Obat diabetes berfungsi untuk mengendalikan gula darah bagi pasien diabetes tipe 2, ditambah dengan gaya hidup sehat dan olahraga yang teratur. Diabetes tipe memang berasal dari kesalahan dalam pola hidup sehari-hari yang meningkatkan resiko diabetes itu sendiri sehingga mengatasinya hanya bisa dilakukan dengan obat sesuai resep dokter, mengubah pola hidup dan melakukan diet serta olahraga teratur.
Kondisi penyakit diabetes adalah penyakit jangka panjang yang menyebabkan gula darah menjadi tinggi. Pada saat itu tubuh tidak memproduksi insulin secara cukup atau sel tubuh yang tidak bereaksi terhadap insulin. Insulin dibutuhkan oleh tubuh untuk membiarkan glukosa dalam darah masuk ke dalam sel dan menjadi bahan bakar tubuh dalam menciptakan energi. Ketika insulin tidak bekerja sebagaimana mestinya, glukosa akan tetap tinggal dalam darah dan tidak masuk dalam sel.
Menyelamatkan pasien diabetes
Memiliki penyakit diabetes bisa sangat berbahaya jika tidak segera ditangani dengan obat, makanan atau olahraga teratur. Diabetes yang dibiarkan mengarah pada berbagai komplikasi termasuk komplikasi jantung, syaraf, mata, ginjal dan kaki. Diabetes tipe 2 juga berhubungan dengan kelebihan berat badan yang artinya mengendalikan berat badan dapat mengurangi resiko perkembangan diabetes tipe 2. Berat badan juga bisa dikendalikan dengan aktifitas fisik dan diet ketat.
Diet yang dilakukan tidak boleh sembarangan. Mulai dengan mengganti berbagai makanan tidak sehat, tinggi gula, dan berlemak dengan makanan yang lebih sehat. Makanan sehat akan sangat efektif dalam mengurangi resiko peningkatan penyakit diabetes tipe 2.
Makanan yang aman untuk pasien diabetes tipe 2 adalah buah-buahan dan sayuran dengan indeks glikemik rendah dan makanan dalam bentuk utuhnya. Sedangkan makanan yang mengandung tepung, gula dan lemak harus dibatasi seminimal mungkin. Penting juga untuk makan sarapan, makan siang dan makan malam dengan teratur tanpa ada yang terlewat. Baru setelah itu dilanjutkan dengan aktifitas fisik.
Aktifitas fisik dapat dilakukan dengan berbagai cara seperti pergi ke kelas olahraga atau sekedar aktifitas fisik ringan seperti jalan-jalan dan naik turun tangga. Bergerak lebih aktif akan mengontrol berat badan lebih efektif. Diabetes UK menyarankan untuk berolahraga paling tidak 15-30 menit selama 5 hari dalam seminggu. Olaharaga sangat bagus untuk menurunkan berat badan.
Ketika tubuh mulai merasa kelebihan berat badan, maka mudah untuk terkena diabetes. Obat diabetes tidak bisa membantu menurunkan berat badan, tetapi dengan berat badan yang lebih normal dapat menolong pasien diabetes. maka salah satu cara untuk mengendalikan diabetes selain dengan obat adalah dengan diet sehat dan olahraga teratur.
Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/rutin-konsumsi-obat-diabetes-kurangi-resiko-stroke/
