Semua orang pasti tahu bahwa salah satu manfaat dari berpuasa adalah menjadi obat bagi segala macam penyakit termasuk diabetes. Dalam kondisi tertentu pasien diabetes, terutama yang mengonsumsi obat atau insulin dianjurkan untuk tidak puasa. Tetapi pada kondisi ketika pasien mampu menjalankan puasa atau bagi orang-orang yang memiliki resiko diabetes dan belum sampai tahap diabetes, berpuasa membantu menjadi obat.

Penelitian telah banyak membuktikan bagaimana puasa memiliki peran penting sebagai obat untuk diabetes hingga menyehatkan kondisi pankreas. Untuk lebih jelas tentang peran puasa dalam menjaga kesehatan pasien diabetes dan mencegah diabetes pada orang sehat akan dibahas pada artikel ini.

Manfaat berpuasa untuk pasien diabetes

Beberapa penelitian menunjukan bahwa selama berpuasa, gula darah yang ada dalam tubuh kita dan kadar insulin akan mulai menurunkan sedangkan di sisi lain Human Growth Hormone (HGH) dalam tubuh dapat meningkat.

Penelitian lain membuktikan bahwa berpuasa bagi semua orang adalah cara paling mudah dan paling efektif untuk mengendalikan kalori dan membakar lemak. Kondisi ini bagus bagi pasien diabetes yang kerap kali bermasalah dengan berat badan dan jumlah kalori dalam tubuh. Ketika berpuasa tubuh tidak akan menerima asupan makanan dan minuman dalam jangka waktu lama. Namun beberapa orang mengaku bahwa kondisi tersebut justru membuat mereka lupa rasanya lapar dan haus. Bagus untuk mereka yang sering curi-curi camilan meskipun tidak sedang benar-benar lapar.

Ada salah satu penelitian yang menunjukan bagaimana tikus yang berpuasa ternyata dapat hidup lebih lama dan lebih sehat di hari tua mereka dibandingkan tikus lain yang makan normal sepanjang hidupnya. Dari sini kemudian berkembang penelitian untuk melihat korelasi antara kedua hal tersebut, berpuasa dan panjang umur.

Selama berpuasa tubuh akan membuat sel bekerja lebih efektif dan menjadi lebih baik dalam proses regenerasi sel yang sudah tua. Tidak heran setelah itu sel-sel baru lahir dan membuat tubuh menjadi lebih awet muda.

Berpuasa juga akan memberi efek baik untuk mencegah berbagai penyakit parah seperti Alzheimer karena dengan puasa mengurangi inflamasi yang bisa terjadi pada otak. Bukan hanya mengurangi inflamasi, puasa akan membantu memperbaiki mood sekaligus memori dan konsentrasi pada otak.

Sedikit itu tadi penjelasan bagaimana berpuasa adalah obat yang menyehatkan tubuh, sama seperti obat untuk pasien diabetes. Namun selalu konsultasikan kembali kondisi kesehatan pasien dengan dokter ahli dan terpercaya untuk memastikan bahwa pasien memang diijinkan dan mampu untuk menjalankan puasa sehari penuh.

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/manfaat-puasa-bagi-tubuh-obat-diabetes-sampai-penyakit-lain/

Bagi pasien diabetes yang sekaligus mengonsumsi obat tentu menjadi kecemasan tersendiri bagaimana menjalankan ibadah puasa seperti orang normal lainnya. Obat diabetes biasanya diminum untuk waktu-waktu tertentu guna mengendalikan gula darah akan tetapi selama bulan puasa mereka tentu tidak bisa meminum obat seperti biasanya.

Tubuh manusia akan menjaga kestabilan gula darah dengan selalu memproduksi hormone seperti insulin dan glucagon. Ketika seseorang tidak makan atau sedang berpuasa, karbohidrat dan lemak yang disimpan akan digunakan sebagai sumber energi yang menjaga kadar gula darah tetap normal. Hal ini tidak memiliki efek apapun pada orang normal. Akan tetapi bagi pasien diabetes, kondisinya jelas berbeda. Orang-orang dengan diabetes, terutama yang harus menggunakan obat atau insulin, memiliki resiko mengalami hypoglikemia dan dehidrasi sampai hyperglikemia.

Karena cemas dengan kondisi tersebut banyak orang sering bertanya boleh tidaknya pasien diabetes menjalankan puasa. Berikut ini adalah beberapa pertanyaan dan jawaban yang mungkin bisa membantu.

Apakah pasien diabetes boleh berpuasa?

Tidak ada yang benar-benar bisa mengijinkan atau melarang pasien diabetes berpuasa. Semua dikembalikan pada keputusan pasien diabetes berdasar kondisi tubuhnya dan setelah berkonsultasi dengan dokter ahli.

Dalam agama Islam sendiri orang-orang yang jika berpuasa akan beresiko membahayakan diri dapat memilih untuk tidak berpuasa. Orang-orang yang menggunakan insulin atau obat diabetes tertentu, orang dengan komplikasi diabetes, orang-orang dengan kondisi diabetes sulit dikontrol dapat menjadi pengecualian dalam puasa. Tentu saja setelah sebelumnya melakukan konsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan terpercaya tentang bagaimana metode pengobatan diabetes selama bulan puasa.

Ada beberapa orang dengan diabetes yang berpuasa dan baik-baik saja?

Hal itu mungkin saja terjadi karena kondisi setiap orang berbeda-beda. Ada dua diabetes yang berbeda dan memiliki obat dan suntikan insulin dengan dosis yang berbeda pula. Kondisi hyperglikemia pada satu pasien biasa sangat parah sedangkan pada pasien lain bisa saja hanya pada level ringan. Maka cara terbaik adalah memutuskan hal tersebut bersama dokter ahli untuk menentukan aman tidaknya menjalankan puasa.

Melakukan tes glukosa selama puasa apakah boleh?

Melakukan tes kadar gula darah selama puasa tidak akan membatalkan puasa. Dan sebenarnya penting bagi pasien diabetes melakukan tes gula darah rutin selama berpuasa.

Apakah perlu berhenti mengonsumsi obat selama bulan Ramadan?

Tidak. Sebaiknya tetap lanjutkan mengonsumsi obat diabetes. Hanya saja waktu dan dosisnya akan disesuaikan oleh dokter dan ahli kesehatan khusus diabetes.

Sumber: Dr. Sameh Ahmed (arabamerica.com)

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/resiko-puasa-untuk-pasien-diabetes-yang-mengonsumsi-obat/