diabetes | Page 99 of 131 | Yacona Indonesia

SATU LAGI OBAT DIABETES HERBAL ALAMI SERAI

Posted on 16/01/201816/01/2018 by Farisah Anindita

Obat diabetes herbal alami dari serai

Selain menjadi penyebab masakan di dapur serai ternyata memiliki khasiat sebagai obat diabetes herbal alami yang ampuh mengatasi berbagai penyakit lainnya. Serai memang terkenal sebagai salah satu bumbu dapur yang kerap digunakan di masakan Indonesia dan minuman tradisional yang tentu saja rasanya beragam. Diolah dengan beragam cara serai tetap memiliki khasiat penting bagi kesehatan dan untuk para diabetesi. Manfaat lain serai selain sebagai obat diabetes herbal ternyata sangat berlimpah, untuk itu akan dibahas pada artikel ini.

Manfaat serai

Serai merupakan tanaman yang memiliki kandungan anti-mikroba, antioksidan, anti-inflamasi serta anti-kanker yang tinggi dan paling baik. Tak heran banyak minuman kesehatan memasukkan serai sebagai salah satu bahan pembuatnya, kandungan anti-inflamasi dan anti-mikrobanya bagus untuk menyembuhkan peradangan, flu atau demam sehingga tidak mencegahnya menjadi tambah parah.

Bagi penderita anemia serai bisa sangat membantu karena serai tinggi zat besinya. Meminum air rebusan serai bagi penderita anemia jenis apapun akan meningkatkan jumlah zat besi yang dibutuhkan tubuh sehingga mencegahnya kekurangan zat besi selama sehari.

Sari dari serai menjadi salah satu obat berharga untuk mengobati arthritis dan sakit pinggang. Jika diminum air serai akan membantu membersihkan tubuh dan membersihkan organ dalam tubuh yang selalu bekerja keras seperti liver, ginjal, kandung kemih, pankreas dan membantu sirkulasinya menjadi lebih baik. Dengan lancarnya organ tubuh yang berfungi mengelola sistem pengeluaran racun-racun tersebut maka tubuh akan lebih bersih dari racun akibat aktifitas sehari-hari.

Selain menjadi obat diabetes herbal alami, serai merupakan anti-kanker alami yang diperoleh citral. Citral dalam serai ini yang akan mematikan sel kanker kemudian membentuk jaringan baru yang lebih sehat untuk mencegahnya muncul kembali.

Teh dari daun serai ternyata membantu dalam proses pembersihan pankreas dari segala kotoran serta meningkatkan fungsinya dalam menurunkan gula darah bagi diabetesi. Tidak hanya itu, teh serai akan mempercepat penurunan berat badan bagi diabetesi dengan membantu meluruhkan lemak berlebih dalam tubuh dengan lebih efisien dan lebih cepat.

Sumber: dherbs.com

SEBELUM MENCARI OBAT DIABETES KENALI TANDA AWAL GULA DARAH TERLALU TINGGI

Posted on 15/01/201814/01/2018 by Farisah Anindita

Mengenali tanda-tanda gula darah terlalu tinggi

Obat diabetes pada dasarnya tidak mengembalikan pengidap diabetes kembali ke kondisi semula, karena pada dasarnya fungsi obat hanya sebagai kontrol. Diabetes biasanya didapat akibat keturunan atau kesalahan pola hidup yang mengakibatkan tubuh tidak bisa mengolah glukosa yang masuk dan menyebabkan penumpukan gula dalam darah. Orang-orang biasanya menyadari kesalahan tersebut setelah benar-benar terlambat dan menganggap obat diabetes sebagai salah satu jalan keluar. Maka penting sekali mengenali gejala awal bahwa tubuh telah kelebihan gula darah sebelum semua terlambat.

Tanda-tanda kelebihan gula

Yang pertama akan mulai terasa adalah tubuh akan mudah sekali merasa haus. Ketika gula darah terlalu tinggi, ginjal tidak dapat bekerja dengan baik. Pada akhirnya ginjal memproduksi lebih banyak urin untuk membantu tubuh mengeluarkan kelebihan gula darah yang tak dapat diserap tubuh. Lama kelamaan tubuh akan merasa dehidrasi akibat hal tersebut.

Selanjutnya keinginan berlebih untuk makan makanan yang mengandung gula juga menjadi tanda awal diabetes. Tubuh akan menjadi tidak berenergi akibat tidak adanya bahan glukosa yang diubah menjadi energi. Ketika tubuh merasa tidak berenergi, maka keinginan untuk makan semakin meningkat.

