diabetes | Page 88 of 131 | Yacona Indonesia

BAGAIMANA MENGGUNAKAN KAYU MANIS SEBAGAI OBAT HERBAL UNTUK DIABETES

Posted on 19/04/201819/04/2018 by Farisah Anindita

Kata penelitian tentang kayu manis

Banyak penelitian telah dilakukan untuk membuktikan bahwa kayu manis berperan sangat besar sebagai obat herbal untuk diabetes. Salah satu penelitian yang dipublikasikan pada 2000 mendukung penggunaan kayu manis sebagai obat herbal untuk diabetes karena dengan mengonsumsi 1 gram kayu manis setiap hari maka akan meningkatkan sensititifitas tubuh terhadap insulin dan mengembalikan kondisi diabetes tipe 2.

Serangkaian penelitian lain menunjukkan bagaimana kayu manis bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk diabetes dalam bentuk suplemen. Pada tahun 2012 ditemukan bahwa kayu manis memiliki efek menguntungkan seperti mengontrol kadar glikemik yang jika dikonsumsi dalam jumlah tertentu akan memperbaiki kondisi diabetesi menjadi lebih baik. Bagaimana kayu manis dapat melakukan hal itu adalah suatu keuntungan besar. Rempah-rempah satu ini mengandung reseptor insulin yang membuat glukosa dapat masuk ke dalam sel sehingga menurunkan kadar glukosa dalam darah.

Cara menggunakan kayu manis sebagai obat herbal untuk diabetes

Gula adalah sesuatu yang harus dihindari maka gantilah gula dengan kayu manis untuk kesehatan. Dengan rasanya yang unik, kayu manis sangat sempurna untuk dijadikan pengganti gula, termasuk pada masakan yang membutuhkan gula. Menggunakan kayu manis pada menu diet memberi keuntungan ganda pada tubuh, pertama mengurangi jumlah konsumsi gula yang masuk dan kedua, memperbaiki kadar glukosa darah menjadi lebih baik. Jumlah aman untuk konsumsi kayu manis pada makanan adalah ½ hingga 1 sendok makan.

Di pagi hari gunakan kayu manis untuk menambahkan rasa pada menu sarapan. Taburkan kayu manis pada roti bakar atau oatmeal adalah cara terenak untuk mengonumsi kayu manis sebagai obat herbal untuk diabetes. Bagi yang lebih suka menambahkan kayu manis sebagai tambahan minuman bisa dengan memasukkan kayu manis ke dalam smoothie, milkshake atau jus buah-buahan agar rasanya lebih enak. Untuk pencinta teh saat sarapan bisa mencari dari berbagi sumber internet resep teh kayu manis yang sangat terkenal. Teh kayu manis bisa dibuat dengan cara sederhana seperti menambahkan sebatang kayu manis ke dalam air mendidih bersama dengan teh. Dan direbus kira-kira selama 10 menit. Jika lebih suka rasa kayu manisnya maka bisa dengan merebus beberapa batang kayu manis dan meminum airnya di antara waktu-waktu makan.

Itu tadi sekilas tentang memanfaatkan kayu manis sebagai obat herbal untuk diabetes yang paling mudah dilakukan.

Sumber: stylecraze.com

MENENTUKAN KEBIASAAN DAN OBAT DIABETES HERBAL TERBAIK

Posted on 18/04/201818/04/2018 by Farisah Anindita

Membangun kebiasaan sehat

Obat diabetes herbal mungkin bisa menyembuhkan diabetes tanpa menyebabkan efek samping, tetapi menjalankan gaya hidup sehat ternyata jauh lebih penting. Kebiasaan hidup sehat merupakan pola penting dalam membentuk tubuh yang lebih kuat dan terjaga dari segala penyakit. Ada berbagai bentuk kebiasaan sehat yang penting untuk dilakukan demi menjaga kondisi tubuh. Maka mulai sekarang biasakan melakukan kebiasaan baik dan memiliki obat diabetes herbal yang tepat.

Mengurangi stress

Stress benar-benar meningkatkan kadar gula darah. Terlalu banyak pikiran akan meningkatkan jumlah kortisol, di mana ketika kortisol meningkat maka tubuh akan menjadi kurang sensitif dengan insulin sendiri atau suntikan insulin. Tidak ada obat diabetes herbal untuk mengatasi stress, yang ada hanya kontrol diri terhadap stress itu sendiri. Berhenti untuk melarikan segala masalah pada makanan, sebaliknya malah stress bisa dihilangkan dengan sedikit berjalan kaki kira-kira lima menit atau mengambil napas panjang sepuluh kali agar pikiran lebih tenang.

