YACONA

YACONA INDONESIA

YACONA INDONESIA

Membantu Meringankan Gejala Kencing Manis

Yacona

Chat Konsultasi

Produk

Testimoni

Order

Tag: diabetes

MEMANFAATKAN JERUK NIPIS MENJADI OBAT DIABETES HERBAL AMPUH

Posted on by Farisah Anindita

Menjaga kesehatan dengan jeruk nipis

Jeruk nipis adalah salah satu tanaman yang berkhasiat tinggi menjadi obat diabetes herbal ampuh serta mengatasi berbagai macam masalah kesehatan. Masih dalam keluarga jeruk, tanaman yang satu ini mudah sekali ditemukan di Indonesia dan sering dikonsumsi di hampir banyak tempat. Meskipun rasanya asam, tetapi kandungan manfaat dari jeruk nipis terasa sangat manis bagi tubuh.

Jeruk nipis mengandung nutrisi penting yang terdiri dari 11% serat dietary, 4% karbohidrat, 2% kalori, 1% protein, dan 0% lemak. Sementara mineral yang terdapt dalam jeruk nipis adalah 3% kalsium, 3% zat besi, 2% phosphorus, 3% potassium, dan 3% copper. Selain itu vitamin yang bisa diperoleh dari jeruk nipis juga berlimpah seperti, vitamin C, thiamin, folat, vitamin B6, dan asam pantothenic. Semua kandungan ini yang membuat jeruk nipis termasuk obat diabetes herbal ampuh yang bermanfaat pula untuk menyehatkan tubuh.

 

Diabetes

Berdasar data yang dikeluarkan oleh American Diabetes Association, jeruk nipis dan kelompok jeruk lain sangat bermanfaat sebagai obat diabetes herbal ampuh karena berbagai alasan. Yang utama adalah karena jeruk nipis kaya akan serat yang sangat ideal untuk mendukung program penurunan berat badan. Serat pada jeruk nipis juga berfungi untuk mengatur penyerapan gula dalam jaringan darah dan menurunkan resiko peningkatan kadar gula darah secara tiba-tiba yang tentu saja hal tersebut berbahaya bagi diabetei.

Berat badan

Selain menjadi obat diabetes herbal ampuh, jeruk nipis terkenal ampuh pula dalam menurunkan berat badan. Segelas penuh air hangat dan perasan lemon adalah penghilang berat badan yang sempurna, sekaligus sebagai minumam penyegar serta kaya akan antioksidan. Asam citric dalam jeruk nipis adalah pembakar lemak terbaik. Minum dua gelas air hangat dengan jeruk nipis selama satu minggu akan membawa perubahan besar di minggu berikutnya.

Jantung

Serat dalam jeruk nipis yang membantu mengatur kadar gula darah diabetesi dapat pula menurunkan tekanan darah dan mengurangi tekanan kolesterol LDL. Lebih jauh, jeruk nipis juga akan mengurangi inflamasi pada pembuluh darah, yang merupakan pencegahan segala penyakit jantung, serangan jantung, hingga stroke.

Demam

Seseorang yang sedang demam ternyata dapat dibantu dengan perasan jeruk nipis agar lebih cepat sembuh. Semu buah jeruk pada umumnya memang memiliki kemampuan untuk menyembuhkan demm karena tingginya kandungan vitamin C di dalamnya. Vitamin C secara alami dapat menurunkan suhu tubuh ketika sedang demam.

Pernapasan

Minyak falovoid dalam ekstak jeruk nipis banyak digunakan sebagai obat untuk melancarkan pernapasan seperti balsam, inhaler atau vapour karena mengandung kaempferol.

