Bawang putih
Bawang putih merupakan salah satu obat diabetes herbal alami yang digunakan secara tradisional untuk mengobati berbagai masalah kesehatan lain pula. Mengeprek bawang putih akan mengeluarkan komponen sulfur di dalamnya yang memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Sehingga banyak orang menyarankan untuk mengeprek bawang putih 10 menit sebelum digunakan sebagai bumbu dalam kari, salad atau sup. Banyak makanan lain yang bisa diolah dengan bawang putih di dalamnya, lalu berapa banyak manfaat kesehatan yang bisa ditemukan dari bawang putih?
Menurunkan kolesterol dan mengontrol tekanan darah
Bawang putih adalah salah satu obat yang terbukti dapat menurunkan kolesterol dan mencairkan kekentalan darah sehingga mengurangi resiko stroke, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Bawang putih sangat istimewa sebagai obat untuk jantung dan sistem sirkulasi darah.
Bahan baku aktif dalam bawang putih yang disebut allicin dapat menurunkan tekanan darah. Orang dengan hipertensi disarankan untuk mengunyah 2-3 butir bawang putih agar tekanan darahnya dalam lebih terkontrol.
Diabetes
Bawang putih adalah obat diabetes herbal alami karena berhubungan dengan regulasi kadar glukosa darah. Penggunaan bawang putih sebagai obat diabetes herbal alami secara rutin dan dalam jangka waktu panjang menurunkan kadar homocysteine dalam darah. Banyak penelitian juga membuktikan bahwa bawang putih mentah akan mengurangi kadar glukosa, kolesterol dan trigliserida dalam tubuh.
Mengatasi kedinginan
Bawang putih memiliki antimikroba, antiviral dan anifungal yang berfungsi meredakan rasa dingin dan infeksi lain. Komponen kimia dalam bawang putih, allicin, menurut penelitian sangat efektif sebagai obat untuk mengatasi kedinginan.
Antioksidan
Antioksidan tidak hanya ditemukan pada apel dan green tea saja, bawang putih juga memiliki antioksidan. Fungsi dari antioksidan adalah melindungi sel tubuh dari kerusakan parah akibat radikal bebas.
Anti-inflamasi
Bawang merah dan bawang putih memiliki kandungan anti-inflamasi yang mengatasi berbagai kondisi pembengkakan seperti arthritis.
Kanker
Manfaat tertinggi dari bawang putih adalah mencegah penyakit kanker. Bawang putih dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker, orang-orang yang mengonsumsi bawang putih secara rutin ternyata lebih kecil bersiko terkena kanker perut dan kanker usus. Tidak hanya kanker perut dan usus, tetap juga kanker payudara.
Sumber: tarladalal.com
Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/ginseng-korea-sebagai-obat-herbal-untuk-diabetes/
