YACONA

YACONA INDONESIA

YACONA INDONESIA

Membantu Meringankan Gejala Kencing Manis

Yacona

Chat Konsultasi

Produk

Testimoni

Order

Tag: makanan

5 KACANG-KACANGAN TERBAIK UNTUK OBAT MENGENDALIKAN DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Kacang-kacangan terbaik

Bagi pasien diabetes tipe 2, perubahan gaya hidup sama pentingnya selain mengonsumsi obat dari resep dokter secara rutin. Obat diabetes berperan banyak untuk mengontrol gula darah agar tetap stabil, namun perubahan gaya hidup berpengaruh sangat besar untuk kesehatan pasien diabetes secara keseluruhan. Salah satunya yang banyak direkomendasikan adalah kacang-kacangan sebagai menu diet. Beberapa kacang berikut ini direkomendasikan sebagai obat diabetes alami karena mengandung nutrisi yang mampu menjaga gula darah tetap terkontrol, menyehatkan jantung hingga mengurangi beat badan.

Kacang-kacangan adalah snack terbaik untuk pasien diabetes karena mereka rendah karbohidrat namun tinggi nutrisi yang lebih penting seperti protein, serat, lemak sehat hingga antioksidan.

 

Almond

Salah satu penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Metabolism, menyebutkan bahwa almond dapat membantu mengontrol kadar glukosa dalam tubuh dan menurunkan resiko penyakit jantung pada pasien diabetes tipe 2. Makanan tinggi serat seperti almond akan mengendalikan gula darah, membuat perut merasa kenyang lebih lama dan baik bagi pencernaan terutama untuk mengurangi berat badan. Itulah mengapa almond adalah obat diabetes alami yang enak dikonsumsi.

Walnut

Di tahun 2013 sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition menyatakan jika makan kacang walnut akan menurunkan resiko diabetes tipe 2. Penelitian tersebut juga menyebutkan bahwa kacang walnut membantu menurunkan berat badan dengan efektif karena kacang walnut akan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama dan mencegah keinginan makan makanan tidak sehat. Meskipun walnut termasuk kacang yang tinggi kalori, salah satu penelitian yang dilakukan di BMJ Open Diabetes Research and Care juga menyebutkan bahwa walnut akan membantu meningkatkan rasio HDL daripada kolestrol LDL tanpa efek samping.

Kacang tanah

Siapa sangka kacang ini dapat berguna selayaknya obat diabetes. Kacang tanah sendiri berisi penuh dengan protein, serat, lemak baik dan berbagai nutrisi penting lainnya. Sebuah penelitian juga pernah menyarankan untuk menambahkan kacang tanah pada seral untuk membantu mengontrol gula darah dan nafsu makan pada wanita obesitas. Hasil akhirnya mereka ternyata juga mengalami penurunan berat badan dan resiko diabetes tipe 2.

Kacang mete

Dalam penelitian selama 12 minggu, pasien diabetes yang menggunakan kacang mete sebagai menu dietnya mengalami penurunan tekanan darah dan peningkatan kadar kolestrol HDL. Kacang mete tidak mempengaruhi gula darah para peserta penelitian atau berat badannya.

Pistachio

Memakan kacang pistachio rutin dapat menurunkan resiko pengembangan diabetes tipe 2. Apalagi pistachio juga berisi penuh dengan serat, protein dan lemak sehat. Penelitian lain menyebutkan pistachio memperbaiki kondisi gula darah pasien diabetes.

Sumber: timesnownews.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/resep-membuat-obat-diabetes-herbal-alami-dari-madu/

RESEP MEMBUAT OBAT DIABETES HERBAL ALAMI DARI MADU

Posted on by Farisah Anindita

Madu sebagai obat diabetes

Madu mentah atau madu murni memang terkenal berkhasiat sebagai obat diabetes herbal alami yang juga berguna menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mengonsumsi madu murni ternyata bisa dengan berbagai cara bagi pasien diabetes. Bahkan kreasi madu untuk obat diabetes herbal alami juga beragam. Karena mengonsumsi tidak harus terbatas hanya pada obat-obatan saja, campuran herbal alami lain bisa membuat minuman madu berikut ini enak sekaligus bermanfaat bagi pasien diabetes.

 

Madu dan yogurt untuk diabetes

Mengonsumsi madu murni dicampur yogurt pada pagi hari akan menjaga gula darah tetap terkontrol.

Yang dibutuhkan adalah:

½ sendok teh madu murni dan 1 sendok makan plain yogurt.

Cara menggunakan:

Campurkan keduanya hingga merata lalu makan di pagi hari ketika perut masih kosong. Ulangi sarapan ini setiap hari selama satu bulan dan lihat hasilnya.

Madu dan kayu manis

Kombinasi obat diabetes herbal alami terbaik dan terbanyak digunakan. Tidak hanya mengontrol kenaikan kadar gula darah, madu dan kayu manis akan meningkatkan metabolisme tubuh, menurunkan kadar kolesterol, dan menurunkan berat badan.

Yang dibutuhkan:

1 sendok teh madu mentah

1 sendok teh bubuk kayu manis

250 ml air panas

Yang harus dilakukan:

Masukan bubuk kayu manis dalam air panas tersebut. Biarkan hingga larut seluruhnya lalu tutup dan biarkan kira-kira satu setengah jam.

Setelah satu setengah jam saring campuran tersebut untuk menghilangkan butiran kayu manis yang tersisa. Tambahkan satu sendok teh madu ke dalam air kayu manis yang telah disaring lalu aduk hingga tercampur.

Minum air tersebut setiap pagi selama dua minggu dalam keadaan perut kosong. Pastikan ada jarak satu setengah jam setelah minum sebelum mengambil sarapan.

Madu, jahe, dan lemon tea

Satu lagi obat diabetes yang terbuat dari campuran herbal alami terbaik yaitu madu dengan jahe serta teh dan lemon. Cara membuatnya pun mudah saja.

Yang dibutuhkan:

2 buah jahe seukuran ibu jari

1 sendok makan perasan jeruk lemon

1 sendok makan madu

½ sendok teh daun teh

4 cup air

Yang dilakukan:

Rebus daun teh, jahe dan air selama kira-kira 15 sampai 20 menit. Setelah itu angkat panci dari api dan tambahkan perasan jeruk lemon. Aduk-aduk hingga air perasan jeruk lemon larut dalam air secara sempurna. Setelah itu saring minuman tersebut dan pindahkan ke dalam gelas. Terakhir tambahkan beberapa tetes madu dan nikmati teh yang menyegarkan tersebut setiap pagi.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/selain-obat-minum-madu-setiap-pagi-bantu-pasien-diabetes-hidup-lebih-sehat/

SELAIN OBAT, MINUM MADU SETIAP PAGI BANTU PASIEN DIABETES HIDUP LEBIH SEHAT

Posted on by Farisah Anindita

Kebiasaan sehat

Dalam mengatasi diabetes, selain obat pasien diabetes diharap untuk membuat kebiasaan hidup sehat yang mendukung proses penyembuhannya. Kebiasaan hidup pasien diabetes selain rutin mengonsumsi obat adalah dengan memakan makanan sehat, cukup istirahat, hingga olahraga yang baik dan aman untuk tubuhnya. Pasien diabetes juga harus selalu memperhatikan kondisi kebersihan tubuhnya untuk menghindari munculnya luka yang tidak terdeteksi. Nah salah satu kebiasaan hidup sehat yang boleh dicoba mulai sekarang adalah meminum air madu di pagi hari dalam keadaan perut kosong. Madu yang digunakan tentu saja madu mentah yang berkhasiat sebagai obat diabetes alami. Manfaat dari minum segelas air madu di pagi hari ternyata sangat banyak bagi kesehatan.

 

Kontrol berat badan

Siapapun tentu ingin berat badan yang lebih stabil terutama pasien diabetes yang terkadang bermasalah dengan obesitas. Segelas air hangat dicampur satu sendok teh maduk dapat bekerja sangat efektif dalam menurunkan berat badan. Madu memang pengganti gula alami dan menghilangkan keinginan untuk makan makanan manis sepanjang hari. Selain menjadi obat diabetes, madu mentah sekaligus akan membantu pasien diabetes mengendalikan berat badan.

Memperbaiki rutinitas tubuh di pagi hari

Madu sangat bermanfaat bagi sistem pencernaan di pagi hari. Madu adalah antiseptik, antiviral, antibakteri dan dapat melegakan perut yang selalu bermasalah pertama kali setiap pagi. Air madu juga berguna untuk menghidrasi usus besar dan menambah kapasitas air pada lambung. Di pagi hari ketika lambung masih dalam keadaan basa, air madu akan memberi peningkatan asam yang baik sebagai pencuci perut alami.

Sistem imun

Madu mentah adalah sumber enzim yang baik. Berisi penuh dengan vitamin dan mineral yang memainkan peran penting untuk menjaga sistem imun dari bakteri jahat. Karena kaya akan antioksidan juga, madu menyehatkan dan menyegarkan kulit dari dalam, memberi kulit kilau cerah seperti madu.

Mengatasi alergi

Dengan menggunakan madu mentah tubuh akan dikuatkan dengan adanya pollen yang masuk bersama madu yang kemudian membuat tubuh menjadi lebih kuat terhadap serangan alergi.

Obat batuk dan sakit tenggorokan

Telah dilakukan percobaan berkali-kali dan hasilnya adalah madu benar-benar dalam menyembuhkan sakit tenggorokan serta batuk parah. Bahkan jika rajin dikonsumsi, tubuh akan lebih kebal terhadap serangan flu.

Detox

Jika segelas air hangat ditambah madu sudah dapat melakukan pekerjaan luar biasa pada sistem pencernaan, tambahkan sedikit lemon akan meningkatkan urinasi dan memberi pembersihan terbaik dari tubuh serta detoksifikasi. Tidak hanya pencernaan dan usus yang akan dibersihkan, bahkan usus juga akan ikut bersih dari racun-racun.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/madu-dan-madu-murni-yang-mana-yang-bisa-dijadikan-obat-diabetes/

MADU DAN MADU MURNI YANG MANA YANG BISA DIJADIKAN OBAT DIABETES?

Posted on by Farisah Anindita

Madu murni dan madu

Sering disebutkan bahwa madu adalah obat diabetes yang bisa membantu mengendalikan gula darah dan menjaganya tetap stabil. Tetapi ternyata tidak sembarangan madu yang bisa digunakan sebagai obat diabetes. Madu yang memiliki manfaat sebagai obat diabetes adalah madu murni. Artinya madu yang masih memiliki kandungan alami yang diambil langsung dari sarangnya, tanpa proses pengolahan dan tanpa adanya tambahan gula atau pemanis yang justru berbahaya bagi pasien diabetes. Lalu apa saja beda manfaat dari madu dan madu murni?

 

Madu

Ketika madu telah melalui proses pengolahan biasanya kandungan pollen-nya tinggal sedikit atau hilang sama sekali. Komponen utama dalam madu yang telah diolah adalah high fructose corn syrup atau HFCS. HFCS sendiri umumnya dibuat dari GMO corn. Tingginya jumlah HFCS dalam madu buatan ini berhubungan erat dengan diabetes, obesitas, hipertensi hingga kerusakan liver. Belum lagi ternyata HFCS tersebut juga akan menyebabkan penumpukan plak dan penyumbatan pada pembuluh darah yang jangka waktu lama akan mengakibatkan berbagai penyakit berhubungan dengan darah dan jantung. Madu juga mungkin mengandung antibotik tambahan yang bisa berbahaya bagi tubuh.

Madu mentah

Madu mentah atau madu yang berasal langsung dari sarang lebah tanpa proses pengolahan memang terasa sedikit asam dibanding madu lainnya, tetapi khasiatnya tentu berbeda. Madu mentah masih memiliki semua vitamin, nutrisi dan enzim yang dibutuhkan tubuh. Dalam madu mentah juga terdapat zat anti-viral dan anti-fungal yang berguna untuk mengatasi inflamasi dan serangan jamur dalam tubuh. Salah satu khasiat terbesar dari madu mentah karena masih mengadung antioksidan yang begitu tinggi sehingga baik untuk menjaga daya tahan tubuh ketika cuaca tidak bersahabat atau tubuh mulai terasa tidak nyaman.

Jika mengonsumsi madu mentah banyak hal bisa terjadi pada tubuh. Madu mentah adalah obat alergi yang mengatasi hampir banyak jenis alergi dan obat diabetes yang mengjaga keseimbangan kadar gula darah dalam tubuh. Selain menjaga kestabilan gula darah, madu mentah juga menjaga kestabilan tekanan darah. Karena mengandung antioksidan tinggi madu juga baik untuk meningkatkan kekuatan sistem imun dan menyehatkan pencernaan karena ada enzim-enzim baik di dalamnya. Untuk para wanita tentu akan sangat senang menggunakan madu sebagai masker karena madu mentah menyembuhkan berbagai kondisi penyakit kulit.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/chia-seed-dan-manfaatnya-sebagai-obat-herbal-diabetes/

CHIA SEED DAN MANFAATNYA SEBAGAI OBAT HERBAL DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Biji-bijian yang bermanfaat

Obat herbal diabetes memang bisa berasal dari mana saja, termasuk dari biji-bijian yang disebut sebagai makanan sehat untuk pasien diabetes. Tentu saja sebagai pasien diabetes makanan yang dikonsumsi juga harus bermanfaat tinggi, apalagi jika bermanfaat sebagai obat herbal diabetes. Saat ini banyak obat herbal diabetes yang beredar di pasaran, namun tidak ada salahnya mencoba mengonsumsi sendiri obat diabetes herbal buatan rumah. Salah satu biji-bijian yang bermanfaat bagi pasien diabetes adalah chia seed. Meskpun ukurannya kecil, namun ternyata kandungan dan manfaatnya luar biasa tinggi. Berikut akan dijelaskan bagaimana chia seed bisa dimanfaatkan sebagai obat diabetes.

 

Kandungan chia seed

Chia seed sendiri ternyata memiliki antioksidan yang luar biasa tinggi, bahkan lebih tinggi banding yang terdapat dalam blueberry. Antioksidan berperan banyak bagi tubuh karena membantu mencegah berbagai kerusakan pada sel dalam tubuh akibat radikal bebas, mengurangi inflamasi dan menjaga tubuh agar tetap sehat dan kuat.

Dalam biji chia ini terkandung kalsium 5 kali lebih banyak dibandingkan susu. Tentu saja kalsium dibutuhkan hampir oleh semua orang, dari bayi hingga orang tua. Kalsium bertugas menyehatkan tulang dan gigi dan menjaganya tetap kuat hingga usia tua.

Chia seed memiliki 7 kali lebih banyak vitamin C dibanding jeruk yang memungkinkan seseorang mendapat asupan vitamin C yang cukup dalam sehari hanya dari biji chia. Selain vitamin C, jumlah zat besi dalam chia seed juga 3 kali lebih banyak daripada bayam. Pasien diabetes sendiri membutuhkan banyak asupan zat besi untuk menjaga kondisi gula darah tetap stabil. Chia seed juga memiliki potassium yang dua kali lebih banyak dari yang terdapat pada pisang.

Sedangkan yang terpenting adalah chia seed termasuk gluten free jadi tidak perlu cemas untuk mengonsumsinya setiap hari.

Salah satu manfaat dari chia seed sendiri adalah mampu mengontrol kadar gula dalam darah sehingga menjadi salah satu obat diabetes herbal yang menguntungkan bagi pasien diabetes.

Chia seed bisa juga digunakan sebagai pengganti telur. Kebanyakan orang menghindari konsumsi telur karena kalorinya yang tinggi dan pengaruhnya terhadap kolesterol meskipun manfaat dari telur sendiri juga banyak. Maka chia seed menjadi pengganti telur yang baik karena manfaatnya yang setara dengan telur. Chia seed tinggi serat, protein hingga omega-3.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/obat-diabetes-dari-tiga-buah-berry-terbaik-alami-dan-menyehatkan/

OBAT DIABETES DARI TIGA BUAH BERRY TERBAIK, ALAMI DAN MENYEHATKAN

Posted on by Farisah Anindita

Buah berry

Mencari obat diabetes yang menyehatkan sekaligus alami ternyata bisa ditemukan dengan mengonsumsi buah-buahan segar salah satunya adalah buah berry. Buah berry memang banyak jenisnya dan masing-masing memiliki kandunganya masing-masing. Telah sering dibahas bagaimana buah berry memiliki manfaat sebagai obat diabetes alami yang sekaligus mengatasi berbagai masalah kesehatan dalam tubuh. Dari banyak jenis buah berry yang bisa ditemukan, ada tiga yang paling menyehatkan yaitu blueberry, acai berry, dan goji berry. Berikut penjelasan mengapa tiga buah berry ini adalah yang terbaik dan menjadi obat diabetes alami yang menyehatkan tubuh.

 

Blueberry

obat diabetes alami

Banyak tumbuh di daerah Amerika Utara namun kini telah tersebar hampir di seluruh dunia. Bluberry yang dibekukan ternyata masih memiliki nutrisi yang sama dengan bluberry segar bahkan hingga enam bulan lamanya dibekukan. Sementara blueberry organic memiliki konsentrasi phenol antioxidant dan total anthocyanin antioxidant lebih tinggi. Blueberry juga terkenal secara alami memiliki lemak dan sodium yang rendah.

Manfaat dari blueberry memang sangat banyak. Mulai dari meningkatkan daya ingat dan melindungi retina mata dari paparan kerusakan akibat sinar matahari dan oksigen. Selain daya ingat, blueberry juga meningkatkan kesehatan mental yang melindungi otak dari kehilangan sel-sel pentingnya. Antioksidan dalam blueberry akan melindungi pencernaan dengan melawan radikal bebas dan secara siginifikan menurunkan resiko penyakit jantung dengan memperbaiki aliran darah.

Blueberry juga disebut sebagai obat diabetes alami karena dapat meningkatkan pengelolaan gula darah. Konsumsi blueberry rutin juga melindungi sel dari kerusakan akibat racun logam berat. Sementara antioksidannya akan menjaga syaraf dari kerusakan.

Acai berry

obat herbal diabetes

Tentunya sering mendengar nama buah acai berry. Acai berry sendiri berasal dari Amerika Selatan, mengandung antioksidan 10 kali lebih banyak dari anggur dan 2 kali lebih tinggi dari blueberry. Acai berry sekarang banyak dimanfaatkan sebagai campuran dalam produk kecantikan.

Acai berry memang kaya akan anthocyanin, salah satu antioksidan yang berasal dari tumbuhan dan mampu menurunkan kadar kolestrol dalam pembuluh darah. Tidak hanya menurunkan kolestrol, acai berry bagus untuk menurunkan berat badan. Acai berry juga baik bagi pencernaan karena terkenal sebagai sumber alami serat dietary. Jika dikonsumsi rutin acai berry akan membantu melawan organisme berbahaya, mengatasi berbagai masalah kulit dan dan mencegah berbagai iritasi yang berhubungan dengan pernapasan.

Goji berry

obat diabetes alami

Goji berry memiliki jumlah vitamin yang banyak, vitamin B, C dan serat serta rendah kalori. Buah berry ini juga sumber vitamin A dan zat besi yang baik. Serat dari goji berry 15 kali lebih banyak dari bayam dan proteinnya lebih banyak dari gandum utuh.

Tidak secara langsung menjadi obat diabetes alami tetapi goji berry memberi banyak manfaat untuk tubuh. Antioksidan dalam goji berry akan melindungi sel dari kerusakan ketika terekspos asap atau radiasi. Orang-orang dengan arthritis mengaku goji berry membantu mengurangi rasa sakit mereka. Goji berry juga bisa dimasukan dalam menu diet untuk menurukan berat badan. Goji berry juga mempengaruhi Human Growth Hormone termasuk di dalamnya meningkatkan libido, pola tidur yang lebih baik, meningkatkan memori, dan paling penting meremajakan wajah.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/obat-diabetes-dapat-dinikmati-dalam-bentuk-snack-sehat/