gula darah | Page 61 of 109 | Yacona Indonesia

KEAJAIBAN GOJI BERRY, TIDAK HANYA OBAT DIABETES ALAMI, TAPI JUGA UNTUK MASALAH KESEHATAN LAIN

Posted on 18/10/201822/10/2018 by Farisah Anindita

Goji berry

Goji berry adalah salah satu jenis berry yang disebut-sebut memiliki manfaat obat diabetes alami sekaligus obat untuk menjaga kesehatan lain. Asal buah ini adalah dari negeri China tetapi dapat ditemukan di beberapa supermarket besar. Goji berry sendiri telah digunakan masyarakat China sebagai media pengobatan selama 6000 tahun.

Untuk lengkapnya goji berry merupakan berry yang tinggi vitamin terutama vitamin B, C dan A dan tinggi serat tetapi rendah kandungan kalorinya. Goji berry juga kaya akan zat besi. Kadar zat besinya 15 kali lebih banyak dibandingkan bayam. Selain itu goji berry juga kaya akan protein yang bahkan lebih banyak daripada gandum utuh.

Goji berry dapat dimakan dengan berbagai cara seperti mentah, dimasak terlebih dahulu, kering, dijadikan teh herbal, jus, sebagai obat diabetes, bersama oatmeal dan yogurt.

Manfaat goji berry

Goji berry memiliki segudang manfaat kesehatan. Dengan konsumsi goji berry rutin tubuh akan menguatkan sistem imun yang berfungsi menangkal berbagai macam penyakit.

Goji berry juga kaya akan antioksidan yang berfungsi untuk melindungi sel-sel dari kerusakan akibat asap atau radiasi.

Sebagai obat diabetes alami, goji berry berperan dalam membantu menormalkan kadar gula darah. Tidak hanya menjadi obat diabetes alami, goji berry akan membantu mencegah berbagai masalah komplikasi akibat diabetes. Goji berry mengurangi kadar kolesterol jahat dan menurunkan tekanan darah tinggi yang mengarah pada kemungkinan berbagai masalah pada jantung. Ditambah lagi goji berry efektif dalam menurunkan berat badan, sesuatu yang penting bagi pasien diabetes karena obesitas.

Goji berry sangat mendukung kesehatan fungsi liver dan memberi nutrisi yang cukup pada ginjal.

Karena mengandung vitamin A dan beta carotene yang lebih banyak dari wortel, goji berry juga membantu meningkatkan daya pengelihatan mata.

Konsumsi goji berry tidak hanya untuk pasien diabetes saja. Meski manfaatnya sebagai obat diabetes alami cukup tinggi, goji berry ternyata memiliki anti-aging yang baik bagi tubuh serta memperlambat kerontokan rambut dan uban. Goji berry juga membantu mengatasi kram saat menstruasi.

CHIA SEED YANG KAYA MANFAAT, MULAI DARI OBAT DIABETES SAMPAI MENYEHATKAN KUKU

Posted on 17/10/201822/10/2018 by Farisah Anindita

Chia seed

Mungkin banyak orang mengetahui manfaat chia seed sebagai obat diabetes karena termasuk dalam kelompok biji-bijian dan kacang-kacangan. Namun berapa banyak orang mengetahui manfaat lain chia seed selain sebagai obat diabetes. Chia mengandung kalsium 5 kali lebih banyak dibandingkan susu, 7 kali lebih banyak vitamin C dibandingkan jeruk, zat besi 3 kali lebih banyak dari bayam, potassium 2 kali lebih banyak dari pisang dan 8 kali lebih banyak mengandung omega 3 dibandingkan salmon. Dengan kandungan manfaat sebanyak itu maka selain sebagai obat diabetes, chia seed mampu menyehatkan tubuh dari berbagai segi.

Chia seed bisa digunakan dengan cara ditabur pada hampir semua jenis makanan atau pada smoothies. Dengan adanya chia seed maka smoothies menjadi lebih kaya nutrisi.

Manfaat chia seed

Chia seed yang ditambahkan dalam smoothies akan meningkatkan energi dan stamina dalam sehari, sangat bagus untuk mereka yang selalu sibuk.

Chia seed juga akan menguatkan sistem imun serta mengurangi inflamasi terutama pada pengidap diabetes yang butuh untuk memperbaiki daya tahan tubuh yang kuat. Namun bagi pengidap diabetes, manfaat terpenting dari chia seed adalah kemampuannya sebagai obat diabetes. Chia seed mampu menormalkan kadar gula darah dan membantu menurunkan berat badan. Chia seed juga akan membantu mengurangi inflamasi.

