makanan | Page 49 of 75 | Yacona Indonesia

TEMUKAN MANFAAT OBAT DIABETES HERBAL DALAM BUAH-BUAHAN KAYA ANTIOKSIDAN INI

Posted on 27/12/201830/12/2018 by Farisah Anindita

Sayangi tubuh dengan antioksidan

Antioksidan mungkin bukan obat diabetes herbal yang dikhususkan untuk diabetes. Tetapi dengan banyak menerima antioksidan, tubuh menjadi lebih kebal dan kuat dalam melawan berbagai penyakit yang berasal dari luar tubuh. Sistem imun menjadi lebih baik juga jika tubuh sering mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan. Beberapa dari buah-buahan dan makanan sehat berikut ini adalah yang paling kaya dengan antioksidan sekaligus terkenal sebagai obat diabetes herbal.

Manggis

Superfood yang alami adalah manggis karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Dengan jumlah antioksidannya yang tinggi itulah manggis mampu melawan berbagai bentuk oksidasi, infeksi serta virus. Selain antioksidan, manggis juga berisi electrolyte penting, mineral dan vitamin termasuk vitamin A dan vitamin C. Buah ini baik sebagai obat diabetes herbal karena tinggi serat dan rendah kalori.

Acai berry

Jarang mendengar namanya? Tetapi buah yang satu ini ternyata memiliki antioksidan yang juga berlimpah. Selain antioksidan, acai berry juga berisi anthocyanin yang sangat berhubungan dengan penurunan kolesterol dalam darah. Acai berry sendiri kerap digunakan sebagai makanan untuk menurunkan berat badan serta berhubungan dengan peningkatan pada sistem pencernaan, energi, pertumbuhan sel dalam tubuh dan fungsi otak.

Ekstrak biji anggur

Yang satu ini biasa digunakan sebagai superfood karena mengandung antioksidan sekaligus anti-aging yang banyak diinginkan para wanita. Dalam ekstrak biji anggur terdapat berbagai nutrisi penting seperti hesperidin, vitamin C, dan kandungan penting lainnya yang baik untuk memperbaiki fungsi kerja jantung.

Blueberry

Blueberry adalah salah satu obat diabetes herbal yang biasa disarankan oleh ahli kesehatan. buah ini memang penuh berisi antioksidan meskipun ukurannya kecil. Selain antioksidan terdapat pula anthocyanin yang membantu melindungi sel-sel dalam tubuh serta anti-inflamasi yang melindungi tubuh dari inflamasi. Blueberry juga dapat melindungi jantung.

Green tea

Satu lagi obat diabetes herbal yang kaya antioksidan dan dapat membantu menjaga kestabilan gula darah. Green tea merupakan salah satu minuman yang bisa menyehatkan tubuh terutama pasien diabetes karena memiliki antioksida, anti-inflamasi, peningkatkan sistem imun, dan membantu menjaga kesehatan otak.

Cranberry

Disebut juga sebagai pembersih karena cranberry memiliki berbagai kandungan yang bisa membersihkan tubuh. Cranberry terkenal memiliki vitamin C yang kuat ditambah bahan alami yang dapat membersihkan tubuh dari dalam.

BUMBU-BUMBU YANG MENYEHATKAN : OBAT DIABETES SAMPAI MEREDAKAN MABUK LAUT

Posted on 26/12/201830/12/2018 by Farisah Anindita

Bumbu dapur bermanfaat

Manfaat bumbu dapur selain menyedapkan masakan ternyata bisa juga dijadikan obat yang menyembuhkan mulai dari diabetes sampai mabuk laut atau kolesterol. Karena sering digunakan di dapur sebagai bumbu masakan, bahan-bahan ini tentu saja aman untuk dikonsumsi dan minim efek samping. Ada banyak penyakit sehari-hari yang bisa disembuhkan dari bumbu dapur seperti batuk, demam, hingga mabuk laut. tetapi bumbu dapur ini juga bisa dijadikan obat-obatan untuk berbagai penyakit berat seperti sebagai obat diabetes, kolesterol hingga mencegah kanker.

