka yang mengidap diabetes tipe 1 dapat terdeteksi sejak usia muda. Pengidap diabetes tipe 1 rata-rata berbadan kurus. Mereka selalu membutuhkan suntikan insulin tambahan dari luar tubuh seumur hidup.

Yang kedua adalah diabetes melitus tipe 2. Diabetes tipe 2 disebabkan ketika tubuh tidak dapat memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup sehingga tubuh tidak dapat mengubah karbohidrat menjadi energi secara sempurna, akibatnya kadar glukosa menjadi berlebih. Sakit ini dapat dialami semua orang dari segala usia. Penyakit ini masih dapat dikendalikan dengan rajin mengontrol kadar gula darah melalui diet sehat, olahraga, antibiotik dan beberapa kali suntikan insulin.

Diabetes yang ketiga adalah diabetes melitus gestasional yaitu kondisi ketika wanita hamil yang tidak memiliki riwayat diabetes tiba-tiba memiliki kadar glukosa tinggi. Kondisi ini disebabkan oleh hormone kehamilan yang bekerja berlawaban dengan insulin. Biasanya terjadi pada trimester 2 atau 3 dan dapat hilang setelah melahirkan.

Kondisi yang harus diketahui

Obat diabetes ampuh, baik itu herbal maupun generic harus selalu dibawah pengawasan dokter ahli, namun tidak ada salahnya untuk juga mengetahui kapan seseorang didiagnodis mengidap diabetes melitus. Secara normal kondisi gula darah seseorang saat puasa ada dalam rentang 80mg/dL-126mg/dL dimana dalam kondisi ini seseorang tidak menerima asupan kalori selama 8 jam.

Gula darah 2 jam setelah makan juga perlu diperhatikan. Gula darah normal 2 jam setelah makan ada dalam rentang 80mg/dL-200mg/dL. Jumlah tersebut berlaku juga untuk gula darah acak yang harus selalu dipantau.

Sementara itu HbA1c atau hemoglobin A1c adalah komponen hemoglobin yang berhubungan dengan glukosa. Pemeriksaan pada HbA1c dapat menunjukkan rata-rata gula darah 2-3 bulan terakhir. Nilai yang mengindikasikan kondisi normal adalah 4-5,6%. Cara ini berfungsi untuk melihat apakah konsumsi obat diabetes ampuh mengatasi masalahnya.

Sumber: vivahealth.co.id

BUKAN SEKEDAR OBAT DIABETES, TEH HIJAU MILIKI MANFAAT KESEHATAN LAIN

Posted on 07/08/201701/09/2017 by Farisah Anindita

Tidak hanya obat diabetes

Olahan teh akhir-akhir ini sedang sangat digemari di masyarakat, sehingga bermunculan banyak produk olahan teh hijau yang beredar di pasaran. Minuman yang terkenal di Negeri Bunga Sakura ini dipercaya memiliki banyak manfaat sehingga minuman ini kerap dikonsumsi masyarakat Jepang sebagai minuman sehari-hari. Karena kekayaannya yang berlimpah banyak penelitian mulai menggunakan teh hijau sebagai bahan pembuatan produk-produk penunjang kehidupan seperti sebagai obat-batan, suplemen, resep kecantikan dan bahkan aromanya yang menyegarkan banyak dipergunakan sebagai pengharum ruangan. Tak banyak disadari, salah satu manfaat teh hijau adalah sebagai obat diabetes. Apalagi manfaat teh hijau dalam kehidupan sehari-hari selain sebagai obaat diabetes?

Melembabkan kulit secara alami

Daun teh hijau mengandung vitamin, mineral dan senyawa lengkap yang dapat dimanfaatkan sebagai anti-aging alami. Rajin mengonsumsi teh hijau setelah makan maka akan membantu mencegah munculnya kerutan halus pada daerah ujung mata dan ujung bibir.

Mencerahkan dan menyegarkan kulit wajah

Bagi mereka yang memiliki kesibukan padat setiap harinya dan tidak bisa secara rutin merawat wajah, maka membasuh wajah dengan menggunakan teh hijau menyegarkan kembali wajah yang lelah dan mencerahkan kulit yang kusam dan gelap. Teh hijau memiliki senyawa yang bertindak sebagai antioksidan aktif yang mampu mencerahkan kulit kusam dan tidak rata.

Menjaga kestabilan gula darah

Teh hijau ternyata berperan banyaj sebagai obat diabetes. Dalam teh hijau terkandung senyawa yang mampu menstabilkan kadar glukosa dan memecah penumpukan gula dalam tubuh. Hal ini sangat penting karena akan memperlancar peredaran darah sehingga mengurangi resiko terjadinya komplikasi akibat tersebutnya aliran darah ke seluruh tubuh.

Minuman pelangsing alami

Selain menjadi obat diabetes, teh hijau merupakan minuman kesukaan para wanita karena dapat menjadi minuman pelangsing alami. Teh hijau dapat menghancurkan lemak berlebih dalam tubuh, menekan napsu makan tanpa mengakibatkan perih di lambung. Tidak heran banyak wanita kemudian menjadikan teh hijau sebagai salah satu menu daam diet sehat.

Masih banyak manfaat lain teh hijau disamping sebagai obat diabetes. Akan dilanjutkan pada artikel berikutnya. Silahkan ditunggu.

Sumber: manfaat.co.id

YACONA INDONESIA