Moringa sebenarnya cukup dikenal di Indonesia dan manfaatnya ternyata juga bisa dijadikan obat diabetes herbal. Nutrisi dari moringa sendiri ternyata banyak yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh sehari-hari atau bahkan kesehatan jangka panjang. Hampir semua bagian dari tanaman moringa dapat diambil manfaatnya untuk tubuh, mulai dari daunnya yang dijadikan minuman seduh seperti teh sampai dijadikan minyak untuk lembabkan kulit.
Tanaman moringa sendiri sudah cukup terkenal di dunia karena manfaatnya yang berlimpah. Berbagai penelitian telah dilakukan untuk menunjukan nutrisi penting dari moringa dan manfaatnya untuk obat herbal, diabetes adalah salah satunya.
Nutrisi moringa
Moringa banyak dijadikan obat herbal untuk berbagai penyakit termasuk diabetes karena nutrisinya yang berlimpah. Menurut penelitian, moringa adalah sumber protein, vitamin A, potassium, kalsium dan vitamin C yang sangat lengkap. Dari hasil penelitian lanjutan ditemukan bahwa moringa mengandung: protein yang dua kali lebih banyak dari yogurt, vitamin A empat kali lebih banyak dari wortel, potassium tiga kali lebih banyak dari pisang, kalsium empat kali dari susu sapi, dan vitamin C tujuh kali lebih banyak dari jeruk. Karena nutrisinya yang berlimpah ini moringa disebut-sebut sebagai tanaman yang kaya manfaat untuk lingkungan dan untuk tubuh manusia. Moringa juga kerap disebut tanaman ajaib, ini beberapa alasannya.
Mengandung anti-inflamasi dan antioksidan tinggi
Hal paling penting yang menjadikan suatu tanaman jadi tanaman yang bermanfaat untuk kesehatan adalah karena ada kandungan anti-inflamasi dan antioksidannya yang tinggi. Moringa adalah satu tanaman yang ternyata memiliki anti-inflamasi dan antioksidan dalam jumlah banyak. Dari hasil laporan Asian Pacific Journal of Cancer Prevention, moringa mengandung campuran berbagai asam amino penting, carotenoid phytonutrient, serta antioksidan semacam quercetin, dan antibakteri alami yang bekerja sama seperti obat anti-inflamasi. Daun moringa juga memiliki beberapa komponen anti-aging yang dapat menurunkan efek oksidasi dan inflamasi. Ini yang menjadikan moringa sebagai obat herbal untuk berbagai penyakit berat seperti kanker perut, paru-paru dan usus besar, diabetes, hipertensi, sampai masalah kesehatan mata karena penuaan.
Menyeimbangkan gula darah dan melawan diabetes
Tanaman moringa mengandung sejenis asam bernama chlorogenic acid yang ternyata dapat secara efektif mengontrol kadar gula darah serta membuat sel dapat menyerap glukosa atau melepaskan glukosa sesuai kebutuhan. Inilah mengapa moringa dapat menjadi salah satu obat herbal untuk diabetes. Chlorogenic acid memberi moringa manfaat sebagai antidiabetic alami dan hormone penyeimbang lainnya. Selain chlorogenic acid, yang menjadikan moringa bagus sebagai obat diabetes herbal adalah karena kandungan bernama isothiocyanate dikenal sebagai perlindungan alami melawan diabetes.
Menjaga kestabilan mood dan kesehatan otak
Moringa termasuk salah satu bahan makanan yang mengandung protein tinggi dan kaya akan amino acid tryptophan. Kandungan ini yang akan memperbaiki fungsi kerja syaraf yang memproduksi hormone serotonin.
Moringa juga kaya antioksidan serta komponen yang meningkatkan kesehatan thyroid yang berguna untuk meningkatkan energi, melawan sakit kepala, depresi, libido rendah, mood swing hingga insomnia.
Itu sekilas beberapa nutrisi dan alasan moringa bisa dipertimbangkan sebagai obat herbal untuk menangani diabetes.
Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/jalan-kaki-obat-diabetes-paling-aman-dan-alami/
