obat herbal | Page 47 of 102 | Yacona Indonesia

RESEP OBAT DIABETES HERBAL AKHIR MINGGU: JUS PARE

Posted on 18/01/201917/01/2019 by Farisah Anindita

Pare dan manfaatnya untuk diabetes

Obat diabetes herbal yang terkenal salah satunya adalah dengan menggunakan pare. Pare memang terasa pahit ketika dimakan, tetapi ternyata manfaatnya cukup besar bagi pasien diabetes. Ada banyak komponen yang masuk dalam pare, tetapi ada tiga komponen aktif yang menjadikannya sebagi obat diabetes herbal alami. Komponen tersebut adalah polypeptide-p, vicine, and charatin, yang mirip dengan insulin dalam tubuh manusia dan membantu sel-sel tubuh untuk mengambil molekul gula, meningkatkan pengeluaran insulin, menstimulasi liver dan otot glycogen sintetis serta menurunkan penyerapan glukosa dalam tubuh. Sementara molekul lain, momorodin, membantu dalam mengelola metabolisme glukosa dan penyimpanan asam lemak.

Dalam dunia modern ini, sebuah penelitian menguji cobakan tablet dari pare pada pasien diabetes dan mencatat kondisi gula darah puasa pasien diabetes, gula darah dua jam post-pardinal, glycosylated hemoglobin, fungsi ginjal dan liver dan lipid darah. Hasilnya, tablet pare banyak membantu dalam menurunkan kadar gula darah serta menunjukan peningkatan dalam kadar triglyserida.

Terlihat jelas bagaimana penggunaan pare sebagai obat diabetes herbal telah dipercaya sejak jaman dulu dan sekarang dibuktikan dengan kehadiran teknologi modern. Sayangnya penggunaan pare sebagai obat diabetes herbal masih terhalang dengan rasanya yang pahit. Lalu bagaimana menjadi pare sebagai obat diabetes herbal yang lebih ramah di lidah?

Jus pare

Ini adalah cara tercepat dan termudah mempersiapkan jus pare untuk pasien diabetes di rumah.

Bahan pembuatan:

2-3 buah pare segar

½ potong jeruk nipis

¼ sendok teh bubuk kunyit

Sejumput pink Himalayan salt

Cara pembuatan:

Cuci pare sampai bersih lalu kelupas kulitnya. Ada beberapa orang yang tidak keberatan dengan kulit pare, jadi tidak masalah untuk membiarkan kulitnya.

Belah pare secara vertikal, bersihkan bijinya sampai benar-benar bersih lalu potong-potong pare menjadi potongan kecil-kecil.

Rendam semua potongan tersebut dalam air selama kira-kira 10 menit. Tambahkan ½ sendok teh garam ke dalamnya.

Angkat potongan pare dari dalam air menggunakan sendok atau saringan dan masukan dalam blender. Blender hingga menjadi jus yang halus.

Tuangkan jus ke dalam gelas dan tambahkan sejumput pink Himalayan salt serta kunyit dan air perasan jeruk nipis. Aduk hingga tercampur rata sebelum diminum.

Jika masih takut rasa parenya akan mengganggu atau memiliki pencernaan yang sensitif dan tidak dapat memproses makanan tinggi serat, jus pare ini dapat lebih dahulu disaring.

OBAT ALAMI DALAM BENTUK KURMA, BERIKUT INI ADALAH MANFAAT DAN EFEK KURMA UNTUK DIABETES

Posted on 17/01/201917/01/2019 by Farisah Anindita

Kurma untuk kesehatan

Karena memiliki berbagai kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh, kurma adalah obat alami yang mengatasi banyak penyakit, lalu bagaimana dengan diabetes? Ternyata ada banyak manfaat dari kurma yang bisa diambil dari untuk masalah diabetes baik sebagai obat alami untuk menyehatkan tubuh atau obat untuk mengatasi diabetes.

