Farisah Anindita, Author at Yacona Indonesia

SELAIN MENJADI OBAT DIABETES AMPUH, LEMON MILIKI BERAGAM MANFAAT

Posted on 27/07/201728/07/2017 by Farisah Anindita

Obat diabetes ampuh dari buah lemon

Sebagian besar pengidap diabetes menganggap penyakit ini dapat diatasi dengan mengonsumsi obat-obatan. Namun siapa sangka ternyata ada banyak lagi resep buah dan sayur yang bisa di konsumsi sehari-hari tidak harus berbentuk obat-obatan. Salah satunya adalah buah lemon. Buah kuning cerah ini menurut America Diabetes Association merupakan satu dari sepuluh makanan super yang baik untuk pengidap diabetes sehingga bisa disebut sebagai obat diabetes ampuh. Tapi tidak hanya untuk pengidap diabetes saja, buah lemon ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan lain lho.

Serat larut

Makanan dengan serat larut yang tinggi dianggap sangat baik untuk pengidap diabetes karena dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah. Maka dari itu, buah lemon dianggap sebagai pilihan terbaik karena memiliki serat larut yang cukup tinggi sehingga membantu mengurangi gula darah. Selain mengontrol gula darah serat larut di dalam lemon bermanfaat juga karena dapat mengurangi penyerapan karbohidrat berlebih dan mencegah penyerapan lemak dalam tubuh.

Buah lemon kaya vitamin C

Sama seperti anggota keluarga jeruk yang lain, buah lemon memiliki kandungan vitamin C yang melimpah. Bagi pengidap diabetes, vitamin C merupakan buah yang dapat memenuhi kebutuhan vitamin C bagi pengidap diabetes sehingga kesehatan tubuh tetap terjaga dan terhindar dari radikal bebas. Vitamin C sendiri berfungsi sebagai antioksidan yang kuat dan bermanfaat untuk memperbaiiki kerusakan akibat radikal bebas. Itu kenapa buah lemon dianggap sebagai obat diabetes ampuh yang dapat menyembuhkan diabetes.

Indeks glikemik rendah

Selain tinggi kadar vitamin C, buah lemon dipercaya memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga setelah mengonsumsi buah lemon, gula darah pengidap diabetes dapat tetap terjaga. Maka tidak heran jika lemon kerap kali dijadikan bahan campuran masakan, campuran dalam teh dan dressing pada salad. Menikmati makanan sehat dengan tambahan perasaan buah lemon dapat membantu menjaga kesehatan pengidap diabetes namun tetap bisa makan enak.

Ternyata buah satu ini memiliki banyak kandungan yang penting sebagai obat diabetes ampuh dan mudah dijangkau. Meskipun bermanfaat sangat banyak, konsumsi buah lemon tetap tidak boleh terlalu banyak karena dapat mengakibatkan asam lambung. Konsultasikan dengan ahli yang berpengalaman untuk memastikan konsumsi lemon dalam jumlah banyak tidak membahayakan kesehatan.

Sumber: tropicanaslim.com

MARI PILIH-PILIH GULA SEHAT AGAR KONSUMSI OBAT DIABETES TIDAK SIA-SIA

Posted on 26/07/201717/08/2017 by Farisah Anindita

Memilih gula yang baik

Pengidap diabetes rata-rata berfokus pada penyembuhan sakit diabetes melalui konsumsi obat diabetes baik berupa obat generik atau obat herbal serta mengurangi asupan gula yang masuk pada tubuh. Padahal inti dari permasalahan diabetes adalah gaya hidup yang tidak sehat, konsumsi makanan atau minuman berkalori tinggi, kurangnya aktifitas dan ketidakmampuan mengelola stress. Salah satu hal yang dilakukan pengidap diabetes dan orang-orang di sekitarnya adalah membatasi konsumsi gula dan memilih-milih gula yang memiliki jumlah kalori paling rendah. Namun, apakah memilih-milih gula adalah cara yang efektif untuk menyembuhkan diabetes seperti obat diabetes? Gula seperti apa yang baik untuk dikonsumsi pengidap diabetes?

Ternyata setiap gula memiliki kandungan kalori yang beda tipis

Kenyataannya, memang setiap gula memiliki jumlah kalori yang berbeda-beda, akan tetapi tidak lantas membuat gula yang satu lebih baik dari gula lainnya. Gula halus, icing sugar dan gula jawa memiliki jumlah kalori 10 kkal per satu sendok teh, sedangkan gula pasir mengandung 16 kkal dan gula batu memiliki 25 kkal. Dapat dilihat bahwa jumlah kalori masing-masing gula tidak jauh berbeda, hal ini membuat konsumsi gula apapun tetap akan berdampak sama jika konsumsi berlebihan.

