diabetes | Page 34 of 131 | Yacona Indonesia

MATCHA TERNYATA BISA JADI OBAT DIABETES HERBAL

Posted on 23/07/201926/07/2019 by Farisah Anindita

Selain green tea yang bisa jadi obat diabetes herbal, matcha ternyata juga memiliki khasiat yang sama seperti green tea yang saat ini lebih banyak disukai anak-anak muda. Mungkin sebagian besar orang masih belum mengerti perbedaan antara matcha dengan green tea. Matcha adalah green tea yang digiling dengan gilingan batu hingga menjadi bubuk halus. Jadi beberapa minggu sebelum memasuki masa panen, daun teh akan mengalami perlambatan pertumbuhan. Perlambatan pertumbuhan ini akan mendorong tanaman teh untuk memproduksi chlorophyll lebih banyak sekaligus memproduksi L-Theanin. Setelah dipanen kemudian daun-daun teh tersebut akan digiling menjadi bubuk yang sangat halus. Di antara semua green tea yang lain, matcha mengandung antioksidan paling tinggi.

Manfaat kesehatan dari matcha

Konsumsi matcha akan secara signifikan meningkatkan energi selama 8-10 jam meskipun tanpa dorongan dari kafein. Jika dikonsumsi rutin juga akan meningkatkan metabolism tubuh 35-45% sehingga bisa membantu menurunkan berat badan.

Untuk kesehatan berbagai sistem dalam tubuh, matcha adalah obat yang tepat untuk masalah kolesterol dan diabetes, juga aman karena terbuat dari herbal yaitu green tea. matcha akan menurunkan kadar kolesterol jahat atau kolesterol LDL, menjaga kestabilan kadar gula darah dan menurunkan tekanan darah. Tiga hal ini sangat mempengaruhi kondisi kesehatan pasien diabetes yang jika tidak segera dibantu dengan obat akan mengakibatkan komplikasi.

Selain itu perlu diperhatikan lagi bahwa matcha adalah minuman yang bisa meningkatkan aktifitas imun karena kadar polyphenol serta catechin-nya yang tinggi.

Matcha juga anti-aging terbaik karena antioksidannya lebih tinggi di antara green tea yang lain. Kandungan chlorophyll dalam matcha bisa menjadi pembersih darah atau detoxifier dan alkalizer.

Manfaat lain dari matcha adalah kemampuannya untuk menjadi penenang serta mengurangi stress. Tidak heran banyak orang mengonsumsi matcha ketika sedang stress atau merasa kelelahan. Matcha bisa memperbaiki berbagai kondisi yang berhubungan dengan masalah mental dan mengurangi gejala PMS yang tidak nyaman.

Orang yang mengonsumsi matcha juga lebih sehat dan banyak terhindar dari penyakit karena matcha mengandung antibiotic dan anti-viral.

Matcha adalah salah satu bentuk obat diabetes herbal yang enak dan mudah ditemukan tanpa disadari. Jadi sekarang siapapun yang suka dengan matcha, manfaatnya bisa lebih dari sekedar melegakan haus.

SEBELUM MENGGUNAKAN OBAT BEGINILAH SIKULS GULA HINGGA PENYAKIT DIABETES

Posted on 22/07/201926/07/2019 by Farisah Anindita

Kebanyakan orang menganggap diabetes bisa disembuhkan dan dicegah sebatas dengan mengonsumsi obat diabetes sesuai anjuran dokter. Lebih dari itu sebenarnya penyakit diabetes tidak benar-benar bisa disembuhkan. Pasien diabetes mungkin harus mengandalkan obat untuk terus mengontrol kadar gula darahnya, menjaga pola makan dengan diet ketat dan olahraga teratur untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima. Tetapi yang harus diperhatikan bagi pasien diabetes adalah pentingnya mengurangi konsumsi gula.

Gula adalah salah satu penyebab penyakit diabetes dan diabetes bukan satu-satunya penyakit yang timbul akibat gula. Kebiasaan mengonsumsi makanan manis yang mengandung banyak gula, alkohol, makanan olahan, soda dan dressing adalah sumber paling umum yang menyebabkan seseorang bisa terkena penyakit gula. Untuk lebih memahaminya berikut ini adalah proses kecanduan gula dan bagaimana mengatasinya.

