makanan | Page 57 of 75 | Yacona Indonesia

MANFAAT OBAT HERBAL UNTUK DIABETES DARI DAUN JAMBU BIJI

Posted on 12/10/201815/10/2018 by Farisah Anindita

Penelitian tentang daun jambu biji

Berdasar penelitian yang pernah dipublikasikan oleh National Institute of Health, teh dari daun jambu biji berguna sebagai obat herbal untuk diabetes karena dapat secara efektif menurunkan glukosa darah dan mengontrol penyerapan gula. Secara spesifik daun jambu biji memang disebutkan berguna sebagai obat herbal untuk diabetes oleh berbagai penelitian karena kandungannya yang berlimpah.

Daun jambu biji sendiri memang mengandung GvEx yang merupakan suatu enzim untuk mencerna karbohidrat dan mengubahnya menjadi glukosa. Dengan adanya enzim tersebut tubuh akan memperlambat proses penyerapan glukosa dan menurunkan kadar glukosa. Penelitian juga menunjukan bahwa teh dari daun jambu biji ini tidak hanya berfungsi penting pada mereka yang memiliki diabetes tetapi juga mereka yang tidak memiliki diabetes. Sehingga dapat diambil kesimpulan bahwa selain menjadi obat herbal untuk diabetes, daun jambu biji bisa untuk obat herbal bagi kesehatan umumnya.

Menggunakan teh daun jambu biji

Teh dari daun jambu biji biasanya mulai mulai menunjukan reaksinya setelah penggunaan rutin selama 8 hingga 12 minggu setiap waktu makan. Hasil penelitian yang dilakukan terhadap pasien diabetes yang rutin mengonsumsi teh daun jambu biji secara konsisten menunjukan berbagai pengurunan dalam gejala-gejala diabetes tanpa meningkatkan produksi insulin. Beberapa yang turun adalah hyperglycemia, hyperinsulinemia, insulin resisten, dan hyperlipidemia.

Kemudian lebih lanjut, daun jambu biji banyak mengandung manfaat bagi kesehatan tubuh selain sebagai obat herbal untuk diabetes. Meminum teh dari daun jambu biji selama 3 bulan akan membantu tubuh untuk mengurangi kadar LDL atau kolesterolah jahat serta trigliserida tanpa efek buruk yang merusak kolesterol baik. Di samping itu, daun jambu biji juga baik untuk menyehatkan liver.

Untuk penyakit seperti diare dan disentri, daun jambu biji bisa dijadikan obat herbal untuk mengatasi masalahnya. Cukup rebus 30 gram daun jambu biji dan segenggam tepung beras bersama 1-2 gelas air lalu minum minuman tersebut dua kali dalam sehari.

Sedangkan untuk mengatasi disentri, potong akar dan daun jambu biji lalu rebus selama 20 menit dalam suhu 90 derajat Celsius. Saring airnya dan minum sisa air saringannya hingga rasa sakitnya mereda.

Daun jambu biji juga kerap dipercaya sebagai obat herbal untuk mengatasi demam berdarah. Hal ini karena esktrak daun jambu biji dapat meningkatkan jumlah keeping darah dan tidak menyebabkan keracunan. Untuk itu cara pembuatannya juga tidak terlalu sulit. Ambil 9 batang daun jambu biji kemudian rebus dalam 5 cup air hingga tersisa 3 cup air. Setelah disaring dan didinginkan, minumkan ramuan herbal ini pada pada pasien tiga kali sehari.

MAGNESIUM DAN DIABETES TIPE 2, PENTING UNTUK DIKETAHUI SEBELUM MEMILIH OBAT DIABETES

Posted on 11/10/201814/10/2018 by Farisah Anindita

Diabetes dan pengobatannya

Meski saat ini sudah banyak obat diabetes yang beredar di pasaran namun diabetes masih menjadi salah satu penyakit yang menjangkiti semua orang di mana-mana. Penyebabnya bisa karena keturunan atau karena kesalahan gaya hidup. Namun kebanyakan pengidap diabetes tipe 2 mengalami defisit magnesium dalam tahap parah. Kekurangan magnesium ini biasanya tidak disadari oleh sebagian besar orang karena hanya ada o.3% magnesium dalam pembuluh darah. Artinya ketika dilakukan tes darah hal tersebut tak terdeteksi hingga pasien benar-benar kekurangan magnesium.

Penting sekali untuk menerima magnesium dalam jumlah cukup. Kekurangan magnesium akan meningkatkan resistensi insulin oleh tubuh.

