Membuat sarapan sehat
Sebagai pengidap diabetes obat diabetes herbal adalah sesuatu yang tidak dapat ditinggalkan, begitu pula dengan sarapan sehat yang harus selalu ada karena tidak sarapan akan memperparah keadaan. Melewati sarapan artinya membuat tubuh kelaparan, meningkatkan kadar gula darah dan membuat nafsu makan berlipat pada jam makan berikutnya. Berbagai ide dikeluarkan untuk membuat sarapan sehat, enak dan tentu saja memiliki manfaat obat diabetes herbal. Manfaat obat diabetes herbal bisa didapat dari berbagai bahan makanan sehat yang mudah ditemukan seperti pada oats, kayu manis serta berbagai buah-buahan seperti strawberry, blueberry atau pisang. Selain memiliki manfaat obat diabetes herbal, resep sarapan sehat dari oats ini akan membuat perut kenyang lebih lama hingga waktu makan berikutnya.
Biskuit oats
Membuat biskuit oats ini sangat gampang, adonannya dibuat dengan menggunakan oats, baking powder, kayu manis dan sedikit garam. Untuk semakin meningkatkan manfaatnya adonan akan ditambahkan dengan selai kacang, pisang, vanilla serta topping favorit yang bisa ditambahkan di bagian akhir, seperti strawberry, blueberry atau bahkan potongan dark chocolate yang memang terkenal aman bagi diabetes, Manfaat obat diabetes herbal dalam kepingan biskuit ini tak perlu diragukan lagi, bahkan rasanya punya enak.
Bahan-bahan
3 buah pisang
½ cup selai kacang
1 sendok makan mentega
2 sendok makan madu
1 sendok teh ekstrak vanilla
1 butir telur
2 ½ cup oats
1 sendok teh baking powder
¼ sendok teh kayu manis
¼ sendok teh garam
½ cup dark chocolate chip
¼ cup buah-buahan favorit
Petunjuk pembuatan:
Pertama-tama panaskan oven pada suhu 3500.
Setelah itu gunakan mangkuk besar untuk menumbuk pisang hingga lembut. Tambahkan selai kacang, mentega, madu, ekstrak vanilla lalu aduk hingga menjadi adonan lembut.
Pada mangkuk lain campurkan oats dengan baking powder, kayu manis serta garam. Setelah dirasa semua sudah tercampur rata, bahan-bahan kering ini dapat ditambahkan ke dalam adonan basah sebelumnya.
Tambahkan telur ke dalam campuran adonan tersebut dan aduk hingga tercampur rata.
Jika ingin rasa yang lebih enak, masukkan potongan buah kesukaan atau dark chocolate ke dalam adonan. Setelah itu bentuk adonan menjadi bentuk pipih dan letakkan pada kertas panggangan di atas loyang besar. Panggang selama 15 menit atau hingga biskuit terlihat kecoklatan. Angkat lalu dinginkan dan bikuit oats siap dimakan.
Sumber: anightowlblog.com