Sikuls gula dan bagaimana mengatasinya

Gula akan memiliki efek menenangkan pada tubuh seperti layaknya narkotika, menaikan kadar insulin dan menyebabkan tubuh mengeluarkan dopamine yang membuat seseorang akan lebih bersemangat. Itulah mengapa orang setelah mengonsumsi gula dalam jumlah banyak akan lebih berenergi untuk melakukan banyak hal.

Setelah itu tubuh akan mengalami insulin crash. Apa itu? Dengan banyaknya jumlah gula yang masuk, tubuh akan memproduksi sejumlah besar insulin untuk memetabolisme gula. Setelah semua gula selesai diproses, tubuh akan mengalami penurunan drastis yang berakibat pada keinginan untuk mengonsumsi gula lebih banyak lagi.

Tubuh tentu saja akan bereaksi terhadap insulin crash tersebut dengan cara mengeluarkan hormone kortisol. Selain peningkatan jumlah korstisol, tubuh juga akan mengalami adrenal fatigue dan ini yang menjadi penyebab utama terjadinya inflamasi serta keinginan mencari gula yang lebih tinggi lagi.

Pada sikuls ini tubuh akan lebih addicted terhadap gula, menginginkan gula lebih banyak dan menciptakan lingkungan yang tepat untuk tumbuhnya kanker serta berbagai penyakit lain, pH menurun- acid/alkaline tidak seimbang.

Tubuh akan menyimpan sisa gula dari sikuls insulin sebagai lemak. Ini yang kemudian menyebabkan kenaikan berat badan pada orang-orang yang selalu mengonsumsi gula.

Seiring berjalannya waktu mulai muncul berbagai penyakit: diabetes, penyakit jantung, ketidak-seimbangan hormone, obesitas, hingga depresi.

Mengembalikan kondisi tersebut, baik itu pasien diabetes, sakit jantung, obesitas hingga depresi, adalah dengan memutus sikuls gula. Tidak selalu dengan obat tapi dengan cara lainnya. Salah satunya mulai dari berhenti mengonsumsi gula dan menggantinya dengan lemak sehat, protein, serta sayuran non-tepung. Atau boleh juga dengan cara herbal seperti menggunakan minyak kelapa. Minyak kelapa bagi pasien diabetes juga bisa menjadi salah satu obat karena jika digunakan dalam diet sehari-hari akan membantu membunuh jamur dan mengurangi keinginan mencari gula.

Nah, selain dengan obat tentu saja pasien diabetes harus mengendalikan stress karena stress berlebih akan meningkatkan keinginan makan makanan manis lebih banyak. Mengatasi stress, sakit kepala dan depresi lewat olahraga rutin, sinar matahari dan gaya hidup lebih sehat. Diet bagi pasien diabetes bisa dimulai dengan meningkatkan jumlah makanan tinggi protein, bebas gula, terbuat dari makanan utuh dan mengandung lemak sehat.

Ini tadi sekilas tentang bagaimana memahami sikuls terjadinya kecanduan gula dan cara mengatasinya

OBAT DIABETES SEKALIGUS ANTI-INFLAMASI YANG BISA DITEMUKAN DIMANA-MANA

Posted on 19/07/201921/07/2019 by Farisah Anindita

Inflamasi yang tidak diatasi dengan obat yang bisa meredakan inflamasi akan menyebabkan banyak masalah kesehatan seperti diabetes, kanker hingga penyakit jantung. Namun kondisi yang tidak fatal seperti jerawat dan psoriasis juga bisa dianggap sebagai salah satu bentuk inflamasi. Sebenarnya berbagai kondisi kesehatan serius bisa secara langsung atau tidak disebabkan oleh inflamasi.

Namun tidak perlu cemas karena inflamasi juga dapat dihindari dengan salah satu caranya adalah mengubah pola makan sehari-hari. Mengubah pola makan di sini yang dimaksud adalah dengan memasukan makanan yang mengandung zat anti-inflamasi. Untuk pasien diabetes tidak perlu cemas karena daftar makanan ini juga termasuk makanan yang dikenal sebagai obat diabetes. Makanan yang mengandung zat anti-inflamasi bisa berasal dari sayuran, buah-buahan, sampai bumbu dapur jadi dengan begitu akan lebih mudah berkreasi dengan menunya.

