mengatasi diabetes | Page 92 of 116

SELAIN OBAT HERBAL UNTUK DIABETES TEPUNG JUGA MEMPENGARUHI GULA DARAH DIABETESI

Posted on 10/01/201810/01/2018 by Farisah Anindita

Tepung dan gandum untuk kesehatan

Sering kali disebutkan bahwa selain obat herbal untuk diabetes, gandum juga dapat mempengaruhi kadar gula darah, terutama gandum utuh yang merupakan sumber serat terbaik untuk mengontrol gula darah dalam tubuh. Tetapi ternyata gandum utuh bukan satu-satunya cara untuk memenuhi kebutuhan serat harian, konsumsi sayur setiap hari juga dapat memenuhi kebutuhan serat harian tubuh dengan lebih efektif. Sayur tidk hanya memenuhi kebutuhan serat namun juga mencukupi tubuh dengan vitamin, mineral dan antioksidan lebih dari gandum. Maka tidak perlu setiap hari memakan gandum-ganduman untuk mendaptakna serat yang dibutuhkan tubuh.

Mengganti gandum menjadi tepung ternyata juga akan merubah pengaruhnya terhadap gula darah. Gandum kerap diubah menjadi tepung dan hal tersebut tentu hanya mengubah kandungan serat dan karbohidratnya. Maka sebagai diabetesi ada beberapa tepung yang dapat mempengaruhi gula darah menjadi melonjak tinggi atau stabil seperti obat herbal untuk diabetes.

Tepung gandum utuh adalah pilihan terbaik

Gandum utuh sendiri terdiri dari tiga bagian. Yang pertama adalah lapisan luar yang disebut barn. Lapisan ini mengandung serat, antioksidan, vitamin B, phytochemical serta 50-80% mineral dalam gandum seperti zat besi, tembaga, zinc serta magnesium.

Lapisan paling tengah disebut juga dengan endosperm. Pada lapisan inilah paling banyak mengandung karbohidrat, protein, dan sedikit kandungan vitamin B serta mineralnya. Lapisan paling dalam atau germ memiliki kandungan lemak baik, vitamin B, pythochemical dan antioksidan seperti vitamin E.

Namun saat memakan gandum olahan atau tepung gandum putih, yang didapat sebenarnya hanya bagian endosperm saja. Jadi secara tidak langsung semua nutrisi penting dalam gandum tersebut telah hilang dan itu sangat tidak sehat. Sama seperti memilih obat herbal untuk diabetes, sebaiknya pilih yang tidak melalui proses pengolahan terlalu banyak karena akan menghilangkan manfaatnya. Pilih gandum yang terbuat dari gandum utuh. Serat yang tinggi baik untuk mengontrol gula darah sehingga manfaatnya sama dengan obat herbal untuk diabetes.

Sumber: dietmealsplan.com

BUAH SRIKAYA TERNYATA BISA JUGA DIJADIKAN OBAT DIABETES HERBAL YANG MENCEGAH BERBAGAI KOMPLIKASI

Posted on 08/01/201808/01/2018 by Farisah Anindita

Buah srikaya

Buah manis yang satu ini meski secara tidak langung ternyata banyak membantu sebagai obat diabetes herbal yang mencegah terjadinya berbagai komplikasi. Rasanya yang manis serta teksturnya yang creamy menjadikan buah ini salah satu buah favorit orang-orang di Indonesia. Srikaya mudah sekali ditemukan di Indonesia bahkan tidak jarang orang menanamnya di halaman rumah. Meskipun jarang direkomendasikan sebagai salah satu obat diabetes herbal, tetapi srikaya tetap saja layak dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

Manfaat srikaya

Buah yang ukurannya tidak lebih besar dari apel ini merupakan sumber vitamin A yang luar biasa banyak, baik sekali terutama untuk kesehatan mata. Selain vitamin A, srikaya juga memiliki antioksidan tinggi sama seperti buah apel. Kandungan antioksidan dalam buah srikaya ini mampu menjaga kulit selalu terlihat muda dan segar.

Bagi pengidap diabetes yang mencemaskan resiko komplikasi jantung, buah srikaya memiliki manfaat besar layaknya obat diabetes herbal. Ternyata kandungan magnesium pada buah srikaya menjadi obat herbal yang mengurangi resiko terjadinya berbagai penyakit jantung. Penyakit yang berhubungan dengan jantung memang salah satu resiko dari diabetes.

Selain magnesium yang bermanfaat untuk mencegah berbagai penyakit jantung, srikaya mengandung potassium untuk mengembalikan tekanan darah pada level normal. Gula darah yang berlebih dalam aliran darah dapat menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi pula, untuk itulah srikaya menjadi buah yang baik untuk dikonsumsi diabetesi. Menjadi salah satu resiko diabetes, maka srikaya menjadi buah yang paling bermanfaat sebagai obat diabetes herbal dalam mencegah tekanan darah tinggi.

