YACONA

YACONA INDONESIA

YACONA INDONESIA

Membantu Meringankan Gejala Kencing Manis

Yacona

Chat Konsultasi

Produk

Testimoni

Order

Tag: tips

PILAH-PILIH OBAT DIABETES HERBAL DAN MENU PENGGANTI NASI YANG AMAN

Posted on by Farisah Anindita

Menu makanan pengganti nasi

Menemukan obat diabetes herbal yang cocok pada seseorang tidak sesulit menemukan pengganti nasi putih bagi pengidap diabetes yangberasal dari Indonesia. Bagi orang Indonesia adalah makanan pokok yang sangat penting sehingga sulit untuk ditinggalkan. Padahal dari segi kesehatan, nasi putih adalah yang paling banyak menyumbang gula dalam darah. Indeks glikemik pada nasi berada dalam angka 88-89. Sebagai pengidap diabetes, sudah saatnya mulai memilih-milih menu pengganti nasi yang bisa dikonsumsi bersama obat diabetes herbal. Sama seperti obat diabetes herbal yang masing-masing memiliki khasiatnya masing-masing, setiap bahan makanan pokok pengganti nasi ini juga memiliki khasiat yang berbeda-beda dan bisa dipilih sesuai kebutuhan.

 

Nasi merah

obat diabetes herbal

Nasi merah adalah pilihan pertama dan yang paling sering direkomendasikan oleh para ahli kesehatan bagi para pengidap diabetes. Nasi merah tentu saja banyak dipilih sebagai pengganti nasi putih karena kandungan karbohidratnya yang lebih rendah. Indeks glikemik nasi merah sendiri tercatat hanya sebanyak 50 sehingga baik jika dikonsumsi sebagai pengganti nasi diabetesi.

Jagung

obat diabetes herbal

Jagung adalah menu pengganti nasi lain yang mudah didapat di Indonesia. Penelitian menunjukka bahwa jagung adalah makanan yang rendah kalori serta mengandung banyak vitamin B seperti B1, B3, B5, B9 dan folat. Indeks glikemik pada jagung tercatat hanya sejumlah 56. Selain baik bagi pengidap diabetes, jagung ternyata mengandung serat yang mampu mencegah penyakit wasir hingga kanker usus. Di dalam jagung juga terkandung mineral dan fosfor yang baik dalam menjaga tulang dan ginjal. Bagi pengidap diabetes, jagung sangat berperan penting untuk menjaga kesehatan jantung, mengatur kadar kolesterol, serta mencegah anemia.

Kentang

obat diabetes herbal

Kentang sebagai makanan pengganti nasi mengandung karbohidrat yang jauh lebih sedikit dibandingkan nasi. Pengidap diabetes dianjurkan mengonsumsi kentang karena ternyata kentang dapat membantu tubuh menjaga kesehatan jantung, otot, saraf dan menjaga kadar gula darah tubuh tetap terjaga. Kentang sendiri mengandung berbagai vitamin seperti vitamin B6, B1, B3, B5, C, kalium, fosfo, mangan, magnesium hingga zat besi untuk mencegah anemia.

Gandum

obat diabetes herbal

Berbagai iklan penawaran untuk mengonsumsi gandum sebagai pengganti nasi sekaligus semacam obat diabetes herbal bagi pengidap diabetes telah banyak dilakukan. Selain rendah lemak, gandum juga adalah makanan yang tinggi serat dan protein baik bagi tubuh yang berfungsi menjaga kadar gula darah tetap stabil. Rajin mengonsumsi oats atau gandum bisa menurunkan kadar kolesterol, menurunkan resiko penyakit jantung serta menurunkan berat badan.

