YACONA

YACONA INDONESIA

YACONA INDONESIA

Membantu Meringankan Gejala Kencing Manis

Yacona

Chat Konsultasi

Produk

Testimoni

Order

Tag: tips diabetes

MENGOLAH BROKOLI SEBAGAI OBAT HERBAL UNTUK DIABETES DI DAPUR

Posted on by Farisah Anindita

Penelitian tentang manfaat brokoli

Beberapa penelitian telah dilakukan khususnya untuk menunjukkan bagaimana manfaat brokoli sebagai obat herbal untuk diabetes. Sebagai salah satu obat herbal untuk diabetes brokoli memiliki kapasitas antioksidan yang tinggi sehingga mengurangi stress bagi diabetesi. Penelitian telah banyak membuktikan bahwa brokoli mengandung sulfur yang bagus untuk melindungi komplikasi vascular pada kasus diabetes tipe 2. Sayuran yang satu ini tidak hanya bagus sebagai obat herbal untuk diabetes karena mampu mengendalikan gula darah tetapi juga untuk kesehatan jantung. Brokoli dapat melindungi jantung serta efektif dalam memperbaiki kolesterol untuk mengurangi inflamasi.

Manfaat lain dari brokoli adalah pencegahan kanker. Sayuran semacam brokoli memiliki dampak positif terhadap pertumbuhan bakteri baik dalam perut dan membantu mengurangi infeksi bakteri.

Secara keseluruhan brokoli sangat bermanfaat sebagai obat herbal untuk diabetes. Brokoli rendah kalori, rendah karbohidrat, dan tinggi kandungan seratnya. Ditambah lagi brokoli memiliki kandungan air 90% dan banyak nutrisi penting tersimpan dalam tubuhnya. Ini adalah sayuran terbaik untuk dijadikan obat herbal untuk diabetes.

 

Mengolah brokoli

Memilih brokoli

Saat memilih brokoli carilah brokoli dengan warna hijau gelap dan merata, batang yang kuat dan sehat, tidak berwarna kuning, tidak ada tunas yang tumbuh, tidak terdapat bagian yang lembek atau penyok.

Penyimpanan

Untuk menyimpan brokoli agar selalu segar, simpanlah dalam wadah kedap udara dalam lemari pendingin hingga 14 hari. Cuci dan potong brokoli hanya jika hendak dimasak atau kelembapannya akan cepat berkurang. Brokoli sendiri dapat dibekukan hingga 1 tahun lamanya.

Penggunaan

Brokoli sebagai obat herbal untuk diabetes dapat dikonsumsi mentah sebagai salad atau dengan saus celup. Namun bisa juga dijadikan bahan masakan enak seperti ditumis, sayuran pelengkap, isian omelettes, hingga dicampurkan dalam sup. Di Indonesia mudah sekali menemukan brokoli dengan berbagai cara pengolahan.

Memasak

Untuk mendapatkan brokoli sebagai obat herbal untuk diabetes tidak terlalu sulit, ada beberapa cara pemasakan brokoli yang bisa dicoba. Bisa dikukus selama 5-10 menit hingga empuk namun masih krispi. Dikukus adalah cara terbaik untuk menjaga kandungan vitamin C dalam brokoli.

Untuk direbus sebaiknya hanya 5 menit. Untuk menumis brokoli gunakan api sedang dan cukup 3-5 menit saja. Untuk memasak brokoli menggunakan microwave tambahkan 2 sendok air sebelum dimasukan.

Sumber: diabetesmealsplan.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/mari-menyehatkan-tubuh-dengan-brokoli-sebagai-obat-diabetes-herbal/

MARI MENYEHATKAN TUBUH DENGAN BROKOLI SEBAGAI OBAT DIABETES HERBAL

Posted on by Farisah Anindita

Mengenali manfaat brokoli

Brokoli adalah salah satu sayuran yang dapat dimanfaatkan sebagai obat diabetes herbal meski bukan merupakan bahwa ramuan herbal. Namun brokoli adalah sayuran yang memiliki manfaat kesehatan lebih daripada obat diabetes herbal. Manfaatnya dalam berbagai bidang kesehatan telah terkenal sejak lama. Brokoli tidak hanya merupakan obat diabetes herbal yang membantu mengatasi diabetes secara alami, tetapi juga makanan yang menyehatkan dan mengatasi berbagai penyakit berat termasuk kanker.

 

Membantu mencegah kanker

Brokoli mengandung antioksidan tinggi dan zat anti-karsinogenik yang menyasar pertumbuhan sel kanker pada payudara, serviks, dan prostat.

