YACONA

YACONA INDONESIA

YACONA INDONESIA

Membantu Meringankan Gejala Kencing Manis

Yacona

Chat Konsultasi

Produk

Testimoni

Order

Tag: diabetes

SMOOTHIES TERBAIK UNTUK DIABETES, MEMBUAT KONSUMSI OBAT DIABETES HERBAL LEBIH MUDAH

Posted on by Farisah Anindita

Mengolah obat diabetes herbal

Strawberry adalah salah satu bentuk obat diabetes herbal yang bisa diandalkan dan cara untuk membuatnya jadi obat diabetes herbal yang enak dinikmati adalah dengan menjadikannya smoothies. Smoothies strawberry low-sugar mengandung kurang dari 10 gram gula alami dalam satu gelas smoothies. Karena kandungan gulanya yang sedikit dan terdapat karbohidrat kompleks yang berasal dari oats, smoothies satu ini cocok untuk dijadikan obat diabetes herbal bagi mereka yang ingin menstabilkan gula darahnya. Stevia yang digunakan juga berasal dari bahan alami yaitu tanaman stevia. Ada pula biji chia yang ditambahkan untuk semakin meningkatkan kandungan nutrisinya. Biji chia dipercaya mampu menurunkan resiko serangan jantung dan stroke. Smoothies ini bisa dijadikan minuman lezat sepanjang hari dengan sedikit gula tambahan.

 

Smoothies strawberry

Bahan yang harus disiapkan:

8 fl oz susu kedelai tanpa pemanis

1 cup bayam

5 potong strawberry berukuran sedang, atau sesuai selera

¼ cup Greek yogurt plain tanpa lemak

½ cup oatmeal matang yang sudah didinginkan

1 sendok makan biji chia

1 bungkus stevia

Cara pembuatan:

Persiapkan semua bahan kemudian campurkan dalam blender.

Kemudian tambahkan susu kedelai tanpa pemanis dan blender hingga semua bahan tercampur rata dan halus. Susu kedelai dapat ditingkatkan jumlahnya jika dirasa masih kurang.

Jumlah bahan yang disiapkan tersebut cukup untuk satu gelas smoothies. Jika ingin membuat lebih banyak, cukup tingkatnya jumlah bahannya dan simpan di dalam lemari pendingin.

Nutrisi:

Smoothies strawberry merupakan bentuk lain dari obat diabetes herbal karena kandungan bahan-bahan dalam strawberry terkenal mampu mengontrol gula darah. Di dalam satu gelas smoothies berukuran 16 fl oz terkandung nutrisi sebagai beriku:

Kalori: 350

Lemak total: 11 gram

Saturated fat: 1 gram

Trans fat: 0 gram

Karbohidrat: 42 gram

Gula: 9 gram

Sodium: 235 miligram

Serat: 14 gram

Protein: 22 gram

Kolesterol: 0 miligram

Karena mengandung gula kurang dari 10 gram, smoothies ini benar-benar aman dan baik untuk diabetes. Selamat mencoba.

Sumber: nutribulletrecipes.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/selain-memperhatikan-obat-diabetes-perhatikan-juga-yang-boleh-dan-tidak-boleh-dilakukan-pada-kaki-pasien-diabetes/

SELAIN MEMPERHATIKAN OBAT DIABETES, PERHATIKAN JUGA YANG BOLEH DAN TIDAK BOLEH DILAKUKAN PADA KAKI PASIEN DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Menjaga kesehatan kaki

Pentingnya menjaga kesehatan kaki bagi pasien diabetes sama pentingnya dengan rutin mengonsumsi obat diabetes setiap hari. Kaki adalah bagian yang paling perlu mendapat perhatian oleh pasien diabetes karena kaki menjadi anggota tubuh yang paling sensitif akibat diabetes. Sama seperti memilih konsumsi obat diabetes, ada beberapa aturan yang boleh dan tidak boleh dilakukan untuk memastikan kaki selalu dalam keadaan sehat.

 

Yang boleh dilakukan

Memeriksa kondisi kaki setiap hari penting untuk selalu dilakukan seperti mengonsumsi obat diabetes sesuai anjuran dokter. Periksa apakah ada luka terbuka, goresan, bengkak, kemerahan dan masalah pada kuku. Kemudian setelah memastikan semua baik-baik saja, gunakan moisturizer untuk melembabkan kaki, mencegah rasa gatal dan mengurangi kulit pecah.

Lakukan perawatan pada kaki dan lutut oleh dokter ahli. Hal ini untuk mencegah terjadiny komplikasi. Dengan rutin memeriksakan kaki ke dokter akan menurunkan resiko amputasi hingga 45-85 persen.