Apa sajakah bumbu-bumbu dapur yang menyembuhkan tersebut?

Kayu manis

Mulai dari kayu manis yang merupakan obat diabetes terutama untuk melawan diabetes tipe 2. Penelitian tentang manfaat kayu manis sebagai obat diabetes sendiri telah banyak dibicarakan dan memang beberapa penelitian telah menyebutkan kayu manis dapat membantu menjaga kestabilan gula darah. Tetapi penggunaannya tidak boleh terlalu banyak karena dapat memberi efek samping.

Kayu manis sebagai obat diabetes biasa digunakan sebagai pengganti gula bersama teh atau kopi. Bisa juga ditambahkan dalam jus buah dan smoothies.

Thyme

Meski jarang ada di Indonesia, thyme ternyata bumbu dapur yang juga bermanfaat bagi kesehatan karena dapat mengatasi batuk. Cara konsumsinya bisa dengan dicampurkan dalam masakan atau dijadikan minuman hangat yang diseduh.

Garlic

Bawang putih ternyata obat yang efektif untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan meningkatkan jumlah kolesterol baik. Baik penderita penyakit kolesterol sebaiknya sering-seringlah menambahkan bawang putih ke dalam masakan, bagi mereka yang sehat, bawang putih juga bisa mencegah penyakit kolesterol.

Jahe

Jahe adalah obat yang paling manjur untuk menyembuhkan mabuk laut, itu mengapa mereka yang sering mabuk laut kerap diberi air rebusan jahe sebagai obat untuk mengatasi rasa mual. Jahe memberi rasa hangat dan mencegah mual yang berlebihan akibat perut kosong.

Kunyit

Kunyit sudah sangat akrab untuk lidah orang Indonesia begitu juga dengan manfaatnya. Sering mengonsumsi kunyit ternyata dapat mengatasi segala macam inflamasi sehingga tidak heran kemudian banyak sekali suplemen berbahan kunyit. Cobalah untuk membuat minuman dengan kunyit seperti susu kunyit atau teh kunyit hangat untuk membantu meredakan inflamasi.

Cengkeh

Cengkeh yang direbus menjadi minuman atau bahan dalam bahan masakan lain ternyata bagus untuk mengurangi rasa sakit pada penderita arthritis.

Pala

Pala juga sudah tidak asing bagi berbagai resep masakan di Indonesia. Manfaat pala sendiri bagi kesehatan adalah dapat menurunkan tekanan darah.

Jintan

Untuk jintan sendiri juga sudah cukup sering ada di masakan Indonesia. Manfaat dari jintan yang dijadikan bahan masakan atau dimakan secara langsung adalah membantu mencegah kanker.

MORINGA, OBAT HERBAL UNTUK DIABETES DAN SEGALA MACAM KONDISI KESEHATAN

Posted on 25/12/201830/12/2018 by Farisah Anindita

Moringa

Salah satu obat herbal untuk diabetes dan segala macam kondisi kesehatan yang mudah ditemukan adalah moringa atau di Indonesia dikenal juga sebagai daun katuk. Manfaat kesehatan dari moringa memang tidak ada batasnya. Berbagai penelitian yang mencoba melihat manfaat dari moringa menemukan bahwa tanaman ini memiliki potensi besar dalam bidang medis. Moringan adalah obat herbal untuk diabetes, untuk melawan kanker, mengatasi inflamasi dan memiliki kemampuan dalam mencerahkan kulit. Lebih banyak membahas manfaat dari moringa akan dijelaskan pada artikel ini.

Manfaat moringa

Tanaman moringa jika dimanfaatkan dengan baik memang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Sebagai obat herbal untuk diabetes tentu saja manfaat besar dari moringa adalah membantu melawan diabetes dan menurunkan kadar gula darah. Di samping itu moringa juga dapat membantu mengelola kadar kolesterol dan meningkatkan kadar kolesterol baik di dalam tubuh.

