diabetes | Page 59 of 131 | Yacona Indonesia

OBAT DIABETES YANG TERKANDUNG DALAM PILIHAN GANDUM

Posted on 21/12/201823/12/2018 by Farisah Anindita

Gandum untuk diabetes

Salah satu usaha untuk mengendalikan gula darah selain dengan obat diabetes adalah dengan mengonsumsi karbohidrat baik dan menyehatkan. Obat diabetes mungkin memang mampu menjaga gula darah tetap stabil, tetapi gandum yang merupakan sumber karbohidrat juga memberi peran penting pada tinggi rendahnya gula darah dalam tubuh. Ada beberapa jenis gandum yang bisa dijadikan pilihan untuk pasien diabetes.

Pasta

Pasta yang terbuat dari gandum adalah sumber karbohidrat kompleks terbaik karena dapat melepaskan energi ke seluruh tubuh lebih lambat dibanding karbohidrat lain sepanjang hari sehingga tentu saja tubuh akan merasa kenyang lebih lama. Ditambah lagi, karena terbuat dari gandum utuh, pasta adalah sumber serat dietary yang juga membantu menurunkan kolesterol.

Pilihlah pasta yang memang terbuat dari gandum utuh meski tekstur dan rasanya mungkin agak sedikit berbeda, namun dijamin lebih sehat. Pasta pada umumnya, bukan yang terbuat dari gandum utuh, tidak mengandung manfaat apapun selain gula.

Oats

Oats menjadi makanan yang baik untuk tubuh karena memiliki banyak serat larut yang mengisi perut dan membantu menyehatkan usus besar. Dalam oats juga terkandung pythonutrient serta antioksidan yang melindungi jantung dari kerusakan.

Untuk memilih oats, sebaiknya pilihlah oats yang paling sedikit diolah namun biasanya membutuhkan waktu 20-30 menit untuk memasaknya, tergantung seberapa lunak oats ingin dimakan. Karena itu biasanya cara lain untuk memakan oats adalah dengan merendamnya semalaman dalam susu almond atau susu kedelai dan dinikmati mentah-mentah.

Brown rice

Saat ini beberapa supermarket telah menyediakan beras coklat selain beras merah dan beras hitam. Bagi pasien diabetes, beras coklat bisa juga dijadikan sebagai obat diabetes karena beras coklat kaya akan antioksidan dan serat yang membantu menyetabilkan kadar gula darah dalam tubuh. Beras coklat juga tinggi kandungan magnesiumnya yang membantu tubuh untuk mengolah lemak lebih baik.

Sama seperti gandum utuh lainnya, beras coklat memiliki segala nutrisi yang baik untuk tubuh sedangkan beras putih telah kehilangan seluruh nutrisinya sehingga sudah tidak sehat lagi. Maka ketika memilih beras, pilihlah yang merupakan gandum utuh.

Quinoa

Jarang sekali dikonsumsi di Indonesia tetapi perlu diketahui ternyata manfaatnya begitu berlimpah. Quinoa adalah gandum yang tinggi proteion dan memiliki 9 asam amino penting yang dibutuhkan tubuh. Belum lagi karena quinoa terdiri dari vitamin dan mineral penting. Quinoa juga tinggi zat besi dan mengandung magnesium, kalsium, serat, mangan, folate, vitamin B6, dan fosfor.

Sebenarnya quinoa bukan termasuk gandum namun biji-bijian, jadi cuci dahulu sebelum dikonsumsi untuk menghilangkan kulitnya yang memberi rasa pahit.

MENGGUNAKAN ESSENTIAL OIL SEBAGAI OBAT DIABETES HERBAL ALAMI

Posted on 20/12/201822/12/2018 by Farisah Anindita

Mengendalikan diabetes dengan essential oil

Obat diabetes herbal alami bisa datang dari bermacam-macam sumber, salah satunya adalah essential oil. Karena diabetes adalah salah satu masalah kesehatan yang berbahaya, penting sekali untuk mengatasinya dengan lebih serius. Kanker mungkin penyakit yang jelas berbahaya, namun diabetes adalah kondisi kesehatan jangka panjang yang tanpa penanganan serius akan merembet pada bagian tubuh lainnya.

Cara alami untuk mengatasi diabetes selain dengan obat diabetes herbal adalah dengan melakukan diet sehat menggunakan bahan-bahan yang sehat pula. Ditambah juga dengan memonitor konsumsi gula untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Olahraga rutin dan penurunan berat badan adalah cara alami untuk mengatasi diabetes. menurunkan berat badan memang dapat membantu mengatasi masalah diabetes tipe 2 dan mengurangi penggunaan insulin dalam beberapa kasus. Kurangi juga konsumsi alkohol mengingat alkohol mengandung banyak gula yang membahayakan tubuh.

