tips | Page 103 of 104 | Yacona Indonesia

MEMANFAATKAN MINYAK SITRUS SEBAGAI OBAT HERBAL UNTUK DIABETES

Posted on 08/09/201705/10/2017 by Farisah Anindita

Minyak sitrus

Obat herbal untuk diabetes banyak macamnya hingga saat ini. Obat tersebut dapat berupa ekstrak ramuan herbal atau tanaman herbal dalam bentuk kering. Meski telah banyak beredar obat-obatan yang dapat mengurangi resiko sakit diabetes, belum banyak orang yang menggunakan minyak sitrus sebagai obat herbal untuk diabetes. Di beberapa negara, buah sitrus sangat terkenal sebagai pilihan utama untuk persiapan menghadapi musim dingin dalam bentuk jus. Bukan hanya karena rasanya yang kaya tetapi juga karena manfaat kesehatannya yang berlimpah. Tidak hanya diproduksi dalam bentuk jus buah, sitrus juga banyak digunakan dalam bentuk ekstrak minyak dan digunakan sebagai aromaterapi. Menghirup aromaterapi dari buah sitrus memberi banyak manfaat untuk kesehatan tubuh seseorang. Beberapa aroma sitrus yang dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk diabetes akan dibahas disini.

Minyak lemon

Lemon sudah sangat terkenal sebagai obat herbal untuk diabetes, tak heran jika kemudian aroma minyak lemon juga dapat bermanfaat untuk kesehatan. Aroma minyak lemon sendiri sangat bermanfaat untuk menghilangkan stress dan sebagai pengharum ruangan alami. Dalam minyak lemon terkandung anti-bakteri yang membantu mengurangi jumlah bakteri berbahaya di udara yang terhirup sehari-hari.

Minyak jeruk nipis

Jeruk nipis adalah buah sitrus yang paling terkenal sebagai minyak aromaterapi. Cukup dengan satu tetes minyak jeruk nipis sudah dapat menyebarkan aroma yang kuat ke seluruh ruangan. Manfaat jeruk nipis sama halnya dengan manfaat minyak lemon yaitu sebagai pengharum ruangan alami. Minyak jeruk nipis akan memberi efek membersihkan dan memperbarui kondisi tubuh, pikiran serta membangkitkan semangat.

Minyak grapefruit

Grapefruit sendiri banyak disukai orang-orang karena rasanya yang menyegarkan. Namun aromaterapi yang dihasilkan dari buah grapefruit menjanjikan manfaat yang lebih berlimpah bagi kesehatan tubuh. Minyak grapefruit sendiri memiliki aroma manis dan sedikit asam khas buah sitrus. Jika dihirup, aroma dari minyak grapefruit ini akan efektif membangkitkan mood dan memberikan pikiran positif ke dalam diri. Agar memiliki kualitas tidur yang maksimal di malam hari dapat dengan cara meneteskan minyak grapefruit di atas bantal. Atau dapat juga dengan meneteskannya pada pengharum ruangan. Pada pagi hari aroma dari minya grapefruit dapat membangkitkan semangat sepanjang hari dan pada malam hari dapat memberikan tidur yang berkualitas sepanjang malam.

Diabetesi harus pandai mengelola pikiran agar tidak mengakibatkan stress yang membuat kondisi tubuh semakin parah. Tubuh yang sehat berasal dari pikiran yang sehat pula, maka dari itu minyak sitrus dapat dimanfaatkan selayaknya obat herbal untuk diabetes.

