komplikasi diabetes | Page 47 of 74

MENGATASI DIABETES DENGAN OBAT DIABETES HERBAL TRADISIONAL

Posted on 28/01/201901/02/2019 by Farisah Anindita

Mengatasi diabetes

Obat diabetes herbal hanyalah salah satu cara dalam mengatasi diabetes selain dengan diet dan olahraga rutin. Ada banyak resep tradisional tentang obat diabetes yang sampai saat ini masih bisa diandalkan dan tentunya terbuat dari bahan herbal yang minim resiko. Resep obat diabetes tradisional ini bisa dicoba di rumah dengan bahan-bahan herbal yang mudah ditemukan di dapur.

Resep obat diabetes herbal

Kayu manis

Yang dibutuhkan : ½ sendok teh bubuk kayu manis dan 1 gelas air hangat

Cara pembuatan : campurkan kayu manis bubuk tersebut dalam gelas air hangat dan minumlah setiap pagi.

Efeknya : Kayu manis memilik aroma menenangkan yang biasa digunakan sebagai salah satu bahan masakan. Selain karena aromanya yang menenangkan, kayu manis banyak dijadikan obat herbal tradisional berbagai macam penyakit termasuk diabetes karena memiliki antioksidan yang sangat kaya, dimana antioksidan tersebut memiliki peran penting yang berhubungan dengan diabetes.

Jahe

Yang dibutuhkan : satu buah jahe seukuran ibu jari yang telah diparut dan 1 cangkir air.

Cara pembuatan : rebus jahe bersama dengan air panas hingga mendidih. Rebus air jahe kira-kira 5 menit lalu saring air dari jahe. Diamkan beberapa saat hingga agak dingin dan segera minum. Resep ini dapat dicoba setiap air atau bahkan bisa dijadikan teh jahe yang akan lebih bermanfaat diminum tiga kali sehari.

Efeknya : ternyata jahe yang dikonsumsi rutin adalah salah satu obat diabetes herbal tradisional yang telah dipercaya sejak lama. Jahe yang dikonsumsi rutin akan membantu mengurangi kadar gula darah dan meningkatkan respon tubuh terhadap insulin. Jahe adalah obat anti diabetes alami yang paling mudah ditemukan untuk menolong mereka yang memiliki diabetes.

Bawang putih

Yang dibutuhkan : bawang putih cincang

Cara pembuatan : tambahkan bawang putih pada setiap masakan yang disukai atau bisa juga dengan cara mengunyah beberapa suing bawang putih yang sudah dikupas setiap pagi. Cara ini bisa dilakukan setiap hari.

Efeknya : ketika dihaluskan atau dikeprek, bawang putih mengeluarkan enzim antioksidan yang kuat bernama allicin. Allicin dan kandungan bawang putih lainnya, ternyata mengandung manfaat sebagai antidiabetes yang mengendalikan diabetes secara efektif.

Itu tadi sedikit resep membuat obat diabetes dari bahan-bahan herbal secara tradisional. Sangat mudah untuk menemukan bahan dan membuat obatnya.

MINUM AIR KELAPA SEBAGAI OBAT DIABETES APAKAH AMAN?

Posted on 25/01/201925/01/2019 by Farisah Anindita

Air kelapa sebagai obat diabetes

Mungkin banyak orang penasaran dengan apakah air kelapa dapat dijadikan obat diabetes mengingat air kelapa sendiri memiliki banyak manfaat. Air kelapa dikenal sebagai obat dari berbagai macam penyakit, namun tidak begitu meyakinkan bagi pasien diabetes. Kabar gembiranya adalah dalam Journal of Medicinal Food yang diterbitkan tahun 2015 kelapa muda telah lolos berbagai pengujian untuk pasien diabetes. Tentu saja dengan catatan untuk tidak mengonsumsinya terlalu banyak. Karena di samping menyehatkan, air kelapa muda tetap mengandung fruktosa yang bisa mengganggu kadar gula darah.

Jumlah yang direkomendasikan bagi pasien diabetes yang ingin memanfaatkan air kelapa sebagai obat adalah 250 ml sebanyak dua kali dalam sehari. Lebih dari itu mungkin akan membahayakan kesehatan. Saran lainnya adalah minum air kelapa dalam bentuk aslinya tanpa perlu ditambah bahan lain yang mengganggu kesehatan.

Kenapa air kelapa muda direkomendasikan?

Setelah mengetahui bahwa air kelapa aman dikonsumsi sebagai obat oleh pasien diabetes, maka pertanyaan selanjutnya adalah mengapa air kelapa direkomendasikan untuk pasien diabetes?

