sehat | Page 38 of 114 | Yacona Indonesia

MERAWAT KAKI UNTUK PASIEN DIABETES DENGAN OBAT HINGGA DOKTER

Posted on 01/05/201906/05/2019 by Farisah Anindita

Salah satu bagian tubuh terpenting pasien diabetes untuk dirawat adalah kaki, baik itu dengan bantuan obat atau dengan perawatan sendiri di rumah. Sebenarnya tidak ada obat khusus untuk mengatasi masalah kaki pasda pasien diabetes. Obat biasanya diberikan agar pasien diabetes dapat lebih menjaga kadar gula dalam darahnya sehingga tidak membahayakan kondisi tubuh yang lain.

Menjaga kesehatan kaki penting untuk pasien diabetes karena kaki adalah bagian yang paling sering terluka tanpa disadari, yang paling mudah mengalami mati rasa dan paling sulit untuk diperiksa setiap hari. Petunjuk untuk perawatan kaki pasien diabetes juga tidak terlalu sulit asal dilakukan dengan teratur. Selama pasien diabetes mengikuti resep dokter untuk rutin minum obat kondisi kesehatan kaki juga pasti lebih terjaga.

Petunjuk menjaga kaki pasien diabetes

Ketika kaki mengalami luka atau tergores yang cukup dalam segera bersihkan luka dengan sabun dan air bersih untuk menghindari bakteri masuk. Setelah kaki dikeringkan dengan benar, tutup luka menggunakan kassa kering.

Setiap hari pastikan untuk selalu memeriksa kondisi kaki, terutama bagian telapak kaki. Luka sekecil apapun harus segera ditangani jika itu terjadi pada pasien diabetes. Terkadang ketika kaki mulai mati rasa, luka kecil akan sering terlupakan.

Setelah mandi segera keringkan kaki untuk menghindari tumbuhnya jamur. Kaki harus dikeringkan hingga ke sela-sela jarinya.

Mintalah bantuan profesional jika dirasa melihat sendiri kondisi kaki kurang meyakinkan. Paling tidak luangkan waktu 6 bulan sekali untuk memeriksa kondisi kaki pasien. Ini untuk memastikan benar bahwa tidak ada luka parah pada kaki.

Pasien diabetes memang diharuskan mengonsumsi obat secara rutin, tetapi untuk kaki justru kasusnya berbeda. Sebaiknya jangan menggunakan terlalu banyak obat untuk mengatasi kaki kering atau bintil yang ada pada kaki. Jika dirasa mengganggu, minta bantuan dokter untuk mengatasinya.

Setiap akan keluar rumah atau olahraga selalu pastikan bahwa sepatu yang digunakan ukurannya pas di kaki. Terlalu sempit akan mengganggu peredaran darah dan menyebabkan luka pada kaki. Terlalu besar akan membuat kaki tidak nyaman. Jangan lupa juga untuk memakai kaus kaki yang lembut dan nyaman.

Untuk meningkatkan aliran darah pada kaki sering-seringlah berjalan-jalan ringan atau menggerak-gerakan ibu jari sebagai bentuk terapi.

Jika terjadi masalah pada kaki atau merasa ada sesuatu yang salah pada kaki, seperti sering kesemutan, mati rasa atau terasa sakit, segera hubungi dokter atau penanganan profesional lain. Menjaga kesehatan kaki adalah hal terpenting yang perlu dilakukan pasien diabetes.

HERBAL UNTUK OBAT DIABETES DAN MENGATASI INFLAMASI

Posted on 30/04/201906/05/2019 by Farisah Anindita

Obat diabetes dengan bahan herbal sekarang semakin digemari karena kekuatannya yang mampu membantu mengatasi diabetes namun tetap aman dikonsumsi dalam jangka waktu lama. Diabetes adalah penyakit jangka panjang yang mungkin tidak bisa disembuhkan seperti sedia kala, maka dari itu konsumsi obat akan terus dilakukan. Karena pasien diabetes harus terus menerus menggunakan obat, obat berbahan herbal tentu dianggap lebih aman. Apalagi ramuan herbal tidak hanya bisa menjadiu obat diabetes, tetapi juga berbagai bentuk masalah inflamasi lain. Berikut adalah daftar herbal yang merupakan obat untuk mengatasi inflamasi.

Kunyit

Kunyit yang paling mudah ditemukan di Indonesia dan paling sering digunakan dalam bumbu masakan tradisional. Rempah yang satu ini sudah sangat akrab di lidah orang Indonesia, selain sebagai bahan makanan, kunyit juga digunakan untuk membuat minuman kesehatan seperti jamu.