Sering pergi ke toilet juga menjadi tanda-tanda diabetes. Keinginan buang air kecil terlalu sering berhubungan dengan rasa haus yang terus menerus. Ginjal yang terus mengeluarkan cairan membuat tubuh mudah haus, rasa haus itu membuat konsumsi air menjadi banyak dan ginjal akan mengeluarkan urin lebih banyak lagi.

Tanda awal selanjutnya adalah mudah merasa lelah. Memiliki gula darah tinggi bukan berarti tubuh akan dipenuhi tenaga, justru sebaliknya. Ketika minum dan terus buang air kecil dan makan makan ginjal dan tubuh tidak akan mampu membuat glukosa dan energi. Lama kelamaan tubuh akan jadi lebih mudah lelah.

Pandangan yang mulai kabur juga perlu diwaspadai sebagai tanda awal diabetes. Ketika gula darah terlalu tinggi, lensa mata jadi melemah. Ini biasanya bersifat sementara namun tetap konsultasikan pada dokter apakah membutuhkan penggunaan obat diabetes untuk mengatasinya. Beberapa obat diabetes membantu mencegah terjadinya kerusakan mata akibat gula darah terlalu tinggi.

Kulit juga menjadi mudah kering ketika musimdingin. Dengan gula darah tinggi, sistem saraf akan risak dan menyebabkan tubuh tidak dapat memproduksi cairan. Kulit kering menjadi tanda awal bahwa tubuh memiliki gula darah tinggi selama beberapa waktu.

Sumber: goodfullness.net

SELAIN MENGGANTI OBAT DIABETES KE OBAT DIABETES HERBAL, GANTI JUGA MAKANAN TINGGI KARBO DENGAN YANG RENDAH KARBO

Posted on 12/01/201812/01/2018 by Farisah Anindita

Makanan rendah karbo

Akhir-akhir ini program hidup sehat dengan herbal sedang sangat digemari orang-orang tak terkecuali pengidap diabetes yang mulai beralih ke obat diabetes herbal. Obat diabetes herbal dianggap lebih aman jika dikonsumsi dalam jangka waktu lama. Menjaga kondisi tubuh dalam jangka waktu lama tidak hanya dilakukkan dengan menggunakan pengobatan herbal saja, tpi diikuti pula dengan gaya hidup baru. Pengidap diabetes harus mulai menggantikan beberapa jenis makanan yang biasa dikonsumsi menjadi beberapa bahan makanan sehat yaitu makanan yang memiliki karbohidrat rendah. Karbohidrat yang tinggi mudah sekali mempengaruhi kenaikan gula darah setelah makan, maka sebaiknya mulai saat ini beberapa bahan makanan tinggi karbo tersebut diganti dengan yang rendah karbo.

Saat makan di luar

Soda dan jus buah kemasan menggunakan gula dan beberapa macam pengawet yang bisa meningkatkan kadar gula darah. Maka mulai sekarang kedua jenis minuman tersebut bisa diganti dengan air putih, lemon atau susu. Lemon sendiri memiliki manfaat sebagai obat diabetes herbal yang aman bagi tubuh serta mudah diolah.

Ketika hendak membeli burger dan kentang goreng makanlah burger tanpa roti yang menangkupnya. Roti tersebut biasanya dibuat dengan tepung berkarbohidrat tinggi yang tidak sehat bagi diabetesi. Selain itu gantilah kentang goreng dengan salad untuk menyeimbangkan nutrisinya.

Jika memang ingin memakan snack ringan di sela-sela jam makan bisa mengganti snak tersebut dengan keju, buah zaitun dan sayuran. Salad adalah makanan ringan yang aman dan mudah sekali untuk disiapkan namun memiliki manfaat kesehatan tinggi.

Daging yang sudah melalui proses pengolahan seperti sosis sebaiknya juga dihindari karena mengandung terlalu banyak karbohidrat di dalamnya. Memakan daging dalam bentuk sesungguhnya dianggap lebih aman bagi diabetesi.

Makanan manis seperti permen dan gula-gula memng sebaiknya dikurangi dan menggantinya dengan dark chocolate. Dark chocolate memiliki khasiat obat diabetes herbal yang ternyata membantu menstabilkan gula darah.

Beberapa daftar makanan tersebut adalah makanan yang dapat menggantikan makanan dengan karbohidrat tinggi menjadi yang lebih rendah. Menjaga kestabilan gula darah adalah kunci hidup sehat bagi pengidap diabetesi selain obat.

