Kopi bagi pasien diabetes
Diabetes tipe 2 dapat dikendalikan dengan obat diabetes sesuai resep dokter, tetapi penting juga untuk mendukungnya dengan diet sehat dan seimbang untuk mencegah kenaikan gula darah lebih jauh. Ketika bicara tentang kopi, muncul berbagai pendapat apakah kopi termasuk aman untuk dikonsumsi orang dengan diabetes dan sedang mengonsumsi obat.
Kebanyakan berpendapat bahwa kafein dalam kopi adalah penyebab kopi tidak aman bagi pasien diabetes. Kafein dalam kopi dapat merusak insulin. Insulin adalah bahan kimia yang diproduksi oleh pankreas dan dibutuhkan tubuh untuk mengelola kadar gula dalam darah. Orang-orang dengan diabetes tipe 2 mungkin tidak memproduksi cukup insulin atau memiliki masalah kepekaan terhadap insulin sehingga butuh obat diabetes untuk mencegah terjadinya kenaikan gula darah.
Di sisi lain, kopi ternyata memiliki kandungan lain yang juga bekerja seperti obat diabetes yaitu menurunkan resiko perkembangan diabetes tipe 2. Menurut diabetes.co.uk kopi mengandung bahan kimia lain yang memiliki efek menguntungkan sekaligus kandungan yang merugikan bagi tubuh, salah satunya adalah kafein yang bisa merusak insulin dalam jangka pendek.
Lalu apakah orang dengan diabetes tipe 2 boleh minum kopi?
Kopi untuk diabetes
Karena kafein dalam kopi dapat menyebabkan masalah bagi pasien diabetes tipe 2, maka disarankan agar mereka yang memiliki kondisi tersebut mengonsumsi kopi tanpa kafein. Dengan cara ini pasien diabetes dapat memperoleh manfaat obat diabetes yang terdapat dalam kopi tanpa perlu mencemaskan kenaikan gula darah mendadak.
Kopi sendiri mengandung molekul yang disebut polyphenols. Polyphenols sendiri adalah micronutrients yang mengandung antioksidan. Sementara antioksidan berperan besar dalam kesehatan tubuh karena membantu mencegah dan mengurangi inflamasi dan kondisi inflamasi seperti diabetes tipe 2.
Manfaat setara obat dalam kopi bagi pasien diabetes adalah kandungan magnesium-nya yang menurut para ahli berhubungan dengan penurunan resiko diabetes tipe 2. Adanya nutrisi-nutrisi ini dapat membantu untuk meningkatkan sensitifitas insulin.
Kopi dan efeknya dalam meningkatkan resiko pertumbuhan diabetes tipe 2 telah banyak diteliti sepanjang waktu ini dan beberapa hasil yang menunjukan rendahnya resiko diabetes tipe 2 ternyata juga berhubungan dengan para peminum kopi. Sehingga dapat disimpulkan bahwa kafein mungkin menghalangi sensitifitas insulin sedangkan kandungan lain dalam kopi memiliki efek yang berkebalikan. Kopi tanpa kafein menjadi pilihan terbaik untuk pasien diabetes.
Sumber: express.co.uk
Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/resep-obat-diabetes-herbal-akhir-minggu-jus-pare/