Pertama karena air kelapa berisi banyak nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh mulai dari vitamin, mineral hingga asam amino. Dalam segelas air kelapa terdapat 5.8 mg vitamin C, 0.1 mg riboflavin, 57.6 mg kalsium, 60 mg magnesium, 600 mg potassium, 252 mg sodium, dan 0.3 mg mangan. Semua nutrisi tersebut, terutama sodium dan potassium akan menjaga gula darah tetap terkontrol dalam tubuh.

Kedua, air kelapa memiliki serat yang banyak tetapi rendah karbo yang penting untuk diperhatikan pasien diabetes. kontrol terhadap asupan karbohidrat memang sangat penting untuk menjaga gula tetap terjaga. Pasien diabetes selain konsumsi obat selalu disarankan untuk melakukan diet rendah karbo dan tinggi serat.

Ketiga, dengan air kelapa peredaran darah pasien diabetes akan lebih lancar karena sehingga mereka sering kali akan merasa mati rasa pada kaki, pandangan yang agak kabur, hingga gagal ginjal. Konsumsi air kelapa sebagai obat diabetes membantu memperbaiki sirukulasi darah dengan melebarkan pembuluh darahnya.

Keempat, air kelapa sangat efektif untuk mencegah rasa lapar yang tidak diinginkan dan membantu mengurangi jumlah makanan menjadi lebih sedikit. Air kelapa memang mengandung berbagai nutrisi penting dan merupakan sumber terbaik asam lemak omega 3 dan antioksidan. Kedua kandungan ini penting bagi pasien diabetes untuk mengontrol kadar gula darah dan berat badan.

Kelima, air kelapa dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak serta membakar gula dalam tubuh.

Keenam, tidak perlu cemas dengan memanfaatkan air kelapa sebagai obat diabetes karena air kelapa memiliki indeks glikemik rendah atau berada dalam taraf 3. Magnesium dalam air kelapa juga akan meningkat sensitifitas seseorang terhadap insulin.

CARA ALAMI MENURUNKAN DIABETES SELAIN DENGAN OBAT

Posted on 24/01/201925/01/2019 by Farisah Anindita

Menurunkan diabetes secara alami

Ada banyak cara alami untuk mengendalikan diabetes selain dengan mengandalkan konsumsi obat. Obat diabetes dengan resep dokter memang dapat membantu banyak dalam menjaga gula darah tetap stabil, tetapi mencoba cara alami tentu tidak ada salahnya. Cara alami yang dimaksud di sini tidak selalu dalam bentuk obat untuk mengatasi diabetes, melainkan dalam bentuk gaya hidup sehat yang mendukung kerja obat diabetes. Ada dua cara yang secara alami bisa memaksimalkan kerja obat diabetes yaitu minum air putih dan olahraga. Bagaimanakah cara kerjanya?

Minum air putih

Pada prinsipnya minum air putih memang akan banyak membantu kerja semua organ dalam tubuh termasuk mengendalikan gula darah. Cara alami untuk mengendalikan gula darah dengan cepat tanpa obat adalah dengan minum dua gelas air putih, tunggu sekitar 5 menit, lalu minum gelas yang ketiga. Segera buang air kecil setelah minum air putih. Air akan membantu melarutkan gula dan mengeluarkannya dari pembuluh darah.

Setelah mencoba cara ini jangan lupa untuk mengecek kembali kadar gula darah dalam tubuh untuk melihat hasilnya.

Olahraga

Olahraga adalah cara terbaik untuk membakar glukosa yang bertumpuk dalam tubuh. Jika memungkinkan bisa melakukan jogging meskipun hanya sebentar. Tetapi jika kondisinya tidak memungkinkan seperti sedang di tengah-tengah pekerjaan misalnya, maka lakukan aktifiitas fisik yang memungkinkan seperti berjalan keliling ruangan, naik turun tangga atau aktifitas fisik lain yang bisa membakar gula. Lakukan aktifitas fisik ini selama kurang lebih 5 menit. Perhatikan untuk tidak melakukannya secara berlebihan karena dapat memicu liver mengeluarkan glukosa lebih banyak lagi. Tes kembali gula darah setelah berolahraga selama 5 menit.

Menurut American Diabetes Association, jika merasa memiliki penyakit diabetes tipe 1 dan kondisi gula darah 240 ml.dl atau lebih dari itu, segera lakukan pengecekan urin untuk melihat adanya ketone. Jika ternyata terdapat ketone, jangan berolahraga tetapi cari pertolongan darurat.

Ini adalah beberapa cara alami untuk menurunkan gula darah dengan cepat meski tanpa obat diabetes. Namun sebaiknya tetapi temui dokter ahli untuk memastikan kondisi tubuh yang sebenarnya.

