YACONA

YACONA INDONESIA

YACONA INDONESIA

Membantu Meringankan Gejala Kencing Manis

Yacona

Chat Konsultasi

Produk

Testimoni

Order

Penulis: Farisah Anindita

BARENGI KONSUMSI OBAT DIABETES DENGAN MACAM-MACAM OLAHRAGA RUTIN

Posted on by Farisah Anindita

Olahraga untuk diabetes

Mengidap diabetes tak berarti harus memperbanyak obat diabetes setiap hari, tetapi menginvestasikan cukup waktu untuk berolahraga. Olahraga adalah aktifitas yang penting untuk dilakukan siapapun terutama bagi diabetesi yang ingin cepat mendapatkan kesehatan. Penelitian telah membuktikan bahwa olahraga adalah kunci dari kadar gula darah yang selalu terkontrol. Di samping itu, olahraga dapat secara efektif menurunkan berat badan hingga mengurangi resiko sakit jantung dibandingkan hanya mengonsumsi obat diabetes setiap hari.

 

Sebelum olahraga

Beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum mulai berolahraga adalah kondisi tubuh pada saat itu. Diabetesi tidak boleh memiliki luka terbuka sebelum melakukan olahraga. Periksa kondisi kaki, apakah terdapat bercak merah atau luka yang terbuka meskipun itu kecil. Tutupi luka tersebut agar tidak menimbulkan luka melebar dan infeksi.

Setelah itu periksa kondisi gula darah sebelum berolahraga karena tidak disarankan berolahraga saat gula darah terlalu rendah atau terlalu tinggi. Jika gula darah sedang rendah bisa disiasati dengan memakan buah atau minum segelas susu. Beberapa saat kemudian, cek kembali gula darah dan jika sudah normal dapat mulai berolahraga.

Pada saat olahraga

Para ahli merekomendasikan olahraga aerobik, latihan beban dan fleksibilitas sebagai olahraga untuk pengidap diabetes. Buatlah target berapa jam waktu yang harus dihabiskan untuk olahraga perminggu, misalnya 150 menit per minggu. Target ini terlihat cukup realistis karena hanya akan memakan waktu 30 menit per hari. olahraga dilakukan sangat baik sekitar 1 jam setelah makan ketika gula darah sedikit lebih tinggi.

Latihan beban ternyata boleh dilakukan oleh diabetesi selama tidak memiliki riwayat sakit darah tinggi atau neuropati diabetic. Rajin melakukan angkat beban ternyata menurunkan kadar gula darah lebih banyak daripada hanya melakukannya melalui konsumsi obat diabetes dan diet makanan sehat saja.

Pastikan juga untuk selalu membawa minuman agar kebutuhan cairan tubuh selalu terpenuhi dari awal olahraga, selama olahraga, hingga setelah selesai. Selain membawa air minum, dianjurkan pula untuk membawa permen atau gula-gula. Permen dan gula-gula penting untuk menghindari kondisi gula darah yang terlalu rendah.

Setelah olahraga

Setelah selesai melakukan aktifitas fisik, sisakan waktu 5-10 menit untuk mendinginkan badan dan melemaskan otot. Ukur kembali gula darah selesai olahraga. Kadang pengidap diabetes akan mengalami hipoglikemi. Jika mulai merasakan tanda-tanda hipoglikemi, segera konsumsi karbohidrat ringan yang dapat menaikkan gula darah, permen, teh manis atau jus buah. Jika kondisi berlanjut, segera hubungi dokter. Olahraga ini membantu kerja obat diabetes agar lebih cepat memberi kesembuhan.