Tidak tidur terlalu larut

Tidur hingga malam hari atau tidur yang tidak berkualitas sangat berhubungan dengan kondisi gula darah seseorang. Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang tidur hanya empat jam sehari selama satu minggu mengalami penurunan yang siginifikan toleransi terhadap glukosa. Berdasarkan apa yang ditulis National Sleep Foundation, hubungan antara tidur dengan gula darah disebabkan oleh menurunnya jumlah kortisol dan aktifitas sistem syaraf selama tidur berlangsung. Selama orang-orang tidur tubuh akan berubah dan kondisi ini membantu mengelola kadar gula darah.

Menjaga kesehatan gigi dan mulut

Obat diabetes herbal sama pentingnya dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut bagi pengidap diabetes. Penyakit pada gusi merupakan salah satu tanda umum yang dapat dilihat pada pengidap diabetes tipe 2. Sebaliknya, penelitian juga menunjukkan bahwa gusi yang tidak sehat sebenarnya dapat meningkatkan kadar gula darah. Persatuan dokter gigi Amerika mengatakan bahwa kuman yang menginfeksi gigi dapat masuk ke dalam aliran darah kemudian mengirim sinyal berbahaya pada tubuh. Tubuh akan memproduksi molekul yang dapat menyebabkan kerusakan salah satunya adalah meningkatkan gula darah.

Konsultasikan pada dokter mengenai kesehatan gigi, stress dan perasaan kurang tidur. Tiga hal ini merupakan kebiasaan baik yang tak boleh dilewatkan karena tidak semua obat diabetes herbal dapat mengatasinya.

Sumber: everydayhealth.com

JANGAN HANYA FOKUS PADA OBAT DIABETES, LIHAT JUGA KEBIASAAN SEHARI-HARI PENYEBAB GULA DARAH

Posted on 17/04/201817/04/2018 by Farisah Anindita

Kebiasaan sehari-hari yang berbahaya

Menjadi pasien diabetes tipe 2 atau tinggal dengan pasien diabetes tipe 2 maka dokter akan banyak mengingatkan tentang obat diabetes dan kebiasaan sehari-hari untuk mengontrol gula darah. Penting sekali untuk tidak hanya fokus pada obat diabetes. Kebiasaan sehari-hari banyak yang secara tidak sadar menyebabkan kenaikan gula darah. Di situlah pentingnya untuk mengontrol kebiasaan sehari-hari agar gula darah terjaga kestabilannya. Berikut ini kebiasaan sehari-hari yang lebih penting dari obat diabetes dalam mengendalikan gula darah.

Pemanis buatan

Jika soda secara umum memang sudah dibatasi untuk diabetesi, lalu apakah soda dengan zero-sugar lebih aman? Kemungkinan tidak jauh berbeda dengan soda biasa. Penelitian pada tahun 2004 menunjukkan bahwa mengonsumsi pemanis buatan dengan zero-calories sesungguhnya mengarahkan tubuh pada kondisi intoleran terhadap glukosa dan meningkatkan kadar gula darah. Terlalu banyak pemanis buatan juga meningkatkan resiko diabetes tipe 2.

Makanan berlemak

Kebiasaan ini sepertinya sulit dihilangkan bagi kebanyakan orang saat ini, meskipun makanan dengan lemak tinggi tak selalu menaikkan gula darah hanya berkontribusi padaa kondisi resistensi insulin. Makanan tinggi lemak memiliki waktu cukup lama untuk dicerna dan akan menaikkan kadar gula darah secara mendadak. Penting bagi diabetesi untuk tahu batas minimal lemak yang boleh dikonsumsi demi tetap mempertahankan kestabilan gula darah.

Melewatkan sarapan

Jika tidak untuk mengonsumsi obat diabetes, terkadang orang mudah sekali melewatkan sarapan. Sarapan penting sekali untuk makanan dalam sehari dan terutama untuk pasien diabetes. Penelitian menunjukkan orang-orang dengan diabetes tipe 2 mengalami kenaikan gula darah dalam sehari jika melewatkan sarapan. Sarapan terbukti berhubungan dengan fungsi sel pankreas yang memproduksi insulin, melewatkan sarapan memberi efek negatif pada sel-sel tersebut.

Kurang aktifitas fisik

Obat diabetes tidak banyak berfungsi tanpa diet dan aktifitas fisik bagi pasien diabetes. Berolahraga ringan penting untuk mengelola diabetes tipe 2 melalui berat badan yang lebih terkontrol dan tubuh yang lebih sehat. Resiko stroke dan serangan jantung menjadi lebih kecil setelah olahraga. Aktifitas fisik juga membawa tubuh lebih sensitif terhadap insulin serta membantu mengubah glukosa dalam darah menjadi energi.