Jika dikonsumsi rutin, moringa memang membawa banyak dampak positif bagi tubuh. Moringa dapat mengurangi racun aresnik dari dalam tubuh, menciptakan pencernaan yang lebih sehat dan menjaga keseimbangan horman. Moringa bahkan dapat melindungi tubuh dari efek kerancunan makanan. Bagi yang memiliki riwayat penyakit asma, ternyata moringa juga dapat membantu menyehatkan tubuh serta mengurangi gejala asma.

Moringa juga tinggi akan antioksidan yang baik bagi tubuh terutama untuk menangkal radikal bebas sehingga sudah pasti manfaatnya sebagai obat herbal untuk diabetes semakin besar. Moringa juga dapat meredakan stress dan menjaga kestabilan mood. Baik sekali untuk para wanita yang sedang datang bulan untuk mencegah terjadinya mood swing. Dalam jangka panjang moringa juga dapat membantu mencegah dan menyembuhkan kanker.

Sebagai salah satu tanaman hebat, moringa tidak hanya bagus untuk kesehatan badan atau sebagai obat herbal untuk diabetes saja. Konsumsi air daun moringa ternyata baik bagi kesehatan dan keremajaan kulit. Daun dari moringa sendiri juga bisa digunakan sebagai pemurni air sehingga air menjadi lebih sehat ketika dikonsumsi.

Itu tadi sekilas tentang manfaat dari moringa yang terjadi begitu besar bagi kesehatan manusia. Mulai dari diabetes, asma, kanker, hingga kesehatan kulit, moringa memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan. Apalagi di Indonesia moringa mudah sekali ditemukan baik dalam bentuk masih segar atau dalam bentuk suplemennya. Keduanya dapat memberi dampak baik bagi kesehatan sehingga bisa dicoba.

CARA-CARA MENGGUNAKAN ESSENTIAL OIL SEBAGAI OBAT DIABETES

Posted on 24/12/201830/12/2018 by Farisah Anindita

Essential oil untuk diabetes dan tubuh

Sebelum membahas bagaimana essential oil digunakan sebagai obat diabetes sebaiknya pahami dahulu bahwa berbeda diabetesnya akan berbeda cara menanganinya. Pada kasus diabetes tipe 2, tubuh tidak menggunakan insulin dengan benar atau disebut juga dengan resistensi insulin. Pankreas pada awalnya mengeluarkan insulin dalam jumlah ekstra. Tetapi seiring berjalannya waktu, insulin tersebut tidak mencukupi dan tetap tidak bisa menjaga gula darah tetap normal. Sedangkan pada diabetes tipe 1, tubuh tidak memproduksi insulin sama sekali. Karena tubuh memecag gula dan tepung yang masuk ke dalam menjadi glukosa yang dijadikan, insulin adalah hormone yang berfungsi untuk memasukan glukosa dari pembuluh darah ke sel-sel tubuh.

Dalam artikel ini manfaat essential oil sebagai obat diabetes banyak difokuskan pada penanganan diabetes tipe 2 yaitu ketika tubuh tidak menggunakan insulin secara tepat. Diabetes mungkin akan menyebabkan berbagai penyakit komplikasi sehingga penggunaan obat diabetes baik herbal maupun kimia sebaiknya selalu dalam pengawasan ahli untuk mencegah kesalahan penggunaan obat yang tidak sesuai.

Cinnamon essential oil

Essential oil dari cinnamon adalah yang paling banyak digunakan dalam penelitian untuk obat diabetes. penelitian yang paling banyak dihasilkan adalah bagaimana bubuk kayu manis ini fokus dalam menangani masalah pada pankreas, menurunkan glukosa, menurunkan berat badan dan mencegah diabetes secara keseluruhan.

Penggunaan essential oil dari cinnamon ini sebaiknya hanya 1 sampai 2 tetes sehari langsung diminum atau dijadikan campuran resep masakan. Yang perlu dijadikan perhatian adalah bahwa cinnamon adalah minyak yang kuat sehingga bisa jadi merusak tubuh jika tidak digunakan dengan cara yang tepat.

