obat herbal diabetes ampuh | Page 94 of 108

MENGENAL SUPERFOOD, MAKANAN SEHAT YANG BISA MENJADI OBAT HERBAL UNTUK DIABETES

Posted on 23/11/201723/11/2017 by Farisah Anindita

Superfood

Sama seperti namanya, superfood adalah bahan makanan yang memiliki manfaat super untuk kesehatan termasuk sebagai obat herbal untuk diabetes. Semua jenis makanan yang masuk dalam superfood mengandung nutrisi yang dapat memperbaiki kondisi kesehatan diri. Meskipun selalu harus memilki kandungan sebagai obat herbal untuk diabetes, setidaknya superfood ini mampu menjaga diri dari berbagai penyakit.

Spirulina

Tanaman ini dinamakan seperti bentuknya yang memang spiral. Namun tanaman ini bisa juga disebut alga biru-hijau. Tubuhnya memiliki kandungan air yang tinggi dan mudah sekali dikembangkan. Beberapa penelitian dilakukan untuk mencari tahu apakah tanaman ini dapat mengakhiri kelaparan di seluruh dunia. Untuk memudahkan konsumsinya, spirulina telah banyak dibuat dalam bentuk obat suplemen.

Spirulina sendiri mengandung 65-71% protein lengkap yang lebih tinggi daripada beet dan lentil. Asam amino penting dan mineral di dalam spirulina sangat mudah menyatu dengan tubuh. Dalam setiap 3 gram spirulina terdapat 3.750 hingga 6.000mcg zeaxanthin dan ini jauh lebih tinggi dari dapat kuning telur. Dengan mengonsumsi spirulina tubuh akan lebih kebal terhadap resiko kanker dan stroke. Kolesterol dan tekanan darah juga lebih normal setelah mengonsumsi spirulina serta meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam tubuh.

Chlorella

Tanaman ini mungkin disebut dengan microalga hijau tetapi memiliki dinding sel yang keras sehingga lebih mendekati daun dibandingkan alga. Saat ini para peneliti juga sedang melakukan penelitian serius tentang manfaatnya sebagai sumber bahan pangan. Chlorella sendiri sudah dijual dalam bentuk suplemen dan bubuk.

Chlorella sendiri mengandung 50% protein penting yang dibutuhkan tubuh, bahkan makanan ini adalah bahan makanan yang seluruhnya mengandung asam amino. Chlorella memiliki kandungan gamma-aminobutyric acid (GABA), folat, vitamin B12 dan zat besi. Chlorella adalah salah satu tanaman obat herbal untuk diabetes. Dengan konsumsi chlorella tubuh dapat lebih sensitive terhadap insulin, membantu tubuh menghilangkan racun-racun berbahaya salah satunya merkuri, serta menormalkan tekanan darah dan kadar gula darah. Di samping menjadi obat herbal untuk diabetes, chlorella bisa meningkatkan energi dalam tubuh dan menajamkan fokus serta konsentrasi.

Acai berry

Buah acai berry berasal dari pohon Brazillian Acai yang oleh orang-orang Indian Yanomami disebut dengan pohon kehidupan (“The Tree of Life”). Acai berry memiliki kandungan antioksidan 10 kali lebih banyak dari apel hijau, zat besi tinggi, kalsium, vitamin A dan asam amino.

Manfaat dari buah acai berry sendiri yang paling sering adalah makanan anti penuaan dini. Bagi pengidap diabetes, acai berry dapat membantu dalam mengontrol berat badan. Penelitian lain menunjukkan bahwa konsumsi acai berry akan meningkatkan sistem imun tubuh dan menghancurkan sel pertumbuhan sel kanker. Acai berry sendiri telah banyak beredar dalam bentuk suplemen yang dikemas.

