YACONA

YACONA INDONESIA

YACONA INDONESIA

Membantu Meringankan Gejala Kencing Manis

Yacona

Chat Konsultasi

Produk

Testimoni

Order

Tag: diet diabetes

SMOOTHIES LEZAT UNTUK DIABETES CARA ENAK KONSUMSI OBAT DIABETES HERBAL

Posted on by Farisah Anindita

Membuat smoothies

Mengonumsumsi obat diabetes herbal tak harus selalu dalam bentuk suplemen kemasan obat-obatan di toko, tetapi bisa dengan cara sederhana yaitu smoothie enak buatan rumah. Smoothies memang dapat dibuat dengan berbagai bahan terutama bahan-bahan yang mengandung manfaat obat diabetes herbal. Membuat smoothies juga bukan hal yang sulit karena semua tergantung selera masing-masing dan bahan pembuatnya pun cukup yang banyak ditemukan di pasar atau supermarket terdekat. Berikut ini ada beberapa resep smoothies beserta manfaatnya bagi diabetesi yang dapat dicoba sendiri di rumah.

 

Smoothies strawberry rendah gula

Smoothies ini mengandung kurang dari 10 gram gula di dalamnya dan membuatnya sangat aman bagi diabetesi. Selain itu strawberry juga sangat berperan sebagai obat diabetes herbal.

Bahan yang dibutuhkan:

8 oz susu kedelai tanpa gula

1 cup bayam

5 buah strawberry

¼ cup plain yogurt Greek tanpa lemak

½ cup oats yang telah dimasak dan didinginkan

1 sendok makan biji chia

1 bungkus stevia

Cara membuat:

Campurkan semua bahan ke dalam blender, tambahkan dengan susu kedelai lalu blender hingga menjadi lembut dan padat.

 

Smoothies kiwi dan nanas

Mungkin kiwi dan nanas mengandung gula paling sedikit dibandingkan smoothies buah lainnya, namun indeks glikemiknya sedikit lebih tinggi. Meski begitu dengan campuran beberapa bahan lain, smoothies ini bisa berperan sebagai obat diabetes herbal.

Bahan yang dibutuhkan:

2 buah kiwi

½ cup nanas kupas

½ cup timun dipotong-potong

Segenggam kale

1 sendok makan perasan lemon

Santan kelapa untuk isian

Cara membuat:

Campurkan semua bahan dan blender hingga halus.

 

Smoothies jahe merah, wortel dan apel

Satu lagi smoothies rendah gula, rendah kalori namun tinggi manfaat obat diabetes herbal di dalamnya.

Bahan yang dibutuhkan:

5 gram jahe

1 wortel ukuran sedang, potong-potong

1 apel ukuran sedang, potong-potong

1 buah lemon, peras

½ sendok teh kayu manis

½ sendok teh allspice

¼ sendok teh pala

Air putih

Cara membuat:

Masukan semua bahan ke dalam blender kecuali air putih. Setelah diblender hingga halus tambahkan air putih sedikit demi sedikit untuk mengukur kekentalan yang diinginkan. Pala dan allspice dapat dilewatkan saja jika tidak tersedia atau tidak sesuai selera.

Sumber: allnutribulletrecipes.com

 

Baca juga:https://yaconaindonesia.co.id/diet-dan-konsumsi-obat-diabetes-tips-untuk-melawan-keinginan-makan-dan-mencari-gula/

DIET DAN KONSUMSI OBAT DIABETES, TIPS UNTUK MELAWAN KEINGINAN MAKAN DAN MENCARI GULA

Posted on by Farisah Anindita

Menurunkan berat badan lebih efektif

Obat diabetes memang dapat membantu mengontrol gula darah, tetapi para ahli menyebutkan bahwa diet adalah salah satu faktor yang dapat mempengaruhi kadar gula darah. Kadang orang dengan diabetes meskipun telah mengonsumsi obat diabetes tetapi rasanya lebih sulit ketika harus menghentikan kebiasaan makan dan mencari makanan manis. Cara terbaik untuk mengontrol diabetes memang harus dengan mengurangi berat badan karena kelebihan berat badan dapat meningkatkan resiko diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke dan masih banyak lagi. Maka penting sekali untuk mulai melakukan diet pengurangan berat badan. Berikut ini adalah beberapa tips agar diet berhasil.