Minuman dari bahan kunyit yang bisa dicoba dan dibuat dengan cara yang mudah adalah susu kunyit. Caranya cukup dengan mencampurkan ½ sendok teh kunyit bubuk ke dalam susu hangat untuk meredakan rasa sakit akibat inflamasi.

Jahe

Minuman jahe sangat terkenal di Indonesia dan jahe sendiri banyak disarankan untuk mengobati diabetes dan inflamasi lainnya. Jahe bisa menghambat penyebaran racun tubuh akibat radikal bebas dan mengandung zat anti-inflamasi tinggi.

Cayenne pepper

Cayenne pepper mengandung komponen yang disebut dengan capsaicin yang sangat efektif menyembuhkan inflamasi serta mengurangi rasa sakit akibat inflamasi.

Kayu manis

Sudah terkenal sebagai salah satu obat herbal untuk pasien diabetes, kayu manis juga bisa menyembuhkan berbagai bentuk inflamasi lain. Komponen aktif dari kayu manis dapat menghambat NF-kappa B protein yang sangat berhubungan dengan kerusakan tubuh akibat inflamasi.

Cengkeh

Cengkeh mengandung erugenol, yang bekerja sebagai penghalang enzim COX-2 yang merupakan sumber penyebab inflamasi.

Bawang putih

Semua masakan selalu mengandung bawang putih yang ternyata sangat bermanfaat. Bawang putih dapat meredakan inflamasi dan rasa sakit akibat arthritis dengan mendorong pembentukan nitric oxide dan prostaglandins.

Blackpepper

Dalam blackpepper terkandung bahan yang disebut piperine dan sangat efektif untuk mengpobati inflamasi akut.

CARA ALAMI MENURUNKAN DIABETES SELAIN DENGAN OBAT

Posted on 29/04/201906/05/2019 by Farisah Anindita

Ada cara alami selain obat yang bisa membantu mengatasi diabetes. Obat diabetes memang penting untuk membantu mengendalikan gula darah, tetapi ada cara alami lain yang dapat mengatasi diabetes dengan lebih aman. Memang sekarang obat diabetes herbal alami juga telah beredar luas da nada baiknya selain mengonsumsi obat, pasien juga memperbaiki gaya hidupnya. Perubahan gaya hidup secara alami akan membantu mengatasi diabetes.

Mengurangi asupan gula

Tentu cara alami pertama adalah dengan mengurangi asupan gula. Terlalu banyak mengonsumsi gula beserta segala macam turunannya akan meningkatkan resiko peningkatan gula darah. Apalagi jika tidak dibarengi dengan konsumsi makanan yang lebih menyehatkan atau olahraga teratur untuk membakar tumpukan gula dalam tubuh.

Olahraga

Olahraga berperan besar dalam mengubah cadangan gula menjadi energi dalam sehari. Jika gula yang masuk ke dalam tubuh dan tidak segera digunakan, maka akan menumpuk dalam darah dan meningkatkan resiko diabetes. Olahraga memang menjadi salah satu elemen penting dalam metode pengobatan diabetes alami.

Chromium

Mengonsumsi makanan yang tinggi chromium penting bagi kesehatan tubuh terutama untuk pasien diabetes. Kekurangan chromium dalam tubuh akan mengakibatkan control gula darah yang buruk, kekurangan energi, nafsu makan yang tidak teratur dan mood-swing parah. Chromium sendiri sejak lama telah digunakan untuk mengendalikan kenaikan gula darah. Chromium adalah obat diabetes alami yang didapat dari berbagai sumber makanan.

Tidur cukup

Istirahat akan membantu mengembalikan energi, memcegah stress dan menjaga agar gula darah tetap stabil. Kurang istirahat akan menyebabkan tubuh mudah mengalami kenaikan gula darah akibat stress.

Berat badan

Pasien diabetes selalu diminta untuk menjaga berat badannya tetap berada dalam jumlah normal. Berat badan pasien punya pengaruh besar terhadap kondisi pasien diabetes sehingga ada baiknya memang selalu dijaga dengan diet ketat dan olahraga teratur.

Stress

Hati-hati terhadap stress. Stress adalah salah satu faktor utama seseorang mengalami kenaikan gula darah secara mendadak.

Makanan berserat

Makanan tinggi serat akan membantu memperlambat penyerapan glukosa ke dalam darah sehingga memungkinkan gula darah tetap lebih stabil.

Obat diabetes alami

Cuka apel dan kayu manis adalah obat diabetes yang paling sering disarankan sebagai pengganti obat berbahan kimia. Kedua bahan ini dapat dicampurkan dalam hidangan sehari-hari sehingga konsumsinya juga menjadi lebih mudah.

SELAIN DENGAN OBAT, TINDAKAN APA YANG HARUS DILAKUKAN PASIEN DIABETES SELANJUTNYA?