Pentingnya magnesium

Ada banyak manfaat yang dapat diperoleh dari magnesium, sumbernya pun beragam tidak terbatas hanya dari obat diabetes berbahan kimia, tetapi juga dari obat diabetes herbal dan sayuran lain.

Magnesium dalam jumlah cukup akan membantu menurunkan kadar glukosa dalam darah dan memperbaiki kondisi resistensi insulin. Itulah mengapa pasien diabetes diharapkan memiliki magnesium yang cukup.

Tetapi manfaat magnesium tidak hanya sebagai obat diabetes saja, masih banyak lagi manfaat penting magnesium bagi tubuh. Salah satunya adalah meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah terjadinya komplikasi vascular. Pasien dengan diabetes memang harus menjaga kesehatan jantung mengingat salah satu resiko terbesar dari diabetes adalah penyakit jantung.

Magnesium juga berfungsi untuk meningkatkan asupan vitamin D dalam tubuh, mengurangi inflamasi serta meredakan berbagai rasa sakit seperti sakit kepala, kram dan sakit perut.

Sumber magnesium

Magnesium bisa berasal dari berbagai sumber bahan makanan yang ada dan menjadi salah satu obat diabetes herbal.

Salah satu sumber magnesium terbanyak terdapat pada sayuran berdaun hijau seperti bayam, kale, brokoli, sawi hijau atau pok coy. Kacang dan biji-bijian juga merupakan sumber magnesium yang berlimpah seperri kacang Brazil, biji labu dan flaxseed. Magnesium bisa juga ditemukan dalam bubuk cokelat tanpa pemanis serta herbal kering. Ada banyak pilihan obat diabetes herbal yang mengandung magnesium yang dibutuhkan tubuh.

FENUGREEK UNTUK OBAT DIABETES HERBAL

Posted on 10/10/201814/10/2018 by Farisah Anindita

Fenugreek

Fenugreek adalah salah satu herbal yang banyak tubuh di daerah Afrika Utara dan ternyata bermanfaat sebagai obat diabetes herbal. Kemampuan fenugreek sebagai obat diabetes herbal bukan satu-satunya manfaat dari fenugreek karena fenugeek sendiri mampu mengatasi berbagai macam masalah kesehatan. Meski begitu manfaat terbesarnya tetap sebagai obat diabetes herbal.

Fenugreek sendiri kerap dijadikan bahan masakan di India hingga sebagai bahan obat-obatan dengan rasanya yang pahit tersebut. Dalam biji fenugreek terkandung serat yang sangat tinggi dan mudah larut begitu masuk ke dalam tubuh. Hal ini akan memperlambat proses pencernaan dan penyerapan karbohidrat. Dengan didukung dari berbagai penelitian di Universitas Delhi, fenugreek adalah obat diabetes herbal paling potensial.

Manfaat fenugreek

Sebagai salah satu obat diabetes herbal, perlu untuk tahu apa saja yang terkandung dalam fenugreek. Fenugreek adalah herbal yang tinggi manfaat, kaya akan sumber vitamin dan mineral, serta antioksidan yang baik untuk melindungi tubuh dari kerusakan radikal bebas.

Biji fenugreej sendiri juga mengandung zat antiviral yang bekerja maksimal dalam melawan berbagai masalah kulit hingga rambut rontok. Jika dikonsumsi rutin fenugreek akan menurunkan kadar gula darah secara siginifikan dan menyehatkan tubuh dari luar dan dalam.

Namun yang perlu diperhatikan adalah, sama seperti semua jenis obat-obatan, perlu persetujuan dokter ahli untuk memastikan penggunaan fenugreek aman bagi pasien diabetes.

Mengolah fenugreek

Cara mengolah fenugreek juga bisa dibilang mudah. Dapat dengan cara meletakan satu sendok makan penuh biji fenugreek kemudian siram dengan air panas. Biarkan biji tersebut terendam semalaman dan tiriskan biji fenugreek dari air rendaman tersebut keesokan harinya. Biji fenugreek ini kemudian dapat dimakan dalam keadaan perut kosong, sebelum sarapan. Jangan melewatkan sarapan meski sudah memakan fenugreek. Ulangi metode ini setiap hari, namun cukup sekali dalam sehari saja.

Alternative lainnya adalah, merendam satu sendok makan biji fenugreek semalaman, saring airnya dan minum air rendaman tersebut setiap pagi.