Menurut WHO dan Kementerian Kesehatan RI, batas normal konsumsi gula per hari adalah 25 gram gula pasir atau setara 6 sendok teh. Konsumsi gula lebih dari jumlah aman yang dianjurkan akan berakibat meningkatnya kemungkinan terkena diabetes atau kegemukan. Maka dari itu, banyak orang mulai menyarankan untuk mengurangi meminum minuman kemasan yang biasanya terkandung gula dalam jumlah yang tinggi.

Gula rendah kalori sebagai alternative

Sama seperti obat diabetes yang memiliki beberapa alternative seperti obat herbal atau obat diabetes generic. Gula juga memiliki alternative lain selain mengonsumsi gula tinggi kalori biasa. Saat ini gula rendah kalori banyak beredar di pasaran yang mudah ditemuka. Seperti namanya, gula rendah kalori memiliki kalori dibawah jumlah kalori yang dimiliki gula pasir, gula batu dan gula jawa sehingga aman untuk dikonsumsi bagi pengidap diabetes yang tidak ingin meninggalkan gula sama sekali.

Sumber: tropicanaslim.com

JANGAN HANYA KONSUMSI OBAT DIABETES GENERIK, KENALI CARA-CARA UNTUK MELAWAN DIABETES

Posted on 25/07/201726/07/2017 by Farisah Anindita

Lawan bahaya diabetes

Rata-rata orang dengan sakit diabetes berpikir bahwa konsumsi obat diabetes generik sudah cukup untuk menyembuhkan diabetes. Namun diluar itu semua, ternyata banyak faktor lain yang dapat mempengaruhi tingkat keparahan sakit diabetes seseorang. Diabetes mungkin dapat dikontrol dengan obat diabetes generik atau obat diabetes herbal, akan tetapi tanpa dibarengi olahraga dan diet ketat, sakit diabetes dapat dibertambah parah. Komplikasi yang diakibatkan penyakit diabetes ternyata sangat banyak dan berbahaya bagi kehidupan.

Bagaimana untuk menghindari diabetes?

Konsumsi obat diabetes generik tidak membuat seseorang terbebas begitu saja dari diabetes. Faktor lain yang ikut menentukan kesembuhan sakit diabetes adalah dengan olahraga teratur. Olahraga teratur akan membantu menjaga kadar gula darah dalam level normal, mengontrol berat badan pada berat badan yang ideal, membantu mengelola stress dan membuat tidur lebih berkualitas.

Selain olahraga tentu harus dibarengi dengan konsumsi makanan sehat. Bagi pengidap diabetes sangat penting untuk mengatur pola makan agar asupan gizi yang dibutuhkan tubuh tetap terpenuhi namun tetap mempertahankan kadar gula dalam darah tetap stabil. Pastikan membuat jadwal makanan dengan menu yang rendah lemak dan gula guna menjaga berat badan dan kadar gula darah. Olahraga dan konsumsi makanan sehat adalah dua hal yang penting untuk menjaga berat badan tetap ideal sesuai dengan kriteria yang ditetapkan dokter.

Lalu bagaimana untuk mengelola diabetes bagi pengidap diabetes?

Bagi pengidap diabetes baik tipe 1 atau tipe 2, hal pertama yang harus diperhatikan untuk mengelola penyakit diabetes agar tidak berkembang menjadi penyakit lain tentu saja dengan meminum obat, baik obat diabetes generik atau obat diabetes herbal secara teratur. Konsumsi obat sesuai anjuran dokter dapat meminimalkan resiko terjadinya komplikasi.

Selain itu harus pandai-pandai mengelola stress. Stress kadang menjadi pemicu terjadinya diabetes. Orang dengan kadar stress tinggi lebih mudah terkena diabetes, jadi pastikan untuk mengkomunikasikan masalah apapun agar tubuh tidak terbebani pikiran berat setiap hari. Jangan gunakan rokok sebagai pelarian dari stress karena rokok juga menyebabkan diabetes.

Sumber: a-health-blog.com

MARI MENANAM TANAMAN OBAT KELUARGA, DARI OBAT DIABETES HERBAL ALAMI SAMPAI SAKIT LAINNYA

Posted on 24/07/201727/11/2024 by Farisah Anindita

Tanaman obat keluarga

Tanaman obat keluarga atau yang biasa disingkat TOGA sangat penting untuk ditanam di pekarangan rumah. Beberapa tanaman obat mampu berperan besar sebagai obat diabetes herbal alami yang murah dan mudah di dapat. Tidak hanya obat diabetes herbal alami, tanaman obat keluarga banyak menyembuhkan sakit-sakit lain termasuk untuk mengobati jerawat atau menghilangkan bau badan. Tanaman obat keluarga sangat mudah dikembang biakkan dan tidak akan memakan terlalu banyak tempat. Untuk itu berikut beberapa tanaman yang bisa ditanam di pekarangan rumah.