Sumber: hubpages.com

MEMBUAT INFUSED WATER SEBAGAI OBAT DIABETES HERBAL AMPUH DAN SEGALA MACAM PENYAKIT

Posted on 07/09/201713/03/2020 by Farisah Anindita

Infused water

Meskipun banyak obat mengklaim dirinya sebagai obat diabetes herbal ampuh, tetapi tidak semua obat tersebut mampu benar-benar menyembuhkan diabetes. Sakit diabetes tak bisa disembuhkan begitu saja, banyak faktor di luar itu yang harus diperhatikan. Misalnya saja kebutuhan olahraga, konsumsi makanan sehat dan mineral-vitamin yang masuk ke dalam tubuh. Salah satu yang paling penting untuk menjaga diri dari segala macam penyakit adalah memperbanyak asupan air putih ke dalam tubuh. Meskipun semua orang tahu konsumsi delapan gelas air dalam sehari sangat baik untuk semua program diet, memperbaiki kesehatan, dan meningkatkan kinerja keseluruhan organ dalam tubuh. Namun sayang, pentingnya konsumsi air putih kerap diabaikan karena rasanya yang tawar. Melihat kondisi ini kemudian muncullah infused water yang membantu meningkatkan jumlah konsumsi air putih dengan cara menambah rasa pada air putih tawar agar lebih enak diminum.

Membuat infused water tidak susah sama sekali karena membuatnya tergantung selera masing-masing. Tetapi berikut akan ditampilkan beberapa kombinasi infused water yang dapat disesuaikan dengan kondisi masing-masing. Termasuk diantaranya sebagai obat diabetes herbal ampuh dibanding obat-obatan lain.

Mengontrol gula darah dan berat badan

Untuk menciptakan obat diabetes herbal ampuh dengan infused water cukup dengan mencampurkan: Jahe + mentimun + lemon + air es atau dengan kombinasi lain seperti lemon + jeruk nipis + teh hijau. Jahe, lemon dan teh hijau telah banyak disebut sebagai bahan alami untuk menurunkan kadar gula dalam darah dan mengurangi lemak yang menyebabkan kegemukan.

Detox dan anti inflamasi

Beberapa kombinasi yang dapat dibuat untuk mengurangi racun-racun dalam tubuh dan obat anti inflamasi adalah: Nanas + lemon + pomegranate. Atau jika ingin rasa yang lebih manis bisa mencoba kombinasi dari: Anggur + raspberry + mentimun. Pomegranate dan anggur banyak bermanfaat untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Meningkatkan metabolism

Selain sebagai obat diabetes herbal ampuh, lemon dan teh hijau memiliki kandungan yang dapt meningkatkan metabolisme tubuh. Cobalah membuat infused water dengan kombinas: Kayu manis + teh hijau + strawberry atau yang lebih mudah daun mint + lemon.

Antioksidan

Buah-buahan seperti apel, jeruk, dan berry-berryan adalah buah yang kaya akan antiokidan sehingga dapat digunakan sebagai bahan pembuat infused water sebagai berikut: Jeruk+ strawberry + cranberry atau blueberry + apel + raspberry.

Membuat infused water tidak harus berpatokan hanya pada resep yang sudah. Buah-buahan tersebut dapat dikombinasikan satu sama lain sehingga akan banyak kreasi infused water yang bisa diciptakan.

Jika Anda ingin menurunkan gula darah dengan obat herbal yang aman tanpa bahan kimia, Anda bisa menggunakan produk kami.

Silahkan KLIK GAMBAR dibawah ini :

MEMANFAATKAN KAYU MANIS SEBAGAI OBAT HERBAL DIABETES ALAMI

Posted on 04/09/201705/10/2017 by Farisah Anindita

Kayu manis

Rempah-rempah yang banyak digunakan sebagai pemanis pengganti gula ini ternyata kerap dimanfaatkan sebagai obat herbal diabetes alami. Bagi beberapa orang, menggunakan campuran kayu manis dalam teh bisa menambah rasa dan aromanya. Kadang kala kayu manis juga ditambahkan pada beberapa makanan penutup seperti cake atau pudding, tak heran jika kayu manis menjadi semacam pengganti gula yang tidak membahayakan tubuh. Selain berperan sebagai obat herbal diabetes alami, kayu manis banyak memberi manfaat untuk kesehatan setiap individu.