Sumber: tropicanaslim.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/6267-2/

OBAT DIABETES AMPUH DALAM BENTUK YOGA

Posted on by Farisah Anindita

Bentuk yoga untuk diabetes

Banyak obat diabetes yang mengklaim dirinya sebagai obat diabetes ampuh sembuhkan penyakit diabetes. Namun para ahli menyatakan bahwa sakit diabetes tidak bisa disembuhkan hanya dengan sekedar mengonsumsi obat-obatan, tetapi harus ditambah dengan beragam kebiasaan sehat lain salah satunya berolahraga. Olahraga tidak melulu harus berbentuk aktifitas fisik yang menguras tenaga seperti di pusat kebugaran. Salah satu bentuk olahraga yang banyak disarankan untuk pengidap diabetes adalah yoga. Yoga sebagai suatu meditasi ternyata memiliki manfaat kesehatan luar biasa sebagai obat diabetes ampuh perbaiki kondisi tubuh diabetesi. Beberapa gerakan yoga yang membawa manfaat bagi pengidap diabetes akan dibahas di artikel ini.

Beberapa ahli seperti Marshall Govindan dan Dr Emilia RipollBunn menyebutkan bahwa gerakan yoga banyak mempengaruhi sistem pankreas dalam peningkatan produksi insulin. Sedangkan salah seorang praktisi yoga, Sabir Shaikh, mengatakan bahwa pose dalam yoga membantu menyeimbangkan fungsi sistem endokrin dan organ-organ dalam tubuh seperti pankreas dan hati. Hal ini sangat penting karena menstimulasi pankreas dan hati adalah kunci penyembuhan diabetes. Dr. Pradeep Gadge, seorang ahli diabetes juga berpendapat bahwa yoga dapat merangsang sistem saraf dan peredaran darah yang mampu mengontrol diabetes seseorang.

Memiliki manfaat setara obat diabetes ampuh, gerakkan yoga memberi manfaat lain dalam proses penyembuhan diabetes seperti menciptakan harmonisasi dalam tubuh, napas dan pikiran. Sebagai salah satu bentuk meditasi, yoga menjaga pikiran pengidap diabetes untuk terhindar dari stress melalui beberapa gerakan berikut:

Dhanurasana

obat diabetes ampuh

Lakukan gerakan seperti pada gambar ini. Gerakkan Dhanurasana bermanfaat untuk mengurangi kegemukan dan melancarkan peredaran darah.

Ardha Matsyendrasana

obat diabetes ampuh

Lakukan gerakan seperti pada gambar ini. Gerakan Ardha Matsyendrasana ini sangat bermanfaat karena dapat membantu menyembuhkan beragam penyakit terutama diabetes dan sakit kepala.

Halasana

obat diabetes ampuh

Lakukan gerakan seperti pada gambar. Gerakan Halasana bermanfaat untuk menguatkan urat dan otot tulang belakang serta susunan otot sisi kanan kiri tulang punggung. Menguatkan otot adalah hal yang penting karena memaksimalkan penyerapan glukosa dalam darah yang pada akhirnya membantu menurunkan jumlah gula dalam darah.

Itu tadi beberapa gerakan yoga yang bermanfaat seperti obat diabetes ampuh. Namun melakukan gerakan yoga tersebut tetap harus di bawah pengawasan ahli yoga terpercaya. Karena tanpa pengawasan, gerakan yoga tersebut cukup berbahaya bagi tubuh yang belum terlatih.

Sumber: liputan6.com; www.theayurveda.org

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/6254-2/

YOGA BENTUK LAIN OBAT DIABETES HERBAL

Posted on by Farisah Anindita

Yoga untuk diabetes

Yoga sebagai salah satu bentuk olahraga ternyata memiliki khasiat hebat seperti obat diabetes herbal yang menyehatkan dan minim resiko. Banyak hal yang harus diperhatikan untuk menjaga kesehatan pengidap diabetes, diantaranya menjaga kadar gula darah, stress dan mengatur berat badan. Dan hal-hal tersebut dapat diperoleh melalui kegiatan yoga yang saat ini tengah marak di kalangan masyarakat urban. Yoga bukan olahraga yang menguras energi dan tenaga layaknya aktifitas fisik di gym namun perannya sama penting untuk menyeimbangkan kondisi tubuh terutama pada pengidap diabetes. Berikut beberapa manfaat yoga yang setara manfaat obat diabetes herbal.