Jika dikonsumsi rutin, chia seed akan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh sehingga tubuh menjadi lebih bersih dan sehat. Chia seed membantu membersihkan usus besar serta memperbaiki pencernaan. Manfaat terbaiknya adalah chia seed mampu mencegah pertumbuhan kanker.

Dalam kehidupan sehari-hari, chia seed ternyata bisa mengurangi kebiasaan mendengkur, menyembuhkan lutut yang sakit dan menguatkan persendian. Bagi para wanita, chia seed bagus untuk menyehatkan kulit, rambut hingga kuku, membuatnya tubuh lebih sehat dan tidak mudah rapuh.

Manfaat chia seed sendiri tidak hanya sebagai obat diabetes untuk manusia tetapi juga untuk binatang peliharaan. Chia seed ternyata bisa digunakan sebagai makanan binatang di rumah dan makanan kuda. Karena manfaatnya yang berlimpah ini tidak heran chia seed merupakan biji-bijian kecil yang menjadi paket lengkap obat diabetes.

OBAT DIABETES HERBAL ALAMI DARI SINAR MATAHARI

Posted on 16/10/201822/10/2018 by Farisah Anindita

Manfaat vitamin D dari matahari

Salah satu cara sederhana untuk memperoleh manfaat obat diabetes herbal alami adalah dengan banyak-banyak menerima paparan sinar matahari pagi. Matahari pagi banyak memberi manfaat terutama karena dapat mengaktifkan vitamin D dalam tubuh. Selain menjadi obat diabetes herbal alami, vitamin D adalah solusi untuk berbagai masalah kesehatan kronis. Obat diabetes herbal alami mungkin telah banyak dijual di pasaran saat ini tetapi salah satu yang paling mudah untuk ditemukan adalah vitamin D. mari lihat apa saja manfaat dari vitamin D untuk kesehatan.

Vitamin D bagi kesehatan

Yang pertama adalah vitamin D akan membantu meningkatkan sistem imun, itulah mengapa banyak orang mulai dari bayi hingga orang tua disarankan untuk berjemur di pagi hari antara jam 6 hingga jam 7 pagi. Dengan vitamin D makan tubuh akan mampu melawab berbagai infeksi seperti flu dan demam serta menghancurkan virus dan bakteri yang ada dalam tubuh.

Bayi yang dijemur di bawah sinar matahari pagi dipercaya akan memiliki tulang dan gigi yang kuat karena tubuhnya mampu menyerap kalsium secara maksimal. Vitamin D juga memiliki hubungan kuat dengan vitamin A yang menyehatkan kesehatan mata. Bagi yang sedang menurunkan berat badan, vitamin D banyak berperan dalam kontrol berat badan.

Selanjutnya adalah kemampuan vitamin D yang baik sebagai obat diabetes herbal alami adalah kemampuannya untuk mendorong pengeluaran insulin. Dengan insulin yang cukup maka tubuh bisa mengurangi kadar gula darah menjadi lebih normal. Selain menurunkan kadar gula darah, vitamin D yang cukup akan menurunkan tekanan darah tinggi yang juga menurunkan resiko serangan jantung. Vitamin D yang cukup juga akan memperbaiki kekuatan otot termasuk otot jantung sehingga jantung menjadi lebih sehat.

Tubuh yang menerima vitamin D sepenuhnya akan memperbaiki pertumbuhan sel sehat dan menghentikan pertumbuhan sel kanker dan membunuh sel kanker yang belum berkembang. Vitamin D adalah solusi yang tepat untuk mencegah penyebaran kanker prostat dan mengurangi resiko kanker payudara. Bahkan vitamin D akan memperbaiki tingkat fertilitas pria maupun wanita.

Manfaat kesehatan lain dari vitamin D juga termasuk memperbaiki mood, meningkatkan energi, hingga meredakan energi. Maka luangkanlah waktu setiap hari untuk menikmati matahari bagi sebagai salah satu obat diabetes herbal alami yang mudah ditemukan.

SARAPAN DENGAN OATMEAL, MANFAATNYA SEPERTI OBAT DIABETES

Posted on 15/10/201822/10/2018 by Farisah Anindita

Oatmeal

Meski bukan termasuk kategori obat diabetes, oatmeal bermanfaat tinggi layaknya obat diabetes. Sarapan dengan oatmeal banyak disarankan oleh dokter dan para ahli gizi untuk pasien diabetes yang sedang mengonsumsi obat. Ada banyak manfaat dari oatmeal yang bisa ditemukan baik untuk diabetesi atau orang-orang tanpa diabetes untuk mencegah munculnya diabetes.

