diabetes | Page 86 of 131 | Yacona Indonesia

KEAJAIBAN LEMON DAN AIR LEMON SEBAGAI OBAT DIABETES HERBAL AMPUH

Posted on 07/05/201806/05/2018 by Farisah Anindita

Mengambil manfaat dari lemon

Lemon sebagai obat diabetes herbal ampuh sudah terkenal sejak dan banyak direkomendasikan oleh ahli kesehatan bagi pengidap diabetes. Buah lemon sendiri selain sebagai obat diabetes herbal ampuh, lemon sangat cocok ada di daftar teratas semua jenis diet diabetes. Meski rasanya asam namun mengonsumsi lemon rutin membawa manis dalam hidup yang lebih baik. Manfaat lemon sangat banyak dan berlimpah yang akan dijabarkan secara singkat pada artikel ini.

Indeks glikemik

Penelitian menunjukkan bagaimana pentingnya lemon sebagai obat diabetes herbal. Lemon dapat menurunkan indeks glikemik dari makanan lainnya yang diberi tambahan lemon. Tidak harus berlebihan, cukup beberapa tetes air perasan lemon di atas makanan tersebut dan secara ajaib indeks glikemiknya akan menurun. Menyenangkannya lagi, lemon juga memberi rasa tambahan yang membuat makanan tersebut jadi lebih enak. Beberapa makanan yang sering diberi tambahan lemon di atasnya seperti ayam atau ikan tepat sebelum di makan. Tips kesehatan ini mungkin bisa dicoba sesekali.

Air lemon setiap pagi

Resep obat diabetes herbal ampuh bagi pengidap diabetes adalah dengan meneguk segelas air perasan lemon setiap pagi hari. Daripada mengawali hari dengan kopi yang meningkatkan keasaman pH dalam tubuh, lemon akan mengembalikannya dan gula darah akan semakin menurun. Tidak hanya gula darah yang menurun, sel-sel dalam tubuh akan menjadi lebih sensitif terhadap insulin.

Lemon adalah makanan dengan kadar alkaline terkuat yang dapat ditemukan. Itulah mengapa menambahkan lemon dalam menu diet akan mengembalikan kadar alkaline dalam tubuh. Pasien diabetes kebanyakan memiliki pH tubuh yang sangat asam, sementara perasan lemon kan mengembalikan alkaline untuk menyembuhkan diabetes.

Lemon mengandung vitamin C dua kali lebih banyak

Vitamin C adalah antioksidan paling kuat yang bisa didapatkan di dengan mudah. Lemon yang mengandung lebih banyak vitamin dari buah-buahan jeruk sejenisnya lebih mudah diserap tubuh dibanding vitamin C dalam bentuk pil. Vitamin C sendiri memiliki manfaat lain bagi pengidap diabetes seperti memperkuat pembuluh darah misalnya. Ini sangat penting bagi pengidap diabetes yang bermasalah dengan sirkulasi darah dan kerusakan arteri.

Sumber: medimiss.net

BISKUIT KACANG TANPA GULA DAN TEPUNG, UNTUK TEMAN OBAT DIABETES MINGGUAN

Posted on 04/05/201804/05/2018 by Farisah Anindita

Membuat biskuit kacang

Tanpa gula dan tepung biskuit ini tentu saja cocok dijadikan teman obat diabetes akhir minggu, sederhana, enak dan mudah dibuat. Biskuit ini cocok untuk mereka yang sedang mengatur asupan gula dan sedang mengatur kadar kalori yang masuk. Di samping obat diabetes, pasien diabetes memang harus mengontrol asupan gula agar tidak berlebih. Biskuit ini agar aman gunakan selai kacang alami atau yang rendah gula. Resep sederhana biskuit kacang ini akan ditampilkan di artikel ini agar bisa jadi selingan obat diabetes.

Biskuit kacang

Bahan-bahan:

1 butir telur

1 cup gula pengganti

1 sendok teh baking powder

½ sendok teh vanilla

1 cup selai kacang

1 sendok teh air

Cara pembuatan:

Pertama-tama panaskan oven dalam suhu 350⁰C

Sementara oven dipanaskan, buatlah adonan di mangkuk. Pecahkan telur di dalam mangkuk, masukkan gula pengganti, baking powder dan vanilla lalu campurkan selama 1 menit.

Tambahkan selai kacang dan air kemudian campurkan sampai semua merata.

Setelah adonan tercampur dan menjadi adonan kering, pastikan bahwa selain kacangnya benar-benar tercampur dengan semua bahan lainnya.