Pengontrol gula darah

Yang pertama dan terpenting tentu saja kayu manis bisa mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Sulit sekali, terutama untuk orang Jogja mengonsumsi sesuatu tanpa ada rasa manis-manisnya, tetapi kayu manis bisa membantu mengontrol gula darah dan menciptakan rasa manis. Kayu manis menjadi obat herbal diabetes alami karena membantu proses pencernaan setelah makan dan membantu tubuh untuk lebih responsive terhadap insulin. Satu gram kayu manis ternyata akan menurunkan tingkat gula darah, triglycerides, kolesterol buruk dan kolesterol total pada pasien diabetes. Bagi pengidap diabetes, mengonsumsi kayu manis dapat menurunkan resiko sakit jantung.

Mencegah pertumbuhan sel kanker

Menurut penelitian dari University of Texas, kayu manis dapat mengurangi proliferasi sel kanker. Dan ternyata kayu manis bisa menyembuhkan sakit kanker yang tidak memiliki banyak resiko seperti obat herbal diabetes alami.

Menghangatkan tubuh

Kayu manis dipercaya sejak lama sebagai rempah yang dapat menghangatkan tubuh. Dalam pengobatan tradisional Cina, kayu manis kerap digunakan sebagai penghangat tubuh pada orang-orang yang terkena demam atau flu parah. Kayu manis juga menjadi campuran dalam teh yang bisa membuat tubuh selalu hangat dan nyaman.

Meningkatkan fungsi otak

Kayu manis tidak hanya dimanfaatkan karena rasanya tetapi karena aromanya yang menenangkan. Mencium aroma kayu manis dapat meningkatkan aktifitas otak manusia. Kayu manis diyakini dapat meningkatkan proses kognitif seseorang, membantu konsentrasi, daya ingat dan kecepatan bekerja di depan komputer.

Obat serbaguna

Selain sebagai obat herbal diabetes alami, kayu manis adalah obat serbaguna alami yang banyak digunakan masyarakat. Bagi yang sering mengalami nyeri saat haid, cobalah meminum campuran kayu manis dapat mengurangi nyeri saat datang bulan. Dalam kayu manis memiliki kandungan natural yang disebut cinnamalsehyde yang dapat menyeimbangkan horman dalam tubuh, meningkatkan hormone progesterone dan mengurangi hormone testosterone pada wanita.

Sumber: doktersehat.com

CEPAT SEMBUHKAN DIABETES DENGAN OBAT HERBAL DIABETES DAN OLAHRAGA

Posted on 31/08/201705/10/2017 by Farisah Anindita

Olahraga bagi diabetesi

Olahraga bagi para pengidap diabetesi adalah komponen pelengkap konsumsi obat herbal diabetes. Tidak selamanya hanya obat yang menjadi penyembuh, tetapi olahraga dapat mempercepat prosesnya. Diabetesi memiliki beberapa macam pilihan olahraga yang dapat dilakukan di waktu-waktu luang. Berikut ini akan dibahas beberapa jenis olahraga yang tidak hanya bisa menjadi pilihan tetapi juga bermanfaat besar untuk penyembuhan.

Berenang

Pengidap diabetes satu dan dua sangat dianjurkan untuk berenang sebagai pilihan olahraga yang menyehatkan. Tidak seperti basket, jogging, atau tenis, berenang tidak melibatkan banyak aktifitas pada persendian. Dan tidak seperti golf dan bowling, renang juga membuat seluruh bagian tubuh bergerak dalam waktu lama. Maka renang disebut sebagai olahraga sempurna bagi kesehatan kardiovaskular. Dengan berenang memungkinkan jatung memompa darah dan oksigen lebih efektif.

Renang juga dapat mendukung program diet sehat bagi pengidap diabetes. Berenang melatih otot di bagian atas dan bawah tubuh secara bersamaan. Dan dengan berenang tubuh akan membakar 350-420 kalori per jam. Di sisi lain, ternyata berenang dapat membuat tubuh mengeluarkan hormone endorphin sehingga menciptakan perasaan senang dan dapat mengurangi stress. Manfaat berenang juga banyak lagi seperti menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah dan mengendalikan diabetes. Hal ini sangat baik bagi penyembuhan penyakit diabetes selain konsumsi obat herbal diabetes.