Seledri

Seledri adalah salah satu jenis sayuran yang mengandung konsentrasi tinggi antioksidan dan anti-inflamasi yang berfungsi untuk mengontrol tekanan darah serta kolesterol.

Brokoli

Siapa yang tidak kenal dengan brokoli? Brokoli adalah salah satu sayuran yang paling banyak disarankan untuk program diet. Brokoli sendiri memiliki kandungan yang sama dengan seledri, tinggi antioksidan dan anti-inflamasi.

Salmon

Salmon mengandung vitamin D, B6 dan B12 yang bisa membantu mengendalikan mood seseorang. Tapi yang paling penting dari salmon adalah kandungan asam lemak omega 3 yang mengurangi inflamasi dalam tubuh.

Blueberry

Salah satu buah yang bisa dijadikan obat diabetes karena bisa mengontrol kadar gula darah dan membuat perut kenyang lebih lama. Blueberry mengandung kombinasi antioksidan, anti-inflamasi dan vitamin lainnya.

Kunyit

Obat diabetes herbal yang banyak disarankan oleh ahli kesehatan. Kunyit tidak sekedar dicampurkan dalam masakan, sekarang kunyit yang dijadikan minuman juga banyak termasuk dalam teh dan susu kunyit. Kunyit sering disarankan sebagai suplemen yang efektif mengurangi efek buruk arthritis karena kandungan anti-inflamasinya yang tinggi.

Jahe

Selain kunyit, jahe juga obat diabetes dari bahan herbal yang sering disarankan oleh ahli kesehatan. Nah, meskipun rasanya agak sedikit pedas dan panas, jahe adalah sumber anti-inflamasi terbaik yang bisa ditemukan di sekitar kita dengan mudah.

Chia seed dan walnut

Biji-bijian dan kacang-kacangan adalah salah satu makanan dengan kandungan anti-inflamasi yang tinggi. Dari banyak jenis biji-bijian dan kacang-kacangan yang ada chia seed dan walnut yang paling banyak disarankan. Chia seed memiliki asam lemak omega 3 dan asam lemak omega 6 dalam jumlah tinggi serta tentu saja anti-inflamasi. Sedangkan walnut mendapat predikat sebagai kacang tersehat karena memiliki konsentrasi tinggi sejumlah antioksidan dan asam lemak omega 3.

Sayuran berdaun hijau

Tentu saja tidak ketinggalan semua jenis sayuran berdaun hijau. Sayuran daun hijau selalu memiliki kandungan berbagai nutrisi lengkap seperti vitamin K, vitamin yang dihubungkan dengan pengurangan inflamasi.

JANGAN HANYA BERHARAP PADA OBAT, PASIEN DIABETES HARUS MULAI KURANGI GULA

Posted on 18/07/201921/07/2019 by Farisah Anindita

Mengurangi gula untuk pasien diabetes ternyata tidak hanya membantu obat bekerja lebih baik pada tubuh, tapi juga membuat tubuh menjadi lebih baik secara keseluruhan. Mulai mengurangi gula memang akan mengurangi resiko terkena diabetes. Tetapi di luar itu, tubuh bisa memperoleh manfaat yang lebih besar lagi. Untuk lebih memahami manfaat dari mengurangi gula bisa dibaca pada artikel ini.

Energi yang lebih baik

Selain obat, pasien diabetes sangat diharapkan untuk rajin berolahraga demi membakar gula dalam tubuh dengan lebih efektif. Kebanyakan orang mungkin berpikir gula akan memberi tambahan energi lebih banyak. Memang gula akan dengan cepat menaikan energi pada tubuh seseorang, tetapi lonjakan gula yang masuk itu justru akan membuat tubuh kelelahan dari sebelumnya. Jadi dengan mulai mengurangi gula tubuh tidak akan mengalami lonjakan gula yang membuat tubuh malas bergerak.

