Superfood
Sama seperti namanya, superfood adalah bahan makanan yang memiliki manfaat super untuk kesehatan termasuk sebagai obat herbal untuk diabetes. Semua jenis makanan yang masuk dalam superfood mengandung nutrisi yang dapat memperbaiki kondisi kesehatan diri. Meskipun selalu harus memilki kandungan sebagai obat herbal untuk diabetes, setidaknya superfood ini mampu menjaga diri dari berbagai penyakit.
Spirulina
Tanaman ini dinamakan seperti bentuknya yang memang spiral. Namun tanaman ini bisa juga disebut alga biru-hijau. Tubuhnya memiliki kandungan air yang tinggi dan mudah sekali dikembangkan. Beberapa penelitian dilakukan untuk mencari tahu apakah tanaman ini dapat mengakhiri kelaparan di seluruh dunia. Untuk memudahkan konsumsinya, spirulina telah banyak dibuat dalam bentuk obat suplemen.
Spirulina sendiri mengandung 65-71% protein lengkap yang lebih tinggi daripada beet dan lentil. Asam amino penting dan mineral di dalam spirulina sangat mudah menyatu dengan tubuh. Dalam setiap 3 gram spirulina terdapat 3.750 hingga 6.000mcg zeaxanthin dan ini jauh lebih tinggi dari dapat kuning telur. Dengan mengonsumsi spirulina tubuh akan lebih kebal terhadap resiko kanker dan stroke. Kolesterol dan tekanan darah juga lebih normal setelah mengonsumsi spirulina serta meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam tubuh.
Chlorella
Tanaman ini mungkin disebut dengan microalga hijau tetapi memiliki dinding sel yang keras sehingga lebih mendekati daun dibandingkan alga. Saat ini para peneliti juga sedang melakukan penelitian serius tentang manfaatnya sebagai sumber bahan pangan. Chlorella sendiri sudah dijual dalam bentuk suplemen dan bubuk.
Chlorella sendiri mengandung 50% protein penting yang dibutuhkan tubuh, bahkan makanan ini adalah bahan makanan yang seluruhnya mengandung asam amino. Chlorella memiliki kandungan gamma-aminobutyric acid (GABA), folat, vitamin B12 dan zat besi. Chlorella adalah salah satu tanaman obat herbal untuk diabetes. Dengan konsumsi chlorella tubuh dapat lebih sensitive terhadap insulin, membantu tubuh menghilangkan racun-racun berbahaya salah satunya merkuri, serta menormalkan tekanan darah dan kadar gula darah. Di samping menjadi obat herbal untuk diabetes, chlorella bisa meningkatkan energi dalam tubuh dan menajamkan fokus serta konsentrasi.
Acai berry
Buah acai berry berasal dari pohon Brazillian Acai yang oleh orang-orang Indian Yanomami disebut dengan pohon kehidupan (“The Tree of Life”). Acai berry memiliki kandungan antioksidan 10 kali lebih banyak dari apel hijau, zat besi tinggi, kalsium, vitamin A dan asam amino.
Manfaat dari buah acai berry sendiri yang paling sering adalah makanan anti penuaan dini. Bagi pengidap diabetes, acai berry dapat membantu dalam mengontrol berat badan. Penelitian lain menunjukkan bahwa konsumsi acai berry akan meningkatkan sistem imun tubuh dan menghancurkan sel pertumbuhan sel kanker. Acai berry sendiri telah banyak beredar dalam bentuk suplemen yang dikemas.
Sumber: mercola.com
Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/enaknya-obat-herbal-diabetes-dari-buah-mangga/