 

Perbanyak minum air putih

Biasanya terjadi kebingunan antara keinginan untuk makan dan rasa haus. Maka para ahli nutrisi menyarankan untuk meminum segelas air ketika tiba-tiba keinginan untuk makan muncul dan tunggu selama beberapa menit. Setelah beberapa menit tubuh biasanya akan lupa untuk merasa lapar karena sebenarnya tubuh hanya kehausan. Meminum air sebelum makan dapat mengurangi nafsu makan serta membantu menurunkan berat badan. Jadi jangan minum air hanya saat mengosumsi obat diabetes, perbanyak konsumsi air putih dalam sehari.

Tidur cukup

Tidak tidur cukup membuat kondisi hormone menjadi kacau dan memberi tahu tubuh bahwa perut dalam keadaan lapar. Rasa lapar dipicu karena hormone tersebut maka tidur yang cukup akan menghentikan lonjakan hormone dan meredam keinginan untuk makan.

Makan protein

Menambahkan protein ekstra pada menu diet sehari-hari membantu mencegah timbulnya rasa lapar. Ahli nutrisi menyebutkan bahwa memakan lebih banyak protein mengurangi rasa lapar dan mencegah diri untuk makan terlalu berlebihan. Penelitian juga menunjukkan bagaimana pria yang mengonsumsi 25 persen protein sehari mengalami penurunan keinginan untuk makan sebesar 60 persen dan keinginan untuk ngemil malam 50 persen.

Mengatur makan

Membuat pengaturan makan sama pentingnya dengan mengatur jadwal mengonsumsi obat diabetes. Buatlah jadwal makan untuk satu minggu ke depan untuk menghindari acara makan spontan dan tidak penting. Mengetahui apa yang akan dimakan hari ini membantu menahan keinginan untuk tergoda pada makanan lain.

Menghindari stress

Stress selalu menjadi pemicu keinginan makan lebih banyak terutama gula terutama pada wanita. Stress dapat meningkatkan kadar kortisol dalam darah yang mendorong peningkatan berat badan terutama di area perut.

Sumber: express.co.uk

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/manfaat-luar-biasa-royal-jelly-dari-obat-diabetes-herbal-alami-sampai-obat-kolesterol-herbal-alami/

MANFAAT LUAR BIASA ROYAL JELLY, DARI OBAT DIABETES HERBAL ALAMI SAMPAI OBAT KOLESTEROL HERBAL ALAMI

Posted on by Farisah Anindita

Royal jelly yang kaya manfaat

Royal jelly telah banyak diteliti dan manfaat kesehatannya terbukti luar bisa ampuh mulai dari menjadi obat diabetes herbal alami sampai mengatasi kolesterol, kanker, osteoporosis dan tinggi kandungan antioksidannya. Dengan rajin mengonsumsi royal jelly ternyata bisa juga mengatasi penyakit liver serta menyehatkan otak. Royal jelly banyak dibuat menjadi berbagai suplemen yang mudah dijumpai saat ini sehingga jangan pernah berhenti mengonsumsi royal jelly sebagai obat diabetes herbal alami dan bisa menyehatkan organ tubuh lainnya.

 

Kolesterol

Yang pertama royal jelly adalah obat herbal alami untuk mengontrol kolesterol di dalam tubuh. Royal jelly akan mengurangi jumlah kolesterol total serta menurunkan jumlah kolesterol jahat LDL.

Kanker payudara

Royal jelly bisa menjadi obat alami untuk membantu mengatasi kanker payudara. Konsumsi royal jelly dapat melindungi tubuh dari kanker akibat dampak buruk estrogen dari plastik dan beragam produk kosmetik.