Ambil sebagian adonan menggunakan sendok teh kemudian cetak di atas loyang panggangan yang telah disemprot dengan lapisan anti-lengket atau lapisi dengan kertas cookis agar biskuit tidak menempel.

Setelah semua dicetak, gunakan garpu untuk membuat garis saling silang pada setiap biskuit. Semprotkan cairan anti-lengket pada garpu juga agar adonan biskuit tidak menempel pada garpu.

Masukkan loyang ke dalam oven dan panggang selama 15 menit atau sampai biskuit terlihat kaku dan berwarna sedikit kecoklatan. Setelah biskuit matang, pindahkan ke dalam wadah dan dinginkan.

Sederhana dan sangat mudah untuk dibuat setiap minggu sehingga tidak perlu lagi cemas dengan obat diabetes tetapi ingin makan camilan manis. Kacang sendiri bagus bagi pasien diabetes karena merupakan sumber protein dan merupakan jenis makanan sehat bagi pasien diabetes. Bagi mereka yang sedang melakukan keto diet atau diet gluten-free, resep biskuit ini patut dicoba.

Sumber: walkingonsunshinerecipes.com

AGAR OBAT DIABETES TIDAK MENJADI SIA-SIA HINDARI MAKANAN BERIKUT INI

Posted on 03/05/201802/05/2018 by Farisah Anindita

Makanan yang harus dihindari

Meski telah mengonsumsi obat diabetes tidak lantas membuat semua makanan menjadi dapat dimakan. Paksa diri sendiri untuk menjauhi makanan berikut ini dalam diet diabetes. Selain dengan obat diabetes, menjauhi makanan-makanan ini akan menunjukkan perbaikan pada gula darah, A1C, dan keseluruhan kesehatan tubuh. Beberapa makanan yang harus dijauhi akan dibahas pada artikel ini.

Soda

Soda umumnya mengandung 39 gram gula murni atau/fructose dalam setiap 354 ml per kaleng. Soda sepertinya tidak mudah dipisahkan dari kehidupan orang-orang masa kini. Padalah jumlah gula yang direkomendasikan untuk dikonsumsi adalah 6 sendok makan perhari atau setara dengan 25 gram. Soda merupakan salah satu penyebab utama meningkatnya resiko diabetes tipe 2, komplikasi diabetes dan resistensi insulin. Mengonsumsi terlalu banyak gula akan meningkatkan hipertensi hingga meningkatkan berat badan. Termasuk meminum diet coke.

Gorengan berlemak

Makanan yang digoreng dengan minyak banyak akan meningkatkan kemungkinan kenaikan berat badan, resistensi insulin dan menyebabkan inflamasi. Minyak akan mengalami proses oksidasi dalam suhu tinggi dan penelitian telah menunjukkan bahwa minyak yang teroksidasi berkontribusi pada peningkatan kadar kolesterol LDL dan penyakit jantung. Makanan yang mengandung lemak sehat seperti alpukat atau zaitun dapat sangat membantu menjaga kondisi diabetes, tetapi makanan yang digoreng dalam minyak sangat berbahaya bagi tubuh.

Roti dan tepung

Roti adalah makanan yang tinggi karbohidrat dan banyak disukai semua orang. Meskipun sudah rutin mengonsumsi obat diabetes, roti akan menyebabkan gula darah menjadi sulit terkontrol. Kebanyakan produk yang terbuat dari tepung akan meningkatkan gula dalam darah dengn cepat. Mayoritas roti sendiri terbuat memiliki indeks glikemik 55 ke atas.

Hampir semua tepung tinggi karbohidrat dan akan membuat gula darah sulit turun begitu juga A1C. untuk tepung dengan indeks glikemik lebih aman gunakan tepung kelapa, almond dan flax flour.

Pasta

Pasta juga makanan yang tinggi karbohidrat. Satu porsi pasta yang terbuat dari setengah cup pasta biasanya sudah cukup untuk satu kali makan, tetapi orang mudah sekali tergoda makan pasta lebih banyak. Maka sebaiknya mulai menghindari pasta sebagai menu makanan sehari-hari.

Kentang

Ini adalah salah satu makanan yang harus dihindari meski telah mengonsumsi obat diabetes. Kentang rebus berukuran sedang mengandung 33 gram karbohidrat, cukup banyak untuk membuat gula darah meningkat di luar kendali.