Selalu jaga agar kaki mendapat aliran darah rutin dengan menggoyang-goyangkan kaki serta menggerakkan lutut selama 5 menit, 2-3 kali sehari.

Saat hendak memakai sepatu, periksa apakah ada benda lain di dalamnya yang dapat melukai kaki. Kaki mungkin tidak merasakan benda tersebut karena kehilangan sensitifitasnya, tetapi benda kecil sekalipun bisa menyebabkan luka pada kaki.

Selalu rajin mengonsumsi obat diabetes untuk menjaga kestabilan gula darah dan mengurangi resiko kerusakan sel.

Yang tidak boleh dilakukan

Jangan gunakan heating pads, air panas yang dimasukkan dalam botol atau selimut elektrik untuk menghangatkan kaki. Kondisi ini akan menyebabkan kaki terbakar sacara tidak disadari. Kulit di kaki mungkin akan terlalu panas dan justru melepuh dan berdarah.

Jangan langsung memasukkan kaki ke dalam air panas, rasakan terlebih dahulu pada tangan.

Jangan menghilangkan kutil pada kaki menggunakan obat sendiri. Periksakan pada dokter untuk pengobatan yang tepat.

Ketika pergi jalan-jalan jangan gunakan kaus kaki yang ketat, terlalu berbulu, terlalu elastis atau terlalu tebal. Ini akan mengganggu sirkulasi udara pada kaki yang membuat kaki lembab dan mudah ditumbuhi jamur.

Jangan biarkan kaki basah terlalu lama saat terkena hujan. Gunakan sepatu anti air untuk mencegahnya.

Jangan bertelanjang kaki meskipun di rumah. Saat berjalan sebaiknya gunakan alas kaki untuk mencegah kaki terluka akibat benda-benda kecil.

Sumber: totalfootandankle-tampabay.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/petunjuk-merawat-kaki-agar-tetap-sehat-selain-dengan-obat-diabetes/

PETUNJUK MERAWAT KAKI AGAR TETAP SEHAT SELAIN DENGAN OBAT DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Menjaga kesehatan kaki

Obat diabetes berperan sebagai penolong untuk menjaga kestabilan gula darah, mencegah terjadinya komplikasi dari dalam dan membantu meningkatkan kesehatan. Tetapi obat diabetes didukung dengan perawatan diri yang baik terutama dengan memperhatikan kondisi bagian luar tubuh. Kaki adalah bagian tubuh yang perlu mendapat banyak perhatian karena kebanyakan komplikasi diabetes terjadi akibat kaki yang tidak terawat. Obat diabetes mungkin bisa menolong banyak bagi pengidap diabetes, tetapi menjaga kondisi kaki tetap menjadi yang utama. Berikut ini adalah cara untuk menjaga kesehatan kaki demi mencegah masalah di kemudian hari.

 

Luka

Luka adalah masalah besar bagi pengidap diabetes karena luka yang sulit mengering dan menutup adalah sumber bakteri. Untuk pasien diabetes yang mengalami luka bersihkan luka dengan hati-hati menggunakan sabun anti bakteri serta air mengalir. Setelah luka benar-benar bersih tutup dengan menggunakan perban kering. Ini untuk mencegah luka terbuka terlalu lama dan terekspose udara luar sehingga mudah terserang bakteri dan kuman.

Sehari-hari

Selalu perhatikan kondisi kaki setiap hari. Sama seperti obat diabetes yang harus rutin diminum, mengecek kondisi kaki juga harus rutin. hal ini dilakukan untuk mengantisipasi adanya luka-luka yang tidak terdeteksi karena kaki tidak lagi bisa merasakan sakit.l

Keringkan kaki dengan benar setelah mandi. Gunakan handuk kering untuk mengeringkan jari-jari kaki dan sela-selanya. Kaki yang tidak kering akan menyebabkan bertumpuknya bakteri dan menimbulkan jamur.

Olahraga

Olahraga adalah bentuk lain obat diabetes karena dengan olahraga tubuh jadi terasa lebih segar dan sehat. Bagi pasien diabetes gunakan sepatu dengan ukuran yang sesuai dan kaus kaki yang lembut sebelum berolahraga. Kaus kaki yang lembut dan sepatu yang pas meminimalkan terjadinya gesekan yang menimbulkan luka.

Rajin-rajinlah berolahraga ringan atau sekedar menggerakkan kaki dan jari-jarinya untuk meningkatkan sirkulasi darah. Sirkulasi darah yang lancar mencegah kaki dari kesemutan dan mati rasa.

Dokter

Lakukan kunjungan ke dokter spesialis untuk memeriksakan kaki. Meminta professional memeriksa kondisi kaki bisa mencegah terjadinya komplikasi atau masalah yang lebih besar pada kaki. Segera hubungi dokter jika mulai muncul tanda-tanda infeksi.