Oesteoporosis

Karena manfaatnya yang cukup besar dalam menyehatkan tulang, royal jelly selalu disarankan untuk dikonsumsi oleh para lansia yang mengalami masalah pengeroposan tulang. Royal jelly mampu mencegah tulang keropos dan meningkatkan penyerapan kalsium oleh tulang-tulang.

Diabetes dan kontrol gula darah

Ternyata royal jelly sebagai obat diabetes herbal alami yang paling aman dikonsumsi. Mengonsumsi royal jelly secara rutin dapat menjaga keseimbangan kadar gula darah. Tidak hanya dijadikan obat diabetes herbal alami, royal jelly bisa dijadikan pengganti gula yang tidak akan menaikkan gula darah.

Menyembuhkan kulit

Mengandung vitamin B1, B2, B3, B5, B6, acetylcholine dan zinc, royal jelly akan mempercepat penyembuhan kulit dan meningkatkan produksi kolagen yang dibutuhkan untuk menyehatkan kulit.

Inflamasi

Royal jelly adalah obat yang tepat untuk mengurangi penyebab inflamasi bahkan mampu mengurangi rasa sakit.

Melindungi liver

Dengan konsumsi royal jelly setiap hari akan menyehatkan liver dari dalam tubuh. Karena liver organ terpenting yang melindungi tubuh dari segala racun maka royal jelly melindunginya dari segala racun yang diproses di dalam liver.

Kesehatan otak

Royal jelly mendorong fungsi kognitif pada otak serta memperbaiki sel-sel pada otak yang rusak.

Sistem immune

Royal jelly dapat membantu menenangkan sistem imun yang terlalu aktif sehingga tidak memakan sel sehat di dalam tubuh.

Antioksidan

Royal jelly ternyata dikemas dalam antioksidan tinggi yang dapat meningkatkan kondisi kesehatan tubuh.

Daya ingat

Siapa sangka ternyata royal jelly berperan banyak dalam meningkatkan daya ingat dan neurotransmitters.

Kesuburan

Untuk meningkatkan kesuburan, rajin-rajinlah mengonsumsi royal jelly karena royal jelly dapat memperkuat hormone yang memperbesar kemungkinan kehamilan.

Sumber: bee-pollen-buzz.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/mulai-menunjukkan-gejala-diabetes-obat-diabetes-herbal-ini-cepat-turunkan-kadar-gula-darah/

MULAI MENUNJUKKAN GEJALA DIABETES, OBAT DIABETES HERBAL INI CEPAT TURUNKAN KADAR GULA DARAH

Posted on by Farisah Anindita

Obat diabetes herbal untuk gejala diabetes

Untuk mengatasi gejala-gejala diabetes yang mulai terasa cobalah untuk mengonsumsi obat diabetes herbal yang lebih mudah diterima tubuh karena kandungan nutrisi alaminya. Gejala diabetes tipe 2 biasanya tampak dari kebiasaan buang air kecil terus-menerus, sakit kepala dan perasaan haus berlebihan. Para ahli menyarankan untuk mulai mengonsumsi suplemen jahe agar menurunkan gula darah. Jahe memang telah menjdi salah satu pilihan obat diabetes herbal yang paling banyak dipercaya orang.

 

Jahe untuk diabetes tipe 2

Diabetes tipe 2 merupakan kondisi ketika pankreas tidak memproduksi insulin yang cukup dan tubuh tidak dapat menerim insulin sebagaimana mestinya. Karena kekurangan insulin maka tubuh tidak dapat mengubah insulin menjadi energi dari darah dan ini menjadi salah satu tanda diabetes, ketika berat badan tiba-tiba naik tanpa alasan. Dengan konsumsi jahe secara sebagai obat diabetes herbal menurut para ahli akan membantu mengatasi gejala-gejala diabetes.

Dalam salah satu website yang membahas tentang kesehatan, Healthline, menyebutkan bahwa jahe merupakan tanaman kesehatan dan bahan masakan yang dapat mengontrol gula darah, melawan inflamasi serta mencegah dampak buruk dari diabetes itu sendiri.