Di samping itu, srikaya adalah buah yang baik serta bermanfaat sebagai obat diabetes herbal karena kandungan dietary fiber dan tembaganya yang baik bagi pencernaan. Masalah pencernaan adalah kesulitan bagi banyak orang namun ternyata dapat diatasi secara efektif dengan buah srikaya.

Lebih jauh lagi srikaya mengandung thiamin yang dapat meningkatkan energy serta vitamin C bagi daya tahan tubuh. Dan tidak hanya buahnya saja yang bermanfaat, daun srikaya dapat digunakan untuk mengobati luka pada kulit.

Sebagai buah yang cukup populer di Indonesia, srikaya ternyata memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Mengidap diabetes tidak berarti hanya berfokus mencari obat diabetes herbal terbaik saja, namun mengonsumsi berbagi makanan sehat untuk meningkatkan kesehatan organ tubuh lainnya.

Sumber: dherbs.com

LIMA HAL YANG HARUS DIPERHATIKAN UNTUK MELAWAN DIABETES, TIDAK HANYA BUTUH OBAT DIABETES AMPUH

Posted on 05/01/201805/01/2018 by Farisah Anindita

Melawan diabetes

Ketika berhadapan dengan diabetes, sebagian besar orang memilih mengandalkan obat diabetes ampuh dan diet ketat untuk menyeimbangkan kembali gula dalam darah. Nyatanya ada lebih dari sekedar obat untuk mengembalikan kondisi pengidap diabetes normal kembali. Perlu diingat bahwa obat diabetes ampuh tidak menyembuhkan diabetes, namun hanya mengontrol gula darah dan mencegah terjadinya komplikasi. Beberapa hal yang perlu dilakukan untuk melawan diabetes juga berfungsi hanya untuk mencegah kondisinya semakin parah.

Memahami diabetes, sebab, gejalanya dan komplikasi

Tentu saja ini seharusnya dilakukan sebelum mengidap diabetes, namun tidak ada salahnya untuk terus menambah pengetahuan diri agar bisa menolong orang lain. Mengenal seluk beluk diabetes termasuk penyebab dan gejalanya bisa membantu diri sendiri juga untuk mulai mengurangi kebiasaan buruk penyebab diabetes. Memahami komplikasi diabetes juga membuat diri menjadi lebih waspada dan berhati-hati dalam menentukan gaya hidup baru karena diabetes memang selalu berakibat pada terjadinya berbagai komplikasi.

Merencanakan diet

Diet bagi pengidap diabetes bukan sekedar mengurangi makan saja, tetapi harus pula memasukkan bahan makanan sehat yang baik bagi gula darah. Banyak orang menyarankan untuk mulai dengan diet pelangi atau rainbow eating yaitu strategi memakan makanan berdasark kelompok warna. Dengan memakan banyak buah dan sayuran maka tubuh akan tercukupi protein dan seratnya. Serat baik untuk pengidap diabetes karena dapat memperlambat penyerapan gula oleh darah. Manfaat obat diabetes ampuh juga dapat ditemukan banyak banyak buah dan sayuran.

Gantilah nasi dengan nasi merah atau gandum utuh yang memiliki indeks glikemik rendah dengan itu kebutuhan karbohidrat tetap terpenuhi namun dengan glukosa yang lebih sedikit. Coba pula untuk menggunkan kacang sebagai menu camilan di sela-sela waktu makan, ini baik untuk mencegah gula darah turun terlalu drastis. Dalam pembagian porsi makan untuk diabetesi sebaiknya mengisi piring dengan porsi: ½ piring sayuran, ¼ protein, dan ¼ karbohidrat. Untuk semakin baiknya tambaahakn produk olahan susu rendah lemak, yogurt atau keju.

Pengobatan

Konsulitasikan dengan dokter obat diabetes ampuh yang terbaik kemudian ikut dengan tertib saran dokter tersebut. Setiap orang memiliki toleransi obat yang berbeda-beda maka penting untuk menentukan obat yang cocok bersama dokter agar tidak salah dalam memilih.

Tes

Selalu lakukan tes gula darah secara rutin untuk memantau kondisi, baik setelah makan, sebelum makan atau setelah beraktifitas.

Olahraga

Olahraga adalah kunci penting dalam melawan diabetes karena tanpa olahraga tubuh akan tertutup lemak dan meningkatkan resiko komplikasi.