Sumber: diabetesmealplans.com

MEMILIH SEMANGKA SEBAGAI OBAT HERBAL UNTUK DIABETES PERLU BEBERAPA PERHATIAN

Posted on 02/05/201801/05/2018 by Farisah Anindita

Semangka sebagai obat herbal

Memanfatkan berbagai produk sebagai obat herbal untuk diabetes sedang sangat digemari masyarakat karena terdengar lebih menjanjikan dibanding obat diabetes berbahan kimia. semangka menjadi salah satu buah yang bisa diandalkan sebagai obat herbal untuk diabetes. Buah besar dan merah satu ini memiliki banyak manfaat bagi pengidap diabetes sehingga berperan layaknya obat. Tetapi beberapa orang meragukan apakah semangka memang benar-benar aman untuk pasien diabetes dan dapat dijadikan obat. Beberapa resiko dari mengonsumsi semangka bukan untuk mencegah orang mengonsumsi semangka, hanya sebagai pembatasan agar tidak berlebihan.

Resiko yang berhubungan dengan semangka

Konsumsi semangka melebihi batas wajar sangat tidak aman dan beresiko membahayakan bagi pasien diabetes. Dengan indeks glikemiknya yang tinggi dapat menaikkan kadar gula darah dengan cepat bagi pasien diabetes. Mengontrol gula darah dan glukosa darah semua orang tahu adalah kunci dari mengelola diabetes. Semua hal yang dapat memicu peningkatan kenaikan gula darah sangat beresiko untuk masalah mengelola diabetes.

Semangka sendiri juga mengandung zat pewarna, Lycopene. Jika mengonsumsi Lycopene dalam jumlah tinggi akan mengarahkan tubuh pada masalah seperti sakit perut, mual, perut bergas, muntah dan masalah pencernaan lain. Konsumsi semangka berlebih juga akan berdampak buruk bagi pasien diabetes karena dapat menyebabkan penyakit seperti gagal ginjal misalnya.

Potassium juga tercatat ada dalam jumlah tinggi dalam semangka. Tiga cangkir semangka membawa sekitar 500 gram potassium ke dalam tubuh. Terlalu banyak mineral yang satu ini buruk bagi tubuh karena akan berbahaya bagi kesehatan tubuh dan meningkatkan resiko berbagai penyakit kardio. Selain jantung, syaraf juga akan terdampak dari potassium berlebih.

Mengonsumsi semangka dengan aman

Karena buah ini tinggi indeks glikemiknya dan memiliki karbohidrat tinggi, cara untuk mencegahnya membahayakan tubuh adalah dengan menyeimbangkannya bersama makanan utama. Pasien diabetes harus menghitung jumlah karbohidrat dalam makanannya kemudian mengurangi asupan karbohidrat tinggi dengan semangka sebagai penggantinya.

Beritahu dokter jika memang mengonsumsi semangka sebagai obat herbal untuk diabetes. Sampaikan berapa banyak semangka yang dikonsumsi sehari-hari. Setiap orang akan memberi hasil yang berbedaa-beda, maka selalu konsultasikan dengan dokter. Ingat pula bagaimana reaksi tubuh setelah mengonsumsi semangka. Katakan pada dokter kenaikan dan penurunn kadar gula darah sebelum dan sesudah memakan semangka.

Sumber: diabetesselfacaring.com

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/semangka-untuk-obat-diabetes/

SEMANGKA UNTUK OBAT DIABETES

Posted on 01/05/201801/05/2018 by Farisah Anindita

Memanfaatkan semangka

Untuk mulai memahami pemanfaatan semangka sebagai obat diabetes ada sangat banyak kandungan bermanfaat dari buah semangka. Semangka sangat kaya akan vitamin dan mineral penting seperti vitamin A, B-6, C, zat besi, kalsium serta mineral lain. Semangka sendiri tercatat memiliki indeks glikemik 72 dalam setiap 100 gram penyajian.

Selain karena mengandung berbagai vitamin serta mineral penting sebagai obat diabetes, semangka banyak direkomendasikan sebagai snack sehat karena tinggi serat. 90% tubuh semangka terdiri dari air yang membantu mengisi cairan dalam tubuh. Lycopene dalam semangka yang menyebabkan warna merah merupakan sumber antioksidan tinggi bagi tubuh.

Semangka bagi diabetes

Salah satu efek dari diabetes adalah perasaan pusing dan mudah lelah yang terjadi terus menerus. Hal ini terjadi akibat kadar glukosa tinggi yang menyebabkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh menjadi lambat. Dengan menurunkan kadar gula dalam darah, maka semangka mengambil peran besar dalam meningkatkan energi bagi diabetesi.