Dilaporkan pula dalam salah satu penelitian di tahun 2014, 88 orang yang mengalami gejala diabetes diminta untuk mengonsumsi jahe sebanyak 3 gram setiap hari selama 2 bulan. Hasilnya ternyata mereka semua rata-rata mengalami penurunan kadar gula darah sebanyak 10 persen di akhir penelitiannya.

Kemampuan jahe menjadi obat diabetes herbal memang tidak dapat dibohongi lagi. Menurut ahli nutrisi Dr. Josh Axe jahe mampu secara alami memperbaiki kondisi diabetesi dan meningkatkan sensitifitas tubuh terhadap insulin. Bahkan lebih dari itu, jahe tidak hanya membantu mencegah dan mengembalikan kondisi akibat diabetes, tetapi jug melawan komplikasi diabetes seperti diabetes retinopathy. Bagi penyakit lain, jahe juga akan banyak membantu seperti mengurangi sakit pada lutut penderita osteoarthritis.

Diabetes dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang termasuk kehilangan pengelihatan dan gagal ginjal. Pasien diabetes juga lima kali lebih rentan mengalami berbagai masalah jantung. Jahe hanya salah satu pilihan obat diabetes yang ada. Yang paling penting adalah memakan makanan sehat, diet serta aktifitas fisik secara rutin.

Sumber: express.co.uk

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/makan-bayam-untuk-menjaga-kesehatan-sekaligus-tingkatkan-manfaat-obat-diabetes/

MAKAN BAYAM UNTUK MENJAGA KESEHATAN SEKALIGUS TINGKATKAN MANFAAT OBAT DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Manfaat bayam

Bayam sebagai salah satu sayuran bermanfaat ternyata memiliki kandungan baik sebagai obat diabetes yang tak kalah pentingnya. Bayam bisa menjadi obat dari berbagai macam penyakit berbahaya lain karena nutrisi yang terdapat di dalamnya begitu berlimpah. Bahkan bayam dinobatkan sebagai salah satu makanan tersehat di bumi yang dapat diperoleh siapapun dengan mudah. Penelitian membuktikan bahwa bayam memiliki berbagai macam antioksidan flavonoid yang dibutuhkan tubuh dan itu cukup membuatnya menjadi makanan paling penting untuk menyehatkan tubuh. Bayam memiliki anti-inflamasi kuat dan kalorinya sangat rendah sehingga baik untuk dikonsumsi sering-sering. Untuk lebih mengenal manfaat bayam sebagai obat diabetes dan obat untuk masalah kesehatan lain akan dibahas pada artikel ini.

 

Kanker

Banyak penelitian telah membuktikan bahwa konsumsi sayuran berdaun hijau seperti bayam, brokoli, kobis dan kale dapat melindungi tubuh dari berbagai bentuk kanker berbahaya. Bayam terutama melindungi tubuh dari kanker usus besar, kanker payudara, dan kanker prostat. Berdasar dari beberapa penelitin menemukan bahwa bayam bisa memperlambat pembentukan sel kanker dengan cara melindungi DNA dari kerusakan akibat proses okidasi.

Bayam juga mengandung klorofil dan kloroplast dimana keduanya menunjukkan manfaatnya sebagai pelindung tubuh dari kanker. Kedua nutrisi tersebut akan membantu mengeluarkan zat karsinogenik dari tubuh, membersihkan racun-racun yang menumpuk, mengurangi inflamasi, dan memperlambat kerusakan akibat radikal bebas.

Diabetes

Bayam berperan cukup besar sebagai obat diabetes yang dapat diandalkan. Dalam bayam terkandung bahan pelindung steroid yang disebut phytoecdysteroid. Penelitian menyebutkan bahwa steroid dapat meningkatkan metabolisme glukosa dan menjaga gula darah tetap stabil Tentu saja ini sangat penting untuk mencegah diabetes, mengatasi diabetes, dan berbagai masalah metabolisme lainnya. Komponen dalam bayam juga dapat menurunkan resiko komplikasi diabetes itu kenapa bayam menjadi salah satu obat diabetes yang bisa menolong para pengidap diabetes dalam menjaga kondisi dan mencegah komplikasi.