Itu adalah cara yang digunakan untuk mengonsumsi fenugreek sebagai obat dalam. tetapi bisa juga dengan menumbuk halus biji fenugreek tersebut dan merendamnya hingga menjadi pasta. Aplikasikan pasta tersebut pada kening untuk memberi efek dingin yang meredakan sakit kepala dan miragin.

Sumber: herbswillcure.com

AIR JAMUN UNTUK OBAT DIABETES

Posted on 09/10/201814/10/2018 by Farisah Anindita

Jamun

Jamun dikenal juga dengan nama plum hitam atau di Indonesia mungkin sering disebuat buah jamblang atau duwet yang ternyata memiliki khasiat sebagai obat diabetes. Air sari jamun bisa digunakan untuk mengobati diabetes. Manfaatnya tidak hanya sebagai obat diabetes tetapi lebih jauh dapat dijadikan obat untuk mengatasi masalah sakit perut, mencegah mulas dan membersihkan saluran pencernaan. Namun untuk kali ini akan lebih banyak dibahas mengenai manfaat jamblang atau jamun dalam kaitannya sebagai obat diabetes.

Jamun untuk diabetes

Penelitian mengenai jamun sebagai obat diabetes telah banyak dilakukan tetapi salah satu yang bisa dijadikan pegangan adalah bagaimana biji jamun terbukti mengontrol glikemik dengan lebih baik sama seperti pare pada pasien diabetes.

Ada lagi penelitian yang dilakukan oleh Nimra College of Pharmacy yang berkolaborasi dengan Central Drug Research Institute menemukan bahwa sari jamun bekerja keras terutama pada pankreas yang merupakan organ paling bertanggung jawab pada pasien diabetes. Jamun dan semua yang ada pada dirinya seperti biji, daun dan sari patinya mengandung gula yang disebut jamboline, yang membantu dalam perubahan tepung menjadi gula. Ini tentu saja bisa menjadi obat diabetes karena menurunkan banyak kadar gula dalam darah.

Ada pula penelitian lain yang menyebutkan bahwa ekstrak jamun menunjukan reaksi yang sama dengan Indian Black Berry yang membantu menurunkan kadar gula darah. Banyak orang juga membuat ekstrak Indian Black Berry sebagai obat diabetes herbal karena manfaatnya bagi kesehatan cukup banyak.

Jamun seringkali disarankan untuk dikonsumsi rutin karena indeks glikemiknya yang rendah aman bagi pasien. Jika dikonsumsi secara rutin maka dapat mengatasi banyak gejala diabetes lainnya seperti rasa haus berlebihan dan buang air kecil terlalu sering.

Mengolah jamun

Ada beberapa cara untuk mendapatkan obat diabetes olahan jamun dengan mudah. Yang pertama setelah jamun dicuci bersih, blender buahnya untuk kemudian di minum kapan saja. Boleh menambahkan air dan es batu agar rasanya lebih ringan.

Cara lainnya bisa dengan mengambil biji dari jamun lalu menjemurnya hingga kering. Setelah biji-biji tersebut mengering giling hingga menjadi bubuk yang halus. Ambil beberapa sendok bubuk biji jamun tersebut kemudian minumlah bersama sedikit air.

HERBAL SUPER, BANTU JAGA KESEHATAN DAN MENJADI OBAT DIABETES

Posted on 08/10/201814/10/2018 by Farisah Anindita

Herbal yang bermanfaat

Sedikit taburan herbal dalam menu sehari-hari ternyata membantu menjaga kesehatan, menjadi obat diabetes dan menjauhkan dokter dari daftar kunjungan rutin. Menemukan manfaat obat diabetes ternyata tidak hanya berasal dari resep obat-obatan kimia, namun dari serangkaian bumbu dapur yang akrab ditemui. Contoh herbal super berikut ini menunjukan bahwa obat diabetes bisa ditemukan di mana-mana.

Cabai merah kering

Bumbu dapur ini jarang digunakan di Indonesia, di mana masyarakat Indonesia lebih senang menggunakan cabai merah segar. Tetapi manfaat dari cabai merah kering ini ternyata luar biasa. Komponen capsaicin yang membuat cabai terasa pedas dan panas memberi banyak pengaruh untuk kesehatan. capsaicin menurunkan resiko kanker kulit dan kanker usus besar. Penelitian lain juga menunjukan bahwa cabai merah kering membantu bebapa orang menurunkan kalori.