Tidak ada alasan bagi para pekerja sibuk untuk meninggalkan sarapan yang merupakan penyebab naiknya gula darah karena oatmeal mudah dan cepat dibuat di pagi hari. Bahkan saat ini ada berbagai resep sarapan dengan oatmeal yang bisa disiapkan malam sebelumnya, sehingga esok hari tinggal mengambilnya untuk sarapan.

Selain mudah dan cepat dibuat di pagi hari, kombinasi resep oatmeal ternyata banyak sekali, jadi jangan takut bosan. Oatmeal bisa dikombinasikan dengan buah, kacang, selai, biji-bijian untuk rasa manis. Ingin rasa yang lebih gurih bisa dikombinasikan dengan telur atau ayam dan sayur-sayuran lain.

Serat dan protein

Tidak diragukan lagi, karena terbuat dari gandum utuh, oatmeal memiliki jumlah kandungan serat dan protein yang tinggi dan berlimpah. Bahkan oatmeal termasuk makanan yang berada di daftar puncak dengan kadar protein paling tinggi di antara gandum lainnya. Tentu saja ini berita baik bagi pasien diabetes yang membutuhkan serat dan protein untuk membuat perut merasa kenyang lebih lama.

Menyeimbangkan gula darah

Manfaat oatmeal sebagai obat diabetes terletak pada kandungan seratnya yang tinggi dan karbohidrat kompleks yang memperlambat perubahannya menjadi gula. Oatmeal membantu mengurangi rasa lapar serta mendukung tubuh untuk memanfaatkan glukosa dan insulin dengan lebih baik. Tidak heran, meski bukan termasuk obat diabetes, oatmeal disarankan sebagai makanan sehat pasien diabetes.

Vitamin, zat besi, mineral dan antioksidan

Selain sebagai obat diabetes, oatmeal merupakan makanan sehat yang meningkatkan tenaga, kesehatan mental, kuku, rambut dan kulit sehat serta kesehatan tubuh lainnya. Oatmeal yang terbuat dari 100% gandum alami dapat membantu mencegah kanker, memperbaiki sistem pencernaan, meningkatkan sistem imun dan masih banyak lagi manfaatnya.

Kolesterol jahat dan tekanan darah tinggi

Oatmeal mengandung serat khusus yang disebut beta-glucan atau B-G. B-G ini ternyata mampu mengurangi kadar kolesterol jahat yang kemudian menurunkan resiko penyakit jantung serta stroke.

MANFAAT OBAT HERBAL UNTUK DIABETES DARI DAUN JAMBU BIJI

Posted on 12/10/201815/10/2018 by Farisah Anindita

Penelitian tentang daun jambu biji

Berdasar penelitian yang pernah dipublikasikan oleh National Institute of Health, teh dari daun jambu biji berguna sebagai obat herbal untuk diabetes karena dapat secara efektif menurunkan glukosa darah dan mengontrol penyerapan gula. Secara spesifik daun jambu biji memang disebutkan berguna sebagai obat herbal untuk diabetes oleh berbagai penelitian karena kandungannya yang berlimpah.

Daun jambu biji sendiri memang mengandung GvEx yang merupakan suatu enzim untuk mencerna karbohidrat dan mengubahnya menjadi glukosa. Dengan adanya enzim tersebut tubuh akan memperlambat proses penyerapan glukosa dan menurunkan kadar glukosa. Penelitian juga menunjukan bahwa teh dari daun jambu biji ini tidak hanya berfungsi penting pada mereka yang memiliki diabetes tetapi juga mereka yang tidak memiliki diabetes. Sehingga dapat diambil kesimpulan bahwa selain menjadi obat herbal untuk diabetes, daun jambu biji bisa untuk obat herbal bagi kesehatan umumnya.

Menggunakan teh daun jambu biji

Teh dari daun jambu biji biasanya mulai mulai menunjukan reaksinya setelah penggunaan rutin selama 8 hingga 12 minggu setiap waktu makan. Hasil penelitian yang dilakukan terhadap pasien diabetes yang rutin mengonsumsi teh daun jambu biji secara konsisten menunjukan berbagai pengurunan dalam gejala-gejala diabetes tanpa meningkatkan produksi insulin. Beberapa yang turun adalah hyperglycemia, hyperinsulinemia, insulin resisten, dan hyperlipidemia.

