Mereka yang berusia diatas 40 tahun harus lebih memperhatikan kondisi kesehatannya, karena kekebalan tubuh atau imunnya sudah mulai menurun lebih cepat dibanding usia sebelumnya. Imun ini biasanya terjaga secara alami dari dalam tubuh maupun dibantu dengan vaksin eksternal. Namun ada penelitian menarik dari Austria menyebutkan efektivitas vaksin akan menurun sejak usia 40 tahun.
Sakit pada tubuh adalah akibat dari persepsi kita bila ada bagian fisik tubuh yang terganggu, seperti ada rasa nyeri dan tidak merasa nyaman. Sebetulnya hal yang lumrah jika ada sakit di tubuh, namun bila intensitasnya tinggi berjalan mingguan hingga bulanan maka perlu diwaspadai adanya potensi penyakit. Perlu diperiksa lebih lanjut, apakah termasuk penyakit ringan atau ada penyakit genetik yang mengancam.
Dua kelompok usia yang rentan terhadap penyakit ada di fase manusia belia dan renta. Di dua fase ini saatnya imun sedang membentuk pertahanan dirinya sendiri dan juga saatnya imun dalam proses penurunan efektivitasnya.
Maka biasanya memasuki usia renta akan timbul beberapa penyakit karena imunnya sudah tidak maksimal memperbaiki sel tubuhnya sendiri, keadaan ini bahkan diperparah dengan banyaknya faktor pengikut yang sebelumnya tidak diperhatikan. Asupan makanan, minuman & perubahan psikologis manusia secara tidak sadar ikut mempengaruhi sel imun.
Fakta mengejutkan beberapa tahun belakangan ini memperlihatkan bahwa yang terkena penyakit musiman seperti influenza, hingga penyakit dalam seperti jantung, ginjal & diabetes semakin bergeser ke kelompok manusia dewasa & belia.
Penyebab fakta ini tidak lain adalah pergeseran gaya hidup manusia dewasa, bahkan sering diikuti oleh anak-anak atau usia belia saat ini. Mereka yang berusia dibawah 40 tahun sekarang sering terpapar godaan mengkonsumsi asupan makanan cepat saji, minuman kaya gula, seringnya begadang, tekanan pikiran & tuntutan kerja yang membuat psikologis juga terganggu.
Maka jika usia anda dibawah 40 tahun, inilah saat yang tepat untuk perbaiki pola hidup, pola makan & pikiran, agar beraktifitas lebih produktif & tidak gampang sakit!