INI KANDUNGAN PENTING DALAM KOPI YANG MEMBANTU SEPERTI OBAT DIABETES

Posted on 21/01/201925/01/2019 by Farisah Anindita

Kopi bagi pasien diabetes

Diabetes tipe 2 dapat dikendalikan dengan obat diabetes sesuai resep dokter, tetapi penting juga untuk mendukungnya dengan diet sehat dan seimbang untuk mencegah kenaikan gula darah lebih jauh. Ketika bicara tentang kopi, muncul berbagai pendapat apakah kopi termasuk aman untuk dikonsumsi orang dengan diabetes dan sedang mengonsumsi obat.

Kebanyakan berpendapat bahwa kafein dalam kopi adalah penyebab kopi tidak aman bagi pasien diabetes. Kafein dalam kopi dapat merusak insulin. Insulin adalah bahan kimia yang diproduksi oleh pankreas dan dibutuhkan tubuh untuk mengelola kadar gula dalam darah. Orang-orang dengan diabetes tipe 2 mungkin tidak memproduksi cukup insulin atau memiliki masalah kepekaan terhadap insulin sehingga butuh obat diabetes untuk mencegah terjadinya kenaikan gula darah.

Di sisi lain, kopi ternyata memiliki kandungan lain yang juga bekerja seperti obat diabetes yaitu menurunkan resiko perkembangan diabetes tipe 2. Menurut diabetes.co.uk kopi mengandung bahan kimia lain yang memiliki efek menguntungkan sekaligus kandungan yang merugikan bagi tubuh, salah satunya adalah kafein yang bisa merusak insulin dalam jangka pendek.

Lalu apakah orang dengan diabetes tipe 2 boleh minum kopi?

Kopi untuk diabetes

Karena kafein dalam kopi dapat menyebabkan masalah bagi pasien diabetes tipe 2, maka disarankan agar mereka yang memiliki kondisi tersebut mengonsumsi kopi tanpa kafein. Dengan cara ini pasien diabetes dapat memperoleh manfaat obat diabetes yang terdapat dalam kopi tanpa perlu mencemaskan kenaikan gula darah mendadak.

Kopi sendiri mengandung molekul yang disebut polyphenols. Polyphenols sendiri adalah micronutrients yang mengandung antioksidan. Sementara antioksidan berperan besar dalam kesehatan tubuh karena membantu mencegah dan mengurangi inflamasi dan kondisi inflamasi seperti diabetes tipe 2.

Manfaat setara obat dalam kopi bagi pasien diabetes adalah kandungan magnesium-nya yang menurut para ahli berhubungan dengan penurunan resiko diabetes tipe 2. Adanya nutrisi-nutrisi ini dapat membantu untuk meningkatkan sensitifitas insulin.

Kopi dan efeknya dalam meningkatkan resiko pertumbuhan diabetes tipe 2 telah banyak diteliti sepanjang waktu ini dan beberapa hasil yang menunjukan rendahnya resiko diabetes tipe 2 ternyata juga berhubungan dengan para peminum kopi. Sehingga dapat disimpulkan bahwa kafein mungkin menghalangi sensitifitas insulin sedangkan kandungan lain dalam kopi memiliki efek yang berkebalikan. Kopi tanpa kafein menjadi pilihan terbaik untuk pasien diabetes.

Sumber: express.co.uk

RESEP OBAT DIABETES HERBAL AKHIR MINGGU: JUS PARE

Posted on 18/01/201917/01/2019 by Farisah Anindita

Pare dan manfaatnya untuk diabetes

Obat diabetes herbal yang terkenal salah satunya adalah dengan menggunakan pare. Pare memang terasa pahit ketika dimakan, tetapi ternyata manfaatnya cukup besar bagi pasien diabetes. Ada banyak komponen yang masuk dalam pare, tetapi ada tiga komponen aktif yang menjadikannya sebagi obat diabetes herbal alami. Komponen tersebut adalah polypeptide-p, vicine, and charatin, yang mirip dengan insulin dalam tubuh manusia dan membantu sel-sel tubuh untuk mengambil molekul gula, meningkatkan pengeluaran insulin, menstimulasi liver dan otot glycogen sintetis serta menurunkan penyerapan glukosa dalam tubuh. Sementara molekul lain, momorodin, membantu dalam mengelola metabolisme glukosa dan penyimpanan asam lemak.

Dalam dunia modern ini, sebuah penelitian menguji cobakan tablet dari pare pada pasien diabetes dan mencatat kondisi gula darah puasa pasien diabetes, gula darah dua jam post-pardinal, glycosylated hemoglobin, fungsi ginjal dan liver dan lipid darah. Hasilnya, tablet pare banyak membantu dalam menurunkan kadar gula darah serta menunjukan peningkatan dalam kadar triglyserida.

Terlihat jelas bagaimana penggunaan pare sebagai obat diabetes herbal telah dipercaya sejak jaman dulu dan sekarang dibuktikan dengan kehadiran teknologi modern. Sayangnya penggunaan pare sebagai obat diabetes herbal masih terhalang dengan rasanya yang pahit. Lalu bagaimana menjadi pare sebagai obat diabetes herbal yang lebih ramah di lidah?