Sumber: mercola.com

ENAKNYA OBAT HERBAL DIABETES DARI BUAH MANGGA

Posted on 22/11/201722/11/2017 by Farisah Anindita

Nutrisi mangga

Ternyata buah favorit semua orang yang mudah sekali ditemukan hampir di seluruh wilayah di Indonesia ini memiliki manfaat baik sebagai obat herbal diabetes serta manfaat kesehatan lainnya. Mangga memiliki banyak varietas tetapi semuanya memiliki kandungan nutrisi yang sama berlimpahnya. Dan tentu saja nutrisi-nutrisi tersebut yang berkhasiat sebagai obat herbal diabetes.

Dalam satu cangkir mangga potong terkandung:

Kalori 107 5%
Lemak total 0,46g 1%
Kolesterol 0mg 0%
Sodium 3mg 0%
Potassium 267mg
Karbohidrat 2806g 9%
Serat dietary 3g 12%
Gula 2442g
Protein 084g
Vitamin A 26%
Vitamin C 76%
Kalsium 2%
Iron 1%

Dari nutrisi yang berlimpah itu, tentu saja mangga memiliki banyak khasiat penting bagi tubuh.

Kolesterol

Mangga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi serta serat yang dapat membantu tubuh untuk menurunkan kadar kolesterol.

Sistem imun

Kombinasi dari vitamin A, C, dan 25 macam carotenoid yang berbeda-beda dapat menjaga sistem imun tubuh tetap dalam kondisi prima.

Melindungi mata

Seperti telah disebutkan sebelumnya, mangga mengandung vitamin A yang cukup banyak sehingga dapat memenuhi kebutuhan vitamin A dalam sehari. Hanya dengan mengonsumsi satu buah mangga sehari maka mata akan lebih terjaga kesehatannya.

Mengatasi diabetes

Meskiupn bukan buahnya yang dimanfaatkan sebagai obat herbal diabetes, tetapi daun mangga sangat berkhasiat dalam mengatasi diabetes. Dengan merebus 5-6 lembar daun mangga, mendiamkannya semalam dan meminumnya di pagi hari akan membantu tubuh mengelola kembali kadar insulin yang ada. Tetapi mangga sendiri baik dikonsumsi diabetesi karena indeks glikemik yang terdapat dalam mangga hanya 41-60. Memakan mangga tidak akan menaikkan kadar gula darah.

Menurunkan berat badan

Pengidap diabetes tidak hanya harus mengonsumsi obat herbal diabetes untuk mengontrol diabetesnya, tetapi mengontrol berat badannya juga hal yang penting. Mangga sendiri memiliki kandungan vitamin dan nutrisi yang membuat tubuh terus terasa kenyang. Serat buah mangga meningkatkan fungsi pencernaan tubuh dengan member kalori yang ada dan mebantu tubuh cepat menurunkan berat badan.

Melawan kanker

Antikosidan dalam buah mangga seperti quercetin, isoquercitrin, fisetin, asam gallic dan methyigallat menunjukkan peran besar dalam menjaga tubuh dari kanker paru-paru, leukemia dan kanker porstate.

Tinggi zat besi

Mangga adalah buah yang kaya akan zat besi sehingga menjadi solusi alami bagi para pengidap anemia.

Memperbaiki konsentrasi dan ingatan

Asam glutamin yang ditemukan dalam mangga menjaga sel-sel otak selalu hidup dan meningkatkan daya ingat.

Sumber: plantchallenge.com

MENGAMBIL MANFAAT OBAT DIABETES HERBAL ALAMI DARI SEGENGAM BLUEBERRIES

Posted on 21/11/201721/11/2017 by Farisah Anindita

Buah penuh manfaat

Buah kecil berwarna biru satu ini ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan termasuk sebagai obat diabetes herbal alami yang aman dikonsumsi. Mungkin di Indonesia buah ini sangat suilt di dapat, namun di beberapa supermarket besar blueberries dijual cukup banyak. Di wilayah Amerika Utara, konsumsi blueberries sendiri meningkat pesat dari tahun ke tahun. Sepertinya orang mulai melirik kekayaan manfaat dari buah biru tersebut. Semua orang bebas mengonsumsi blueberries, karena selain khasiatnya sebagai obat diabetes herbal alami, buah ini bisa menyembuhkan dan mencegah berbagai penyakit.