Kurma memiliki indeks glikemik rendah

Semakin tinggi indeks glikemik yang dimiliki suatu makanan, semakin tinggi resikonya terhadap kondisi gula darah seseorang. Inilah mengapa pasien diabetes selalu diberi tahu untuk mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah, termasuk berbagai resep obat herbal alami. Alasan ini yang membuat kurma menjadi salah satu makanan yang direkomendasikan bagi pasien diabetes, karena mengandung indeks glikemik yang rendah dan sehat. Setiap jenis kurma memiliki indeks glikemik yang berbeda, rata-rata berada pada indeks 35 sampai 55.

Mengandung glukosa dan fruktosa

Glukosa dan fruktosa adalah bentuk gula paling sederhana yang ada dalam tubuh untuk diubah menjadi energi. Maka jika pasien diabetes memakan beberapa buah kurma pada saat bekerja, mereka akan mendapatkan energi dan stamina selama beberapa waktu. Karena hal ini juga, kurma selalu dijadikan menu pembuka buka puasa hampir di seluruh dunia.

Bebas lemak, tinggi nutrisi dan manis

Kurma sumber nutrisi alami yang bisa dijadikan obat untuk segala macam penyakit dan aman untuk diabetes. Kurma aman dikonsumsi oleh pasien diabetes karena termasuk buah yang rendah lemak, tidak memiliki kolesterol, dan mengandung nutrisi penting lainnya seperti vitamin B kompleks, vitamin A, iron, kalsium, copper, sodium, potassium dan magnesium. Ditambah lagi kurma juga mengandung selesium yang bisa meningkatkan fungsi imun dan mencegah kanker.

Mengandung serat dietary

Selain menyimpan banyak energi dan karbohidrat, kurma juga sangat kaya akan serat dietary. 6.4 persen hingga 11.5 persen bagian tubuh kurma terdiri dari serat dietary yang berguna bagi tubuh. Kebanyakan serat pada kurma adalah serat yang dapat larut, yang mana hal ini membuat kerja pencernaan jadi lebih ringan. Kurma akan secara efektif membantu menurunkan kolesterol, menjaga gula darah tetap terkontrol, dan memudahkan penurunan berat badan. Itu mengapa kurma bisa disebut sebagai obat diabetes alami.

Efek kurma untuk diabetes

Pada tahun 2009 sebuah tes dilakukan untuk melihat pengaruh dua jenis kurma yaitu Medjool dan Hallawi terhadap kadar gula darah seseorang. 10 orang yang mengonsumsi 100 gram kurma perhari selama 4 minggu tidak menunjukan adanya peningkatan kadar gula darah atau kolesterol pada tubuhnya. Penelitian ini sekaligus membuktikan bahwa kurma tidak mempengaruhi glukosa darah orang sehat meskipun kadar gulanya yang tinggi.

PERAN KURMA SEBAGAI OBAT DIABETES ALAMI YANG PATUT DIPERTIMBANGKAN

Posted on 16/01/201917/01/2019 by Farisah Anindita

Kurma

Pohon kurma dikenal baik oleh orang-orang dengan nama The Tree of Life karena manfaatnya sebagai obat untuk kehidupan termasuk diabetes dan masalah kesehatan lainnya. Nutrisi buahnya begitu kaya meskipun kurma termasuk buah yang mengandung fruktosa tinggi. kurma sendiri memiliki serat yang berlimpah, vitamin A, K dan B kompleks, zat besi, kalsium, sodium, potassium, magnesium, serta zinc. Nutrisi-nutrisi ini yang membuat kurma menjadi buah yang baik untuk mencegah konstipasi, penyakit jantung, anemia, diare serta kondisi kesehatan lainnya. Menjadi obat alami untuk berbagai penyakit lain, mungkin ada juga yang ingin tahu bagaimana hubungan antara kurma dengan diabetes?