Sumber: kompasiana.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/dukungan-dari-keluarga-dan-pasangan-menjadi-obat-diabetes-ampuh-bagi-pasien-diabetes/

DUKUNGAN DARI KELUARGA DAN PASANGAN MENJADI OBAT DIABETES AMPUH BAGI PASIEN DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Mendukung pasangan yang diabetes

Menjadi seorang pengidap diabetes biasanya membuat orang berlomba-lomba mencari obat diabetes ampuh yang dapat menyembuhkan. Para ahli mengatakan bahwa diabetes tidak sepenuhnya bisa disembuhkan, tetapi hanya bisa dikontrol melalui kebiasaan hidup sehat. Kebiasaan hidup sehat yang dimaksud disini adalah kebiasaan makan-makanan yang baik, disiplin berolahraga dan mengelola stress serta istirahat yang cukup. Sayangnya, menjalankan kebiasaan hidup sehat tersebut tak bisa semudah teorinya. Banyak godaan dan pantangan yang harus dihadapi setiap hari. maka dari itu peran serta keluarga dan pasangan dalam mengontrol gaya hidup sehat bagi pengidap diabetes sama pentingnya seperti peran obat diabetes ampuh bagi kesembuhan pasien itu sendiri.

 

Bersikap adil

Pasangan yang mengidap diabetes diharapkan memulai diet sehat dengan mulai menghindari berbagai makanan manis yang semula menjadi favoritnya. Bersikap adillah dengan tidak menggoda pasangan dengan memakanan makanan kesukaannya di depan mereka. Hal ini tentu saja mengganggu niatan pasangan dalam program diet sehat. Selain itu, kebiasaan untuk tidak mendukung program dietnya juga berdampak pada rasa saling percaya dalam hubungan.

Temani

Salah satu cara untuk menunjukkan dukungan pada pasangan adalah dengan menemani mereka dalam setiap janji temu bersama dokter. Tidak hanya turut serta hadir dan menemani, pastikan juga bahwa semua perkataan dokter dipahami bersama. Ini akan memudahkan pasangan dalam melewati masa-masa pengobatan diabetes.

Bantu sebisanya

Kondisi pasien diabetes mungkin sudah dikontrol dengan kehadiran obat diabetes ampuh yang diberikan dokter, tetapi coba tanyakan pada pasangan apa ada yang bisa dibantu untuk membuatnya merasa menerima perhatian lebih. Bantu sebisanya seperti mengatur jadwal makan sehari-harian, mengatur menu atau meng-organize obat sehingga mudah untuk dijangkau ketika dibutuhkan sesuai jadwal.

Teman olahraga

Selain obat diabetes ampuh, yang bisa mengontrol pasien diabetes adalah kebiasaan hidup sehat termasuk olahraga rutin. Maka dari itu jadilah pasangan yang saling mendukung dalam berbagai kegiatan termasuk saat olahraga. Ikutlah dalam program penurunan berat badan bersama, membuat jadwal olahraga ringan setiap hari, dan ikut dalam berbagai program perbaikan kesehatan lain. Ini tidak hanya membantu pasangan untuk mampu mengontrol diabetesnya, tetapi juga menghindarkan diri sendiri dar resiko diabetes.

Sumber: healthcentral.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/resep-makan-siang-sehat-untuk-anak-diabetes-yang-tak-melupakan-khasiat-obat-diabetes/

RESEP MAKAN SIANG SEHAT UNTUK ANAK DIABETES YANG TAK MELUPAKAN KHASIAT OBAT DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Bekal makan siang

Mempersiapkan bekal bagi anak dengan diabetes sama perlunya dengan mempersiapkan obat diabetes untuk dikonsumsi sehari-hari. Anak kecil tentu belum sepenuhnya paham tentang kondisi kesehatannya yang bergantung pada kehadiran makanan sehat dan obat diabetes yang harus sering dikonsumsi. Maka penting bagi orang tua untuk membekali anak dengan makanan yang tak hanya enak dan mengenyangkan tetapi juga sehat dan bermanfaat. Beberapa hal perlu diperhatikan bagaimana mempersiapkan bekal makan siang bagi anak dengan diabetes tipe 2.

 

Rambu-rambu “My Plate”

obat diabetes

Makan siang bagi anak dengan diabetes tipe 2 separuhnya haruslah mengandung bahan makanan segar seperti sayuran dan buah-buahan. Masukkan jenis sayuran dan buah yang mengandung khasiat obat diabetes herbal alami agar lebih menyehatkan. Lanjutkan dengan mengisi seperempatnya dengan makanan berbahan gandum (roti gandum, oats atau pasta) dan seperempatnya lagi dengan protein. Bekali anak dengan minuman bebas gula untuk tetap mengontrol gula darahnya.

