Kopi atau teh
Obat herbal untuk diabetes semakin hari semakin meningkat penjualannya sama halnya dengan peningkatan jumlah kopi dan teh sebagai minuman yang paling digemari saat ini. Ternyata tingginya jumlah penjualan teh dan kopi akhir-akhir ini disebabkan oleh hasil penelitian yang menunjukkan bahwa teh dan kopi memiliki manfaat besar pada kesehatan tubuh. Teh telah banyak dikenal sebagai minuman dengan antioksidan tinggi dan mampu menjadi obat herbal untuk diabetes yang ampuh. Sementara kopi menunjukkan manfaat besar pada proses penyembuhan sakit jantung dan insomnia.
Meskipun bermanfaat besar, teh dan kopi tentu memiliki kekurangan seperti bahwa keduanya kemungkinan menyebabkan kanker jika dikonsumsi terlalu berlebihan. Teh akan meningkatkan resiko kanker esophaginal sedangkan kopi memiliki lebih dari seribu komponen kimia yang sebelas diantaranya bersifat karsinogenik. Lalu seperti apa manfaat lain dari kopi dan teh dan kekurangannya untuk kesehatan?
Manfaat teh
Yang pertama teh ternyata bisa dijadikan sebagai obat herbal untuk diabetes karena mampu mencegah pertumbuhan sakit diabetes tipe 1 dan serta memperlambat prosesnya menuju arah yang lebih berbahaya. Bahkan mengonsumsi 3 hingga 4 gelas teh dalam sehari akan mengurangi kemungkinan terkena serangan jantung, salah satu kompilkasi diabetes yang bisa terjadi.
Teh sangat baik untuk kesehatan jantung, liver serta paru-paru. Menurut penelitian, teh hijau melindungi paru-paru dari kemungkinan terkena kanker paru-paru dan melindungi jantung dari berbagai penyakit hingga kanker. Sementara itu pria yang mengonsumsi sepuluh gelas teh hijau perhari memiliki kesempatan lebih kecil mengalami masalah pada livernya.
Mengonsumsi teh ternyata tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga menjaga pikiran tetap jernih dan tidak mudah stress. Meminum teh hitam 4 kali sehari selama enam minggu akan menurukan hormone kortisol yang menyebabkan stress pada pikiran.
Manfaat kopi
Kopi bukan merupakan obat herbal untuk diabetes, namun kopi tanpa gula dapat mencegah diabetes tipe 2 pada seseorang. Walau begitu kopi memiliki efek menyembuhkan pada beberapa masalah kesehatan tubuh. Kafein yang terkandung dalam kopi meningkatkan efektifitas obat penghilang rasa sakit pada saat dikonsumsi. Kopi sendiri melindungi liver terutama untuk melawan sirosis dan kanker hati.
Itu tadi sedikit informasi berbagai manfaat penting konsumsi teh atau kopi. Jika dikonsumsi dengan baik dan benar, kopi dan teh bisa menyehatkan tubuh dan mencegah penyakit diabetes.
Sumber: lifehacker.com
Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/6742-2/