Semangka memberi manfaat lebih bagi diabetesi karena mampu melawan berbagai masalah pada ginjal yang merupakan komplikasi terbesar pasien diabetes. Obat diabetes mungkin bisa melakukannya, tetapi semangka sendiri dapat mengurangi inflamasi yang terjadi pada ginjal. Selain itu semangka dapat memperlancar peredaran darah yang lambat menuju ginjal.

Karena kaya akan antioksidan semangka sangat bermanfaat untuk mencegah berbagai infeksi yang disebabkan oleh kondisi diabetes. Buah semangka merupakan sumber serat terbaik dan memiliki kandungan air berlimpah karenanya sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan. Pigmen yang memberi warna merah pada semangka bagus ditambahkan dalam menu diet untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan dan komplikasi.

Salah satu cara terbaik untuk mengatasi diabetes adalah dengan mengelola berat badan dan menghilangkan lemak berlebih dari tubuh. Konumsi semangka akan membantu pasien mengontrol nafsu makannya dan membantu membuat perut kenyang lebih cepat dan tentu saja lebih lama. Karena kaya akan magnesium serta pottasium, semangka memberi peran besar untuk mengendalikan tekanan darah pada pengidap diabetes. Bagi pasien diabetes tekanan darah harus dijaga karena dengan tekanan darah yang terjaga stabil maka kondisi pasien diabetes dapat terkontrol lebih efektif.

Melihat manfaatnya yang begitu tinggi, semangka bisa menjadi salah satu obat diabetes alternatif yang aman dan tentu saja mudah ditemukan.

Sumber: diabetesselfcaring.com

SELAIN OBAT DIABETES HERBAL BERAPA BANYAK AIR YANG PERLU DIMINUM BAGI PENGIDAP DIABETES?

Posted on 30/04/201830/04/2018 by Farisah Anindita

Pentingnya air putih

Banyak pengidap diabetes yang bertanya-tanya apakah air putih membantu mengurangi gula darah tinggi seperti halnya konsumsi obat diabetes herbal? 60% tubuh manusia terdiri dari air dan presentase terbesar air terdapat dalam darah, yang merupakan zat cair. Ketika meminum air putih, air akan membantu meningkatkan volume darah dan mencairkan glukosa dalam pembuluh darah.

Gambaran kondisi darah pada saat terlalu banyak membawa glukosa sama seperti madu yang kental dan sangat berlendir. Kondisi darah yang seperti ini akan sulit membawa beredar dalam pembuluh dan tidak ada oksigen yang cukup untuk menghidupi semua sel. Kondisi seperti ini dapat ditolong dengan meminum air putih. Air putih bertindak sama seperti obat diabetes herbal yang dapat menurunkan kekentalan darah karena membawa terlalu banyak glukosa. Beberapa manfaat lain air putih akan dijelaskan pada artikel ini beserta berapa banyak jumlah ideal air dalam sehari.

Manfaat air putih

Pertama-tama air akan membawa nutrisi penting dari makanan untuk beredar ke seluruh tubuh. Selain nutrisi, sisa-sisa produksi dan bahan-bahan buangan juga akan terbawa oleh air dan dikeluarkan dari tubuh dalam bentuk urine.

Selanjutnya, air akan membantu mengatur struktur molekul dalam tubuh serta membantu fungsi metabolisme jadi jangan pernah mengabaikan air putih. Dengan bantuan air putih, mineral, vitamin, asam amino, glukosa dan molekul lainnya akan bekerja sesuai fungsi dan kegunaannya.

Air putih sangat membantu menjaga suhu tubuh, mencegah dehidrasi karena kepanasan dan yang paling penting mengontrol volume darah. Dengan jumlah darah yang teratur maka akan berpengaruh terhadap tekanan darah dan kadar glukosa. Begitulah pentingnya air putih bagi pengidap diabetes dalam membantu kinerja obat diabetes herbal.

Berapa jumlah ideal yang harus dikonsumsi dalam sehari

Secara umum, jumlah yang direkomendasikan adalah 8 gelas perhari atau sekitar 1.5-2 liter perhari sudah cukup membawa perubahan. Mungkin terdengar sangat ulit untuk mengonsumsi sebanyak itu dalam satu waktu. Tetapi jika dilakukan secara konsisten sedikit demi sedikit sepanjang hari jumlah sebanyak itu akan terpenuhi dengan mudah. Air putih membawa efek baik dan meringkankan kerja obat diabetes herbal tanpa resiko.