Campuran essential oil untuk sensitifitas insulin

Essential sebagai obat diabetes tidak harus selalu berdiri sendiri. Ada campuran essential oil yang bisa meningkatkan manfaatnya dalam mengatasi diabetes tipe 2. Salah satu penelitian yang dilakukan Georgetown di tahun 2015 mencoba untuk mengombinasikan beberapa macam minyak yang bisa bermanfaat untuk pasien diabetes. Minyak-minyak yang digunakan adalah fenugreek, cinnamon, cumin dan oregano.

Ketika essential oil tersebut dicampurkan ternyata dapat meningkatkan sensitifitas tubuh terhadap insulin. Cara menggunakannya dapat dengan dicampurkan dalam kapsul, minuman dan resep masakan. Cukup campurkan beberapa tetes essential oil tersebut hingga menjadi sebanyak 5 ml hingga 10 ml saja.

Sumber: drericz.com

OBAT DIABETES YANG TERKANDUNG DALAM PILIHAN GANDUM

Posted on 21/12/201823/12/2018 by Farisah Anindita

Gandum untuk diabetes

Salah satu usaha untuk mengendalikan gula darah selain dengan obat diabetes adalah dengan mengonsumsi karbohidrat baik dan menyehatkan. Obat diabetes mungkin memang mampu menjaga gula darah tetap stabil, tetapi gandum yang merupakan sumber karbohidrat juga memberi peran penting pada tinggi rendahnya gula darah dalam tubuh. Ada beberapa jenis gandum yang bisa dijadikan pilihan untuk pasien diabetes.

Pasta

Pasta yang terbuat dari gandum adalah sumber karbohidrat kompleks terbaik karena dapat melepaskan energi ke seluruh tubuh lebih lambat dibanding karbohidrat lain sepanjang hari sehingga tentu saja tubuh akan merasa kenyang lebih lama. Ditambah lagi, karena terbuat dari gandum utuh, pasta adalah sumber serat dietary yang juga membantu menurunkan kolesterol.

Pilihlah pasta yang memang terbuat dari gandum utuh meski tekstur dan rasanya mungkin agak sedikit berbeda, namun dijamin lebih sehat. Pasta pada umumnya, bukan yang terbuat dari gandum utuh, tidak mengandung manfaat apapun selain gula.

Oats

Oats menjadi makanan yang baik untuk tubuh karena memiliki banyak serat larut yang mengisi perut dan membantu menyehatkan usus besar. Dalam oats juga terkandung pythonutrient serta antioksidan yang melindungi jantung dari kerusakan.

Untuk memilih oats, sebaiknya pilihlah oats yang paling sedikit diolah namun biasanya membutuhkan waktu 20-30 menit untuk memasaknya, tergantung seberapa lunak oats ingin dimakan. Karena itu biasanya cara lain untuk memakan oats adalah dengan merendamnya semalaman dalam susu almond atau susu kedelai dan dinikmati mentah-mentah.

Brown rice

Saat ini beberapa supermarket telah menyediakan beras coklat selain beras merah dan beras hitam. Bagi pasien diabetes, beras coklat bisa juga dijadikan sebagai obat diabetes karena beras coklat kaya akan antioksidan dan serat yang membantu menyetabilkan kadar gula darah dalam tubuh. Beras coklat juga tinggi kandungan magnesiumnya yang membantu tubuh untuk mengolah lemak lebih baik.

Sama seperti gandum utuh lainnya, beras coklat memiliki segala nutrisi yang baik untuk tubuh sedangkan beras putih telah kehilangan seluruh nutrisinya sehingga sudah tidak sehat lagi. Maka ketika memilih beras, pilihlah yang merupakan gandum utuh.

Quinoa

Jarang sekali dikonsumsi di Indonesia tetapi perlu diketahui ternyata manfaatnya begitu berlimpah. Quinoa adalah gandum yang tinggi proteion dan memiliki 9 asam amino penting yang dibutuhkan tubuh. Belum lagi karena quinoa terdiri dari vitamin dan mineral penting. Quinoa juga tinggi zat besi dan mengandung magnesium, kalsium, serat, mangan, folate, vitamin B6, dan fosfor.