Sumber: everydayhealth.com

PUNCAK DAFTAR OBAT DIABETES HERBAL DARI BUMBU DAPUR DAN TANAMAN UNTUK DIABETES TIPE 2

Posted on 16/04/201816/04/2018 by Farisah Anindita

Menentukan obat diabetes

Meningkatnya jumlah pengidap diabetes tipe 2 yang berkembang di seluruh dunia mendorong permintaan terhadap obat diabetes herbal semakin tinggi. Obat diabetes herbal merupakan pencapaian dunia kedokteran yang memudahkan kehidupan pengidap diabetes tipe 2. Dengan ditemukannya beberapa metode pengobatan tersebut memungkinkan pengidap diabetes hidup lebih lamaa dan lebih sehat tanpa campuran bahan kimia. Herbal dan bumbu dapur berikut ini ditemukan memiliki kemampuan untuk membantu pengidap diabetes mengontrol kondisinya.

Kayu manis

Terkenal sebagai bahan utama untuk membuat makanan manis, kayu manis belum memiliki banyak hasil penelitian terkait manfaatnya sebagai media pengobatan. Kayu manis bisa menjadi obat diabetes herbal mengandung antioksidan, anti-bakteri, anti-inflamasi dan memiliki kemampuan untuk membantu pengidap diabetes mengatasi penyakitnya. Kayu manis jenis Ceylon adalah pilihan terbaik yang paling berpotensi untuk membantu mengontrol gula darah.

Penelitian menunjukkan bagaimana kayu manis memiliki kemampuan untuk menurunkan resistensi tubuh terhadap insulin dan mengurangi kadar koleterol total yang kerap ada pada pengidap diabetes tipe 2. Namun konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan kayu manis sebagi obat diabetes karena kemampunannya menurunkan kadar gula banyak ahli menyarankan untuk tidak mengonumsi bersama suplemen lain seperti bawang putih, pare dan ginseng.

Kunyit

Tanaman satu ini mudah sekali ditemukan di Indonesia dan banyak berperan dalam masakan khas dari Melayu sekaligus mengambil peran sebagai salah satu obat diabetes herbal yang cukup terkenal. Efektifitasnya dalam membantu pengidap diabetes tipe 2 telah banyak ditemukan dalam penelitian. Informasi yang dipublikasikan dalam Nutritional Biochemistry menyebutkan bahwa komposisi aktif dalam kunyit yaitu circuminoid dapat mencegah perkembangan diabetes sekaligus meningkatkan fungsi liver pada tubuh. Penelitian yang dilakukan padaa tikus menunjukkan bagaimana kunyit dan curcumin memberi manfaat besar dalam menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Jahe

Jahe umum sekali digunakan dalam masakan di berbagai daerah di Asia. Manfaatnya juga tidak jauh berbeda dengan kunyit bagi pengidap diabetes. Akar jahe ditemukan membantu mengontrol gula darah dan menghasilkan glukosa tanpa bergantung dengan insulin. Akar jahe dapt dimanfaatkan dengan cara dikonsumsi mentah, bubuk, ekstrak minyak atau dalam bentuk suplemen. Di sisi lain jahe bisa mengatasi mabuk laut, sakit perut, bronkiti, dan sakit akibat menstruasi.

Sumber: healthyandnaturalworld.com

MANFAAT ALPUKAT SEBAGAI OBAT HERBAL UNTUK DIABETES

Posted on 13/04/201813/04/2018 by Farisah Anindita

Memanfaatkan alpukat

Buah yang banyak disukai orang Indonesia, alpukat, ternyata bisa diolah kemudian dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk diabetes yang enak dan mudah diolah. Alpukat bisa diolah dalam berbagai bentuk, mulai dari dimakan begitu saja, dijadikan jus hingga dicampur dengan makanan lain. Orang sangat menyukai rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut sehingga cocok dimakan pada kondisi apapun. Tidak hanya sebagai obat herbal untuk diabetes, untuk masalah kesehatan lain seperti kegemukan bisa diatasi juga dengan alpukat. Bagi yang memiliki masalah diabetes, berikut manfaat alpukat yang bisa sangat membantu mengatasi gula darah tinggi.

Menjaga kestabilan gula darah

Inti dari obat herbal untuk diabetes adalah menjaga kestabilan gula darah yang bisa dengan mudah melonjak hanya karena makanan manis sedikit. Cobalah untuk mengonsumsi alpukat mulai sekarang. Tentu saja alpukat yang dimakan tidak dicampur dengan gula atau pemanis lainnya. Selain buahnya, biji alpukat yang dikeringkan kemudian direbus juga dapat dengan efektif menjaga kestabilan gula darah.