Sumber: organicfact.net

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/bawang-bombay-dan-kemampuan-hebatnya-sebagai-obat-diabetes-herbal/

BAWANG BOMBAY DAN KEMAMPUAN HEBATNYA SEBAGAI OBAT DIABETES HERBAL

Posted on by Farisah Anindita

Bawang bombay dan obat diabetes herbal

Salah satu bumbu dapur yang selalu membuat orang menangis ini ternyata bisa membawa keajaiban sebagai obat diabetes herbal yang mudah ditemukan dimana-mana. Bawang bombay mungkin memang membuat mata siapapun pedas tetapi ternyata manfaatnya dalam melawan berbagai gangguan kesehatan juga patut dipertimbangkan. Bahkan masakan mungkin akan terasa hambar tanpa adanya bawang bombay. Selain sebagai obat diabetes herbal, bawang bombay berfungsi sebagai pengobatan dan bahan pengeluaran racun-racun sehingga membuat kulit tampak lebih bersinar. Bawang bombay sendiri bisa dimanfaatkan menjadi obat diabetes herbal dan mengatasi berbagai masalah kesehatan lainnya. Bawang bombat juga kaya akan serat, nutrisi serta antioksidan.

 

Mencegah infeksi

Bawang bombay berperan sebagai antibiotik sekaligus antiseptic yang melindungi tubuh dari berbagai infeksi. Bagi yang membutuhkan pertolongan pertama saat demam, masuk angin, atau alergi, bawang bombay bisa menjadi pilihan. Bahkan mampu mengatasi efek samping dari demam itu sendiri. Letakkan sepotong kecil bawang bombay di jidat selama beberapa waktu untuk membantu menurunkan demam.

Mencegah dan menyembuhkan kanker

Bawang Bombay merupakan sumber vitamin C yang kaya. Vitamin C sendiri membantu mencegah sekaligus menyembuhkan penyakit kanker. Untuk mencegah kanker sebaiknya tambahkan bawang bombay dalam menu diet sehari-hari karena bawang akan mencegah terjadinya berbagai macam kanker seperti kanker usus, prostat dan lambung.

Mengontrol gula darah

Bawang bombay membantu mengontrol gula darah karena fungsinya sebagai obat diabetes herbal. Dengan bawang bombay produksi insulin juga lebih meningkat. Untuk menghindari dan menyembuhkan masalah gula sebaiknya perbanyak konsumsi bawang bombay.

Menurunkan kolesterol dalam darah

Selain sebagai obat diabetes herbal, bawang bombay menjadi obat herbal dalam menghancurkan kolesterol jahat. Semua orang tentu menyadari jika koleterol jahat dapat menyebabkan masalah jantung, maka bawang bombay akan membantu melindungi kolesterol baik dalam tubuh.

Meningkatkan sistem pencernaan

Jika memiliki masalah pencernaan, bawang bombay membantu meredakan masalah pencernaan tersebut. Bawang bombay membantu meningkatkan pelepasan cairan dalam proses pencernaan yang meningkatkan sistem kerja pencernaan.

Menyembuhkan kulit yang terbakar

Ketika kulit terbakar, tersengat lebah atau digigit serangga, oleskan perasan sari bawang pada area tersebut. Saat dioleskan mungkin kulit akan terasa terbakar tetapi pada akhirnya bawang bombay merupakan obat dan penyembuh terbaik dalam menyembuhkan luka.

Sumber: beautyepic.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/menyeimbangkan-gula-darah-selain-dengan-obat-diabetes-untuk-menyeimbangkan-hormon-tubuh/

MENYEIMBANGKAN GULA DARAH SELAIN DENGAN OBAT DIABETES UNTUK MENYEIMBANGKAN HORMON TUBUH

Posted on by Farisah Anindita

Meyeimbangkan gula darah

Mereka yang mengidap diabetes biasanya dianjurkan untuk melakukan diet selain rutin konsumsi obat diabetes. Selama ini obat diabetes yang disarankan oleh dokter hanya berfungsi untuk menjaga kestabilan gula darah, namun buka satu-satunya sarana. Diet dan mengatur pola makan menjadi kunci penting dalam menyehatkan diri bagi diabetesi. Sayangnya kadang program diet bisa mengganggu keseimbangan hormon di dalam tubuh karena tidak terpenuhinya beberapa nutrisi penting akibat diet. Pola makan yang salah juga bisa mengakibatkan gula darah justru jadi tidak terkontrol dan naik lebih cepat dari sebelumnya. Untuk itu perlu dipahami beberapa cara makan yang benar untuk meyeimbangakan gula darah dan hormon di dalam tubuh.