Jus pare

Ini adalah cara tercepat dan termudah mempersiapkan jus pare untuk pasien diabetes di rumah.

Bahan pembuatan:

2-3 buah pare segar

½ potong jeruk nipis

¼ sendok teh bubuk kunyit

Sejumput pink Himalayan salt

Cara pembuatan:

Cuci pare sampai bersih lalu kelupas kulitnya. Ada beberapa orang yang tidak keberatan dengan kulit pare, jadi tidak masalah untuk membiarkan kulitnya.

Belah pare secara vertikal, bersihkan bijinya sampai benar-benar bersih lalu potong-potong pare menjadi potongan kecil-kecil.

Rendam semua potongan tersebut dalam air selama kira-kira 10 menit. Tambahkan ½ sendok teh garam ke dalamnya.

Angkat potongan pare dari dalam air menggunakan sendok atau saringan dan masukan dalam blender. Blender hingga menjadi jus yang halus.

Tuangkan jus ke dalam gelas dan tambahkan sejumput pink Himalayan salt serta kunyit dan air perasan jeruk nipis. Aduk hingga tercampur rata sebelum diminum.

Jika masih takut rasa parenya akan mengganggu atau memiliki pencernaan yang sensitif dan tidak dapat memproses makanan tinggi serat, jus pare ini dapat lebih dahulu disaring.

OBAT ALAMI DALAM BENTUK KURMA, BERIKUT INI ADALAH MANFAAT DAN EFEK KURMA UNTUK DIABETES

Posted on 17/01/201917/01/2019 by Farisah Anindita

Kurma untuk kesehatan

Karena memiliki berbagai kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh, kurma adalah obat alami yang mengatasi banyak penyakit, lalu bagaimana dengan diabetes? Ternyata ada banyak manfaat dari kurma yang bisa diambil dari untuk masalah diabetes baik sebagai obat alami untuk menyehatkan tubuh atau obat untuk mengatasi diabetes.

Kurma memiliki indeks glikemik rendah

Semakin tinggi indeks glikemik yang dimiliki suatu makanan, semakin tinggi resikonya terhadap kondisi gula darah seseorang. Inilah mengapa pasien diabetes selalu diberi tahu untuk mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah, termasuk berbagai resep obat herbal alami. Alasan ini yang membuat kurma menjadi salah satu makanan yang direkomendasikan bagi pasien diabetes, karena mengandung indeks glikemik yang rendah dan sehat. Setiap jenis kurma memiliki indeks glikemik yang berbeda, rata-rata berada pada indeks 35 sampai 55.

Mengandung glukosa dan fruktosa

Glukosa dan fruktosa adalah bentuk gula paling sederhana yang ada dalam tubuh untuk diubah menjadi energi. Maka jika pasien diabetes memakan beberapa buah kurma pada saat bekerja, mereka akan mendapatkan energi dan stamina selama beberapa waktu. Karena hal ini juga, kurma selalu dijadikan menu pembuka buka puasa hampir di seluruh dunia.

Bebas lemak, tinggi nutrisi dan manis

Kurma sumber nutrisi alami yang bisa dijadikan obat untuk segala macam penyakit dan aman untuk diabetes. Kurma aman dikonsumsi oleh pasien diabetes karena termasuk buah yang rendah lemak, tidak memiliki kolesterol, dan mengandung nutrisi penting lainnya seperti vitamin B kompleks, vitamin A, iron, kalsium, copper, sodium, potassium dan magnesium. Ditambah lagi kurma juga mengandung selesium yang bisa meningkatkan fungsi imun dan mencegah kanker.

Mengandung serat dietary

Selain menyimpan banyak energi dan karbohidrat, kurma juga sangat kaya akan serat dietary. 6.4 persen hingga 11.5 persen bagian tubuh kurma terdiri dari serat dietary yang berguna bagi tubuh. Kebanyakan serat pada kurma adalah serat yang dapat larut, yang mana hal ini membuat kerja pencernaan jadi lebih ringan. Kurma akan secara efektif membantu menurunkan kolesterol, menjaga gula darah tetap terkontrol, dan memudahkan penurunan berat badan. Itu mengapa kurma bisa disebut sebagai obat diabetes alami.

Efek kurma untuk diabetes

Pada tahun 2009 sebuah tes dilakukan untuk melihat pengaruh dua jenis kurma yaitu Medjool dan Hallawi terhadap kadar gula darah seseorang. 10 orang yang mengonsumsi 100 gram kurma perhari selama 4 minggu tidak menunjukan adanya peningkatan kadar gula darah atau kolesterol pada tubuhnya. Penelitian ini sekaligus membuktikan bahwa kurma tidak mempengaruhi glukosa darah orang sehat meskipun kadar gulanya yang tinggi.

YACONA INDONESIA