Sumber: ambulatory healthcare services

KARENA OBAT DIABETES TIDAK UNTUK MENYEMBUHKAN, KENALI RESIKO DIABETES INI AGAR HIDUP LEBIH SEHAT

Posted on 04/01/201804/01/2018 by Farisah Anindita

Faktor resiko diabetes tipe 2

Sejumlah ahli kesehatan menyebutkan bahwa obat diabetes tidak befungsi untuk menyembuhkan diabetes, melainkan hanya mengontrol dan menekan terjadinya komplikasi diabetes yang lebih parah. Di masa sekarang orang mudah sekali terkena diabetes akibat gaya hidup yang tidak teratur dan cenderung sembarangan. Sebagian besar orang bahkan berpikir bahwa kondisi mereka cukup sehat untuk terkena diabetes sehingga diabetes menjadi sesuatu yang terabaikan. Diabetes tipe 2 sesungguhnya bisa menyerang siapa saja dan membuat hidup menjadi bermasalah. Sementara diabetes tipe 1 terjadi sejak masa kecil dikarenakan pankreas yang bekerja tidak semestinya untuk menghasilkan insulin. Obat diabetes biasanya dicari ketika orang-orang telah terkena diabetes tipe 2 dan bukan bersifat menyembuhkan, hanya sebagai kontrol semata. Untuk itu perlu dikenali resiko diabetes tipe 2 yang dapat terjadi pada siapa saja.

Faktor resiko yang harus diwaspadai

Faktor pertama tentu saj faktor genetik yang dapat diturunkan dari beberapa generasi ke generasi. Jika dalam keluarga terdapat riwayat penyakit diabetes, sebaiknya mulai untuk waspada. Penyakit pada pankreas juga merupakan resiko mengarah pada diabetes tipe 1. Penyakit langka dan infeksi memang dapat menurunkan fungsi kerja pankreas jadi jika mulai ada yang tidak beres pada tubuh sebaiknya tanyakan pada dokter.

Perhatikan pual tentang bert badan, selain obat diabetes dokter memang biasanya akan menyarankan diabetesi untuk mulai menurangi berat badan. Berat badan memang tercatat merupakan faktor resiko terbesar terjadinya diabetes. Akhir-akhir ini orang mudah sekali mengalami kenaikan berat badan akibat pola makan yang tidak teratur.

Yang selanjutnya perlu diperhatikan adalah lemahnya toleransi glukosa. Untuk mengetahui hal ini memang perlu dilakukan tes darah namun hasilnya akan menunjukkan apakah tubuh mengalami resistensi insulin atau tidak. Resistensi insulin bisa juga merupakan bentuk dari diabetes.

Tekanan darah tinggi bisa juga menjadi masalah besar tidak hanya menyebabkan diabetes tetapi juga untuk kesehatan jantung. Diabetes memang biasanya akan menyebabkan terjadi masalah pada tekanan darah dan jantung, namun perhatikan pula apabila memiliki penyakit tekanan darah tinggi untuk mulai mengtur pola makan agar tidak memicu diabetes.

Menjadi orang yang tidak aktif memang dapat menyebabkan diabetes. Selain obat diabetes dan diet, olahraga adalah faktor lain yang dapat mengontrol gula darah. Sering bergerak atau olahraga ringan mengurangi resiko diabetes.

Sumber: diabetesdestroyerbonuses.com

KOMBINASI MENU DIET SEHAT UNTUK DIABETESI DENGAN MANFAAT OBAT HERBAL DIABETES DI DALAMNYA

Posted on 03/01/201803/01/2018 by Farisah Anindita

Mengatur menu diet

Menemukan manfaat obat herbal diabetes tidak harus selalu dalam bentuk ramuan atau suplemen obat-obatan dalam kemasan. Mengatur menu diet sehat dengan beberapa kombinasi makanan ternyata bisa berpengaruh banyak pada kesehatan. Terdapat beberapa kombinasi menu sehat yang bisa dijadikan bahan makanan sehari-hari namun tetap mengontrol kadar gula darah. Bagi pengidap diabetes memang penting mengatur pola makan serta tetap mengonsumsi obat. Obat herbal diabetes menjadi pilihan terbaik karena lebih mudah dicerna tubuh daripada obat berbahan kimia. Dan manfaat obat herbal dapat ditemukan dalam beberapa kombinasi makanan sehat untuk diet berikut ini.

Kacang

Setengah cup kacang-kacangan mengandung protein setara dengan satu ons daging sapi. Mengonsumsi kacang sebagai menu diet memiliki beragam manfaat salah satunya karena kacang tidak memiliki lemak jenuh. Kacang-kacangan sendiri mengandung karbohidrat tinggi, serat, magnesium, potassium dan protein. Dengan kandungan nutrisi yang tinggi dan indeks glikemik yang rendah, maka kacang adalah makanan yang harus ada dalam menu diet diabetes. Beragam jenis kacang yang bisa digunakan dalah kacang kedelai, kacang hitam, garbanzo, kacang lima atau kacang ginjal.