Cinnamon

Obat diabetes herbal alami dalam bentuk essential oil aroma cinnamon efektif mengendalikan fungsi pankreas dan mendorong program penurunan berat badan. Jika digunakan rutin, essential oil cinnamon akan menurunkan kadar glukosa darah.

Ylang-ylang

Essential oil dari Bungan ylang-ylang sudah banyak dijual di pasaran. Essentian oil ini akan membantu menenangkan pikiran dan badan sehingga terasa lebih rileks. Manfaat positif lainnya adalah melancarkan sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah secara keseluruhan.

Lemon

Obat diabetes herbal alami lainnya adalah lemon. Selain diminum, essential oil dari lemon baik untuk pasien diabetes karena meredakan tekanan dan stress sehingga sirkulasi darah lebih lancar. Essential oil ini juga meredakan gejala demam, flu dan penyakit-penyakit lainnya.

Thyme

Thyme adalah antiseptic terbaik yang membantu mencegah perkembangan penyakit jantung, sesuatu yang sangat umum terjadi pada pasien diabetes.

Coriander

Ini adalah obat diabetes herbal alami lainnya, coriander sangat efektif dalam mengontrol glukosa darah. Manfaat dari minyak coriander sendiri adalah meningkatkan produksi insulin dan mengatasi masalah pencernaan.

Lavender

Selain dapat menenangkan tubuh dan pikiran, beberapa penelitian menunjukan bahwa lavender membantu menurunkan kadar glukosa yang baik bagi pasien diabetes.

Cara penggunaan

Cara paling efektif untuk menggunakan essential oil sebagai obat diabetes adalah dengan menggukan diffuser yang mengharumkan ruangan.

Atau dengan cara lain yaitu dijadikan minyak pijat pada kulit. tetapi untuk menggunakannya butuh carrier oil sepeti almond oil atau virgin coconut oil. Ketika akan digunakan, gunakan 2-3% essential oil murni dan campurkan dengan carrier oil.

KHASIAT OLIVE OIL, DARI OBAT DIABETES SAMPAI KERUSAKAN RAMBUT

Posted on 19/12/201822/12/2018 by Farisah Anindita

Keajaiban olive oil

Olive oil atau minyak zaitun adalah salah satu bahan paling mujarab yang tidak hanya berfungsi sebagai obat diabetes tapi juga menyehatkan tubuh dari luar dan dari dalam. Dalam bidang kesehatan hingga kecantikan, minyak zaitun selalu mendapat tempat tersendiri untuk mengatasi segala masalah. Baik digunakan langsung atau dikonsumsi, minyak zaitun tetap dapat bermanfaat. Berikut ini adalah beberapa manfaat minyak zaitun dalam bidang kesehatan dan kecantikan yang bisa dicoba.

Diabetes tipe 2

Minyak zaitun adalah obat diabetes yang telah banyak diyakini oleh ahli kesehatan dapat membantu mengatasi masalah-malasah berhubungan dengan diabetes. minyak zaitun kaya akan monosaturated fat yang sangat efektif untuk melindungi tubuh melawan diabetes tipe 2.

Obesitas

Salah satu penyebab diabetes adalah obesitas. Maka salah satu cara untuk membantu mengatasi obesitas tersebut adalah dengan minyak zaitun. Nutrisi alaminya membantu seseorang dengan obesitas untuk lebih mudah menurunkan dan mengontrol berat badannya.

Kesehatan jantung

Selain obat diabetes, minyak zaitun adalah obat yang tepat untuk menyehatkan kondisi jantung. Dengan minyak zaitun maka proses penuaan jantung menjadi lebih lambat, antioksidannya akan membantu dalam mencegah kerusakan pada sel darah merah.

Tekanan darah

Konsumsilah minyak zaitun setiap hari, termasuk menjadikan minyak zaitun sebagai pengganti minyak goreng biasa, untuk menurunkan resiko hipertensi. Tekanan darah tinggi juga termasuk resiko pasien diabetes, jadi minyak zaitun adalah obat diabetes paket lengkap yang tidak hanya mengatasi diabetes tetapi mengurangi resiko komplikasi lainnya.

Kesehatan tulang

Minyak zaitun juga dapat menjaga kesehatan tulang dengan cara mencegah hilangnya kalsium yang mengarah pada osteoporosis.

Meredakan rasa sakit telinga

Minyak zaitun cukup terkenal untuk dijadikan pengobatan alami untuk sakit pada telinga dan membersihkan telinga dari kotoran.

Depresi

Mungkin belum banyak yang menyadari bahwa minyak zaitun baik untuk mengatasi depresi. Orang-orang yang mengikuti diet ala Mediterranean yang mengandung banyak minyak zaitu kemungkinan lebih kecil mengalami depresi.