Posted on 27/04/201928/04/2019 by Farisah Anindita

Obat diabetes berfungsi untuk mengendalikan gula darah bagi pasien diabetes tipe 2, ditambah dengan gaya hidup sehat dan olahraga yang teratur. Diabetes tipe memang berasal dari kesalahan dalam pola hidup sehari-hari yang meningkatkan resiko diabetes itu sendiri sehingga mengatasinya hanya bisa dilakukan dengan obat sesuai resep dokter, mengubah pola hidup dan melakukan diet serta olahraga teratur.

Kondisi penyakit diabetes adalah penyakit jangka panjang yang menyebabkan gula darah menjadi tinggi. Pada saat itu tubuh tidak memproduksi insulin secara cukup atau sel tubuh yang tidak bereaksi terhadap insulin. Insulin dibutuhkan oleh tubuh untuk membiarkan glukosa dalam darah masuk ke dalam sel dan menjadi bahan bakar tubuh dalam menciptakan energi. Ketika insulin tidak bekerja sebagaimana mestinya, glukosa akan tetap tinggal dalam darah dan tidak masuk dalam sel.

Menyelamatkan pasien diabetes

Memiliki penyakit diabetes bisa sangat berbahaya jika tidak segera ditangani dengan obat, makanan atau olahraga teratur. Diabetes yang dibiarkan mengarah pada berbagai komplikasi termasuk komplikasi jantung, syaraf, mata, ginjal dan kaki. Diabetes tipe 2 juga berhubungan dengan kelebihan berat badan yang artinya mengendalikan berat badan dapat mengurangi resiko perkembangan diabetes tipe 2. Berat badan juga bisa dikendalikan dengan aktifitas fisik dan diet ketat.

Diet yang dilakukan tidak boleh sembarangan. Mulai dengan mengganti berbagai makanan tidak sehat, tinggi gula, dan berlemak dengan makanan yang lebih sehat. Makanan sehat akan sangat efektif dalam mengurangi resiko peningkatan penyakit diabetes tipe 2.

Makanan yang aman untuk pasien diabetes tipe 2 adalah buah-buahan dan sayuran dengan indeks glikemik rendah dan makanan dalam bentuk utuhnya. Sedangkan makanan yang mengandung tepung, gula dan lemak harus dibatasi seminimal mungkin. Penting juga untuk makan sarapan, makan siang dan makan malam dengan teratur tanpa ada yang terlewat. Baru setelah itu dilanjutkan dengan aktifitas fisik.

Aktifitas fisik dapat dilakukan dengan berbagai cara seperti pergi ke kelas olahraga atau sekedar aktifitas fisik ringan seperti jalan-jalan dan naik turun tangga. Bergerak lebih aktif akan mengontrol berat badan lebih efektif. Diabetes UK menyarankan untuk berolahraga paling tidak 15-30 menit selama 5 hari dalam seminggu. Olaharaga sangat bagus untuk menurunkan berat badan.

Ketika tubuh mulai merasa kelebihan berat badan, maka mudah untuk terkena diabetes. Obat diabetes tidak bisa membantu menurunkan berat badan, tetapi dengan berat badan yang lebih normal dapat menolong pasien diabetes. maka salah satu cara untuk mengendalikan diabetes selain dengan obat adalah dengan diet sehat dan olahraga teratur.

RUTIN KONSUMSI OBAT DIABETES KURANGI RESIKO STROKE

Posted on 25/04/201928/04/2019 by Farisah Anindita

Resiko komplikasi stroke pada pasien diabetes dapat meningkat lebih tinggi ketika pasien tidak rutin mengonsumsi obat yang telah diresepkan, makan makanan sehat, dan olahraga teratur. Gula darah tinggi yang tidak dikendalikan dalam waktu lama memang akan menyebabkan berbagai masalah kesehatan berat pada beberapa organ tubuh seperti jantung, ginjal, kaki, mata dan syaraf. Dan memiliki diabetes juga akan meningkatkan resiko penyakit yang berhubungan dengan cardiovascular hingga mengarah pada stroke.

Stroke pada pasien diabetes

Stroke sendiri terjadi ketika supply darah ke otak terputus dan menyebabkan otak tidak menerima nutrisi dan asupan oksigen yang sangat penting. Mengalami stroke akan menyebabkan kerusakan permanen pada otak. Stroke pada pasien diabetes dapat terjadi karena pembuluh darah mengalami kerusakan atau tersumbat oleh tingginya kadar gula dalam darah.