Kurma di mata sains untuk diabetes

Banyak penelitian telah dilakukan untuk menentukan indeks glikemik dari kurma sendiri dan bagaimana efeknya pada pasien diabetes

Pada tahun 2011 sebuah penelitian yang diterbitkan pada Nutrition Journal menemukan indeks glikemik dari 5 macam kurma yang berbeda. Penelitian tersebut menunjukan bahwa ketika pasien diabetes mengonsumsi kurma, kadar glukosa postprandial mereka ternyata tidak meningkat tajam. Dalam penelitian tersebut disebutkan adanya potensi bahwa kurma dapat dijadikan obat diabetes alami bagi pasien diabetes jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.

Sementara penelitian lain di tahun 2003 mereka menguji coba salah satu jenis kurma yang diujikan sendiri dan dicampur dengan yogurt tawar. Hasilnya, dikonsumsi dalam bentuk apapun, sendiri atau dicampur yogurt, indeks glikemik dari kurma Khalas tetap tercatat rendah. Dari hasil ini kurma kembali dipertimbangkan memiliki manfaat besar bagi obat diabetes alami.

Ada penelitian yang dilakukan tahun 2002 untuk menentukan indeks glikemik dari tiga jenis kurma yang paling umum dijual di pasaran. Dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa terdapat perbedaan indeks glikemik yang cukup siginifikan pada jenis kurma yang berbeda-beda tersebut. Namun meski indeks glikemiknya berbeda-beda, faktanya mengonsumsi jenis kurma yang manapun memiliki khasiat yang besar pada glikemik dan lipid untuk mengontrol diabetes.

Apakah kurma bisa menjadi obat diabetes alami?

Berdasarkan berbagai riset dan penelitian yang telah dilakukan pasien diabetes tidak mengalami kenaikan gula darah ketika mengonsumsi kurma. Sepertinya cukup aman untuk menyatakan bahwa aman mengonsumsi kurma sebagai makanan sehari-hari karena kurma membantu menjadi obat alami untuk meningkatkan kesehatan terutama untuk pasien diabetes.

Tentu saja perlu dipertimbangkan adanya kandungan gula yang cukup tinggi dalam buah kurma. Kurma memang makanan yang tidak mengandung kolesterol, sangat sedikit lemak, dan nutrisi yang hampir semuanya berguna untuk tubuh. Tetapi untuk satu cup kurma ternyata mengandung 31 gram fruktosa. Namun menurut penelitian gula dalam kurma tidak akan mempengaruhi gula darah pasien diabetes.

5 KACANG-KACANGAN TERBAIK UNTUK OBAT MENGENDALIKAN DIABETES

Posted on 14/01/201917/01/2019 by Farisah Anindita

Kacang-kacangan terbaik

Bagi pasien diabetes tipe 2, perubahan gaya hidup sama pentingnya selain mengonsumsi obat dari resep dokter secara rutin. Obat diabetes berperan banyak untuk mengontrol gula darah agar tetap stabil, namun perubahan gaya hidup berpengaruh sangat besar untuk kesehatan pasien diabetes secara keseluruhan. Salah satunya yang banyak direkomendasikan adalah kacang-kacangan sebagai menu diet. Beberapa kacang berikut ini direkomendasikan sebagai obat diabetes alami karena mengandung nutrisi yang mampu menjaga gula darah tetap terkontrol, menyehatkan jantung hingga mengurangi beat badan.

Kacang-kacangan adalah snack terbaik untuk pasien diabetes karena mereka rendah karbohidrat namun tinggi nutrisi yang lebih penting seperti protein, serat, lemak sehat hingga antioksidan.

Almond

Salah satu penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Metabolism, menyebutkan bahwa almond dapat membantu mengontrol kadar glukosa dalam tubuh dan menurunkan resiko penyakit jantung pada pasien diabetes tipe 2. Makanan tinggi serat seperti almond akan mengendalikan gula darah, membuat perut merasa kenyang lebih lama dan baik bagi pencernaan terutama untuk mengurangi berat badan. Itulah mengapa almond adalah obat diabetes alami yang enak dikonsumsi.