 

Makan teratur

Sama seperti mengonsumsi obat diabetes secara teratur, pola makan yng teratur jug bisa meyeimbangkan gula darah dalam tubuh. Patuhi jadwal makan setiap hari termasuk tidak melewatkan jam sarapan karena sarapan adalah makanan paling penting dalam sehari. Makanlah setiap tiga sampai empat jam untuk menghindari hyopglikemia. Setiap waktu makan usahakan untuk makan dengan menu sehat.

Masukan protein dan lemak baik dalam menu makan

Lemak baik bisa ditemukan pada olahan susu dan daging sapi organik, alupkat, kacang-kacangan, biji-bijian, olive oil yang tidak dipanaskan, almond, walnut, kelapa, minyak kelapa, dan selain kacang tanpa gula. Menambahkan lemak baik ini penting untuk meningkatkan hormon adrenal dan hormon reproduksi. Sementara itu, kurangi makanan yang menggunakan minyak sayur, minyak jagung, minyak kedelai, dan berbagai minyak lain yang bisa meningkatkan kandungan lemak dalam darah.

Kurangi karbohidrat kompleks

Untuk semakin meningkatkan kerja obat diabetes, kurangi konsumsi karbohidrat kompleks termasuk di dalamnya gandum, gandum utuh, kentang, tepung, roti, polong, nasi putih dan pasta. Kehadiran makanan ini akan membuat tubuh dipenuhi oleh gula yang menyebabkan ketidakseimbangan hormone serta sakit kepala. Karbohidrat kompleks sebaiknya dimakan pada saat sarapan atau makan siang, saat tubuh sedang giat beraktifitas.

Gunakan kayu manis

Kayu manis selain bisa bermanfaat sebagai obat diabetes herbal, penggunaan kayu manis sangat aman untuk ditambahkan sebagai pemanis makanan.

Sumber: kitchenstewardship.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/keajaiban-obat-herbal-untuk-diabetes-dalam-okra/

KEAJAIBAN OBAT HERBAL UNTUK DIABETES DALAM OKRA

Posted on by Farisah Anindita

Manfaat okra

Tanaman hijau berukuran kecil ini ternyata telah lama dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan termasuk sebagai obat herbal untuk diabetes. Okra umum dibuat sebagai campuran dalam sayur dan tidak sulit menemukannya di berbagai pasar atau di supermarket. Sebagai salah satu sayuran yang bermanfaat besar dalam mengatasi diabetes tipe 2, okra juga mengandung banyak nutrisi yang bisa menyehatkan tubuh, mengurangi kolesterol dan membantu mengatasi berbagai gangguan kesehatan.

Kandungan nutrisi dalam 100 gram okra sendiri terdiri dari 33 kcal energy, 7,45 gram karbohidrat, 3,1 gram serat, 1,48 gram gula, 2 gram protein, dan 0,19 gram lemak. Selain itu okra mengandung beberapa mineral penting seperti kalium, magnesium, tembaga, seng, kalsium, serta vitamin A, B, C, dan D. Untuk mengenali manfaat kesehatan okra bagi tubuh dan sebagai obat herbal untuk diabetes akan dibahas pada artikel ini.

 

Diabetes

Bagi diabetes, okra bisa berperan besar sebagai obat herbal untuk diabetes karena manfaatnya untuk mengontrol gula darah tanpa menimbulkn efek samping. Okra dapat membantu menstabilkan gula darah setelah dilakukan berbagai penelitian pada hewan. Tidak hanya buahnya saja yang bermanfaat, biji okra jika dipanggang kan memberi efek baik pada kadar gula dalam darah. Air rendaman okra juga bisa membantu menstabilkan gula darah. Untuk mendapatkannya cukup dengan merendam okra di dalam air putih semalaman. Selain memiliki manfaat sebagai obat herbal untuk diabetes, okra aman dikonsumsi sehari-hari karena memiliki indeks glikemik rendah.

Okra kaya akan serat dietary dan membantu mengelola gula dalam darah dan melawan diabetes. Bagi diabetes yang sedang ingin diet, okra bisa menjadi pilihan menu terbaik karena okra kaya kan serat alami serupa dengan serat dalam sereal yang baik untuk menurunkan berat badan.