Kandungan buah blueberries

Buah blueberries ternyata mengandung kalori dalam jumlah kecil. Secangkir penuh blueberries hanya mengandung 80 kalori dan hampir tidak terdapat lemak di dalamnya. Bagi pengidap diabetes, blueberries sangat bermanfaat karena mengandung serat dietary yang mampu memenuhi serat sehari penuh hanya dengan memakan segenggam saja. Serat membantu tubuh untuk tetap bugar, menjaga kesehatan jantung dan kolesterol tetap dalam kontrol.

Vitamin C yang terdapat dalam buah blueberries juga ternyata cukup banyak. Hal ini menjadikan blueberries salah satu buah yang baik sebagai obat diabetes herbal alami. Vitamin C akan membantu pembentukan asam kolagen, menjaga kesehatan gusi serta menjaga kesehatan sistem imun dalam tubuh.

Yang lebih menguntungkannya lagi, buah blueberries ternyata dipenuhi dengan phytonutrients yang baik bagi tubuh karena mampu mencegah berbagai penyakit. Penelitian menyebutkan bahwa phytonutrients yang terdapat dalam blueberries biasa disebut dengan polyphenols yang memiliki antioksidan tinggi serta zat anti-inflamasi. Zan anti-inflamasi ini membantu menjaga tubuh dari kemungkinan berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker hingga penyakit akibat penuaan lainnya.

Dari sini terlihat bahwa kandungan buah blueberries ternyata sangat berlimpah. Lalu mana saja bagian tubuh yang terdampak pada manfaat blueberries ini?

Peran blueberries

Banyak penelitian telah membuktikan bagaimana buah blueberries memberi manfaat besar terutama kepada empat organ penting di dalam tubuh. yang pertama adalah sebagai penjaga jantung. Blueberries adalah buah yang memiliki khasiat untuk mencegah berbagai penyakit jantung. Kedua, blueberries menjaga otak tetap dalam kondisi prima. Ketiga, sebagai obat diabetes herbal alami, blueberries membantu tubuh lebih responsive terhadap insulin. Keempat, blueberries memiliki peran penting dalam mengurangi resiko kanker.

Itu tadi sekilas tentang manfaat blueberries. Meskipun tidak mudah menemukannya di Indonesia, buah ini layak untuk dicari karena khasiatnya yang luar biasa.

PILAH-PILIH OBAT DIABETES HERBAL DAN MENU PENGGANTI NASI YANG AMAN

Posted on 20/11/201727/11/2017 by Farisah Anindita

Menu makanan pengganti nasi

Menemukan obat diabetes herbal yang cocok pada seseorang tidak sesulit menemukan pengganti nasi putih bagi pengidap diabetes yangberasal dari Indonesia. Bagi orang Indonesia adalah makanan pokok yang sangat penting sehingga sulit untuk ditinggalkan. Padahal dari segi kesehatan, nasi putih adalah yang paling banyak menyumbang gula dalam darah. Indeks glikemik pada nasi berada dalam angka 88-89. Sebagai pengidap diabetes, sudah saatnya mulai memilih-milih menu pengganti nasi yang bisa dikonsumsi bersama obat diabetes herbal. Sama seperti obat diabetes herbal yang masing-masing memiliki khasiatnya masing-masing, setiap bahan makanan pokok pengganti nasi ini juga memiliki khasiat yang berbeda-beda dan bisa dipilih sesuai kebutuhan.

Nasi merah

Nasi merah adalah pilihan pertama dan yang paling sering direkomendasikan oleh para ahli kesehatan bagi para pengidap diabetes. Nasi merah tentu saja banyak dipilih sebagai pengganti nasi putih karena kandungan karbohidratnya yang lebih rendah. Indeks glikemik nasi merah sendiri tercatat hanya sebanyak 50 sehingga baik jika dikonsumsi sebagai pengganti nasi diabetesi.

