Pentingnya Obat Diabetes Herbal Ketika Bepergian (Travelling)
Anda berencana untuk melakukan sebuah perjalanan? Apakah Anda berkemah atau berlayar, Anda bisa pergi ke mana pun dan melakukan hampir semua hal.
Hanya butuh sedikit perencanaan ke depan untuk menangani diabetes Anda.
Bagaimana persiapan Anda tergantung ke mana Anda akan pergi dan untuk berapa lama.
Dua minggu backpacking melalui Eropa membutuhkan perencanaan yang berbeda dengan seminggu berada di pantai.
Apakah Anda akan melewati zona waktu nasional atau internasional?
Makanan macam apa yang akan Anda makan dan kapan? Apakah anda akan lebih aktif atau kurang aktif dari biasanya?
Temui Dokter dan Konsultasikan Obat Diabetes Herbal Anda
Sebelum menempuh perjalanan jauh, mintalah pemeriksaan medis kepada dokter untuk memastikan diabetes Anda terkontrol dengan baik.
Jadwalkan pengujian kadar gula darah Anda sebelum berangkat. Mintakan suntikan imunisasi – jika Anda membutuhkannya – setidaknya satu bulan sebelum Anda pergi.
Jika imunisasi membuat Anda sakit, Anda akan punya waktu untuk pulih sebelum perjalanan Anda.
Sebelum melakukan perjalanan, dapatkan dua surat dari dokter Anda: sebuah surat keterangan kesehatan dan sebuah resep.
Surat tersebut harus menjelaskan apa yang perlu Anda lakukan untuk diabetes Anda, seperti minum obat diabetes atau harus menggunakan suntikan insulin.
Surat tersebut harus memuat daftar kadar insulin, jarum suntik, dan obat lain atau alat medis yang Anda gunakan.
Surat tersebut juga harus mencantumkan alergi yang Anda miliki atau makanan atau obat yang menjadi sensitif terhadap Anda.
Baca Juga : 12 Pertanyaan Seputar Diabetes Ini Wajib Anda Tanyakan Pada Dokter Anda
Tips Packing Bagi Penderita Diabetes
Aturan kedua perjalanan untuk penderita diabetes: sediakan dan kemas dengan baik setidaknya dua kali lebih banyak obat dan persediaan tes darah sesuai keinginan Anda.
Kemas semuanya di dalam tas jinjing Anda sehingga obat pribadi selalu Anda bawa (jaga-jaga karena barang bawaan rawan hilang).
Apakah Anda bepergian dengan mobil, pesawat, perahu, sepeda, atau ketika sedang berjalan kaki, Anda pasti ingin menyimpan tas jinjing berisi :
- Semua insulin yang Anda perlukan selama perjalanan dari awal hingga akhir
- Persediaan tes darah (termasuk baterai ekstra untuk meteran glukosa Anda)
- Semua obat oral (persediaan ekstra adalah ide yang bagus)
- Obat diabetes atau obat-obatan, seperti glukagon, obat anti diare, salep antibiotik, obat anti mual
- KTP dan kartu identitas lain Anda
- Wadah berisi biskuit atau keju, selai kacang, buah, kotak jus, dan beberapa bentuk gula (permen keras atau tablet glukosa) jaga-jaga untuk mengatasi ketika glukosa darah Anda rendah.