Kanker usus dan kanker kulit

Selain sebagai obat diabetes, minyak zaitun yang dikonsumsi rutin mengurangi resiko kanker, terutama kanker usus besar dan kanker kulit. karena kaya akan antioksidan, minyak zaitun efektif dalam menurunkan resiko kanker kulit.

Rambut rusak dan kulit sehat

Dalam bidang kecantikan, minyak zaitun adalah bahan alami untuk menyehatkan rambut dan kulit. minyak zaitu memiliki kemampuan untuk melembabkan rambut yang kering. Sedangkan antioksidan, vitamin A dan E yang terkandung di dalamnya baik untuk menyehatkan kulit.

Pencernaan

Minyak zaitun membantu memberi rasa kenyang lebih lama dan memperlambat proses pencernaan.

MANGGIS DAN PERANNYA SEBAGAI OBAT HERBAL UNTUK DIABETES

Posted on 18/12/201822/12/2018 by Farisah Anindita

Manggis

Sebagai salah satu buah yang banyak tumbuh di daerah tropis, manggis adalah obat herbal untuk diabetes yang ternyata cukup terkenal. Manggis sendiri tidak hanya terkenal sebagai obat herbal untuk diabetes tetapi juga untuk membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan. Buah menggis termasuk buah yang kaya antioksidan dan xanthones yang merupakan kandungan tertinggi dari buah satu ini untuk melawan kanker dan menyehatkan jantung. Dalam manggis juga terkandung anti-inflamasi dan anti-mikroba yang membantu dalam menyembuhkan diare, disentri, dan infeksi salurang kencing. untuk Para wanita, manggis adalah buah yang baik untuk membantu mengatasi siklus menstruasi, menurunkan berat badan dan menyehatkan kulit.

Nutrisi yang terkandung dalam manggis selain antioksidan, anti-inflamasi, dan anti-carsinogenic adalah kekayaan vitamin dan mineralnya. Manggis mengandung berbagai vitamin dan mineral penting untuk tubuh seperti vitamin A, vitamin B6, thiamine, niacin, riboflavin, folate, vitamin C, potassium, dan zinc. Sedangkan mineral lain seperti kalsium, magnesium, sodium, fosfor, carotene, cryptoxanthin juga ditemukan dalam buah manggis. Maka selain sebagai obat herbal untuk diabetes, manggis bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Mempercepat penyembuhan

Karena mengandung anti-bacterial dan anti-inflamasi manggis dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka. Daun kulit dari pohon manggis dapat dicampurkan dengan obat-obatan herbal lain lalu tempelkan pada bagian yang terluka untuk mempercepat penyembuhannya. Sedangkan untuk minuman obatnya dapat dibuat dengan merebus daun serta kulit pohon manggis bersamaan. Manggis adalah obat herbal untuk diabetes yang juga bisa membantu mengatasi masalah kesehatan lain yang berhubungan dengan diabetes seperti menyembuhkan luka yang tentu bisa berbahaya bagi pasien diabetes.

Kontrol diabetes

Disebut sebagai obat herbal untuk diabetes karena manggis sendiri dapat diolah untuk menyembuhkan diabetes dan efektif berperan dalam mengelola dan menjaga kadar gula darah tetap stabil dalam tubuh.

Menurunkan berat badan

Berat badan bisa jadi sangat mengganggu bagi pasien diabetes, maka menurunkan berat badan adalah salah satu tugas pasien diabetes. Memasukan manggis dalam menu diet ternyata efektif untuk menurunkan berat badan. Berbagai nutirisi yang ditemukan dalam manggis juga memastikan bahwa kondisi tubuh tetap sehat dan terkontrol baik.

MANFAAT MENGKUDU SEBAGAI OBAT DIABETES HERBAL TRADISIONAL DAN MODERN

Posted on 17/12/201822/12/2018 by Farisah Anindita

Keajaiban mengkudu

Buah mengkudu atau biasa disebut Noni Fruit ternyata memiliki banyak manfaat sebagai obat diabetes herbal dan mengatasi berbagai masalah kesehatan lain. Meskipun aromanya terkenal tidak sedap, setiap bagian dari mengkudu dapat dijadikan obat diabetes herbal tradisional atau dari sisi modern. Mulai dari daun, bunga, biji, buah, batang hingga akar mengkudu telah banyak dimanfaatkan menjadi obat diabetes herbal secara tradisional. Untuk lebih jelasnya lagi akan dibahas pada artikel ini.

Daun mengkudu

Daun mengkudu sering kali digunakan untuk membungkus daging yang akan dimasak atau bahkan menjadi bagian dari masakan itu sendiri. Manfaat dari daun mengkudu sendiri adalah membersihkan usus, menyembuhkan sakit kepala dan demam. Tetapi ternyata yang memakan daun mengkudu tidak hanya manusia, ulat sutera juga sering kali diberi makan daun mengkudu untuk hasil yang lebih baik.