Mencegah makan berlebihan

Makan berlebihan memang menjadi kebiasaan yang sulit dihindari. Namun brokoli dapat membantu banyak. Secangkir brokoli mengandung protein setara dengan beras dan jagung namun mengandung hanya setengah kalorinya. Tentu saja ini lebih efektif untuk program diet.

Sistem imun

Secangkir brokoli memiliki kandungan beta-karoten yang tinggi, zinc dan selenium yang akan menguatkan kesehatan sistem imun.

Mencegah cacat pada bayi

Bagi ibu yang sedang hamil, sangat disarankan untuk banyak mengonsumsi brokoli. Dalam secangkir brokoli terkandung 94 mg aasam folic, vitamin B yang baik untuk mencegah terjadinya cacat pada bayi di dalam kandungan.

Melawan diabetes

Rajin mengonsumsi brokoli juga merupakan salah satu bentuk obat diabetes herbal yang efektif. Brokoli memiliki kandungan serat berlimpah dan tentu saja rendah gula sehingga mendorong insulin untuk tetap pada jumlah minimal.

Melawan serangan jantung

Dalam brokoli terdapat carotenoid lutein, B6 dan folate yang secara efektif membantu mencegah berbagai masalah kesehatan pada jantung. Di antara yang dapat diatasi adalah atherosclerosis, serangan jantung dan stroke.

Menguatkan tulang

Bagi anak-anak dan lanjut usia brokoli sangat bagus untuk menjadi makanan sehari-hari karena baik bagi kesehatan tulang. Brokoli mengandung lebih banyak kalsium dibandingkan produk olahan susu lain dan menyediakan vitamin K yang dibutuhkan oleh tulang. Memakan brokoli dapat mencegah osteoporosis.

Mengendalikan tekanan darah

Selain bagus untuk jantung dan merupakan obat diabetes herbal yang bermanfaat tinggi, brokoli dapat membantu mengendalikan tekanan darah. Potassium, magnesium, dan kalsium dalam brokoli akan menjaga tekanan darah tetap stabil.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/mengolah-pare-menjadi-obat-herbal-untuk-diabetes/

MENGOLAH PARE MENJADI OBAT HERBAL UNTUK DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Resep-resep mengolah pare

Pare sebagai obat herbal untuk diabetes telah banyak dibuktikan manfaatnya. Tidak hanya sebagai obat herbal untuk diabetes, pare banyak manfaat kesehatan lainnya. Namun yang menjadi masalah adalah rasa pahit pada pare yang membuat orang sulit menerimanya. Resep-resep pengolahan pare berikut ini bisa dicoba untuk menikmati pare sebagai obat herbal untuk diabetes dengan lebih tenang.

Untuk mengonsumsi pare sebagai obat herbal untuk diabetes dosis yang dianjutkan adalah 50-100 ml perhari dalam bentuk jus dan 900 mg dalam bentuk buah, 3 kali sehari.

 

Sup vegan

Bahan-bahan untuk membuat sup vegan dari pare ini adalah:

2 medium pare

1 buah wortel parut

4 sendok makan jagung manis

½ buah paprika, dipotong-potong

½ buah bawang merah, dipotong-potong

4 butir bawang putih, cincang halus

½ sendok teh jahe yang telah dihaluskan

Segengam seledri, potong tipis-tipis

½ sendok teh olive oil

1 gelas air

¼ sendok teh garam

¼ sendok teh blackpepper

Cara membuat

Pertama, rendam dahulu pare yang akan dimasak dalam air garam selama 10-15 menit.

Panaskan minyak dalam panci sup dan tumis bawang putih kira-kira 30 detik.

Tambahkan cincangan bawang merah dan masak hingga berubah warna.

Masukkan jahe dan masak selama 1 menit.

Masukkan semua sayuran dan aduk selama 1 menit.

Tambahkan air, garam, blackpepper. Tutup sementara dengan api sedang hingga semua sayur masak.

Setelah masak, pindahkan dari atas kompor ke dalam blender lalu blender semua hingga halus. Sup siap dihidangkan selagi panas, jangan lupa tambahkan seledri sebagai pemanis serta sedikit olive oil.

Smoothies pare

Bahan yang diperlukan untuk membuat smoothies pare adalah:

2 buah pare ukuran sedang

1 buah apel dipotong-potong

½ cup bayam dipotong-potong

¼ cup anggur

½ jeruk nipis

Sejumput Himalayan salt

½ sendok teh bubuk kunyit

Cara pembuatannya adalah:

Rendam pare dalam air garam selama 10-15 menit.

