Memanfaatkan cuka apel
Cuka apel sudah banyak direkomendasikan sebagai obat diabetes herbal yang banyak membantu mengontrol gula darah. Satu sendok makan cuka apel sebelum makan akan memperlambat penyerapan glukosa oleh tubuh yang membuat gula darah tetap stabil. Banyak sekali cara untuk mengonsumsi cuka apel yang bisa dicoba di rumah, salah satunya dengan menjadikan cuka apel tambahan salad.
Semua orang menganggap sayuran adalah makanan yang sehat, namun tanpa salad dressing yang tepat sayuran justru akan membuat tubuh jadi gemuk atau gula darah meningkat. Memastikan penggunaan salad dressing yang tepat membantu meningkatkan manfaat sayuran itu sendiri. Sayuran sangat mudah dikemas untuk dijadikan camilan atau makan siang jika perlu, agar rasanya enak memang sebaiknya ditambah dengan salad dressing yang sesuai. Cuka apel yang memiliki manfaat obat diabetes herbal bisa dijadikan dressing yang enak bersama beberapa bahan lain. Untuk membuat resepnya akan ditampilkan dalam artikel ini.
Herbal
Membuat salad dressing dengan cuka apel dan beberapa bahan obat diabetes herbal lain sebagai berikut ini:
Untuk pemanis gunakan 2-3 sendok makan madu murni karena madu murni memiliki khasiat yang masih terjamin dan lebih aman dikonsumsi. Tambahkan ½ cup cuka apel ke dalam wadah sebagai bahan utama, ½ cup olive oil dan ¼ cangkir beberapa rempah yang dicincang halus seperti parsley, daun ketumbar, dan daun bawang.
Basic
Jika ingin rasa yang lebih sederhana namun tetap mendapat manfaat obat diabetes herbal berikut adalah resep yang lebih mudah:
Kali ini untuk pemanis gunakan 2-3 sendok makan sirup mapel. Tambahkan ½ cup cuka apel, ½ cup olive oil dan perasan lemon, dan terakhir 2 siung bawang putih cincang halus.
Jahe dan wijen
Untuk rasa yang sedikit lebih kuat bisa menggunakan resep salad dressing berbahan jahe ini:
Untuk pemanisnya gunakan 1 sendok makan sirup mapel dan 3 sendok makan Braggs aminos. Kemudian tambahkan ½ cup cuka apel, ¼ cup olive oil dan ¼ cup minyak wijen, serta yang terakhir 1-2 sendok makan jahe parut dan 2 siung jahe dicincang halus dan 1 sendok makan biji wijen. Setelah semua bahan dicampurkan dan disimpan dalam wadah tertutup untuk dibawa bersama salad kemana-mana.
Sumber: diabetichealthdiet.info
Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/mengemas-snack-untuk-diabetes-dengan-manfaat-obat-diabetes-ampuh/