Dijadikan makanan pokok

Menu diet adalah salah satu cara bagi diabetesi untuk terus menjaga kondisi kesehatan dan kadar gula darah agar tidak melonjak sewaktu-waktu. Salah satu bentuk menu diet yang disarankan adalah dengan mengurangi konsumsi karbohidrat seperti nasi dan menggantinya dengan makanan pokok lain yang lebih aman untuk kestabilan gula darah. Alpukat bisa dijadikan alternatif lain untuk menggantikan nasi sebagai makanan pokok. Alpukat sendiri memiliki kalori serta karbohidrat sintetis yang bagus untuk pengidap diabetes sekaligus bermanfaat sebagai obat herbal untuk diabetes.

Mencegah diabetes neuropathy

Alpukat sendiri mengandung lemak sehat yang cocok untuk menjaga kestabilan gula darah dan menjaga kesehatan tubuh. Dengan konsumsi aplukat rutin pengidap diabetes juga dapat terhindar dari gangguan syaraf yang merupakan salah satu komplikasi bagi diabetes yaitu diabetes neuropathy. Lemak dari alpukat melindungi sistem syaraf dari kemungkinan rusak akibat kadar gula darah berlebih.

Mencegah diabetes

Meski bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk diabetes, bagi yang belum mengidap diabetes jangan ragu mengonsumsi alpukat karena manfaat lain alpukat adalah mencegah diabetes. Mulai dengan menjadikan alpukat sebagai menu diet sehari-hari maka tubuh akan mulai terhindar dari diabetes. Dalam alpukat terkandung lemak, kalori dan karbohidrat baik yang tidak perlu dikhawatirkan akan meningkatkan kadar gula darah.

Sumber: manfaat.co.id

DAPATKAH DIABETES MEMANFAATKAN MADU SEBAGAI OBAT HERBAL DIABETES?

Posted on 12/04/201812/04/2018 by Farisah Anindita

Madu untuk obat herbal diabetes

Beberapa orang masih mempertanyakan pemanfaatan madu sebagai obat herbal diabetes atau sebagai pengganti gula pasir yang biasa digunakan. Orang-orang yang memiliki diabetes sangat waspada terhadap penggunaan gula berserta pemanis lainnya. Mereka kemudian mengasumsikan madu termasuk yang harus dihindari dalam menu diet pasien diabetes.

Madu sebenarnya adalah pemanis alami yang mengandung nutrisi dan asam amino yang bekerja m untuk mengelola sistem metabolisme tubuh. Ditambah lagi madu memiliki indeks glikemik rendah jika dibandingkan dengan gula pasir yang berarti mdu tidak akan cepat berubah menjadi lemak sebagai gula olahan lain. Madu ternyata bermanfaat untuk menurunkan kadar glukosa darah dan berperan sebagai obat herbal diabetes.

Di sisi lain, gula pasir memiliki kekurangan pada sejumlah nutrisi penting di dalamnya. Maka jika pasien diabetes mengonsumsi gula pasir, sejumlah vitamin dan mineral dalam tubuh akan dimanfaatkan untuk menyerap hasil pengolahan gula tersebut. Terlalu banyak gula akan mengakibatkan pembengkakan pada liver dan berubah menjadi lemak yang meningkatkan kadar gula darah.

Maka jika ditanyakan apakah diabetes dapat memanfaatkan madu sebagai pengganti gula dan obat herbal diabetes, jawabannya tentu saja bisa. Lalu bagaimana memanfaatkan madu tersebut agar tidak bosan ketika harus mengonsumsi menjadi obat herbal diabetes setiap hari? Berikut akan ada sedikit resep madu yang bisa dicoba.

Madu dan kayu manis untuk diabetes

Resep obat herbal diabetes berbahan madu dan kayu manis adalah yang paling populer karena mengombinasikan dua bahan bermanfaat sekaligus. Selain mengelola kadar gula darah, madu dan kayu manis membantu meningkatkan metabolisme, menurunkan kolesterol dan menurunkan berat badan.

Bahan:

1 sendok teh madu murni

1 sendok teh kayu manis bubuk

250 ml air mendidih

Cara membuat:

Masukkan kayu manis ke dalam segelas air mendidih lalu biarkan hingga larut kira-kira satu setengah jam.

Saring campuran tersebut untuk mencegah adanya sisa-sisa kotoran yang ada pada campuran tadi. Setelah itu tambahkan satu sendok teh madu ke dalam campuran air madu dan aduk hingga tercampur sempurn. Minum setiap pagi selama dua minggu dalam keadaan perut kosong. Untuk hasil yang terbaik beri jarak setengah jam antara minuman dengan sarapan.