Sumber: naturallyreversediabetes.com

SELAIN OBAT HERBAL DIABETES ALAMI MAKANAN INI JUGA CEPAT MENURUNKAN GULA DARAH

Posted on 11/01/201811/01/2018 by Farisah Anindita

Makanan pengontrol gula darah

Menurunkan gula darah yang aman tidak harus dengan obat herbal diabetes alami saja yang menjadi prioritas. Di luar obat-obatan tersebut ada sejumlah makanan yang ternyata mampu menurunkan gula darah sama cepatnya dengn obat herbal diabetes. Untuk menjaga gula darah tetap stabil, yang harus dilakukan pertama adalah meletakkan makanan berserat tinggi sebagai prioritas dibanding makanan rendah serat. Makanan rendah serat bias berupa makanan yang ditambahkan gula, produk hewani serta makanan yang melalui proses pengawetan. Fokuskan pada pemilihan makanan yang memang bisa menurunkan kadar gula darah seperti obat herbal diabetes alami. Makanan tersebut kn menjaga tubuh tetap berenergi dan memenuhi kebutuhan vitamin, mineral, serat, lemak baik dan tentu saja protein.

Sayuran hijau

Sayuran berdaun hijau seperti kale, bayam, romaine, arugula dan segala lettuce memiliki pengaruh yang luar biasa terhadap gula darah. beberapa bahkan mengandung nutrisi lain seperti magnesium yang sangat bermanfaat bagi tubuh. magnesium ternyata cukup banyak mempengaruhi gula darah dibanding sayuran jenis lainnya. Untuk menjadikannya obat herbal diabetes alami bisa dicampurkan sebagai bahan pembuat smoothies yang enak setiap pagi.

Biji-bijian

Biji-bijin terkenal sebagai obat herbal diabetes alami yang paling banyak direkomendasikan. Beberapa macam biji-bijian seperti flax, chia, biji bunga matahari, biji labu, serta wijen merupakan sumber vitamin, mineral seperti magnesium, protein, hingga zat besi. Semua biji-bijian ini juga merupakan sumber protein berlimpah sehingga melengkapi nutrisi yang dibutuhkan gula darah di segala level. Penggunaan biji-bijian bisa dalam bentuk campuran sereal atau smoothies setiap pagi.

Cacao

Cacao adalah sumber magnesium terbaik di dunia, sumber serat, zat besi dan protein yang penting untuk gula darah. Lebih lagi cacao juga kaya akan chromium yaitu mineral yang membantu menurunkan gula darah. bahkan cacao membantu meningkatkan fokus, memperbaiki mood dan bahkan membantu mengurangi berat badan.

Almond

Almond juga menjadi sumber magnesium, serat dan protein tinggi sama seperti hemp, chia dan flax. Semua kacang, termasuk almond, terkenal kaya akan chromium untuk membantu mengontrol kadar gula darah.

Gandum utuh

Oats, amaranth, quinoa dan beras coklat adalah contoh gandum utuh yang baik bagi diabetesi. Banyak resep-resep yang menunjukkan bagaimana gandum utuh bisa menjadi menu sarapan enak setiap pagi. Dengan sarapan quinoa setiap pafi gula darah menjadi lebih terkontrol dan perut lebih kenyang sepanjang hari.

Sumber: onegreeplanet.org

SELAIN OBAT HERBAL UNTUK DIABETES TEPUNG JUGA MEMPENGARUHI GULA DARAH DIABETESI

Posted on 10/01/201810/01/2018 by Farisah Anindita

Tepung dan gandum untuk kesehatan

Sering kali disebutkan bahwa selain obat herbal untuk diabetes, gandum juga dapat mempengaruhi kadar gula darah, terutama gandum utuh yang merupakan sumber serat terbaik untuk mengontrol gula darah dalam tubuh. Tetapi ternyata gandum utuh bukan satu-satunya cara untuk memenuhi kebutuhan serat harian, konsumsi sayur setiap hari juga dapat memenuhi kebutuhan serat harian tubuh dengan lebih efektif. Sayur tidk hanya memenuhi kebutuhan serat namun juga mencukupi tubuh dengan vitamin, mineral dan antioksidan lebih dari gandum. Maka tidak perlu setiap hari memakan gandum-ganduman untuk mendaptakna serat yang dibutuhkan tubuh.

Mengganti gandum menjadi tepung ternyata juga akan merubah pengaruhnya terhadap gula darah. Gandum kerap diubah menjadi tepung dan hal tersebut tentu hanya mengubah kandungan serat dan karbohidratnya. Maka sebagai diabetesi ada beberapa tepung yang dapat mempengaruhi gula darah menjadi melonjak tinggi atau stabil seperti obat herbal untuk diabetes.