Daun hijau

Sayuran yang memiliki daun hijau memiliki manfaat besar untuk menurunkan gula darah seperti halnya obat herbal diabetes. Sayur-sayuran berdaun hijau biasanya tinggi magnesium, vitamin A, serat dan tentu saja memiliki indeks glikemik rendah. Maka dari itu sayuran hijau harus selalu ada dalam menu diet sehari-hari. Isi setengah porsi piring sekali makan dengan sayuran hijau. Beberapa pilihan sayuran berdaun hijau seperti bayam, brokoli, kale, lettuce atau asparagus bisa dijadikan kombinasi.

Ubi

Ubi ternyata bisa bermanfaat baik bagi diabetesi karena ubi memiliki kandungan serat dan vitamin A tinggi. Sebagai salah satu makanan yang juga bisa menggantikan nasi sebagai karbohidrat, ubi memiliki indeks glikemik rendah yang tidak menyebabkan gula darah meningkat pesat. Diabetesi mulai sekarang sebaiknya gunakan ubi rebus untuk menggantikan nasi sebagai makanan sehari-hari.

Alpukat

Alpukat yang sering sekali dikonsumsi sebagai camilan ini juga bermanfaat seperti obat herbal diabetes yang enak. Diabetesi sering kali diminta untuk mengontrol berat badannya demi meningkatkan sensitifitas insulin, aplukat adalah pilihan tepat ketika ingin berdiet. Menambahkan setengah potong alpukat dapat mengurangi keinginan untuk makan hingga 40 persen sehingga lebih efektif untuk menunda rasa lapar di sore hari.

Sumber: bythewyhealth.com

DAUN SALAM DIMANFAATKAN SEBAGAI OBAT HERBAL UNTUK DIABETES DAN MASALAH KESEHATAN LAIN

Posted on 02/01/201801/01/2018 by Farisah Anindita

Daun salam

Daun salam yang sering ditemukan di dapur rupanya mengandung berbagai khasiat sebagai obat herbal untuk diabetes dan tentu saja mengatasi berbagai masalah kesehatan lain. Dalam daun salam terkandung berbagai macam vitamin dan mineral yang menjadikannya ramuan bermanfaat sejak jaman dulu. Daun salam sendiri mengandung vitamin A, C, asam folat dan vitamin B kompleks seperti riboflavin, niacin, pyridoxine serta asam pantotenat. Sedangkan mineral yang terdapat dalam setiap lembar daun salam terdiri dari tembaga, kalium, kalsium, magnesium, mangan, seng, zat besi serta selenium. Masih banyak lagi senyawa yang terkandung dalam daun salam, maka tak heran kebermanfaatannya sebagai obat herbal untuk diabetes serta penyakit lain sangat tinggi.

Diabetes

Daun salam efektif berperan sebagai obat herbal untuk diabetes tipe 2. Daun salam mampu membantu menurunkan kadar glukosa, kolesterol, dan trigliserida dalam tubuh. banyak orang memanfaatkan daun salam sebagai obat dalam bentuk bubuk yang bisa dikonsumsi setiap hari selama 30 hari. Selama mengonsumsi bubuk daun salam itu tubuh akan perlahan-lahan mulai mengalami penurunan kadar gula darah. Daun salam memang mengandung antioksidan yang membuat tubuh memproduksi insulin dengan lebih efektif. Bagi para pengidap diabetes dan resistensi insulin, daun salam adalah pilihan obat terbaik.

Kardiovaskular

Selain sebagai obat herbal untuk diabetes, daun salam memberi perlindungan pada tubuh dari masalah kardiovaskular seperti stroke atau jantung. Daun salam sendiri mengandung senyawa seperti rutin, salisilat, asam caffeic serta fitonutrien yang baik bagi kesehatan dan fungsi jantung. Orang banyak memanfaatkan daun salam sebagai obat dalam bentuk meminum rebusan airnya.

Demam dan infeksi

Ternyata mengobat demam atau infeksi bisa dengan memanaatkan daun salam dari dapur rumah sendiri. Daun salam memang dipercaya efektif dalam mengatasi gejala pilek, flu serta infeksi. Bagi yang mengalami masalah pernafasan bisa dengan merebus air serta 2-3 lembar daun salam hingga mengeluarkan uap. Lalu rendam kain ke dalam air rebusan tersebut dan letakkan di dada. Cara ini bisa membantu meringankan flu, demam serta batuk.

Nyeri

Daun salam yang diekstrak menjadi minyak atsiri memiliki kandungan zat anti-inflamasi yang dapat mengurangi rasa nyeri akibat keseleo, arthritis dan rematik. Selain itu minyak atsiri bisa juga digunakan untuk memijat pelipis ketika mengalami migraindan sakit kepala.

Sumber: carakhasiatmanfaat.com

YACONA INDONESIA