Mengontrol berat badan

Pengidap diabetes harus sangat memperhatikan berat badan karena peningkatan berat badan bagi pengidap diabetes dapat mengakibatkan komplikasi berbahaya seperti jantung hingga kanker. Dengan membiasakan diri melakukan beberapa gerakan yoga, ternyata berat badan jadi lebih terkontrol. Beberapa orang yakin gerakan yoga dapat menekan napsu makan seseorang sehingga tidak mengambil makanan berlebihan yang dapat meningkatkan berat badan.

Memperbaiki fungsi pankreas

Obat diabetes herbal banyak menyasar perbaikan fungsi pankreas agar dapat kembali memprodukasi insulin dalam jumlah cukup. Tetapi ternyata beberapa gerakan yoga memiliki dampak yang sama yaitu meremajakan fungsi pankreas sehingga mampu memproduksi insulin yang dibutuhkan tubuh. Selain meremajakan fungsi pankreas pada tubuh, gerakan yoga juga berperan penting terhadap kesehatan hati dan ginjal dimana dengan banyaknya konsumsi obat, kedua organ ini akan terkena resiko yang paling besar.

Melatih dan memperkuat otot-otot

Gerakan yoga tak dapat dipungkiri banyak melatih dan memperkuat otot-otot tubuh. Dengan gerakkan tersebut otot akan dapat menyerap glukosa secara maksimal. Sama seperti obat diabetes herbal, penyerapan glukosa oleh otot-otot ini pada akhirnya dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan mengurangi resiko sakit jantung. Beberapa gerakan yoga memang menuntut banyak peregangan sehingga semua otot, mulai dari punggung, dada, dan otot kaki menjadi lebih kuat.

Menghilangkan stress

Stress adalah hal yang harus dihindari diabetesi karena stress dapat memicu berbagai macam penyakit. Yoga adalah olahraga yang dapat memperbaiki kondisi pikiran dan metal karena inti dari gerakan yoga adalah meditasi. Banyak orang melakukan yoga memang bertujuan untuk bermeditasi dan mengontrol emosi. Stress yang berlebih dapat menyebabkan naiknya tekanan darah atau melonjaknya keinginan untuk makan, hal tersebut dapat dikendalikan melalui yoga. Yoga sama bermanfaatnya dengan konsumsi obat diabetes herbal.

Sumber: liputan6.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/6219-2/

OBAT DIABETES GENERIK YANG BIASA DIBERIKAN DOKTER

Posted on by Farisah Anindita

Obat-obatan generik

Beberapa obat diabetes generik kerap diresepkan oleh dokter kepada pasien yang benar-benar terkena diabetes. Mengonsumsi obat diabetes generik adalah salah satu cara menyembuhkan diabetes yang paling banyak dilakukan orang. Sebelum dokter meresepkan obat, orang-orang dengan indikasi diabetes akan melakukan serangkaian tes untuk melihat apakah mereka benar-benar terkena diabetes atau kemungkinan jika memiliki penyakit lain sehingga dapat meresepkan obat sesuai kebutuhan pasien. Terdapat beberapa macam obat-obatan yang sering diberikan dokter pada pengidap diabetes seperti berikut ini:

 

Metformin

Mereka yang terindikasi diabetes tipe 2 biasanya akan diberikan obat ini oleh dokter. Metformin adalah obat diabetes generik yang bertujuan meningkatkan senstivitas tubuh terhadap insulin sehingga setiap jaringan dalam tubuh dapat memanfaatkan insulin dengan baik. Disamping itu, metformin juga digunakan karena dapat menurunkan produksi glukosa pada hati. Obat ini efektif bekerja jika dibarengi dengan menurunkan berat badan dan lebih banyak melakukan aktifitas fisik secara rutin.

Sulfonilurea

Sulfonilurea adalah obat yang dapat meningkatkan produksi insulin dalam tubuh. Sayangnya obat ini memiliki efek yang samping yang tidak diharapkan. Konsumsi sulfonilurea sebagai obat diabetes justru dapat menurunkan kadar gula darah hingga terlalu rendah dan menambah berat badan. Penambahan berat badan tidak baik bagi pengidap diabetes.