Sumber: foxcrackedheels.co

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/mengubah-obat-diabetes-herbal-menjadi-resep-sarapan-sehat-untuk-diabetes/

MENGUBAH OBAT DIABETES HERBAL MENJADI RESEP SARAPAN SEHAT UNTUK DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Sarapan adalah waktu makan terpenting dalam sehari terutama jika harus mengonsumsi obat diabetes herbal agar hasilnya maksimal. Banyak resep obat diabetes herbal yang bisa ditemukan di internet, tetaapi menjadikan obat diabetes herbal sebagai menu sarapan terdengar lebih menyenangkan. Berikut ini akan dibahas tentang resep menu sarapan yang bisa dicoba di rumah dan tentu saja memiliki manfaat untuk mengontrol gula darah.

 

Apple Cinnamon Baked Oatmeal

Bahan-bahan yang disiapkan:

2 cup oats

1 ½ sendok teh baking powder

¾ sendok the garam

2 sendok makan kacang dicincang halus

¼ cup kismis

2 cup apel potong dadu

3 butir telur

2 cup susu rendah lemak

½ sendok teh ekstrak vanilla

3 sendok makan brown sugar

½ sendok teh bubuk kayu manis

¼ sendok teh pala

Cara pembuatan

Pertama-tama panaskan oven dengan suhu 3520 F kemudian olesi loyang berukuran 8×8 dengan minyak dan sisihkan.

Setelah itu persiapkan mangkuk kecil yang telah diisi air panas dan rendam kismis di dalamnya selama kita-kira 5 menit hingga menjadi lembut.

Dalam wadah besar, buatlah campuran oats, baking powder dan garam. Campurkan dengan apel, kacang dan kismis lalu sisihkan sebentar.

Dalam mangkuk lain buatlah campuran telur, susu, brown sugar, kayu manis dan pala. Setelah dicampur hingga rata tambahkan adonan kering ke dalamnya dan aduk pelan-pelan hingga seluruh adonannya tercampur.

Setelah dirasa tercampur dengan rata, tuang seluruh adonan ke dalam wadah yang telah diolesi minyak tadi dan panggang selama 1 jam hingga berwarna coklat keemasan. Angkat kemudian sajikan saat masih panas.

Dalam menu sarapan sederhana ini terdapat apel dan kayu manis yang terkenal sebagai obat diabetes herbal ampuh. Apel mampu mengatasi segala penyakit karena kandungan antioksidannya. Sedangkan kayu manis baik dikonsumsi di pagi hari untuk menurunkan kadar gula darah tinggi yang biasanya muncul setelah semalaman. Nilai nutrisi dari sarapan ini adalah: kalori: 130, lemak: 2,5 gram, serat: 2,6 gram, protein: 5.2 gram.

Sumber: recipefit.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/top-3-obat-herbal-untuk-diabetes-yang-mudah-dan-ampuh-kontrol-gula-darah/

TOP 3 OBAT HERBAL UNTUK DIABETES YANG MUDAH DAN AMPUH KONTROL GULA DARAH

Posted on by Farisah Anindita

Obat herbal untuk diabetes

Menemukan dan memilih obat herbal untuk diabetes sepertinya masih menjadi favorit masyarakat saat ini karena tingkat resikonya yang lebih kecil. Dari banyak pilihan tersebut beberapa jenis obat herbal untuk diabetes bahkan bisa ditemukan dan dibuat sendiri di rumah. Dalam artikel ini akan dijelaskan 3 teratas obat herbal untuk diabetes yang bisa dengan mudah dan ampuh untuk mengontrol kadar gula darah.

 

Pare

obat herbal untuk diabetes

Semua orang pasti mengenal pare. Tanaman yang pahit ini ternyata banyak membatu dalam mengontrol diabetes karena kemampuannya menurunkan glukosa darah. Pare bahkan efektif untuk mempengaruhi metabolisme glukosa di tubuh, bukan hanya pada organ-organ tertentu saja.

Mengonsumsi pare membantu meningkatkan pengeluaran insulin dari pankreas dan mencegah resistensi insulin. Maka dari itu pare sangat bermanfaat baik untuk pasien diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Meskipun pare tidak bisa digunakan untuk mengganti pengobatan dengan insulin. Peran pare hanya sebagai obat herbal untuk diabetes pendamping insulin.

Cobalah meminum jus pare setiap pagi dalam keadaan perut kosong. Cara membuatnya, pertama-tama bersihkan dua sampai tiga buah pare dari bijinua dan gunakan juicer untuk mengambil ekstrak sari-sarinya. Tambahkan sedikit air lalu minum. Ikuti cara ini setiap hari selama kurang lebih dua bulan untuk hasil yang maksimal. Tambahkan pula sayur pare dalam menu diet untuk lebih lengkapnya.