Lidah buaya

Tanaman yang sangat mudah berkembang di pekarangan rumah yang pertama adalah lidah buaya. Tanaman yang satu ini rupanya memiliki beragam khasiat baik untuk kesehatan dan untuk kecantikan. Dengan menggosokkan lidah buaya ke rambut maka dalam beberapa hari rambut akan tumbuh lebat, hitam dan tampak terawat. Selain rambut, wajah juga bisa dipercantik dengan lidah buaya karena tanaman ini ternyata bisa menyembuhkan jerawat. Bagi kesehatan, lidah buaya merupakan salah satu obat diabetes herbal alami, sembelit, radang tenggorokan dan beberapa sakit lainnya.

Daun tempuyung

Daun tempuyung tanaman yang mudah tumbuh liar. Tanaman yang berasa pahit ketika dikonsumsi ini memiliki segudang khasiat kesehatan sebagai obat bisul, kencing batu, asam urat, wasir dan juga darah tinggi. Melihat manfaatnya yang sangat banyak ini, terutama untuk kesehatan, banyak pabrik-pabrik besar telah menggunakan daun tempuyung sebagai bahan dasar pembuatan obat.

Ciplukan

Siapapun pasti tak asing dengan tanaman satu ini. Ciplukan adalah tanaman yang mudah ditemukan dimana-mana dan kerap dijadikan mainan anak-anak. Namun dibalik itu semua, tanaman ciplukan rupanya sangat berkhasiat dalam menyembuhkan sakit seperti kanker paru-paru, asma, radang tenggorokan serta penyakit lainnya.

Temulawak

Temulawak merupakan rempah yang dapat tumbuh dengan mudah di pekarangan rumah. Temulawak dapat diolah secara tradisional menjadi jamu dan mampu menyembuhkan beragam penyakit obat masuk angina, memlancarkan pencernaan, mengatasi sakit ginjal, dan banyak orangtua menggunakan temulawak untuk merangsang nafsu makan pada anak.

Kumis kucing

Tanaman kumis kucing juga sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat karena termasuk tanaman yang mudah tumbuh dimanapun. Kumis kucing dikenal mampu menyembuhkan banyak penyakit diantaranya kencing batu, rematik, batuk, masuk angin dan termasuk menjadi obat diabetes herbal alami.

Sumber: tanamanhiasdaun.com

KONSUMSI OBAT DIABETES SEGERA UNTUK MENGHINDARI DAMPAK DIABETES

Posted on 21/07/201724/07/2017 by Farisah Anindita

Obat diabetes cegah dampak terburuk diabetes

Diabetes adalah penyakit yang bisa mengancam siapa saja, dari remaja dengan gaya hidup tak sehat sampai bayi yang bisa diturunkan dari orangtua. Sakit diabetes kadang tak terdeteksi karena tanda-tandanya yang terkesan samar. Tapi siapa sangka sakit ini justru terkenal cukup berbahaya karena berdampak panjang bagi kesehatan. Konsumsi obat biasanya hanya untuk mencegah terjadinya komplikasi. Pada dasarnya diabetes tidak dapat disembuhkan total dengan konsumsi obat. Obat diabetes berfungsi untuk menstabilkan gula darah yang menjadi penyebab diabetes. Lalu apa saja dampak berbahaya penyakit diabetes?

Sakit Jantung

Salah satu ancaman terbesar bagi pengidap diabetes adalah sakit jantung akibat kadar gula darah yang tak terkontrol. Pengidap diabetes biasanya akan mulai merasakan sakit pada jantung. Beberapa jenis penyakit jantung yang akan terjadi pada pengidap diabetes diantaranya penyempitan pembuluh darah, stroke hingga yang terparah serangan jantung.

Kerusakan sistem syaraf & Obat Diabetes

Ketika kadar gula darah tidak dikontrol dengan konsumsi obat, maka akan menyebabkan kerusakan pada dinding pembuluh darah yang berfungsi untuk menyehatkan syaraf terutama bagian kaki. Jika sistem syaraf kaki mulai mengalami kerusakan biasanya akan muncul tanda-tanda seperti sering kesemutan, mati rasa, rasa terbakar dan sakit pada ujung jari kaki.