Jagung

Jagung adalah menu pengganti nasi lain yang mudah didapat di Indonesia. Penelitian menunjukka bahwa jagung adalah makanan yang rendah kalori serta mengandung banyak vitamin B seperti B1, B3, B5, B9 dan folat. Indeks glikemik pada jagung tercatat hanya sejumlah 56. Selain baik bagi pengidap diabetes, jagung ternyata mengandung serat yang mampu mencegah penyakit wasir hingga kanker usus. Di dalam jagung juga terkandung mineral dan fosfor yang baik dalam menjaga tulang dan ginjal. Bagi pengidap diabetes, jagung sangat berperan penting untuk menjaga kesehatan jantung, mengatur kadar kolesterol, serta mencegah anemia.

Kentang

Kentang sebagai makanan pengganti nasi mengandung karbohidrat yang jauh lebih sedikit dibandingkan nasi. Pengidap diabetes dianjurkan mengonsumsi kentang karena ternyata kentang dapat membantu tubuh menjaga kesehatan jantung, otot, saraf dan menjaga kadar gula darah tubuh tetap terjaga. Kentang sendiri mengandung berbagai vitamin seperti vitamin B6, B1, B3, B5, C, kalium, fosfo, mangan, magnesium hingga zat besi untuk mencegah anemia.

Gandum

Berbagai iklan penawaran untuk mengonsumsi gandum sebagai pengganti nasi sekaligus semacam obat diabetes herbal bagi pengidap diabetes telah banyak dilakukan. Selain rendah lemak, gandum juga adalah makanan yang tinggi serat dan protein baik bagi tubuh yang berfungsi menjaga kadar gula darah tetap stabil. Rajin mengonsumsi oats atau gandum bisa menurunkan kadar kolesterol, menurunkan resiko penyakit jantung serta menurunkan berat badan.

Sumber: kompasiana.com

DUKUNGAN DARI KELUARGA DAN PASANGAN MENJADI OBAT DIABETES AMPUH BAGI PASIEN DIABETES

Posted on 17/11/201717/11/2017 by Farisah Anindita

Mendukung pasangan yang diabetes

Menjadi seorang pengidap diabetes biasanya membuat orang berlomba-lomba mencari obat diabetes ampuh yang dapat menyembuhkan. Para ahli mengatakan bahwa diabetes tidak sepenuhnya bisa disembuhkan, tetapi hanya bisa dikontrol melalui kebiasaan hidup sehat. Kebiasaan hidup sehat yang dimaksud disini adalah kebiasaan makan-makanan yang baik, disiplin berolahraga dan mengelola stress serta istirahat yang cukup. Sayangnya, menjalankan kebiasaan hidup sehat tersebut tak bisa semudah teorinya. Banyak godaan dan pantangan yang harus dihadapi setiap hari. maka dari itu peran serta keluarga dan pasangan dalam mengontrol gaya hidup sehat bagi pengidap diabetes sama pentingnya seperti peran obat diabetes ampuh bagi kesembuhan pasien itu sendiri.

Bersikap adil

Pasangan yang mengidap diabetes diharapkan memulai diet sehat dengan mulai menghindari berbagai makanan manis yang semula menjadi favoritnya. Bersikap adillah dengan tidak menggoda pasangan dengan memakanan makanan kesukaannya di depan mereka. Hal ini tentu saja mengganggu niatan pasangan dalam program diet sehat. Selain itu, kebiasaan untuk tidak mendukung program dietnya juga berdampak pada rasa saling percaya dalam hubungan.

Temani

Salah satu cara untuk menunjukkan dukungan pada pasangan adalah dengan menemani mereka dalam setiap janji temu bersama dokter. Tidak hanya turut serta hadir dan menemani, pastikan juga bahwa semua perkataan dokter dipahami bersama. Ini akan memudahkan pasangan dalam melewati masa-masa pengobatan diabetes.

Bantu sebisanya

Kondisi pasien diabetes mungkin sudah dikontrol dengan kehadiran obat diabetes ampuh yang diberikan dokter, tetapi coba tanyakan pada pasangan apa ada yang bisa dibantu untuk membuatnya merasa menerima perhatian lebih. Bantu sebisanya seperti mengatur jadwal makan sehari-harian, mengatur menu atau meng-organize obat sehingga mudah untuk dijangkau ketika dibutuhkan sesuai jadwal.