Kayu manis

obat herbal untuk diabetes

Bubuk kayu manis memiliki kemampuan dalam menurunkan kadar gula darah dengan cara menstimulasi aktifitas insulin. Dalam kayu manis terkandung komponen bioaktif yang membantu mencegah dan melawan diabetes. Beberapa penelitian telah membuktikan bagaimana kayu manis merupakan pilihan tepat untuk mengatasi masalah diabetes tipe 2 yang tidak terkontrol.

Meski disebut sebagai obat herbal untuk diabetes, kayu manis tidak boleh dikonsumsi berlebihan karena kayu manis Cassia yang banyak dijual di supermarket mengandung coumarin. Coumarin adalah zat racun yang meningkatkan resiko kerusakan liver. Untuk kayu manis yang aman digunakan adalah kayu manis jenis Ceylon.

Kayu manis dapat digunakan dalam berbagai bentuk. Digunakan dalam campuran teh, diseduh dengan air hangat, atau dijadikan pelengkap pada makanan penutup.

Fenugreek

obat herbal untuk diabetes

Fenugreek adalah herbal yang membantu mengontrol gula darah, meningkatkan toleransi glukosa, dan menurunkan kadar gula darah akibat hypoglikemik. Kandungan dalam fenugreek juga menstimulasi pengeluaran insulin. Kandungan seratnya yang tinggi juga memperlambat penyerapan karbohidrat dan gula dalam darah.

Cara konsumsinya, rendam dua sendok makan fenugreek dalam air semalaman. Minum air tersebut keesokan harinya dalam keadaan perut kosong. Ikuti langkah ini setiap hari untuk menurunkan kadar glukosa.

Sumber: top10homeremedies.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/tips-tips-menurunkan-kadar-gula-darah-dengan-cepat-selain-dengan-obat-diabetes/

TIPS-TIPS MENURUNKAN KADAR GULA DARAH DENGAN CEPAT SELAIN DENGAN OBAT DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Mengontrol dan menurunkan gula darah

Ketika orang mengalami diabetes, mudah sekali gula darahnya melonjak tinggi dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang kemudian diatasi dengan obat diabetes. Kondisi gula darah normal adalah 90 mg/ 100 ml. Obat diabetes telah banyak membantu untuk menurunkan kembali kadar gula darah yang terlalu tinggi menjadi lebih normal. Penting sekali untuk mengontrol dan menjaga agar gula darah pada level yang seharusnya. Selain dengan obat diabetes, berikut ini adalah beberapa cara untuk menurunkan kadar gula darah dengan cepat.

 

Menggunakan alat pengecekan

Alasannya sangat sederhana, dengan memiliki alat pengecekan gula darah maka menjaga dan mengontrol gula darah menjadi lebih mudah. Jika gula darah dalam keadaan tinggi, maka bisa mulai dengan melakukan diet ketat dan menentukan makanan yang tepat. Selalu membuat catatan berapa kadar gula darah harian juga membantu dokter untuk menentukan perawatan yang tepat serta pengaruhnya pada kadar gula darah harian.

Lakukan olahraga rutin

Gula darah yang tinggi selain dapat diturunkan dengan obat diabetes, dapat pula diturunkan dengan cepat melalui olahraga rutin. keuntungan dari olahraga rutin adalah meningkatkan sirkulasi darah, menguatkan sendi, menyehatkan paru-paru, jantung serta organ tubuh lainnya. Lakukan olahraga seperti lari, senam ringan, dan berenang menjaga tubuh tetap sehat dan gula darah menjadi lebih stabil.

Mengurangi konsumsi gula

Ini tentu saja penting dan berpengaruh banyak bagi pengidap diabetes. Mulailah mengurangi makanan yang mengandung gula. Jenis-jenis makanan yang harus dihindari adalah makanan seperti permen, cokelat (selain cokelat hitam), buah kering, jus buah kemasan dan makanan atau minuman lain yang terdapat gula di dalamnya. Cara ini sangat efektif untuk menurunkan kadar gula darah dengan lebih cepat.

Diet tinggi protein

Melakukan diet tinggi protein cepat menurunkan kadar gula darah bagi pasien diabetes. Dengan mengonsumsi makanan berprotein tinggi tubuh akan lebih cepat mengalami penurunan kadar gula darah, begitu juga dengan berat badan. Mintalah saran dokter untuk menentukan jumlah yang tepat dari protein yang dikonsumsi karena mengonsumsi makanan tinggi protein dengan porsi yang tepat akan memberi hasil maksimal.

Sumber: diabeticdietchoices.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/resep-diet-sehat-diabetes-dari-makanan-sampai-obat-diabetes-herbal/