Meglitinides

Obat diabetes generik lain yang sering diresepkan adalah meglitinides. Obat ini sama dengan sulfonilurea yaitu merangsang pankreas untuk memproduksi insulin lebih banyak. Efeknya bekerja lebih cepat dan resikonya dalam tubuh juga lebih singkat. Namun sama seperti sulfonilurea, meglitinides juga akan menyebabkan kadar gula darah menjadi rendah, walaupun resikonya akan lebih kecil dibanding sulfonilurea.

DPP-4 Inhibitor

Jika menginginkan obat diabetes generik yang minim resiko, DPP-4 Inhibitor adalah obat yang tepat. Obat ini memiliki efek samping yang kecil namun efektif menurunkan kadar gula darah sesuai kebutuhan.

Inhibitor SGLT2

Obat ini adalah jenis obat yang baru diperkenalkan, tetapi meskipun masih baru obat ini ternyata banyak diresepkan oleh dokter karena mampu mencegah ginjal menyerap kembali gula darah. Gula darah kemudian akan dikeluarkan dari tubuh bersama urin.

Obat diabetes generik yang diberikan dokter sebenarnya hanya salah satu cara untuk mengobati diabetes. Pengidap diabetes juga wajib hukumnya untuk menjaga kesehatan diri melalui konsumsi makanan sehat, mengontrol berat badan dan rajin berolahraga. Tanpa kebiasaan hidup yang sehat, obat diabetes tidak dapat bekerja secara maksimal.

Sumber: tropicanaslim.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/6211-2/

TIDAK HANYA MENGONSUMSI OBAT HERBAL DIABETES, BERIKUT HAL-HAL PENTING AGAR BISA OBATI SAKIT DIABETES

Posted on by Farisah Anindita

Mengobati diabetes dengan obat herbal diabetes

Sebagian besar diabetesi dan orang-orang di sekitarnya telah melakukan banyak cara untuk menyembuhkan diabetes, mulai dari obat generik hingga obat herbal diabetes. Sayang sebenarnya obat diabetes tidak benar-benar menyembuhkan penyakit diabetes dari tubuh. Obat diabetes adalah obat yang diperuntukan agar bisa menjaga gula darah dalam tubuh tetap stabil sesuai kebutuhan. Sementara itu, pengobatan bagi pengidap diabetes tipe 1 dengan diabetes tipe 2 agak berbeda karena pengidap diabetes tipe 1 akan diharuskan menerima suntikan insulin seumur hidup dan diabetes tipe 2 dapat diobati dengan beberapa jenis pengobatan.

Pilihan makanan sehat

Layaknya semua jenis penyakit yang dapat menyerang tubuh manusia, pengobatan diabetes tidak bisa hanya berpegang pada konsumsi obat-obatan semata, tetapi harus ada bantuan melalui asupan makanan sehat dan bergizi yang masuk ke dalam tubuh. Pengidap diabetes sangat diwajibkan untuk memperbanyak makanan yang memiliki kandungan serat tinggi dan membatasi asupan lemak dalam menu sehari-harinya. Dalam program diet sehat diabetesi diharuskan mengonsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh dan sumber protein rendah lemak sebagai cara untuk menjaga berat badan dan menontrol kadar gula darah.

Memulai aktifitas fisik

Olahraga adalah hal yang penting untuk program penyembuhan sakit diabetes. Mudahnya adalah dengan menjadikan aktifitas tersebut sebagai rutinitas sehari-hari. Mulai dengan aktifitas fisik ringan seperti jalan kaki 30 menit sehari setiap hari, lalu melakukan gerakan ringan setiap bangun pagi, bersepeda atau jogging sore bisa menjadi pilihan olahraga yang dapat dilakukan di sela-sela kesibukan. Aktifitas fisik bisa sangat mempengaruhi kadar gula darah normal dalam tubuh layaknya obat herbal diabetes yang dikonsumsi sehari-hari.