Jika tidak dikendalikan dengan obat diabetes, makanan sehat dan aktifitas fisik, tubuh tidak dapat mengolah seluruh gula yang ada di dalam tubuh. Akibatnya gula akan menempel pada sel darah merah lalu menumpuk dalam darah. Penumpukan ini akan menyumbat dan merusak pembuluh darah yang di seluruh tubuh. Kenaikan yang sedikit saja tetapi terjadi dalam waktu lama meningkatkan resiko stroke, menurut Diabetes UK.

Lalu bagaimana mengatasinya?

Untuk mengurangi resiko kerusakan pada pembuluh darah, pasien diabetes penting untuk menjaga agar HbA1c tetap pada kadar yang ditentukan. Mengendalikannya dapat dengan obat diabetes, mengonsumsi makanan tertentu dan olahraga teratur.

Sama seperti penyakit jantung, kerusakan pembuluh darah yang mengarah pada stroke dapat terjadi akibat tekanan darah tinggi dan kolesterol. Orang-orang dengan diabetes diminta untuk selalu memperhatikan level gula darah, kolesterol dan tekanan darah. Dengan memastikan ketiga faktor tersebut terjaga kestabilannya, maka pasien diabetes dapat hidup lebih baik dan terhindar dari resiko stroke atau penyakit jantung.

Mengurangi resiko stroke dapat dilakukan dengan tidak merokok, memastikan makanan yang dikonsumsi adalah makanan sehat, diet seimbang serta aktifitas fisik. Selalu pastikan juga untuk mengonsumsi obat diabetes resep dari dokter secara teratur. Beberapa obat diabetes dibuat untuk sekaligus melindungi tubuh dengan mengurangi tekanan darah.

DIABETES DAN RESIKO PENYAKIT JANTUNG JIKA TIDAK MENGONSUMSI OBAT

Posted on 24/04/201928/04/2019 by Farisah Anindita

Obat untuk pasien diabetes berfungsi untuk mengendalikan gula darah karena gula darah tinggi dalam waktu lama akan menyebabkan peningkatan berbagai kemungkinan komplikasi. Selain obat, pasien diabetes selalu diingatkan untuk menjaga pola makan olahraga teratur yang sangat penting untuk menjaga kesehatan. Tanpa kontrol yang tepat penyakit diabetes dapat mengarah pada komplikasi, salah satunya adalah serangan jantung dan stroke.

Diabetes, sakit jantung dan stroke

Salah satu komplikasi diabetes yang menyerang jantung adalah serangan jantung dan stroke. Memiliki kadar gula darah gula darah tinggi dalam waktu lama akan merusak pembuluh darah. Kenapa bisa begitu? Tubuh tidak secara sempurna mampu mengolah seluruh gula yang ada dalam tubuh, akibatnya gula akan menempel pada sel pembuluh darah dan menumpuk dalam darah. Penumpukan ini akan menghalangi dan mengganggu pembuluh darah dari tugasnya membawa darah dari dan menuju jantung. Sehingga penting bagi pasien diabetes untuk memperhatikan HbA1c sebagai salah satu langkah melindungi pembuluh darah dan jantung. HbA1c sendiri merujuk pada kadar glukosa darah dua sampai tiga bulan terakhir.

Rajin-rajin memeriksa kadar gula darah meskipun sudah rutin minum obat diabetes tetap perlu. Kenaikan gula darah meskipun sedikit seiring berjalannya waktu akan meningkatkan resiko penyakit jantung menurut Diabetes UK. Penyakit jantung sangat besar efeknya untuk sirkulasi darah sehingga bukan tidak mungkin akan membuat komplikasi lainnya semakin bertambah parah.

Lalu bagaimana menjaganya?

Pasien diabetes harus benar-benar fokus pada kesehatan jantungnya. Mulai dengan terus menjaga gula darah tetap stabil sesuai target yang telah diatur. Lalu memastikan bahwa tekanan darah dan kolesterol tetap terjaga, karena dua hal ini juga berpengaruh pada kerusakan pembuluh darah. Ketika kolesterol terlalu tinggi, lemak berlebih dalam darah akan menempel pada dinding pembuluh darah. Setelah beberapa waktu lemak akan mengeras dan menutup pembuluh darah.

Sedangkan tekanan darah tinggi akan menyebabkan darah sulit mengalir dengan normal, dinding pembuluh darah menjadi kaku dan tidak elastis lagi. Tekanan darah yang terlalu tinggi juga akan menambah tekanan pada pembuluh darah.

Perlu diingat sekali lagi, selain dengan obat diabetes, pasien diabetes harus menjaga HbA1c-nya, kolesterol dan tekanan darah. Dengan mengatur ketiga hal ini maka pasien diabetes dapat menjaga kesehatan tubuhnya dan melindungi diri dari komplikasi jantung. Tentu saja diimbangi dengan obat diabetes, makanan sehat dan olahraga.

YACONA INDONESIA