Kerusakan mata

Kerusakan mata yang terparah yang dapat dialami pengidap diabetes adalah kebutaan. Seperti disebutkan sebelumnya kadar gula darah yang terlalu tinggi akan merusak sistem syaraf termasuk sistem syaraf pusat hingga dapat merusak kornea dan lensa mata. Rata-rata pengidap diabetes akan mengalami glaukoma dan katarak.

Gangguan pendengaran

Pengidap diabetes biasanya akan mengalami gangguan fungsi syaraf, terutama syaraf-syaraf penting, salah satunya adalah gangguang syaraf pendengaran. Tingkat kadar gula darah yang tinggi akan menyebabkan kerusakan sistem pendengaran.

Gagal Ginjal

Dalam sistem ekskresi, ginjal memainkan peranan penting sebagai organ yang menyaring darah dari seluruh jaringan tubuh manusia. Bagi pengidap diabetes yang memiliki kadar gula darah terlalu tinggi akan terjadi kerusakan pada jaringan yang berfungsi sebagai saringan kecil. Kondisi yang parah akan menyebabkan gagal ginjal hingga membutuhkan cuci darah rutin atau transplantasi.

Betapa pentingnya konsumsi obat demi mencegah terjadinya dampak buruk sakit diabetes. Obat diabetes berperan penting dalam mengontrol kadar gula darah, baik itu obat herbal atau kimia.

Sumber: halosehat.com

MANFAAT LIDAH BUAYA: DARI OBAT DIABETES HERBAL SAMPAI MELEBATKAN RAMBUT

Posted on 20/07/201724/07/2017 by Farisah Anindita

Lidah buaya untuk obat diabetes herbal hingga keindahan rambut

Tanaman hijau yang kerap tumbuh di pekarangan rumah ini telah dikenal sebagai bahan ampuh untuk membuat bermacam ramuan. Mulai dari ramuan obat diabetes herbal sampai ramuan untuk melebatkan rambut, dan diantaranya ternyata lidah buaya memiliki bermacam manfaat lain. Bisa dicek satu persatu manfaatnya dibawah ini.

Lidah buaya baik dikonsumsi pengidap diabetes

Kian hari masyarakat yang mengidap diabetes semakin bertambah jumlahnya. Seiring dengan hal tersebut, peminat obat diabetes herbal jumlahnya pun semakin meningkat. Diantara obat diabetes herbal yang kini banyak diperjual belikan di pasaran, ternyata lidah buaya juga merupakan salah satu bahan yang bisa dijadikan obat herbal untuk diabetes. Dalam lidah buaya terkandung 3 unsur penting yang dapat mengatur kadar gula dalam darah. 3 unsur penting tersebut adalah lektin, mannans dan anthraquinones yang bisa membantu mengurangi efek diabetes, sehingga pengidap diabetes sangat dianjurkan untuk mengonsumsi lidah buayadalam bentuk jus.

Lidah buaya mencegah peradangan

Beberapa organ tubuh dapat mengalami peradangan, maka lidah buaya banyak berperan penting untuk mencegah terjadinya peradangan di dalam tubuh. Kandungan vitamin, serat, mineral dan 12 zat lainnya akan membantu tubuh melawan peradangan dan cara ini terbilang mudah untuk dilakukan karena lidah buaya dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk.

Lidah buaya dapat meyembuhkan luka

Lidah buaya telah dipercaya sebagai obat penyembuh luka sejak jaman dahulu. LIdah buaya bekerja dengan cara membangun jaringan bari di jaringan kulit yang mengalami luka. Tanaman ini mampu mengobati beragam luka seperti luka bakar, gigitan serangga, hingga luka terpotong. Cukup dengan mengoleskan gel lidah buaya pada bagian kulit yang terluka.

Lidah buaya dapat melebatkan rambut

Sejak jaman nenek moyang dulu, lidah buaya selalu digunakan sebagai obat untuk melebatkan rambut. Cara ini bahkan telah digunakan pada beberapa produk sampoo. Lidah buaya memiliki kandungan enzim yang mampu membuang sel kulit mati yang menghambat pertumbuhan rambut. Di sisi lain, alkalisasi lidah buaya juga dapat mengatur kadar pH dalam kondisi normal sehingga rambut dapat tumbuh lebih lebat.

Lidah buaya dapat mencegah kerontokan rambut

Ternyata selain melebatkan rambut, lidah buaya bisa mencegah terjadinya kerontokan rambut. Gel lidah buaya mampu menguatkan rambut sampai ke akarnya dan mecegah rambut jatuh berguguran.

Itu tadi sedikit manfaat tanaman lidah buaya yang sangat berguna untuk kehidupan sehari-hari.

Sumber: mafaatsehat.id

YACONA INDONESIA