Walnut

Di tahun 2013 sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition menyatakan jika makan kacang walnut akan menurunkan resiko diabetes tipe 2. Penelitian tersebut juga menyebutkan bahwa kacang walnut membantu menurunkan berat badan dengan efektif karena kacang walnut akan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama dan mencegah keinginan makan makanan tidak sehat. Meskipun walnut termasuk kacang yang tinggi kalori, salah satu penelitian yang dilakukan di BMJ Open Diabetes Research and Care juga menyebutkan bahwa walnut akan membantu meningkatkan rasio HDL daripada kolestrol LDL tanpa efek samping.

Kacang tanah

Siapa sangka kacang ini dapat berguna selayaknya obat diabetes. Kacang tanah sendiri berisi penuh dengan protein, serat, lemak baik dan berbagai nutrisi penting lainnya. Sebuah penelitian juga pernah menyarankan untuk menambahkan kacang tanah pada seral untuk membantu mengontrol gula darah dan nafsu makan pada wanita obesitas. Hasil akhirnya mereka ternyata juga mengalami penurunan berat badan dan resiko diabetes tipe 2.

Kacang mete

Dalam penelitian selama 12 minggu, pasien diabetes yang menggunakan kacang mete sebagai menu dietnya mengalami penurunan tekanan darah dan peningkatan kadar kolestrol HDL. Kacang mete tidak mempengaruhi gula darah para peserta penelitian atau berat badannya.

Pistachio

Memakan kacang pistachio rutin dapat menurunkan resiko pengembangan diabetes tipe 2. Apalagi pistachio juga berisi penuh dengan serat, protein dan lemak sehat. Penelitian lain menyebutkan pistachio memperbaiki kondisi gula darah pasien diabetes.

Sumber: timesnownews.com

SELAIN OBAT, MINUM MADU SETIAP PAGI BANTU PASIEN DIABETES HIDUP LEBIH SEHAT

Posted on 10/01/201911/01/2019 by Farisah Anindita

Kebiasaan sehat

Dalam mengatasi diabetes, selain obat pasien diabetes diharap untuk membuat kebiasaan hidup sehat yang mendukung proses penyembuhannya. Kebiasaan hidup pasien diabetes selain rutin mengonsumsi obat adalah dengan memakan makanan sehat, cukup istirahat, hingga olahraga yang baik dan aman untuk tubuhnya. Pasien diabetes juga harus selalu memperhatikan kondisi kebersihan tubuhnya untuk menghindari munculnya luka yang tidak terdeteksi. Nah salah satu kebiasaan hidup sehat yang boleh dicoba mulai sekarang adalah meminum air madu di pagi hari dalam keadaan perut kosong. Madu yang digunakan tentu saja madu mentah yang berkhasiat sebagai obat diabetes alami. Manfaat dari minum segelas air madu di pagi hari ternyata sangat banyak bagi kesehatan.

Kontrol berat badan

Siapapun tentu ingin berat badan yang lebih stabil terutama pasien diabetes yang terkadang bermasalah dengan obesitas. Segelas air hangat dicampur satu sendok teh maduk dapat bekerja sangat efektif dalam menurunkan berat badan. Madu memang pengganti gula alami dan menghilangkan keinginan untuk makan makanan manis sepanjang hari. Selain menjadi obat diabetes, madu mentah sekaligus akan membantu pasien diabetes mengendalikan berat badan.

Memperbaiki rutinitas tubuh di pagi hari

Madu sangat bermanfaat bagi sistem pencernaan di pagi hari. Madu adalah antiseptik, antiviral, antibakteri dan dapat melegakan perut yang selalu bermasalah pertama kali setiap pagi. Air madu juga berguna untuk menghidrasi usus besar dan menambah kapasitas air pada lambung. Di pagi hari ketika lambung masih dalam keadaan basa, air madu akan memberi peningkatan asam yang baik sebagai pencuci perut alami.

Sistem imun

Madu mentah adalah sumber enzim yang baik. Berisi penuh dengan vitamin dan mineral yang memainkan peran penting untuk menjaga sistem imun dari bakteri jahat. Karena kaya akan antioksidan juga, madu menyehatkan dan menyegarkan kulit dari dalam, memberi kulit kilau cerah seperti madu.