Pala

Pala memiliki kandungan anti-bakteri yang membantu melawan berbagai bakteri seperti listeria, E. coli dan salmonella, berdasarkan beberapa penelitian yang pernah dilakukan. Penggunaan pala ini bisa ditambahkan pada sup atau kentang rebus.

Jinten

Banyak orang Indonesia yang kerap menggunakan jinten, dan manfaatnya sendiri juga cukup besar. Jinten memiliki zat antioksidan dan anti-inflamasi yang membantu mencegah pertumbuhan sel kanker. Jinten banyak digunakan untuk membumbui daging misalnya.

Kunyit

Dalam kunyit terkandung komponen aktif bernama curcumin, yang secara efektif juga membantu menghentikan pertumbuhan sel kanker dan menjadi obat diabetes tipe 2. Ada banyak resep masakan atau minuman yang mengandung kunyit, seperti misalnya susu kunyit atau teh kunyit.

Kayu manis

Salah satu obat diabetes yang banyak dimanfaatkan karena rasanya yang ramah di lidah dan kemudahannya ditemukan. Cukup ¼ sampai ½ sendok teh perhari, kayu manis akan menurunkan kadar gula daraah, kolesterol jahat, dan trigliserida pada pasien diabetes tipe 2. Gunakan kayu manis untuk menggantik gula dalam teh atau membuat infuse water. Kayu manis juga bisa dijadikan campuran dan tambahan dalam oatmeal atau smoothie.

Jahe

Meskipun jahe bisa menjadi obat diabetes, jahe sangat efektif untuk menyembuhkan mual serta meredakan perut kembung dan kekenyangan. Jahe sangat efektif jika dibuat dalam bentuk minuman hangat atau ditambahkan dalam minuman lain seperti teh atau susu.

CARA-CARA MENGOLAH OBAT DIABETES HERBAL MENJADI SIAP DIKONSUMSI

Posted on 05/10/201806/10/2018 by Farisah Anindita

Resep-resep obat diabetes herbal

Obat diabetes herbal bisa ditemukan dalam cuka apel dan bawang putih yang telah dibahas sebelumnya. Rasa cuka apel yang terlalu keras dan rasa bawang putih terasa langu tidak selalu dikonsumsi dalam keadaan utuh. Untuk membuat obat diabetes herbal menjadi lebih enak untuk dinikmati, berikut adalah beberapa resep mengolah cuka apel dan bawang putih.

Cuka apel dan kayu manis

Untuk membuat obat diabetes herbal dari kombinasi kayu manis dengan cuka apel ini yang harus dipersiapkan:

1 sendok teh cuka apel

¾ kayu manis bubuk

1 sendok teh stevia.

Cara mengolahnya: campurkan semua bahan tersebut dan minum setelah mengonsumsi makan utama. Minumlah 2 kali dalam sehari lalu konsultasikan hasilnya pada dokter.

Kayu manis adalah obat diabetes herbal yang membantu menurunkan glukosa darah puasa atau saat sedang tidak mengonsumsi apapun. Rasa minuman ini juga menjadi lebih baik dengan tambahan stevia yang memiliki indeks glikemik 0 dan tidak diserap oleh tubuh.

Madu dan cuka apel

Bahan yang dibutuhkan adalah:

1 sendok teh cuka apel

1 sendok teh madu

½ cup air

Cara mengonsumsi: campurkan semua dalam satu gelas dan minum setelah makan. Cukup dikonsumsi 1 hingga 2 kali sehari. Tanyakan pada dokter tentang hasil dari metode pengobatan ini.

Madu merupakan pengganti gula yang aman untuk pasien diabetes agar rasa cuka apelnya tidak terlalu keras.

Daging dengan saus bawang putih dan madu

Bawang putih dan madu adalah obat diabetes herbal yang banyak dimanfaatkan karena memiliki khasiat menyehatkan bagi tubuh. Resep daging dengan saus bawang putih dan madu ini juga mudah untuk dibuat di rumah.

Bahan yang dibutuhkan:

6 ons daging

¼ cup perasan lemon

¼ cup madu

2 sendok makan kecap

1 butir bawang putih yang dicincang

Cara pembuatan:

Masak daging dengan api sedang selama 5-6 menit setiap sisinya. Angkat dari wajan dan diamkan selama 5 menit. Masukan sisa bahan lainnya, tumis dengan api sedang 3-4 menit dan aduk hingga tercampur rata. Setelah itu sajikan bersama daging.

Sumber: stylecraze.com, tasteofhome.com

YACONA INDONESIA