Hiking

Mungkin terdengar berat dan merepotkan, tetapi ternyata hiking membawa banyak manfaat pada diabetesi. Dengan hiking sebanyak 3km/jam, tubuh akan membakar 240 kalori pada seseorang dengan berat 68kg. Hiking dapat menurunkan kadar kolesterol yang menyebabkan sakit jantung. Lebih jauh lagi, ternyata hiking dapat menurunkan norepinephrine plasma yang berkaitan dengan tekanan darah, serta membantu dalam pengendalian hipertensi.

Yoga

Yoga yang dilakukan secara rutin memiliki khasiat menyembuhkan seperti obat herbal diabetes yang juga minim resiko. Kegiatan yoga akan meningkatkan kondisi pencernaan, sirkulasi darah, dan kekebalan tubuh. Yoga juga berperan penting dalam pencegahan penyakit kronis dan memperbaiki mood serta mengurangi stress. Meskipun terlihat ringan, tetapi yoga harus dilakukan di bawah pengawasan ahli yang tepat. Yoga tidak hanya dapat menyembuhkan, tetapi juga dapat mencegah diabetes.

Latihan kekuatan

Siapa bilang diabetesi tidak boleh latihan kekuatan. Latihan kekuatan tidak harus dengan pergi ke gym, cukup dengan aktivitas sehari-hari seperti berjalan-jalan di sekitar rumah, naik tangga dan mengangkat barang. Bagi pengidap diabetes, mengangkat beban membantu tubuh lebih responsive pada insulin, menurunkan berat badan dan resiko penyakit jantung, dan memperbaiki penggunaan gula darah.

Sumber: hellosehat.com

OBAT DIABETES AMPUH DALAM BENTUK YOGA

Posted on 29/08/201701/09/2017 by Farisah Anindita

Bentuk yoga untuk diabetes

Banyak obat diabetes yang mengklaim dirinya sebagai obat diabetes ampuh sembuhkan penyakit diabetes. Namun para ahli menyatakan bahwa sakit diabetes tidak bisa disembuhkan hanya dengan sekedar mengonsumsi obat-obatan, tetapi harus ditambah dengan beragam kebiasaan sehat lain salah satunya berolahraga. Olahraga tidak melulu harus berbentuk aktifitas fisik yang menguras tenaga seperti di pusat kebugaran. Salah satu bentuk olahraga yang banyak disarankan untuk pengidap diabetes adalah yoga. Yoga sebagai suatu meditasi ternyata memiliki manfaat kesehatan luar biasa sebagai obat diabetes ampuh perbaiki kondisi tubuh diabetesi. Beberapa gerakan yoga yang membawa manfaat bagi pengidap diabetes akan dibahas di artikel ini.

Beberapa ahli seperti Marshall Govindan dan Dr Emilia RipollBunn menyebutkan bahwa gerakan yoga banyak mempengaruhi sistem pankreas dalam peningkatan produksi insulin. Sedangkan salah seorang praktisi yoga, Sabir Shaikh, mengatakan bahwa pose dalam yoga membantu menyeimbangkan fungsi sistem endokrin dan organ-organ dalam tubuh seperti pankreas dan hati. Hal ini sangat penting karena menstimulasi pankreas dan hati adalah kunci penyembuhan diabetes. Dr. Pradeep Gadge, seorang ahli diabetes juga berpendapat bahwa yoga dapat merangsang sistem saraf dan peredaran darah yang mampu mengontrol diabetes seseorang.

Memiliki manfaat setara obat diabetes ampuh, gerakkan yoga memberi manfaat lain dalam proses penyembuhan diabetes seperti menciptakan harmonisasi dalam tubuh, napas dan pikiran. Sebagai salah satu bentuk meditasi, yoga menjaga pikiran pengidap diabetes untuk terhindar dari stress melalui beberapa gerakan berikut:

Dhanurasana

Lakukan gerakan seperti pada gambar ini. Gerakkan Dhanurasana bermanfaat untuk mengurangi kegemukan dan melancarkan peredaran darah.