Berat badan

Meskipun makanan yang dimakan mengandung label low-fat, makanan tersebut tetap menyimpan kandungan gula yang tidak terlihat. Jadi daripada makan makanan olahan, sebaiknya makan makanan dalam bentuk segar yang sudah mengandung gula alami sehingga cukup memberi energi untuk tubuh. Dengan mengganti makanan olahan menjadi makanan alami tubuh akan mulai mengalami penurunan berat badan.

Mood

Pola makan dengan gula yang tinggi akan membuat seseorang sering mengalami mood yang buruk seperti cranky, kecemasan, hingga depresi. Hal ini disebabkan oleh kenaikan kadar adrenalin tinggi yang mendadak.

Kulit

Siapa sangka ternyata kulit yang bersih didapat dari kebiasaan mengurangi gula. Terlalu banyak gula akan membuat kulit jadi lebih rapuh, mudah berjerawat, berkerut dan mengalami kondisi seperti psoriasis.

Kanker

Kanker bisa dialami oleh siapa saja termasuk pasien diabetes sehingga banyak obat diabetes herbal untuk pasien diabetes memiliki kandungan anti-kanker. Obat untuk anti-kanker memang banyak, baik dalam bentuk herbal atau yang lainnya, tapi mengurangi gula ternyata mengurangi resiko sakit kanker juga. Konsumsi gula sangat berhubungan dengan berbagai jenis kanker seperti kanker payudara, kanker rahim, kanker prostate, dan kanker paru-paru.

Imun sistem yang lebih kuat

Gula akan melemahkan sistem imun yang berfungsi melawan virus dan infeksi segala macam penyakit dengan cara melemahkan kekuatan sel darah putih untuk melawan zat asing yang masuk. Dengan mengurangi gula maka tubuh membentuk sistem kekebalan yang lebih kuat untuk melawan berbagai bentuk virus dan infeksi. Pasien diabetes harus sangat berhati-hati dalam menjaga kondisi tubuhnya agar tidak mudah terserang berbagai penyakit yang disebabkan oleh virus dan infeksi. Maka selain obat, pasien diabetes juga harus mengurangi konsumsi gula demi meningkatkan kekebalan tubuh.

OOLONG TEA VS GREEN TEA, MANA OBAT DIABETES HERBAL TERBAIK?

Posted on 17/07/201921/07/2019 by Farisah Anindita

Green tea sering sekali disebut sebagai obat herbal yang bisa membantu pasien diabetes, begitu pulang dengan oolong tea. Tentu saja banyak yang kemudian kebingungan mana yang lebih baik antara oolong tea dengan green tea dengan perannya sebagai obat herbal untuk diabetes dan segala macam penyakit lainnya. Green tea sudah lebih banyak diterima di masyarakat saat ini dan memang sejak dulu terkenal sebagai minuman herbal untuk obat diabetes atau kondisi kesehatan lainnya.

Oolong dan green tea berasal dari tanaman yang sama yaitu Camellia Sinensis namun melalui proses yang sedikit berbeda. Green tea tidak melalui proses oksidasi dan hanya melalui proses pengolahan yang sedikit. Tetap oolong tea adalah teh yang dioksidasi sebagian atau semi-oksidasi serta akan mengalami proses pengolahan yang panjang di tangan seorang ahli pengolahan teh. Masing-masing teh ini nanti akan memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Ada yang sama ada yang berbeda.

Green tea

Sebagai salah satu minuman herbal yang paling terkenal sejak dulu green tea punya banyak khasiat untuk kesehatan. Green tea adalah obat herbal untuk pasien diabetes karena dapat mengatasi lonjakan insulin dan menjaga gula darah tetap stabil.

Green tea terkenal karena memiliki kandungan antioksidan tinggi serta rendah kalori yang membantu melawan berbagai penyakit, termasuk kanker dan membakar kalori. Mengonsumsi green tea rutin juga bisa menyehatkan serta menguatkan gigi, tulang, dan seluruh sistem imun dalam tubuh. Bagi yang memiliki masalah dengan kolesterol, green tea bisa jadi solusi yang efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Oolong tea

Nah, oolong tea mungkin memiliki sedikit perbedaan dengan green tea, tetapi sebagian besar kandungannya hampir sama. Oolong tea juga kaya akan antioksidan dan rendah kandungan kafeinnya sehingga bisa digunakan sebagai obat untuk melawan berbagai penyakit termasuk kanker, menguatkan sistem imun, mengurangi penuaan, dan menurunkan kadar kolesterol. Yang lebih mengutungkannya lagi, oolong tea membakar lemak 2x lebih banyak dari green tea. Oolong tea juga menjadi obat diabetes herbal karena dapat mengontrol insulin serta menjaga gula darah tetap stabil. Dan dengan sering mengonsumsi oolong tea juga bisa membunuh rasa lapar yang otomatis juga membantu mengurangi berat badan.