Kemudian lebih lanjut, daun jambu biji banyak mengandung manfaat bagi kesehatan tubuh selain sebagai obat herbal untuk diabetes. Meminum teh dari daun jambu biji selama 3 bulan akan membantu tubuh untuk mengurangi kadar LDL atau kolesterolah jahat serta trigliserida tanpa efek buruk yang merusak kolesterol baik. Di samping itu, daun jambu biji juga baik untuk menyehatkan liver.

Untuk penyakit seperti diare dan disentri, daun jambu biji bisa dijadikan obat herbal untuk mengatasi masalahnya. Cukup rebus 30 gram daun jambu biji dan segenggam tepung beras bersama 1-2 gelas air lalu minum minuman tersebut dua kali dalam sehari.

Sedangkan untuk mengatasi disentri, potong akar dan daun jambu biji lalu rebus selama 20 menit dalam suhu 90 derajat Celsius. Saring airnya dan minum sisa air saringannya hingga rasa sakitnya mereda.

Daun jambu biji juga kerap dipercaya sebagai obat herbal untuk mengatasi demam berdarah. Hal ini karena esktrak daun jambu biji dapat meningkatkan jumlah keeping darah dan tidak menyebabkan keracunan. Untuk itu cara pembuatannya juga tidak terlalu sulit. Ambil 9 batang daun jambu biji kemudian rebus dalam 5 cup air hingga tersisa 3 cup air. Setelah disaring dan didinginkan, minumkan ramuan herbal ini pada pada pasien tiga kali sehari.

MAGNESIUM DAN DIABETES TIPE 2, PENTING UNTUK DIKETAHUI SEBELUM MEMILIH OBAT DIABETES

Posted on 11/10/201814/10/2018 by Farisah Anindita

Diabetes dan pengobatannya

Meski saat ini sudah banyak obat diabetes yang beredar di pasaran namun diabetes masih menjadi salah satu penyakit yang menjangkiti semua orang di mana-mana. Penyebabnya bisa karena keturunan atau karena kesalahan gaya hidup. Namun kebanyakan pengidap diabetes tipe 2 mengalami defisit magnesium dalam tahap parah. Kekurangan magnesium ini biasanya tidak disadari oleh sebagian besar orang karena hanya ada o.3% magnesium dalam pembuluh darah. Artinya ketika dilakukan tes darah hal tersebut tak terdeteksi hingga pasien benar-benar kekurangan magnesium.

Penting sekali untuk menerima magnesium dalam jumlah cukup. Kekurangan magnesium akan meningkatkan resistensi insulin oleh tubuh.

Pentingnya magnesium

Ada banyak manfaat yang dapat diperoleh dari magnesium, sumbernya pun beragam tidak terbatas hanya dari obat diabetes berbahan kimia, tetapi juga dari obat diabetes herbal dan sayuran lain.

Magnesium dalam jumlah cukup akan membantu menurunkan kadar glukosa dalam darah dan memperbaiki kondisi resistensi insulin. Itulah mengapa pasien diabetes diharapkan memiliki magnesium yang cukup.

Tetapi manfaat magnesium tidak hanya sebagai obat diabetes saja, masih banyak lagi manfaat penting magnesium bagi tubuh. Salah satunya adalah meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah terjadinya komplikasi vascular. Pasien dengan diabetes memang harus menjaga kesehatan jantung mengingat salah satu resiko terbesar dari diabetes adalah penyakit jantung.

Magnesium juga berfungsi untuk meningkatkan asupan vitamin D dalam tubuh, mengurangi inflamasi serta meredakan berbagai rasa sakit seperti sakit kepala, kram dan sakit perut.

Sumber magnesium

Magnesium bisa berasal dari berbagai sumber bahan makanan yang ada dan menjadi salah satu obat diabetes herbal.

Salah satu sumber magnesium terbanyak terdapat pada sayuran berdaun hijau seperti bayam, kale, brokoli, sawi hijau atau pok coy. Kacang dan biji-bijian juga merupakan sumber magnesium yang berlimpah seperri kacang Brazil, biji labu dan flaxseed. Magnesium bisa juga ditemukan dalam bubuk cokelat tanpa pemanis serta herbal kering. Ada banyak pilihan obat diabetes herbal yang mengandung magnesium yang dibutuhkan tubuh.

YACONA INDONESIA