Snack gula

obat diabetes

Meskipun harus menghindari makanan dan minuman bebas gula, tetap bekali anak-anak dengan “rescue food” untuk mengantisipasi gula darah yang tiba-tiba menurun. Masukkan dalam kotak bekalnya buah yang mengandung gula, jus buah, atau permen manis.

Buah-buahan

obat diabetes

Memiliki anak dengan diabetes bukan berarti harus memaksanya minum obat diabetes untuk mengontrol gula darahnya. Masukkan beberapa macam buah ke dalam kotak bekalnya seperti apel, pisang, jeruk, pear, anggur atau buah peach. Buah-buahan ini mengandung manfaat yang baik bagi anak dengan diabetes serta mudah untuk dimasukkan dalam kotak bekal.

Ajak anak untuk membuat bekal

obat diabetes

Meminta peran serta anak untuk membuat sendiri bekalnya adalah cara terbaik agar anak tidak bosan dengan bekal makan siangnya. Ajak anak berbelanja dan memilih sendiri bahan makanan sesuai selera mereka, tentu saja dengan aturan yang telah ditetapkan.

Air putih

obat diabetes

Jangan pernah lupa membekali anak dengan air putih. Anak dengan diabetes memiliki kemungkinan lebih besar mengalami dehidrasi dan tekanan darah rendah dibanding mereka yang hidup tanpa diabetes. Tetap bekali anak dengan air putih meskipun di sekolahnya mungkin menyediakan gallon air putih.

Perasa makanan

obat diabetes

Selain membuat bekal yang sehat dan aman, orangtua juga harus mempertimbangkan untuk memberi sedikit perasa pada bekal makan siang. Tambahkan sedikit saus sachet atau salad dressing untuk menjaga rasanya tetap memuaskan lidah anak-anak.

Guru

obat diabetes

Informasikan pada guru bahwa anak mereka memiliki diabetes. Ini untuk memastikan bahwa anak mendapat perhatian ekstra jika terjadi sesuatu yang buruk. Minta guru untuk membantu memantau makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi.

Sumber: healthcentral.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/mencegah-diabetes-dan-berbagai-komplikasinya-dengan-obat-herbal-diabetes-dari-kacang-kacangan/

KEBAIKAN BAGI KESEHATAN DARI KACANG-KACANGAN YANG TIDAK HANYA BERMANFAAT SEBAGAI OBAT HERBAL DIABETES ALAMI

Posted on by Farisah Anindita

Memanfaatkan kacang-kacangan

Pengidap diabetes tidak hanya membutuhkan obat herbal diabetes alami yang mampu menjaga kesehatan dengan minim resiko. Tetapi tubuh juga butuh nutrisi penting dari makanan sehat yang bisa dikonsumsi sehari-hari. Makanan sehat tersebut terdiri dari berbagai macam nutrisi penting seperti karbohidrat, protein, mineral dan vitamin. Salah satu bahan makanan yang baik dan banyak disarankan untuk pengidap diabetes adalah kacang-kacangan. Secara teknis, kacang-kacangan termasuk jenis buah-buahan yang tidak manis namun mengandung lemak tinggi. Kandungan manfaat kacang yang tinggi ini yang menyebabkan kacang tidak hanya berperan penting sebagai obat herbal diabetes alami semata, namun sebagai makanan kesehatan yang bisa dikonsumsi setiap hari.

 

Antioksidan tinggi

Manfaat kacang terbaik dari kacang adalah kandungan antioksidannya yang berlimpah. Antioksidan membantu tubuh membentengi diri dari berbagai penyakit akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat disebabkan oleh paparan sinar matahari, stress, polusi dan banyak lagi. Radikal bebas memiliki pengaruh besar terhadap sistem imun tubuh karena radikal bebas yang terlalu berlebih akan mengakibatkan kerusakan pada sel tubuh.

Penelitian menunjukkan kacang walnut dan almond dapat melindungi lemak pada sel dari kerusakan akibat proses oksidasi. Sementara studi lain mengatakan bahwa dua hingga delapan jam setelah mengonsumsi kacang pikan, pasien mengalami penurunan level kolesterol hingga 26-33%. Selain berperan sebagai obat diabetes herbal alami, kacang adalah obat alami untuk mencegah penyakit jantung.

