Kopi mencegah diabetes
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa orang yang mengonsumsi kopi lebih dari segelas perhari memiliki resiko terkena diabetes tipe 2 11% lebih kecil dibandingkan yang tidak mengonsumsi kopi namun kopi tidak dibenarkan sebagai obat herbal diabetes. Fakta yang unik ini dikeluarkan oleh ilmuwan Harvard yang meneliti 100.000 orang selama 20 tahun. Mereka yang mengurangi kopi hanya segelas sehari justru beresiko terkena diabetes 17% lebih tinggi. Tidak diketahui apa yang menyebabkan hal ini bisa terjadi. Mereka hanya memastikan bahwa selain kafein terdapat komponen lain di dalam secangkir kopi yang dapat menurunkan resiko diabetes tersebut. Penyakit diabetes tipe 2 dapat dicegah dengan rajin meminum kopi karena kemungkinan kafein yang terdapat dalam kopi jika dikonsumsi jangka panjang dapat mengubah sensitivitas tubuh terhadap insulin dan glukosa.
Pengidap diabetes tipe 2
Seperti disebutkan sebelumnya, kopi mampu mencegah seseorang terken diabetes tipe 2. Tetapi seseorang yang telah didiagnosis mengidap diabetes tipe 2 justru tidak boleh mengonsumsi kopi. Kopi berfungsi sebagai pencegahan terhadap diabetes namun tidak berefek menyembuhkan layaknya obat herbal diabetes yang bisa dikonsumsi sering-sering. Penelitian yang diterbitkan di Diabetes Care pada tahun 2004 menyebutkan bahwa gula darah pasien diabetes yang mengonsumsi kafein sebelum makan justru akan meningkat setelah makan. Pengidap diabetes juga tidak boleh mengonsumsi kopi karena akan meningkatkan resistensi insulin. Kopi tidak bisa dijadikan obat herbal diabetes bagi pengidap diabetes tipe 2.
Topping pada kopi
Kopi yang dibahas mampu mencegah diabetes tipe 2 tentu saja kopi yang tidak mengandung gula, tetapi ada beberapa tambahan topping yang sering diberikan pada saat meminum kopi. Kopi kerap disajikan bersama dengan creamer atau sirup. Creamer dan sirup mengandung karbohidrat yang tidak menyehatkan. Menambahkan gula, sirup atau creamer pada kopi akan menurunkan manfaatnya sebagai pencegahan diabetes dan meningkatkan resiko terkena diabetes setelah meminum kopi.
Meminum kopi juga tidak membuat seseorang terbebas dari diabetes. Tetapi jika dikonsumsi dengan benar dan tanpa campuran pemanis buatan, kopi dapat menurukan kemungkinan seseorang terkena diabetes meskipun tidak bisa menjadi obat herbal diabetes bagi pengidap diabetes.
Sumber: hellosehat.com
Baca juga: https://yaconaindonesia.co.id/teh-melati-jadi-obat-diabetes-yang-aman-diminum-setiap-hari/
