Bahaya diabetes gestasional
Beberapa orang menganggap obat diabetes tidak perlu digunakan pada saat seorang wanita didiagnosis dengan diabetes gestasional. Menurut beberapa orang memang para wanita mengalami resistensi insulin selama kehamilan sehingga diabetes gestasional bukan masalahlah yang perlu dipusingkan. Tetapi sebenarnya obat diabetes, diet sehat dan berbagai metode penanganan lain terkait diabetes gestasional sebenarnya sangat perlu mengingat berbagai resiko yang ditimbulkan oleh kondisi diabetes gestasional.
Resiko dari diabetes gestasional yang tidak direspon dengan obat diabetes atau pola hidup yang lebih baik akan menghasilkan bayi dengan ukuran besar atau disebut Macrosomia. Atau bisa juga bayi terlahir dengan keadaan shoulder dystocia. Bahu berukuran besar pada bayi dapat mengalami dislokasi atau tersangkut selama proses kelahiran normal, ini nantinya akan menyebabkan patah pada tulang selangka atau kerusakan syaraf pada bayi. Bayi yang terlahir dari ibu dengan diabetes gestasional juga kemungkinan terlahir dengan kondisi hypoglycaemia atau gula darah terlalu rendah sehingga mengancam nyawanya.
Bayi yang telah terpapar diabetes gestasional sejak dalam kandungan memiliki resiko memiliki masalah gula darah ketika dewasa, seperti diabetes tipe 2 dan toleransi terhadap glukosa. Mereka juga kemungkinan besar akan kelebihan berat badan saat dewasa. Itu mengapa penting bagi ibu mengonsumsi obat diabetes jika memang diperlukan untuk mengontrol gula darah selama kehamilan.
Mengendalikan gula darah selama kehamilan
Selain dengan obat diabetes memang ada banyak cara lain untuk mengendalikan gula darah agar lebih stabil selama masa kehamilan.
Di awal masa kehamilan lakukan pengecekan terhadap hemoglobin A1c untuk menentukan berapa kadar gula darah normal yang nantinya harus dicapai. Dengan mengetahui kondisi gula darah di awal trimester maka mudah untuk menentukan langkah selanjutnya dalam mengatur gula darah.
Selain kondisi hemoglobin A1c, lakukan pengecekan juga pada jumlah vitamin D yang ada dalam tubuh sehingga dapat segera diatasi se-awal mungkin jika ternyata mengalami kekurangan vitamin D. Ada banyak suplemen vitamin D yang dapat dikonsumsi jika jumlah vitamin D yang di dapat dari sinar matahari tidak mencukupi. Vitamin D merupakan salah satu bentuk obat diabetes alami bagi tubuh.
Selalu memonitor kondisi gula darah di pagi hari dan setiap setelah makan untuk mengenali pola yang diciptakan tubuh pada makanan yang berbeda. Buatlah menu diet dan olahraga pada jenis-jenis makanan dan olahraga yang paling mempengaruhi gula darah. Karbohidrat untuk menaikan gula darah, lemak dan protein untuk menyetabilkan gula darah serta olahraga untuk menurunkan gula darah.
Perbanyakan makanan dengan protein dan lemak dan karbohidrat dengan indeks glikemik rendah. Kurangi konsumsi gula berlebih, perhatikan porsi dari karbohidrat yang dimakan, hindari mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah besar dan yang penting rajinlah berolahraga.
Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/aturan-dalam-mengonsumsi-karbohidrat-bagi-pasien-diabetes-gestasional/