Kolesterol

Konsumsi ekstrak dari biji okra membantu menormalkan kembali trigliserida di dalam tubuh sementara ekstrak okra sendiri mampu menurunkan kadar kolesterol. Lendir dalam okra membantu mengikat asam empedu dan kolesterol jahat untuk menstabilkan kembali kadar kolesterol baik dalam tubuh.

Daya tahan tubuh

Okra mengandung glutsthione yaitu suatu antioksidan kuat yang secara alami diproduksi oleh tubuh untuk membantu tubuh melawan berbagai kuman dan bakteri dari luar. Antioksidan ini juga akan mencegah berbagai macam penyakit mematikan seperti kanker dan penyakit jantung.

Konstipasi

Lendir okra membantu melancarkan saluran pembuangan serta mencegah konstipasi.

Tulang

Okra yang masih berbentuk polong merupakan sumber vitamin K yang tinggi dan sangat bermanfaat untuk menguatkan tulang.

Sumber: dherbs.com; alodokter.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/ternyata-asparagus-bisa-jadi-obat-herbal-untuk-diabetes-dan-melindungi-tubuh-dari-berbagai-penyakit/

TERNYATA ASPARAGUS BISA JADI OBAT HERBAL UNTUK DIABETES DAN MELINDUNGI TUBUH DARI BERBAGAI PENYAKIT

Posted on by Farisah Anindita

Manfaat asparagus

Asparagus ternyata jika diolah menjadi masakan tidak hanya enak dan mengenyangkan saja tetapi bisa menjadi obat herbal untuk diabetes dan menyehatkan tubuh dari berbagai penyakit. Asparagus terdiri dari tiga macam yaitu asparagus hijau, putih dan ungu. Di supermarket besar asparagus hijau mudah sekali ditemukan. Pengolahannya juga tidak sulit karena asparagus bisa dikonsumsi dalam keadaan mentah atau dimasak. Asparagus memiliki kandungan gizi yang berlimpah seperti potassium, vitamin A, C, serat, protein dan kalsium. Karbohidrat total yang terdapat dalam 93 gram asparagus tercatat sebanyak 4 gram sehingga aman dikonsumsi diabetes. Bahkan jumlah kolesterolnya tercatat 0 gram yang baik sekali untuk menjaga kesehatan jantung. Selain obat herbal untuk diabetes, asparagus memang bisa menyehatkan tubuh dengan kandungan gizinya yang banyak tersebut. Untuk lebih jelasnya akan dibahas pada artikel berikut ini.

 

Kesehatan jantung

Vitamin B dalam asparagus akan membantu menurunkan resiko penyakit jantung. Kandungan vitamin B tersebut akan mengatur kadar asam amino homocystein darah agar lebih stabil. Asam amino homocystein yang terlalu tinggi akan menyebabkan peningkatan resiko penyakit jantung, sedangkan jika terlalu rendah maka akan mengganggu kesehatan. Selain vitamin B, asparagus mengandung asam amino asparagine untuk membantu tubuh mengeluarkan kelebihan garam dalam tubuh.

Gula darah

Asparagus memang dapat menjadi obat herbal untuk diabetes. Mengonsumsi asparagus secara teratur akan dapat menyetabilkan gula darah yang terlalu tinggi. Asparagus mengandung vitamin B6 untuk mengembalikan kadar gula darah ke jumlah normalnya. Namun karena asparagus bermanfaat sebagai obat herbal untuk diabetes, maka bagi yang memiliki gula darah rendah sebaiknya lebih berhati-hati mengonsumsi asparagus.

Diabetes tipe 2

Asparagus baik untuk mencegah diabetes tipe 2 karena memiliki kandungan anti-inflamasi yang tinggi serta antioksidan. Diabetes tipe 2 memang terjadi akibat inflamasi dan stress oksidatif berlebihan di dalam tubuh. Asparagus membantu mendorong pengeluaran insulin untuk membantu kerja sel beta di dalam tubuh. Dengan meningkatnya kerja sel beta tersebut maka resiko diabetes tipe 2 juga akan lebih turun.