Jantung

Bayam mengurangi inflamasi yang terjadi pada tubuh yang merupakan faktor utama berhubungan dengan penyakit jantung. Penelitian telah membuktikan bahwa bayam mampu melindungi kesehatan jantung dengan meningkatkan fungsi asam nitrit. Asam nitrit sendiri dapat meningkatkan sirkulasi darah, mengontrol tekanan darah, serta menjaga kondisi pembuluh darah. Neoxanthin dan violaxanthin menunjukkan peran sebagai anti-inflamasi. Serat dalam bayam dapat mengurangi kolesterol tinggi dan memperlambat penyerapan glukosa untuk mengurngi resiko serangan jantung dan stroke.

Sumber: draxe.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/manfaat-kesehatan-obat-herbal-untuk-diabetes-dari-tomat/

MANFAAT KESEHATAN OBAT HERBAL UNTUK DIABETES DARI TOMAT

Posted on by Farisah Anindita

Memanfaatkan tomat

Tomat ternyata telah menjadi salah satu obat herbal untuk diabetes, penyakit jantung hingga kanker yang terbukti ampuh dan mudah di dapat dimanapun. Manfaatnya ternyata begitu besar bagi kesehatan tubuh meskipun ukuran dan jenisnya berbeda-beda, baik itu tomat ceri, tomat mentah, dijadikan sup, jus atau dimakan begitu saja. Tomat ceri salah satu jenis yang tinggi akan beta-caroten dibandingkan jenis tomat lainnya. Manfaat tomat sebagai obat herbal diabetes bukan hanya satu yang menjadi andalan, namun berbagai kandungan lainnya yang mampu mengatasi berbagi macam penyakit berbahaya lain.

 

Kanker

Tomat adalah sumber vitamin C dan antioksidan lain yang berguna bagi tubuh. Dengan kandungan tersebut tomat menjadi komponen utama yang melawan terbentuknya radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker. Penelitian terakhir yang diterbitkan dalam jurnal Molecular Cancer Research menemukan hubungan antara beta-carotene dengan pencegahan pertumbuhan kanker terutama kanker prostat.

Tomat ternyata juga mengandung lycopene yang merupakan polyphenol. Polyphenol sendiri memiliki hubungan dengan pencegahan kanker prostat. Dalam sebuah penelitian di Jepang menunjukkan bagaimana konsumsi beta-carotene memiliki kemungkinan untuk menurunkan resiko kanker usus besar. Dari penelitian tersebut menunjukkan bahwa beta-caroten memainkan peran penting dalam melawan kanker prostat.

Kesehatan jantung

Tomat sendiri mengandung folat yang membantu menyeimbangkan kadar homocysteine. Homocysteine adalah asam amino yang merupakan hasil dari pemecahan protein yang dapat meningkatkan resiko serangan jantung dan stroke. Dengan mengatur kadar homocysteine menggunakan folat dapat menurunkan resiko munculnya faktor-faktor resiko penyakit jantung.

Diabetes

Tomat adalah obat herbal untuk diabetes alami yang mudah untuk dikonsumsi. Menurut penelitian orang dengan diabetes tipe 1 disarankan untuk mengonsumsi menu tinggi serat karena dapat menurunkan kadar gula darah. Sedangkan merek yang mengidap diabetes tipe 2 memperbaiki gula darah dan kadar insulin dalam darahnya. Secangkir tomat ceri sendiri sudah mengandung sekitar 2 gram serat.

Kesehatan mata

Sebagai obat herbal untuk diabetes yang mudah dikonsumsi, tomat juga mampu meningkatkan kesehatan mata karena memiliki jumlah lycopene yang tinggi, lutein serta beta-caroten. Komponen ini yang menjadi antioksidan kuat dalam melindungi mata melawan kerusakan akibat cahaya, katarak dan pertambahan usia atau aged-related macular degeneration (AMD).

Sumber: medicalnewstoday.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/lima-makanan-yang-membantu-obat-diabetes-mengatasi-gula-darah-tinggi-2/