Sebenarnya quinoa bukan termasuk gandum namun biji-bijian, jadi cuci dahulu sebelum dikonsumsi untuk menghilangkan kulitnya yang memberi rasa pahit.

KHASIAT OLIVE OIL, DARI OBAT DIABETES SAMPAI KERUSAKAN RAMBUT

Posted on 19/12/201822/12/2018 by Farisah Anindita

Keajaiban olive oil

Olive oil atau minyak zaitun adalah salah satu bahan paling mujarab yang tidak hanya berfungsi sebagai obat diabetes tapi juga menyehatkan tubuh dari luar dan dari dalam. Dalam bidang kesehatan hingga kecantikan, minyak zaitun selalu mendapat tempat tersendiri untuk mengatasi segala masalah. Baik digunakan langsung atau dikonsumsi, minyak zaitun tetap dapat bermanfaat. Berikut ini adalah beberapa manfaat minyak zaitun dalam bidang kesehatan dan kecantikan yang bisa dicoba.

Diabetes tipe 2

Minyak zaitun adalah obat diabetes yang telah banyak diyakini oleh ahli kesehatan dapat membantu mengatasi masalah-malasah berhubungan dengan diabetes. minyak zaitun kaya akan monosaturated fat yang sangat efektif untuk melindungi tubuh melawan diabetes tipe 2.

Obesitas

Salah satu penyebab diabetes adalah obesitas. Maka salah satu cara untuk membantu mengatasi obesitas tersebut adalah dengan minyak zaitun. Nutrisi alaminya membantu seseorang dengan obesitas untuk lebih mudah menurunkan dan mengontrol berat badannya.

Kesehatan jantung

Selain obat diabetes, minyak zaitun adalah obat yang tepat untuk menyehatkan kondisi jantung. Dengan minyak zaitun maka proses penuaan jantung menjadi lebih lambat, antioksidannya akan membantu dalam mencegah kerusakan pada sel darah merah.

Tekanan darah

Konsumsilah minyak zaitun setiap hari, termasuk menjadikan minyak zaitun sebagai pengganti minyak goreng biasa, untuk menurunkan resiko hipertensi. Tekanan darah tinggi juga termasuk resiko pasien diabetes, jadi minyak zaitun adalah obat diabetes paket lengkap yang tidak hanya mengatasi diabetes tetapi mengurangi resiko komplikasi lainnya.

Kesehatan tulang

Minyak zaitun juga dapat menjaga kesehatan tulang dengan cara mencegah hilangnya kalsium yang mengarah pada osteoporosis.

Meredakan rasa sakit telinga

Minyak zaitun cukup terkenal untuk dijadikan pengobatan alami untuk sakit pada telinga dan membersihkan telinga dari kotoran.

Depresi

Mungkin belum banyak yang menyadari bahwa minyak zaitun baik untuk mengatasi depresi. Orang-orang yang mengikuti diet ala Mediterranean yang mengandung banyak minyak zaitu kemungkinan lebih kecil mengalami depresi.

Kanker usus dan kanker kulit

Selain sebagai obat diabetes, minyak zaitun yang dikonsumsi rutin mengurangi resiko kanker, terutama kanker usus besar dan kanker kulit. karena kaya akan antioksidan, minyak zaitun efektif dalam menurunkan resiko kanker kulit.

Rambut rusak dan kulit sehat

Dalam bidang kecantikan, minyak zaitun adalah bahan alami untuk menyehatkan rambut dan kulit. minyak zaitu memiliki kemampuan untuk melembabkan rambut yang kering. Sedangkan antioksidan, vitamin A dan E yang terkandung di dalamnya baik untuk menyehatkan kulit.

Pencernaan

Minyak zaitun membantu memberi rasa kenyang lebih lama dan memperlambat proses pencernaan.

YACONA INDONESIA