Konsumsi obat-obatan

Obat-obatan bagi pengidap diabetes adalah sesuatu yang tidak asing karena pilihan pertama pengidap diabetes biasanya adalah obat-obatan yang paling cepat menyembuhkan. Obat-obatan untuk mengontrol gula darah bagi pengidap diabetes telah banyak beredar di masyarakat. Sedangkan pengembangan obat herbal diabetes terus dilakukan saat ini sebagai alternative pengobatan yang minim resiko. Tentang obat-obatan yang biasa diresepkan dokter pada pasien diabetes akan dibahas di artikel berikutnya.

Meskipun cara-cara ini terkesan mudah dilakukan sehari-hari, tetapi setiap pilihannya harus dikonsultasikan dengan dokter ahli yang bersangkutan. Beberapa orang mungkin memiliki alergi terhadap makanan tertentu, dan tidak semua orang memiliki kondisi fisik yang memungkinkan melakukan beberapa aktifitas fisik tertentu. Pilihan obat diabetes juga harus dikonsultasikan dengan dokter untuk menentukan sebaiknya menggunakan obat diabetes generik atau obat herbal diabetes.

Sumber: tropicanaslim.com

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/6185-2/

OBAT DIABETES HERBAL ALAMI DAN MANFAAT LAINNYA DARI LEMON

Posted on by Farisah Anindita

Lemon kaya akan manfaat

Salah satu penelitian yang berasal dari American Diabetes Association mengatakan bahwa lemon ternyata bisa berperan sebagai obat diabetes herbal alami yang kaya akan manfaat kesehatan lainnya. Lemon bahkan termasuk dalam sepuluh makanan yang baik dikonsumsi untuk pengidap diabetes. Mereka yang memiliki diabetes memang terkenal sangat dibatasi dalam hal memilih makanan dan minuman. Namun lemon ternyata menjadi makanan super yang baik sebagai obat diabetes herbal alami dan menjaga kesehatan tubuh. Beberapa manfaat lemon yang dapat diambil bagi kesehatan tubuh sehar-hari adalah

 

Mengatasi kanker

Lemon tidak hanya menjadi obat diabetes herbal alami semata, namun berperan besar dalam menghancurkan sel kanker di dalam tubuh sehingga membawa berita baik bagi penderita kanker. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak lemon memiliki kemampuan untuk menghancurkan sel kanker berbahaya dalam tubuh termasuk kanker usus, payudara dan paru-paru. Penelitian lain bahkan menyebutkan bahwa efektifitas pemanfaat lemon sebagai obat kanker ternyata lebih baik daripada kemoterapi dan karena berasal dari bahan alami sehingga dianggap lebih aman. Khasiat ini sangat mempengaruhi sel-sel jahat dan tidak berpengaruh untuk sel-sel baik.

Melawan radikal bebas dan menjaga kekebalan

Buah lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan berlimpah. Bagi semua orang, baik yang sehat atau dengan diabetes, vitamin C sangat penting untuk menjaga kesehatan. Vitamin C dalam buah lemon merupakan antioksidan kuat yang berperan aktif untuk memperbaiki kerusakan sel akibat radikal bebas. Buah lemon sangat bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan vitamin C pengidap diabetes. Pengidap diabetes memang membutuhkan banyak pasokan vitamin C dalam tubuh demi menjaga kesehatan dan mengindari dampak buruk radikal bebas.

Menurunkan berat badan

Air perasan lemon sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan dalam semua program diet. Menurunkan berat badan juga menjadi tuntutan bagi pengidap diabetes karena dapat mengganggu kesehatan. Lemon berperan besar dalam memperlancar metabolisme tubuh sehingga sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Penelitian menunjukkan lemon mampu menekan nafsu makan dan menurunkan berat badan.

Ternyata lemon tidak cuma dimanfaatkan sebagai obat diabetes herbal alami, namun juga menjadi obat alami bagi kesehatan setiap orang. Lemon adalah buah yang mudah dicari dan tidak sulit dalam pengolahannya. Bisa dijadikan campurnan teh, salad atau sebagai minuman biasa, manfaatnya akan tetap sama.

 

Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/6137-2/