Menurunkan berat badan

Kacang mungkin makanan yang tinggi kalori, tetapi sejumlah ahli mengatakan bahwa makanan ini dapat membantu diet penurunan berat badan. Almond adalah kacang yang menunjukkan pengaruh paling besar terhadap penurunan berat badan dibanding menaikkannya. Studi lain menunjukkan pistachio juga membantu mengurangi berat badan seseorang.

Menurunkan kolesterol dan triglyceride

Di samping sebagai obat diabetes herbal alami, kacang membantu tubuh mengontrol jumlah kolesterol dan triglyceride. Pistachio adalah yang menunjukkan pengaruh paling besar dalam menurunkan triglyceride pada pasien obesitas dan diabetes. Kacang juga memiliki kandungan monounsaturated dan asam lemak polyunsaturated yang diyakini sebagai bahan untuk menurunkan kolesterol. Almond dan hazelnut adalah yang paling mampu mengurangi jumlah kolesterol total dan kolesterol LDL bersamaan dengan meningkatnya level kolesterol baik HDL.

Sumber: healthline.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/dampak-buruk-diabetes-jika-tidak-dikontrol-dengan-obat-diabetes-yang-tepat/

SLOW-COOKER APEL, KAYU MANIS DAN OATS, RESEP SEHAT OBAT HERBAL DIABETES ALAMI UNTUK SARAPAN

Posted on by Farisah Anindita

Menu sarapan sehat

Setelah sebelumnya dibahas tentang menu sarapan sehat yang bisa berfungsi sebagai obat herbal diabetes alami, kali ini akan dibahas salah satu resep enak untuk membuat sarapan sehat. Membuat menu sarapan dari bahan apel, kayu manis dan oats adalah cara sehat untuk sarapan di pagi hari. selain enak dan menyehatkan, manfaatnya bagi pasien diabetes seperti dengan obat herbal diabetes alami yang tidak pahit. Sarapan di pagi hari adalah hal yang sangat penting, sehingga tidak heran pengaturan gizi serta asupan nutrisinya sangat penting. Makanan yang masuk pada saat sarapan penting untuk menjaga kondisi tubuh selama sehari penuh. Membuat semacam bubur daro oats, kayu manis dan apel adalah salah satu resep sehat yang bisa dinikmati di pagi hari, terutama bagi yang sering terburu-buru dan melewatkan sarapan.

Setelah sebelumnya dibahas tentang menu sarapan sehat yang bisa berfungsi sebagai obat herbal diabetes alami, kali ini akan dibahas salah satu resep enak untuk membuat sarapan sehat

Bahan-bahan:

1 cangkir oats

1/3 gelas sirup maple

3 gelas susu

1 gelas air

2 buah apel yang telah dipotong dadu

2 sendok makan butter atau minyak kelapa

1 sendok makan vanilla

1 ½ sendok teh kayu manis

¼ sendok teh pala

¼ sendok teh garam

Setelah sebelumnya dibahas tentang menu sarapan sehat yang bisa berfungsi sebagai obat herbal diabetes alami, kali ini akan dibahas salah satu resep enak untuk membuat sarapan sehat

Cara membuat:

  1. Siramkan minyak anti lengker ke dalam alat slow-cooker yang akan digunakan. Aduk semua bahan ke dalam slow-cooker kemudian setelah waktunya 6 jam atau 8 jam. Sebenarnya 6 jam sudah cukup untuk membuat sarapan ini terasa enak, tetapi 8 jam akan membuat teksturnya lebih lembut. Jika sempat, pada saat dimasak aduklah oats dalam slow-cooker sekali atau dua kali. Jika memang tidak sempat, beberapa oats akan menempel pada tepi alat masak namun tidak mempengaruhi rasa.
  2. 2 sajikan dengan beberapa toping seperti potongan apel, buah beri, kacang walnut, susu, sirup maple, madu, gula cokelat, selai kacang atau parutan kelapa.
  3. Untuk oats yang masih tersisa bisa disimpan kembali dalam toples kemudian dihangatkan kali. Jangan lupa untuk menyang susu di atasnya sebelum dipanaskan.

