Mungkin nama chamomile tea sebagai obat diabetes herbal sudah lebih sering terdengar dibandingkan dandelion tea. Dandelion tea sendiri adalah teh herbal yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Dandelion tea adalah obat herbal alami untuk diuretic dan membantu menurunkan tekanan darah. Dalam dandelion tea juga terkandung inulin dan levulin yang berguna sebagai obat herbal untuk menurunkan gula darah, serta choline yang meningkatkan kerja liver. Dandelion juga kaya akan vitamin C, K, B2 dan A. Bunga-bungaan ini sering tumbuh secara liar dan bisa dimanfaatkan dengan cara mengolahnya sendiri menjadi resep obat herbal.
Dandelion flower tea
Bahan yang dibutuhkan untuk membuat dandelion flower tea ternya mudah saja: cukup 8 batang bunga dandelion dan air mendidik secukupnya. Tambahkan madu untuk perasa.
Cara pembuatan: tuangkan air mendidih pada bunga dandelion yang ada dalam mangkuk atau cangkir. Tunggu kira-kira 5 menit lalu tambahkan madu untuk rasa yang lebih enak.
Dandelion root tea
Kali ini tidak dengan bunganya, tetapi dengan akar bunga dandelion. Bahan yang dibutuhkan juga mudah ditemukan: 1 sendok makan akar dandelion yang telah dikeringkan, ½ sendok teh jahe yang telah dicacah, 1 biji cardamom, air secukupnya, dan madu sebagai perasa.
Cara membuat: masukan semua bahan yang dibutuhkan dalam satu panci besar lalu panaskan hingga mendidih kira-kira 5-10 menit. Setelah mendidih saring airnya dan tambahkan madu Pastikan madu yang digunakan juga aman bagi pasien diabetes.
Lime and dandelion tea
Lime adalah obat diabetes herbal lain yang banyak disarankan oleh para ahli untuk pasien diabetes. Tetapi jika digabungkan dengan dandelion tea manfaatnya mungkin akan semakin berlipat ganda. Bahan yang dibutuhkan adalah: bunga dandelion, air dingin, air panas (jumlah air dingin lebih banyak dari air panas), 2-4 buah lime yang diperas, 2-3 sendok makan pemanis, bisa madu atau stevia.
Cara pengolahan: cuci dulu bunga dandelion dengan menggunakan air dingin untuk membersihkan pestisida yang mungkin menempel. Kemudian campurkan pemanis dan air panas dalam sebuah wadah. Tambahkan perasan lime lalu tambahkan air dingin, aduk hingga tercampur merata. Masukan bunga dandelion dalam wadah yang sama dan aduk lagi. Masukan dalam lemari es dan tunggu 3-4 jam. Setelah itu bunga dandelion yang telah dimasukan dapat disaring kembali.
Resep ini bisa mungkin dicoba di rumah atau mungkin ketika melihat ada dandelion tea suatu hari nanti, bisa mencobanya sebagai alternatif obat diabetes herbal yang baru.
Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/konsumsi-raw-cacao-dan-efek-sampingnya-sebagai-obat-diabetes/