Jadi ternyata manfaat oolong tea tidak kalah banyaknya dari green tea. Apalagi oolong tea ternyata lebih tinggi kandungan theaflavin dan thearubigins yaitu anti-alergi, anti-inflamasi, dan anti-kanker. Selama bertahun-tahun sebenarnya oolong tea telah dikonsumsi di Cina yang membuat orang-orang Cina selalu tampak mudah dan langsing. Buat menambah kandung antioksidannya dan manfaat lebihnya, oolong tea bisa diminum bersama lemon dan kayu manis, salah satu obat diabetes herbal yang juga banyak digunakan.

OOLONG TEA DAN PERANNYA SEBAGAI OBAT DIABETES HERBAL

Posted on 16/07/201921/07/2019 by Farisah Anindita

Dari artikel sebelumnya kita tahu bahwa oolong tea memiliki manfaat yang ternyata cukup berpengaruh sebagai obat diabetes herbal. Biasanya orang-orang mencari Menggunakan green tea atau black tea sebagai salah satu media obat herbal alternative untuk pasien diabetes. Tapi ternyata oolong tea juga memiliki khasiat yang sama dengan green tea dan black tea, bahkan banyak yang lebih baik dari keduanya. Oolong tea tidak hanya bisa menjadi obat diabetes herbal, tetapi obat herbal untuk segala macam masalah kesehatan. Pada dasarnya oolong tea sangat kaya akan antioksidan yang membuatnya jadi memiliki banyak keuntungan seperti memperbaiki sistem imun, mencegah diabetes serta anti-kanker. Untuk lebih paham tentang manfaat oolong tea, coba lihat artikel berikut ini.

Pencegahan kanker

Oolong tea adalah sumber antioksidan yang sangat kaya dan bagus untuk mencegah pembentuk sel kanker dalam tubuh. Dengan oolong tea tubuh mengalami penurunan resiko terhadap kanker paru-paru, kanker rahim, kanker prostat, kanker usus besar dan kanker kandung kemih.

Kolesterol

Selain kanker, oolong tea adalah yang terbaik dan dengan cara yang lebih alami untuk mengontrol kolesterol. Hal ini tentu saja membantu menyehatkan jantung secara keseluruhan.

Penurunan berat badan

Untuk yang sedang berusaha menurunkan berat badan atau pasien diabetes yang butuh obat herbal agar bisa menurunkan berat badan dengan lebih alami, oolong tea adalah pilihan terbaik. Dalam oolong tea terkandung polyphenol yang akan meningkatkan produksi yang enzim yang mengurangi lemak dalam tubuh. Produksi enzim tersebut akan secara otomatis menghentikan penyimpanan lemak sehingga berat badan perlahan-lahan akan turun.

Gula darah

Oolong tea adalah obat herbal untuk pasien diabetes karena konsumsi oolong tea secara rutin akan membantu menormalkan kadar gula darah dalam tubuh.

Metabolisme

Konsumsi oolong tea rutin setiap hari akan meningkatkan proses metabolism dalam tubuh. Jadi untuk yang ingin memperbaiki sistem metabolism tubuhnya, mulai sekarang bisa lebih sering mengonsumsi oolong tea daripada teh yang lain.

Osteoporosis

Oolong tea ternyata juga bermanfaat untuk tulang. Oolong tea akan menyehatkan dan menguatkan tulang. Konsumsi dari oolong tea sama saja dengan memberi makanan sehat untuk tulang sehingga ketika suata hari mengalami sakit pada tulang atau tulang terkilir, tulang dapat kembali pulih dengan lebih cepat.

YACONA INDONESIA