Kehamilan

Bagi wanita hamil, asparagus sangat disarankan untuk dikonsumsi karena asparagus terkenal sebagai sumber folat terbaik. Dengan konsumsi asparagus maka kesehatan kandungan lebih terjaga dan pertumbuhan janin dalam kandungan lebih sehat. Asparagus mampu mencegah bayi lahir cacat karena kandungan folatnya tersebut.

Sumber: manfaat.co.id

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/perhatikan-kandungan-obat-diabetes-herbal-dan-beberapa-makanan-sehat-yang-dapat-tingkatkan-gula-darah/

PERHATIKAN KANDUNGAN OBAT DIABETES HERBAL DAN BEBERAPA MAKANAN SEHAT YANG DAPAT TINGKATKAN GULA DARAH

Posted on by Farisah Anindita

Memilih obat diabetes herbal dan makanan sehat

Gaya hidup memilih obat diabetes herbal dan mulai terbiasa mengonsumsi makanan sehat memang sedang gencar dilakukan oleh beberapa orang. Banyak diabetesi memang memilih jalur obat diabetes herbal karena dirasa lebih aman, ditambah lagi dengan mulai gemar makan-makanan sehat untuk semakin menunjang kesehatan. Semua orang tentu tahu junk food adalah makanan yang tidak sehat dan mulai dihindari oleh gaya hidup sehat saat ini. Namun jika merasa telah menghindari junk food dan rutin dengan obat diabetes herbal tetapi gula darah masih bermasalah, mungkin ada beberapa kesalahan dari pemilihan ‘makanan sehat’ yang ternyata tetap meningkatkan gula darah.

Produk gluten-free

Semua orang menyebutkan bahwa gluten bisa sangat berbahaya untuk kesehatan. Tetapi ternyata, gandum-gandum dengan label gluten-free ternyata berpotensi menyebabkan inflamasi. Gandum gluten-free baik itu utuh atau dalam bentuk bijian memiliki protein setara dengan gluten, yang dapat berkontribusi pada inflamasi dan mengandung gula amylose dalam jumlah tinggi. Terlalu banyak mengonsumsi makanan ini bisa mengarahkan tubuh pada kenaikan gula darah berlebih, resistensi insulin dan inflamasi.

Buah tinggi fruktosa

Buah-buahan mengandung gula alami dan berbgi nutrisi penting, itu mengapa banyak buah dijadikan obat diabetes herbal karena rasanya yang enak dan manfaatnya yang tinggi. Mengonsumsi buah-buahan memang dianggap aman karena buah adalah sumber sehat yang tidak perlu melalui proses pengolahan berlebih. Tetapi, ada kalanya diabetesi harus mulai membatasi konsumsi buah-buahan tinggi fruktosa eperti apel, semangka, pir dan ceri. Bukan berarti menghindari buah, tetapi lebih pada menyeimbangkan jumlah makanan yang penting untuk tubuh, karena buah-buahan mengandung manfaat obat diabetes herbal sangat banyak.

Polong-polongan

Kacang polong mengandung tepung dan serat yang sebenarnya menyehatkan, tetapi tidak dengan orang-orang yang memiliki masalah gula darah. Ternyata lectin dan protein phytate dalam polong-polongn dapat menyebabkan kembung dan gas dan berlanjut hingga inflamasi. Penelitian menunjukkan bahwa kenaikan gula darah mendadak pada umumnya terjadi pada orang-orang yang sangat bergantung pada polong-polongan sebagai sumber proteinnya.

Sayuran bertepung

Tubuh manusia sevara cepat mengubah karbohidrat menjadi glukosa. Mengonsumsi terlalu banyak sayuran tinggi karbohidrat sama saja dengan berkontribusi pada kenaikan kadar gula darah dalam tubuh tanpa disadari. Makanan seperti kentang atau beet adalah makanan yang sehat namun ternyata makanan tersebut tidak boleh terlalu banyak dikonsumsi oleh diabetesi untuk mengembalikan sensitifitas tubuh terhadap insulin.

Sumber: mindbodygreen.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/biji-labu-yang-kaya-manfaat-sebagai-obat-herbal-ampuh-untuk-diabetes/