Setelah itu angkat dan masukkan dalam blender.

Tambahkan potongan apel, bayam dan anggur ke dalam blender.

Blender hingga benar-benar halus dan tuangkan dalam gelas.

Untuk mempermanis berikan perasan jeruk nipis dan Himalayan salt dan bubuk kunyit. Aduk dahulu sebelum diminum. Resep pare sebagai obat herbal untuk diabetes ini membuat konsumsi pare menjadi lebih mudah. Rasanya juga tak kalah enak serta gampang dicoba di rumah.

Sumber: stylecraze.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/begini-cara-pare-menjadi-obat-diabetes-herbal-alami/

BEGINI CARA PARE MENJADI OBAT DIABETES HERBAL ALAMI

Posted on by Farisah Anindita

Pare

Pare juga salah satu obat diabetes herbal alami yang banyak ditemukan di Indonesia. Buah pare sudah lama dimanfaatkan dan diolah menjadi sayur oleh masyarakat Indonesia meski tidak semua mengenali manfaat pare sebagai obat diabetes herbal alami. Dibandingkan menggunakan obat berbahan kimia, mengatasi diabetes menggunakan obat diabetes herbal alami seperti pare bisa lebih efektif dan aman untuk tubuh tentu saja.

 

Cara pare membantu mengatasi diabetes

Berbagai macam komponen dalam pare terdapat 3 komponen utama yang berperan aktif sebagai obat Ayurvedic untuk diabetes. Komponen ini adalah Polypeptide-p, Vicine, dan Charatin. Komponen ini dapat meniru insulin yang dihasilkan tubuh manusia dan membantu sel-sel dalam tubuh untuk mengambil molekul gula, meningkatkan pengeluaran insulin, menstimulasi liver dan mengurangi penterapan glukosa oleh tubuh. Molekul lain, momordin, juga membantu meregulasi metabolisme glukosa dan penyimpanan asam lemak.

Banyak ahli sains dari Universitas Naresuan yang mempelajari manfaat pare dan metformin, yaitu obat yang dibuat untuk pasien diabetes dalam tubuh pasien diabetes. Dalam penelitian mereka, 3 kelompok pasien diabetes diberi dosis pare sebanyak 500 mg/ hari, 1000 mg/ hari dan 2000 mg/ hari. Sementara satu kelompok lain diberi dosis metformin 1000 mg/ hari. Setelah 4 minggu percobaan hasilnya menunjukkan bahwa pasien diabetes yang mendapat dosis pare 200 mg/ hari mengalami penurunan kadar glukosa yang sangat signifikan. Hal ini menjadikan pare sebagai obat diabetes herbal alami yang aman dan efektif untuk digunakan.

Penelitian lain juga membuktikan bagaimana tablet pare dapat menurunkan kadar gula darah. Pasien diabetes diberi tablet pare dan dihitung kadar gula darah puasanya, gula darah postprandial, glycosylated hemoglobin, fungsi liver dan ginjal dan kondisi darahnya. Pasien ini menyebutkan bahwa kadar gula darah mereka ternyata dapat turun dan tubuh mereka menunjukkan tanda-tanda perbaikan pada trygliceride.

Kepercayaan pada pare sebagai obat diabetes herbal alami telah berlangsung cukup lama dan masih dapat dibuktikan dengan penelitian modern. Apalagi buah pare mudah tumbuh di Indonesia sehingga tidak sulit untuk menemukan dan mengolanya agar lebih mudah dinikmati.

Sumber: stylecraze.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/manfaat-okra-dan-pengolahannya-sebagai-obat-diabetes-herbal/

MANFAAT OKRA DAN PENGOLAHANNYA SEBAGAI OBAT DIABETES HERBAL

Posted on by Farisah Anindita

Memanfaatkan okra

Okra ternyata salah satu bahan makanan yang banyak ditemukan di Indonesia dan bisa dimanfaatkan sebagai obat diabetes herbal berkualitas. Okra memiliki banyak manfaat sebagai obat diabetes herbal yaitu menjaga kestabilan gula darah dan membantu mencegah diabetes sebagai antisipasi pradiabetes. Selain sebagai obat diabetes herbal, okra bisa mencegah berbagai masalah kesehatan yang berhubungan dekat diabetes seperti mengurangi resiko katarak dan mencegah penyakit jantung.