Secara tradisional, daun mengkudu juga dimanfaatkan untuk menyembuhkan berbagai penyakit parah seperti malaria, digunakan sebagai analgesic, mengatasi tuberculosis, terkilir, nyeri sendi dan menghentikan racun akibat gigitan serangga.

Sedangkan jika dibuat ekstraknya, daun buah mengkudu adalah obat diabetes herbal yang telah lama dipercaya ampuh mengatasi diabetes dan berbagai komplikasinya. Ekstrak daun mengkudu dapat mengatasi tekanan darah tinggi, perut tidak nyaman, menurunkan nafsu makan, infeksi saluran kencing, hernia hingga kekurangan vitamin A.

Akar

Tidak hanya daunnya, akar dari buah mengkudu bisa digunakan untuk mengatasi rasa lapar. Jika dijadikan jus, akar mengkudu bisa menyembuhkan berbagai macam inflamasi.

Bunga

Bunga dari buah mengkudu dapat mengobati bintil pada mata.

Buah

Untuk buah mengkudu sendiri manfaatnya tentu jauh lebih banyak lagi. Buah mengkudu yang masih mentah biasa digunakan untuk meredakan nyeri dan bagian yang kering di sekitar mulut atau di dalam mulut. Sedangkan buah yang sudah makan bisa dimakan atau dihaluskan kemudian digunakan untuk meredakan radang tenggorokan dan dioleskan pada kulit untuk membunuh bakteri. Ketika dimakan, mengkudu efektif membunuh parasite di dalam tubuh, menyembuhkan luka, mengatasi inflamasi pada mulut dan gusi, dan mengatasi sakit gigi, di mana hal-hal tersebut penting untuk diperhatikan oleh pasien diabetes. ditambah lagi ekstrak buah mengkudu ini bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Buah mengkudu memang dapat dimanfaatkan sebagai obat diabetes herbal dari setiap bagian tanamannya.

SUPERDRINK, MINUMAN YANG MENJADI OBAT DIABETES HERBAL ALAMI

Posted on 14/12/201818/12/2018 by Farisah Anindita

Mengatasi diabetes

Salah satu sumber dari obat diabetes herbal alami yang membantu mengurangi gejala diabetes tipe 2 dan menurunkan kadar dula darah adalah minuman yang diminum setiap hari saat sarapan. Banyak ahli yang menyebutkan bahwa diabetes tipe 2 memang dapat diatasi dengan makanan sehat, diet seimbang dan olahraga, termasuk kemudian adalah kombinasi dari superdrink yang ditambahkan setiap pagi.

Diabetes tipe 2 disebabkan oleh resistensi insulin yang terjadi ketika tubuh berhenti menjadi sensitif terhadap insulin yang diproduksi pankreas. Tidak sensitif terhadap insulin yang membuat pankreas harus memproduksi insulin lagi, lagi dan lagi yang seiring berjalannya waktu akan membunuh sel yang memproduksi insulin itu sendiri. Tetapi resiko dari diabetes tipe 2 dan kemampuan untuk mengendalikan gula darah ini bisa lebih baik jika pasien rutin mengonsumsi green tea setiap pagi. Green tea adalah obat diabetes herbal alami yang telah banyak diakui oleh ahli kesehatan lain.

Green tea sebagai minuman kesehatan

Menurut diabetes.co.uk green tea adalah minuman yang terbaik bagi pasien diabetes karena membantu untuk meningkatkan sensitifitas tubuh terhadap insulin. Selama bertahun-tahun penelitian dilakukan untuk melihat manfaat green tea dan faktanya memang green tea adalah superdrink yang bermanfaat sebagai obat diabetes herbal alami dan mengatasi banyak masalah kesehatan lain. Green tea membantu menurunkan resiko penyakit jantung sebagai tambahan. Penting sekali bagi pasien diabetes untuk menjaga kondisi jantungnya mengingat mereka beresiko lebih tinggi mengalami berbagai kondisi pada jantungnya daripada orang normal. Black tea dan green tea membantu tubuh untuk menjaga tekanan darah dan mencegah kanker.

Yang perlu diperhatikan di sini adalah teh yang digunakan memang hanya terbatas pada green tea dan black tea saja, tanpa gula atau susu sebagai tambahannya. Penelitian telah membuktikan bagaimana teh, baik black tea atau green tea, bekerja sebagai obat diabetes herbal alami selama tidak ditambahkan gula. Selain bagi pasien diabetes, mereka yang tidak memiliki diabetes jika rutin mengonsumsi green tea bisa mencegah perkembangan diabetes dari jauh-jauh hari. Cukup dengan meminum green tea atau black tea tiga hingga lima cangkir setiap hari akan membantu mengontrol gula darah dengan lebih baik.

Sumber: express.co.uk

YACONA INDONESIA