Mengatasi alergi

Dengan menggunakan madu mentah tubuh akan dikuatkan dengan adanya pollen yang masuk bersama madu yang kemudian membuat tubuh menjadi lebih kuat terhadap serangan alergi.

Obat batuk dan sakit tenggorokan

Telah dilakukan percobaan berkali-kali dan hasilnya adalah madu benar-benar dalam menyembuhkan sakit tenggorokan serta batuk parah. Bahkan jika rajin dikonsumsi, tubuh akan lebih kebal terhadap serangan flu.

Detox

Jika segelas air hangat ditambah madu sudah dapat melakukan pekerjaan luar biasa pada sistem pencernaan, tambahkan sedikit lemon akan meningkatkan urinasi dan memberi pembersihan terbaik dari tubuh serta detoksifikasi. Tidak hanya pencernaan dan usus yang akan dibersihkan, bahkan usus juga akan ikut bersih dari racun-racun.

MADU DAN MADU MURNI YANG MANA YANG BISA DIJADIKAN OBAT DIABETES?

Posted on 09/01/201911/01/2019 by Farisah Anindita

Madu murni dan madu

Sering disebutkan bahwa madu adalah obat diabetes yang bisa membantu mengendalikan gula darah dan menjaganya tetap stabil. Tetapi ternyata tidak sembarangan madu yang bisa digunakan sebagai obat diabetes. Madu yang memiliki manfaat sebagai obat diabetes adalah madu murni. Artinya madu yang masih memiliki kandungan alami yang diambil langsung dari sarangnya, tanpa proses pengolahan dan tanpa adanya tambahan gula atau pemanis yang justru berbahaya bagi pasien diabetes. Lalu apa saja beda manfaat dari madu dan madu murni?

Madu

Ketika madu telah melalui proses pengolahan biasanya kandungan pollen-nya tinggal sedikit atau hilang sama sekali. Komponen utama dalam madu yang telah diolah adalah high fructose corn syrup atau HFCS. HFCS sendiri umumnya dibuat dari GMO corn. Tingginya jumlah HFCS dalam madu buatan ini berhubungan erat dengan diabetes, obesitas, hipertensi hingga kerusakan liver. Belum lagi ternyata HFCS tersebut juga akan menyebabkan penumpukan plak dan penyumbatan pada pembuluh darah yang jangka waktu lama akan mengakibatkan berbagai penyakit berhubungan dengan darah dan jantung. Madu juga mungkin mengandung antibotik tambahan yang bisa berbahaya bagi tubuh.

Madu mentah

Madu mentah atau madu yang berasal langsung dari sarang lebah tanpa proses pengolahan memang terasa sedikit asam dibanding madu lainnya, tetapi khasiatnya tentu berbeda. Madu mentah masih memiliki semua vitamin, nutrisi dan enzim yang dibutuhkan tubuh. Dalam madu mentah juga terdapat zat anti-viral dan anti-fungal yang berguna untuk mengatasi inflamasi dan serangan jamur dalam tubuh. Salah satu khasiat terbesar dari madu mentah karena masih mengadung antioksidan yang begitu tinggi sehingga baik untuk menjaga daya tahan tubuh ketika cuaca tidak bersahabat atau tubuh mulai terasa tidak nyaman.

Jika mengonsumsi madu mentah banyak hal bisa terjadi pada tubuh. Madu mentah adalah obat alergi yang mengatasi hampir banyak jenis alergi dan obat diabetes yang mengjaga keseimbangan kadar gula darah dalam tubuh. Selain menjaga kestabilan gula darah, madu mentah juga menjaga kestabilan tekanan darah. Karena mengandung antioksidan tinggi madu juga baik untuk meningkatkan kekuatan sistem imun dan menyehatkan pencernaan karena ada enzim-enzim baik di dalamnya. Untuk para wanita tentu akan sangat senang menggunakan madu sebagai masker karena madu mentah menyembuhkan berbagai kondisi penyakit kulit.

YACONA INDONESIA