Okra adalah bahan sayuran yang kaya akan vitamin A, tinggi serat dan sumber vitamin C yang baik. Dalam hal menjaga kesehatan, manfaat kesehatan dari okra ternyata banyak sekali. Okra membantu menjaga kondisi suhu tubuh tetap stabil sehingga tubuh tidak mudah kedinginan, mencegah konstipasi, menyehatkan usus besar, membantu menyembuhkan sakit tenggorokan, menyegarkan mata dan meningkatkan alkali dalam tubuh. Okra juga baik untuk mencegah inflamasi pada paru-paru.

 

Mengolah okra

Okra banyak dimanfaatkan sebagai obat diabetes herbal, menurunkan kolesterol, membantu penderita anemia, sakit tenggorokan dan bantuk, diare, dan mengurangi serangan asma. Bagi para wanita yang ingin kulitnya tampak lebih sehat, ramuan air rebusan okra bisa dicoba karena okra baik untuk menyehatkan kulit.

Untuk mengolah okra menjadi obat diabetes herbal dan obat herbal lain cukup dengan mempersiapkan 4-5 buah okra dan segelas air putih. Pertama-tama potong bagian bawah okra kemudian tusuk-tusuk seluruh bagian luarnya menggunakan garpu. Setelah semua ditusuk-tusuk, celupkan 4-5 buah okra tersebut ke dalam segelas air dan diamkan selama satu malam. Keesokan paginya ambil okra yang telah direndam semalaman tersebut dan minum airnya dalam keadaan perut kosong.

Membuat ramuan dari okra ternyata tidak sulit dan bisa dicoba setiap hari di rumah. Telah banyak ahli kesehatan yang memanfaatkan okra sebagai ramuan herbal. Ramuan herbal okra ini juga baik untuk digunakan sebagai pencegahan penyakit liver, menurunkan kolesterol jahat, menyehatkan kandungan bagi ibu hamil dan memperbaiki kesehatan mata. di balik rasanya yang mungkin tidak seenak obat lainnya, okra menyimpan banyak manfaat kesehatan sebagai obat diabetes herbal.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/manfaat-kesehatan-dari-segelas-air-lemon-baik-sebagai-obat-herbal-diabetes-atau-masalah-kesehatan-lain/

MANFAAT KESEHATAN DARI SEGELAS AIR LEMON BAIK SEBAGAI OBAT HERBAL DIABETES ATAU MASALAH KESEHATAN LAIN

Posted on by Farisah Anindita

Air lemon

Saat ini air lemon sedang menjadi tren di masyarakat modern, tidak selalu sebagai obat herbal diabetes tetapi minuman kesehatan yang memberi banyak manfaat. Lemon sebelumnya memang menjadi salah satu obat herbal diabetes yang banyak disarankan oleh ahli kesehatan. air lemon memang memiliki banyak manfaat kesehatan di luar obat herbal diabetes. Berikut ini adalah manfaat air lemon selain sebagai obat herbal diabetes yang harus dipahami.

 

Detox

Dengan tingginya jumlah aktifitas manusia saat ini tubuh mudah sekali terpapar racun dari makanan dan lingkungan sekitar. Tubuh yang penuh racun mudah sekali untuk terserang penyakit dan air lemon membantu mengeluarkan racun-racun tubuh dengan lebih mudah. Minum segelas air lemon hangan setiap pagi untuk membantu mengeluarkan racun-racun tersebut dari dalam tubuh.

Menurunkan berat badan

Berat badan yang berlebihan adalah awal dari diabetes tipe 2 yang membahayakan tubuh. Air lemon secara efektif membantu menurunkan berat badan karena lemon mengandung banyak vitamin C. Vitamin C membantu menurunkan berat badan secara sehat dengan lebih efektif.

Pencernaan

Kombinasi lemon dan teh hijau adalah obat herbal diabetes yang bermanfaat besar bagi kesehatan. salah satu manfaat dari kombinasi lemon dan green tea adalah menghindarkan tubuh dari perasan kembungan dan kekenyangan setelah makan besar. Maka air lemon sangat baik bagi kesehatan pencernaan.

pH

Dengan rutin mengonsumsi air lemon tidak hanya memberi efek baik sebagai obat herbal diabetes, tetapi juga menjaga level pH tubuh tetap seimbang. Dengan kadar asam yang tinggi maka air lemon memastikan tubuh memiliki jumlah asam yang cukup sebanding dengan basa dalam tubuh.

Sistem imun

Air lemon menguatkan sistem imun dalam tubuh dengan lebih baik. Minum segelas air lemon hangat setiap pagi selama tiga bulan, maka sistem imun tubuh akan terbentuk lebih kuat dan lebih sehat.

Sumber: glaminati.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/minuman-yang-sebaiknya-tidak-diminum-pasien-diabetes-yang-mengonsumsi-obat-diabetes/