Cara membuat sarapan semacam ini tentu sangat enak terutama pasien diabetes yang tetap ingin sarapan enak dan sehat di samping obat herbal diabetes alami. Obat herbal diabetes alami terdapat lengkap pada semangkuk sarapan yaitu apel, oats dan kayu manis.

Sumber: glitterinc.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/membuat-smoothies-untuk-segala-situasi-karena-obat-dibetes-herbal-tak-harus-berbentuk-obat/

MEMBUAT SMOOTHIES UNTUK SEGALA SITUASI, KARENA OBAT DIBETES HERBAL TAK HARUS BERBENTUK OBAT

Posted on by Farisah Anindita

Membut smoothies enak

Siapapun tak selalu suka jika disuruh minum obat baik itu obat diabetes herbal atau obat diabetes dalam bentuk generik. Namun tak dapat dipungkiri konsumsi obat adalah hal yang penting bagi pasien diabetes, terutama setelah sakit cukup lama. Sekarang setelah banyak inovasi dalam dunia kuliner, obat diabetes herbal bisa dinikmati dalam bentuk apa saja salah satunya dalam bentuk smoothies. Minuman satu ini tidak hanya enak dan menyegarkan, tapi juga sehat dan memiliki banyak manfaat. Manfaat kesehatannya tidak hanya untuk mengatasi diabetes saja, tapi juga meningkatkan kesehatan tubuh lain yang penting agar tidak mudah sakit. Beberapa resep membuat smoothies ini bisa menjadikan obat diabetes herbal tak lagi sulit ditelan.

 

The veggie

obat diabetes herbal

Sayuran adalah menu makanan sehat untuk para pasien diabetes, tapi rasanya makan terlalu banyak sayur juga tidak menyenangkan. Cobalah membuat smoothies sayuran agar hari-hari memakan sayuran jadi lebih mudah. Smoothies sayuran ini dapat meningkatkan fungsi imunitas dan sebagai anti-inflamasi. Tambahkan pula beberapa bahan yang baik untuk obat diabetes herbal seperti jahe, kunyit dan mentimun.

Siapkan bahan-bahan berikut:

3 buah wortel; jahe dicincang halus; ½ alupkat; ¼ mentimun; 1 batang seledri; es batu; ¼ sendok teh kunyit; 1 cangkir almond milk. Campur semuanya dalam blender.

The antioxidant

obat diabetes herbal

Akhir-akhir ini cuaca sedang tidak menentu dan membuat orang-orang mudah terkena flu. Buatlah smoothies yang bisa membantu tubuh menjaga diri dari serangan udara dingin dan panas yang datang silih berganti.

Siapkan bahan-bahan berikut:

3 sendok makan air; 1 kantung teh hijau; 2 sendok teh madu; 1 ½ cangkir blueberries; ½ pisang; dan ¾ susu kedelai. Campurkan semuanya dalam blender.

Protein power

obat diabetes herbal

Pasien diabetes pasti mengetahui bahwa kacang-kacangan dan biji-bijian sangat penting untuk mengontrol diabetes di dalam tubuh. selain itu manfaatnya sangat besar untuk mengembalikan lagi energi yang telah hilang setelah berolahraga.

Siapkan bahan-bahan berikut:

1 pisang; 10 ceri; 3 sendok makan yogurt plain; biji-bijian; 4 kacang walnut; 1 scoop vanilla; bubuk protein; dan es batu. Campurkan semua dalam blender.

Green goddess

obat diabetes herbal

Smoothies yang satu ini cocok diminum sebelum berolahraga karena mampu mengisi perut dengan dan tubuh dengan berbagai nutrisi penting. Bagi pasien diabetes yang harus rajin berolahraga, smoothies ini mudah sekali dibuat.

Siapkan bahan-bahan berikut:

2 potong melon; segenggam mint; ½ ikat bayam; ½ manga; ¼ timun; 2 sendok teh matcha; 1 cangkir almond milk; 2 sendok makan madu. Campurkan semua ke dalam blender.

Sumber: bodyrock.tv

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/obat-diabetes-paling-ampuh-mungkin-tidak-berguna-jika-5-makanan-ini-dikonsumsi-saat-sarapan/