Teman olahraga

Selain obat diabetes ampuh, yang bisa mengontrol pasien diabetes adalah kebiasaan hidup sehat termasuk olahraga rutin. Maka dari itu jadilah pasangan yang saling mendukung dalam berbagai kegiatan termasuk saat olahraga. Ikutlah dalam program penurunan berat badan bersama, membuat jadwal olahraga ringan setiap hari, dan ikut dalam berbagai program perbaikan kesehatan lain. Ini tidak hanya membantu pasangan untuk mampu mengontrol diabetesnya, tetapi juga menghindarkan diri sendiri dar resiko diabetes.

Sumber: healthcentral.com

RESEP MAKAN SIANG SEHAT UNTUK ANAK DIABETES YANG TAK MELUPAKAN KHASIAT OBAT DIABETES

Posted on 16/11/201716/11/2017 by Farisah Anindita

Bekal makan siang

Mempersiapkan bekal bagi anak dengan diabetes sama perlunya dengan mempersiapkan obat diabetes untuk dikonsumsi sehari-hari. Anak kecil tentu belum sepenuhnya paham tentang kondisi kesehatannya yang bergantung pada kehadiran makanan sehat dan obat diabetes yang harus sering dikonsumsi. Maka penting bagi orang tua untuk membekali anak dengan makanan yang tak hanya enak dan mengenyangkan tetapi juga sehat dan bermanfaat. Beberapa hal perlu diperhatikan bagaimana mempersiapkan bekal makan siang bagi anak dengan diabetes tipe 2.

Rambu-rambu “My Plate”

Makan siang bagi anak dengan diabetes tipe 2 separuhnya haruslah mengandung bahan makanan segar seperti sayuran dan buah-buahan. Masukkan jenis sayuran dan buah yang mengandung khasiat obat diabetes herbal alami agar lebih menyehatkan. Lanjutkan dengan mengisi seperempatnya dengan makanan berbahan gandum (roti gandum, oats atau pasta) dan seperempatnya lagi dengan protein. Bekali anak dengan minuman bebas gula untuk tetap mengontrol gula darahnya.

Snack gula

Meskipun harus menghindari makanan dan minuman bebas gula, tetap bekali anak-anak dengan “rescue food” untuk mengantisipasi gula darah yang tiba-tiba menurun. Masukkan dalam kotak bekalnya buah yang mengandung gula, jus buah, atau permen manis.

Buah-buahan

Memiliki anak dengan diabetes bukan berarti harus memaksanya minum obat diabetes untuk mengontrol gula darahnya. Masukkan beberapa macam buah ke dalam kotak bekalnya seperti apel, pisang, jeruk, pear, anggur atau buah peach. Buah-buahan ini mengandung manfaat yang baik bagi anak dengan diabetes serta mudah untuk dimasukkan dalam kotak bekal.

Ajak anak untuk membuat bekal

Meminta peran serta anak untuk membuat sendiri bekalnya adalah cara terbaik agar anak tidak bosan dengan bekal makan siangnya. Ajak anak berbelanja dan memilih sendiri bahan makanan sesuai selera mereka, tentu saja dengan aturan yang telah ditetapkan.

Air putih

Jangan pernah lupa membekali anak dengan air putih. Anak dengan diabetes memiliki kemungkinan lebih besar mengalami dehidrasi dan tekanan darah rendah dibanding mereka yang hidup tanpa diabetes. Tetap bekali anak dengan air putih meskipun di sekolahnya mungkin menyediakan gallon air putih.

Perasa makanan

Selain membuat bekal yang sehat dan aman, orangtua juga harus mempertimbangkan untuk memberi sedikit perasa pada bekal makan siang. Tambahkan sedikit saus sachet atau salad dressing untuk menjaga rasanya tetap memuaskan lidah anak-anak.

Guru

Informasikan pada guru bahwa anak mereka memiliki diabetes. Ini untuk memastikan bahwa anak mendapat perhatian ekstra jika terjadi sesuatu yang buruk. Minta guru untuk membantu memantau makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi.