YACONA

YACONA INDONESIA

YACONA INDONESIA

Membantu Meringankan Gejala Kencing Manis

Yacona

Chat Konsultasi

Produk

Testimoni

Order

Tag: kontrol diabetes

OBAT DIABETES HERBAL ALAMI DALAM DERETAN BUAH RAMAH DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Buah-buahan sehat

Buah adalah salah satu sumber obat diabetes herbal alami yang paling mudah ditemukan dan dikonsumsi di mana-mana. Syarat untuk menyehatkan tubuh selain obat diabetes adalah konsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah-buahan. Tentu saja buah-buahan yang dikonsumsi selain memiliki manfaat obat diabetes, harus ramah dan aman bagi pasien diabetes. Nama-nama buah berikut ini mengandung banyak khasiat dan manfaat seperti obat diabetes.

 

Anggur

Memang kenyataanya anggur buah yang manis dan kaya akan gula, namun ternyata indeks glikemiknya berada jauh di bawah selama dikonsumsi dengan jumlah yang tepat. 10 butir anggur berukuran besar sudah cukup untuk dikonsumsi selama sehari. Atau mungkin segenggam anggur berukuran kecil-kecil sebagai camilan ringan selama sehari. Jika berlebihan anggur akan memberi efek buruk pada gula darah.

Jambu biji

Daun jambu biji dikenal sebagai obat diabetes herbal alami dan buahnya masuk dalam kategori ramah bagi diabetes. Indeks glikemiknya berada di bawah dan kandungan seratnya tinggi. serat baik bagi pasien diabetes untuk mempertahankan gula darah tetap stabil. Ditambah lagi jambu biji juga kaya antioksidan serta vitamin C yang menyehatkan.

Plum

Buah plum sedang banyak digemari di Indonesia karena dipercaya dapat menurunkan berat badan. Plum memang buah yang serba kaya, kaya antioksidan, zat besi, fluoride, dan potassium. Tidak hanya baik bagi kadar gula darah, plum juga bagus untuk pencernaan.

Jeruk

Jika mendengar nama jeruk, vitamin C berlimpah adalah hal pertama yang terlintas dalam kepala. Selain kaya akan vitamin C, jeruk adalah buah yang indeks glikemiknya rendah serta mampu menyeimbangkan kadar gula darah. Jika dikonsumsi rutin, jeruk juga efektif menurunkan kadar kolesterol.

Ceri

Buah manis yang satu ini ternyata memiliki manfaat seperti obat diabetes yaitu menyeimbangkan gula darah dan rendah indeks glikemiknya. Di dalam buah ceri juga terkandung zat anti-inflamasi dan anti-aging, sehingga jangan ragu lagi untuk mengonsumsi ceri mulai sekarang.

Strawberry

Berasal dari keluarga berry, strawberry tentu juga memiliki indeks glikemik rendah yang artinya aman jika dikonsumsi pasien diabetes. Strawberry akan membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan yang berhubungan dengan diabetes dan yang tidak. Maka, jangan ragu untuk memasukan strawberry dalam deretan menu sehat setiap hari pasien diabetes.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/panduan-lengkap-manfaat-kacang-sebagai-obat-diabetes-herbal/

PANDUAN LENGKAP MANFAAT KACANG SEBAGAI OBAT DIABETES HERBAL

Posted on by Farisah Anindita

Kacang-kacangan

Ternasuk salah satu camilan yang bermanfaat sebagai obat diabetes herbal, karena tanpa bahan kimia sekalipun kacang dapat membantu mengontrol diabetes. Ada berbagai jenis kacang yang tersedia untuk dijadikan media obat diabetes herbal. Masing-masing memiliki manfaat dan kandungannya yang baik bagi tubuh. Sebagian besar sudah mudah ditemukan di Indonesia dengan harga yang beragam. Lalu apa saja kacang yang bisa dimanfaatkan sebagai obat diabetes herbal yang perlu diketahui?

 

Walnut

Kacang ini bermanfaat sangat besar untuk otak manusia karena kaya akan omega-3 yang penting untuk menutrisi otak. Kacang yang bentuknya menyerupai otak manusia ini juga dapat menjadi obat diabetes herbal yang mengontrol gula darah serta mengatur berat badan menjadi lebih stabil. Walnut juga mengandung zat anti-inflamasi yang baik bagi tubuh. Ditambah lagi, pasien diabetes harus banyak-banyak menjaga kesehatan jantung yang merupakan resiko terbesar pasien diabetes. Kacang walnut sangat ramah untuk jantung serta menurunkan kolesterol jahat.

Brazil nuts

Kacang Brazil ini bagus sebagai obat diabetes herbal karena dapat menurunkan kadar gula darah dan dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Kacang ini mengandung selenium yang tinggi sehingga ideal untuk mereka yang mengalami masalah gangguan thyroid. Rutin mengonsumsi kacang Brazil juga baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Almond

Kacang ini sudah tidak asing lagi dalam deretan obat diabetes herbal. Almond sangat bagus untuk mengatasi konstipasi, anemia, dan diabetes. Almond adalah kacang yang rendah karbohidrat, namun tinggi protein, serat dan lemak sehat untuk tubuh. Dengan konsumsi almond setiap hari juga akan turut melindungi jantung karena kaya akan flavonoid. Kandung lain yang bermanfaat dari almond seperti magnesium untuk menurunkan tekanan darah, kalsium untuk tulang dan vitamin E untuk kesehatan kulit.

Hazelnut

Kacang ini sudah banyak dijual di Indonesia. Hazelnut sendiri kaya akan potassium, kalsium dan magnesium yang baik untuk mengatur tekanan darah. Hazelnut juga kaya vitamin E yang bisa menyehatkan kulit luar dan tinggi folat yang menjaga asam amino dalam tubuh tetap normal. Selain itu hazelnut merupakan makanan yang ideal bagi para penderita gluten sensitive.

Mete

Semua orang sudah tidak asing dengan kacang mete. Kacang ini termasuk yang memiliki serat paling rendah di antara kacang lainnya, namun merupakan sumber makanan kaya protein, zat besi dan zinc yang baik. Kacang mete adalah kacang yang aman bagi jantung karena kaya akan lemak tak jenuh tunggal. Ditambah lagi, kacang mete membantu juga menurunkan kolesterol jahat dan mengembalikan kehilangan memori akibat usia.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/wortel-dan-manfaatnya-dalam-obat-diabetes/

FAKTA-FAKTA TENTANG DIABETES DAN OBAT DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Diabetes

Baik untuk mereka yang sudah mengidap diabetes atau keluarga yang beresiko diabetes, sebaiknya memahami tentang berbagai fakta terkait obat diabetes dan penyakit diabetes itu sendiri. Berbagai data statistik menunjukan bagaimana diabetes menjadi salah satu penyakit paling umum terjadi pada orang-orang modern saat ini. Mengetahui berbagai fakta tentang obat diabetes dan diabetes itu sendiri akan meningkatkan kewaspadaan orang serta memperbaiki pola kehidupan yang merupakan bentuk pencegahan.

 

1 dari 3 orang di Amerika akan mengidap diabetes di tahun 2050

Dengan gaya hidup yang sekarang, bukan tidak mungkin beberapa tahun lagi rasio perbandingan pasien diabetes di Amerika akan semakin meningkat. Di tahun 2050 diperkirakan 1 dari 3 orang penduduk Amerika akan didiagnosis mengidap diabetes jika tidak ada pencegahan atau perubahan gaya hidup sejak saat ini.

Olahraga dan makan sehat adalah pencegahan diabetes tipe 2

Obat diabetes ternyata tidak selalu berbentuk obat kapsul atau tablet yang dijual di pasaran tetapi bisa dalam bentuk kebiasaan baik seperti olahraga dan makan makanan sehat. Makan makanan sehat ini termasuk di antaranya adalah makanan rendah indeks glikemiknya. Beberapa macam obat diabetes herbal yang terbuat dari bahan makanan juga harus diperhatikan indeks glikemiknya untuk membantu mencegah perkembangan diabetes tipe 2.

Indeks glikemik rendah

Makanan yang memiliki indeks glikemik rendah memang disarankan untuk pasien diabetes karena metabolismenya di dalam tubuh berjalan lambat. Maka dari itu, metabolisme makanan yang lambat tersebut membantu pasien diabetes mnenghindari kenaikan gula darah mendadak.

Diabetes dan resikonya

Diabetes memiliki berbagai macam resiko komplikasi yang jika tidak disadari lalu dicegah sejak awal akan menimbulkan kerusakan lebih parah. Salah satu resiko terbesar dari diabetes adalah penyakit jantung dan stroke. Selain itu ditambah lagi dengan resiko gagal ginjal yang juga terdengar menakutkan. Oleh karena itu banyak obat diabetes yang kemudian menawarkan bentuk pengobatan herbal yang sekaligus mengurangi resiko komplikasi.

Akar chicory

Akar chicory disebut memiliki indeks glikemik 0 di antara herbal lainnya, menjadikannya sebagai pilihan terbaik untuk pasien diabetes. Karena selain memberi manfaat kesehatan, efeknya pada tubuh lebih aman dibandingkan metode pengobatan lainnya.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/panduan-lengkap-manfaat-kacang-sebagai-obat-diabetes-herbal/

WORTEL DAN MANFAATNYA DALAM OBAT DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Khasiat wortel

Wortel sebenarnya tidak bisa disebut sebagai obat diabetes karena banyak orang menyebutkan bahwa wortel tidak rendah karbo. Meski begitu, berbagai macam nutrisi dalam wortel sebenarnya bisa bermanfaat menunjang kesehatan tubuh dan meningkatkan manfaat obat diabetes. Tidak seperti obat diabetes alami lain, wortel harus dikonsumsi dengan aturan yang tepat untuk mencegahnya memperparah kondisi.

Wortel memiliki indeks glikemik yang cukup rendah yaitu 41. Serat dalam wortel bisa dibilang tinggi yaitu 2.3 gram serat. Sedangkan karbohidratnya masih cukup aman yaitu total karbohidrat 6.41. jumlah kalori dalam wortel juga rendah hanya 27 kalori per wortel ukuran sedang. Ditambah lagi wortel kaya akan vitamin dan mineral penting, carotenoids, antioksidan serta pholyphenol. Vitamin A memberikan kesehatan mata yang lebih baik, membantu dalam pertumbuhan dan sistem imun. Biotin berperan penting dalam metabolisme lemak dan protein. Vitamin K1 atau yang disebut juga dengan phylloquinone penting untuk pembekuan darah dan meningkatkan kesehatan tulang.

 

Wortel dan hubungannya dengan diabetes

Ada beberapa penelitian yang menunjukan bagaimana indeks glikemik pada kentang berubah dengan cepat dan sangat signifikan. Tetapi ternyata hal tersebut tidak terjadi pada wortel, yang tetap baik dimakan matang atau mentah. Dalam skala indeks glikemik wortel memiliki indeks 41 yang artinya aman bagi kondisi gula darah seutuhnya.

Meski bukan termasuk obat diabetes, wortel ternyata tidak banyak memengaruhi gula darah. Kenaikan gula darah akibat wortel 16.1% yang berbeda jauh sekali dengan makanan lain seoerti apel, kentang, roti, nasi dan madu. Sehingga jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, wortel tidak akan menimbulkan masalah pada pasien diabetes.

Wortel mungkin memiliki karbohidrat tinggi dibandingkan obat diabetes lain berbahan sayuran seperti lettuce atau sayuran berdaun hijau, karbohidrat yang terkandungdalam wortel masih dalam jumlah aman dan tidak perlu dicemaskan. Apalagi wortel juga memiliki berbagai vitamin, mineral, dan komponen lain yang berperan besar untuk menjaga kesehatan badan.

Jika masih terasa meragukan apakah wortel cocok dikonsumsi pasien diabetes, maka lakukan tes. Tes akan memberikan informasi tentang makanan apa yang layak dikonsumsi tubuh. Lakukan tes berapa peningkatan kadar gula darah setelah konsumsi wortel dan konsultasikan pada dokter ahli.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/selain-memastikan-obat-diabetes-yang-cukup-inilah-karbohidrat-terbaik-bagi-pasien-diabetes/

SELAIN MEMASTIKAN OBAT DIABETES YANG CUKUP, INILAH KARBOHIDRAT TERBAIK BAGI PASIEN DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Karbohidrat baik

Ada banyak pilihan obat diabetes dan makanan yang harus diperhatikan untuk dikonsumsi pasien diabetes. Kebanyakan dari mereka mencoba untuk membuat menu diet dengan meningkatkan berbagai bentuk obat diabetes herbal yang lebih aman dibandingkan obat diabetes lain dan mengombinasikannya dengan berbagai menu makanan sehat yang tinggi serat dan protein. Namun sebenarnya ada juga pilihan karbohidrat baik yang masih bisa dan boleh untuk dikonsumsi pasien diabetes dan ada juga yang sebaiknya dihindari. Memahami mana karbohidrat baik untuk pasien diabetes sama pentingnya dengan memilih obat diabetes.

 

Sayuran

Sayuran terkenal sebagai salah satu sumber serat, vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh juga merupakan salah satu karbohidrat baik yang harus masuk ke dalam tubuh. Sayuran terbagi menjadi dua kategori sayuran yang tumbuh di atas tanah yang berdaun hijau dan sayuran yang tumbuh di dalam tanah.

Untuk sayuran yang tumbuh di atas tanah seperti sayuran berdaun hijau, brokoli, bunga kol, timun dan tomat selain mengandung protein dan serat, mereka juga mengandung karbohidrat baik. Maka karbohidrat yang berasal dari sayuran boleh dimakan dalam jumlah banyak.

Sementara sayuran lain yang tumbuh di dalam tanah seperti wortel, beet, labu sebaiknya dimakan dalam jumlah tertentu.

Buah-buahan

Buah-buahan banyak yang termasuk dalam kategori obat diabetes herbal seperti buah berry misalnya. Yang biasa dimanfaatkan sebagai obat diabetes adalah strawberry dan blueberry. Untuk yang ini boleh dimakan cukup sering karena manfaatnya yang besar bagi pasien diabetes, namun perhatikan porsinya yaitu cukup ½ cup sekali makan.

Kacang-kacangan

Ada berbagai jenis kacang-kacangan yang bisa disantap pasien diabetes karena mengandung karbohidrat baik seperti kacang hijau, almond, kacang mete dan masih banyak lagi. Kacang juga harus dikonsumsi dengan pertimbangan. Dalam ¼ cup kacang-kacangan terkandung 6-7 gram karbohidrat. Jadi sebaiknya sesuaikan kembali jumlahnya dengan saran dari dokter.

Tepung

Makanan berkarbohidrat yang mengandung tepung seperti kentang, ubi manis dan jagung sebaiknya dihindari karena kandungan karbohidratnya yang terlalu tinggi dapat meningkatkan kadar gula darah dan mengganggu pekerjaan obat diabetes.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/keajaiban-goji-berry-tidak-hanya-obat-diabetes-alami-tapi-juga-untuk-masalah-kesehatan-lain/

KEAJAIBAN GOJI BERRY, TIDAK HANYA OBAT DIABETES ALAMI, TAPI JUGA UNTUK MASALAH KESEHATAN LAIN

Posted on by Farisah Anindita

Goji berry

Goji berry adalah salah satu jenis berry yang disebut-sebut memiliki manfaat obat diabetes alami sekaligus obat untuk menjaga kesehatan lain. Asal buah ini adalah dari negeri China tetapi dapat ditemukan di beberapa supermarket besar. Goji berry sendiri telah digunakan masyarakat China sebagai media pengobatan selama 6000 tahun.

Untuk lengkapnya goji berry merupakan berry yang tinggi vitamin terutama vitamin B, C dan A dan tinggi serat tetapi rendah kandungan kalorinya. Goji berry juga kaya akan zat besi. Kadar zat besinya 15 kali lebih banyak dibandingkan bayam. Selain itu goji berry juga kaya akan protein yang bahkan lebih banyak daripada gandum utuh.

Goji berry dapat dimakan dengan berbagai cara seperti mentah, dimasak terlebih dahulu, kering, dijadikan teh herbal, jus, sebagai obat diabetes, bersama oatmeal dan yogurt.

 

Manfaat goji berry

Goji berry memiliki segudang manfaat kesehatan. Dengan konsumsi goji berry rutin tubuh akan menguatkan sistem imun yang berfungsi menangkal berbagai macam penyakit.

Goji berry juga kaya akan antioksidan yang berfungsi untuk melindungi sel-sel dari kerusakan akibat asap atau radiasi.

Sebagai obat diabetes alami, goji berry berperan dalam membantu menormalkan kadar gula darah. Tidak hanya menjadi obat diabetes alami, goji berry akan membantu mencegah berbagai masalah komplikasi akibat diabetes. Goji berry mengurangi kadar kolesterol jahat dan menurunkan tekanan darah tinggi yang mengarah pada kemungkinan berbagai masalah pada jantung. Ditambah lagi goji berry efektif dalam menurunkan berat badan, sesuatu yang penting bagi pasien diabetes karena obesitas.

Goji berry sangat mendukung kesehatan fungsi liver dan memberi nutrisi yang cukup pada ginjal.

Karena mengandung vitamin A dan beta carotene yang lebih banyak dari wortel, goji berry juga membantu meningkatkan daya pengelihatan mata.

Konsumsi goji berry tidak hanya untuk pasien diabetes saja. Meski manfaatnya sebagai obat diabetes alami cukup tinggi, goji berry ternyata memiliki anti-aging yang baik bagi tubuh serta memperlambat kerontokan rambut dan uban. Goji berry juga membantu mengatasi kram saat menstruasi.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/chia-seed-yang-kaya-manfaat-mulai-dari-obat-diabetes-sampai-menyehatkan-kuku/