Ardha Matsyendrasana

Lakukan gerakan seperti pada gambar ini. Gerakan Ardha Matsyendrasana ini sangat bermanfaat karena dapat membantu menyembuhkan beragam penyakit terutama diabetes dan sakit kepala.

Halasana

Lakukan gerakan seperti pada gambar. Gerakan Halasana bermanfaat untuk menguatkan urat dan otot tulang belakang serta susunan otot sisi kanan kiri tulang punggung. Menguatkan otot adalah hal yang penting karena memaksimalkan penyerapan glukosa dalam darah yang pada akhirnya membantu menurunkan jumlah gula dalam darah.

Itu tadi beberapa gerakan yoga yang bermanfaat seperti obat diabetes ampuh. Namun melakukan gerakan yoga tersebut tetap harus di bawah pengawasan ahli yoga terpercaya. Karena tanpa pengawasan, gerakan yoga tersebut cukup berbahaya bagi tubuh yang belum terlatih.

Sumber: liputan6.com; www.theayurveda.org

KONSUMSI OBAT DIABETES GENERIK DAN DIET SEHAT UNTUK DIABETES

Posted on 16/08/201705/10/2017 by Farisah Anindita

Diet sehat diabetes

Demi menjaga kesehatan dan mendapat kesembuhan, pengidap diabetes tidak hanya diharuskan mengonsumsi obat diabetes generik. Pengidap diabetes juga diharapkan melakukan diet sehat setiap hari. Diet diabetes bagi pengidap diabetes berfungsi untuk menjaga kadar gula darah tetap dalam batas normal, meningkatkan kerja tubuh dan menambah daya tahan tubuh. Pengidap diabetes juga diharapkan mengatur pola makan untuk menghindari obesitas karena obestitas bagi pengidap diabetes merupakan sumber penyakit dan meningkatkan resiko komplikasi. Mengatur pola makan dalam bentuk diet sehat tetap harus dibawah pengawasan dokter karena beberapa pengidap diabetes juga harus mengonsumsi obat diabetes generik secara rutin. Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam pola diet sehat untuk diabetes adalah seperti berikut ini.

Karbohidrat kompleks dan makanan berserat tinggi

Karbohidrat dikenal sebagai musuh utama pengidap diabetes karena akan meningkatkan kadar gula dalam darah. Maka makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah makanan dengan karbohidrat kompleks dan makanan berserat tinggi. Makanan yang memiliki karbohidrat kompleks dan makanan berserat tinggi akan dicerna lebih lambat dalam tubuh sehingga tetap menjaga kadar gula darah tetap stabil dan tubuh kenyang lebih lama. Akan lebih baik bagi pengidap diabetes untuk memperbanyak konsumsi nasi merah, makanan dari gandum utuh dan sereal di samping tetap menggunakan obat diabetes generik.

Pilih-pilih gula

Pengidap diabetes tidak dilarang untuk memakan makan-makanan manis sama sekali. Yang harus diperhatikan adalah bagiamana mengatur jumlah asupan gula yang masuk ke dalam tubuh. Konsumsi makanan manis justru dianjurkan pada saat jam makan, bukan di sela-sela jam makan. Kurangi jumlah makanan utamanya jika ingin menambah makanan manis sebagai makanan penutup karena makanan manis akan menambah karbohidrat yang masuk. Batasi jumlahnya hanya secukupnya saja. Hindari pula minuman bersoda dan minuman beralkohol karena mengandung jumlah gula yang cukup tinggi.

Mengatur jadwal makan harian

Bagi pengidap diabetes disertai konsumsi obat diabetes generik wajib hukumnya mengatur pola makan harian dalam jadwal yang teratur. Diet diabetes bukan melaparkan diri, namun mengatur jadwal makan dan jumlah asupan makanan yang sesuai gizi seimbang setiap harinya. Ketentuan dan cara mengatur jadwal makan sebagai salah satu program diet sehat diabetes akan dibahas diartikel berikutnya.

Sumber: webkesehatan.com

YACONA INDONESIA