Tepung gandum utuh adalah pilihan terbaik

Gandum utuh sendiri terdiri dari tiga bagian. Yang pertama adalah lapisan luar yang disebut barn. Lapisan ini mengandung serat, antioksidan, vitamin B, phytochemical serta 50-80% mineral dalam gandum seperti zat besi, tembaga, zinc serta magnesium.

Lapisan paling tengah disebut juga dengan endosperm. Pada lapisan inilah paling banyak mengandung karbohidrat, protein, dan sedikit kandungan vitamin B serta mineralnya. Lapisan paling dalam atau germ memiliki kandungan lemak baik, vitamin B, pythochemical dan antioksidan seperti vitamin E.

Namun saat memakan gandum olahan atau tepung gandum putih, yang didapat sebenarnya hanya bagian endosperm saja. Jadi secara tidak langsung semua nutrisi penting dalam gandum tersebut telah hilang dan itu sangat tidak sehat. Sama seperti memilih obat herbal untuk diabetes, sebaiknya pilih yang tidak melalui proses pengolahan terlalu banyak karena akan menghilangkan manfaatnya. Pilih gandum yang terbuat dari gandum utuh. Serat yang tinggi baik untuk mengontrol gula darah sehingga manfaatnya sama dengan obat herbal untuk diabetes.

Sumber: dietmealsplan.com

MANFAAT CUKA APEL CIDER, MULAI DARI OBAT DIABETES SAMPAI MELAWAN KANKER SEMUA BISA DILAKUKAN

Posted on 09/01/201809/01/2018 by Farisah Anindita

Cuka apel

Sejak bertahun-tahun lamanya cuka apel telah banyak digunakan untuk menjaga kesehatan karena memiliki berbagai manfaat seperti sebagai obat diabetes, menurunkan tekanan darah, mengurangi berat badan, melawan alergi hingga kanker. Cuka apel sendiri dapat dikonsumsi sebagai minuman atau hanya dikonsumsi begitu saja layaknya obat. Berbagai kandungan yang membuat cuka apel sangat tinggi manfaatnya adalah karena cuka apel terdiri dari antioksidan, vitamin, mineral serta enzim baik. Untuk lebih jelasnya manfaat lain dari cuka apel mulai dari sebagai obat diabetes hingga melawan kanker adalah sebagai berikut.

Menyeimbangkan gula darah

Kandungan yang paling berperan sebagai obat diabetes adalah acetic. Acetic yang ditemukan dalam cuka apel ternyata mampu menyeimbangkan kembali kadar gula darah berlebih dalam tubuh. Selain menyeimbangkan kadar gula, cuka apel juga memperbaiki kondisi pengidap diabetes menjadi lebih baik.

Menyeimbangkan pH tubuh

Tidak hanya menjadi obat diabetes dengan menyeimbangkan kadar gul darah, cuka apel akan menyeimbangkan pH tubuh. Dengan pH yang lebih seimbang tubuh menjadi lebih kuat dalam melawan berbagai penyakit serta lebih meningkatkan energi sepanjang hari.

Menurunkan berat badan

Bebarapa penelitian telah membuktikan manfaat cuka apel dalam berbagai program diet. Cuka apel bisa membantu menghilangkan lemak dalam tubuh serta mengurangi keinginan diri mengonsumsi gula.

Menurunkan tekanan darah

Memiliki tekanan darah tinggi memang beresiko mengarah pada berbagai masalah kesehatan lain seperti penyakit jantung hingga stroke. Penelitian menunjukkan bahwa cuka apel mampu menurunkan tekanan darah serta meningkatkan kesehatan jantung.

Melawan alergi

Alergi biasanya menjadi masalah banyak orang dan ternyata cuka apel sangat baik dalam melawan alergi. Tidak sekedar melawan alergi, cuka apel juga akan meningkatkan sistem imun tubuh. Cuka apel akan membantu memenghancurkan mucus serta mengutakan sistem saluran limpa.

Melawan kanker

Telah disebutkan sebelumnya bahwa cuka apel kaya dengan antioksidan. Maka sangat penting untuk mengonumsi cuka apel sebagai bentuk perlawanan terhadap sel kanker.

Menjaga kesehatan tubuh ternyata bisa didapat dari sesendok cuka apel yang dikonumsi setiap hari. memang rasa dan baunya sangat tidak enak. Jadi cukup tutup hidung lalu telan saja.

Sumber: guthealthproject.com

YACONA INDONESIA