Bahan-bahan alami untuk suplemen dan obat herbal diabetes
Melakukan pola hidup dengan konsumsi obat herbal diabetes dan diet sehat adalah cara terbaik untuk menjaga kondisi tubuh diabetesi. Yang terpenting dalam diet ini adalah mengurangi bahan-bahan berbahaya bagi tubuh seperti karbohidrat gula. Hindari pula produk-produk yang mengandung unsur ‘diet’ atau ‘sugar-free’ pada kemasannya karena biasanya justru mengandung pemanis buatan yang berbahaya bagi tubuh, baik untuk diabetes maupun non-diabetes. Pemanis makanan yang dapat digunakan dan dipercaya aman bagi diabetesi adalah stevia. Dan untuk hasil yang lebih maksimal lagi coba tambahkan suplemen yang berfungsi sebagai obat herbal diabetes agar kondisi badan lebih terkontrol. Berikut ini adalah beberapa suplemen yang mungkin bisa bermanfaat untuk diabetes. Meski tak harus semua dikonsumsi, jika satu atau dua macam saja yang dikonsumsi rutin akan memberi efek baik bagi kesehatan.
Suplemen mineral
Suplemen yang mengandung mineral sangat baik bagi diabetesi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara kurangnya chromium, mineral yang berperan dalam keseimbangan gula darah, dengan diabetes. Meminum 200 microgram GTF chromium atau chromium picolinate. Mineral vanadium dalam suplemen ini membantu tubuh menggunakan inusulin lebih efisien.
Pare
Ini merupakan salah satu obat herbal diabetes alami yang mudah sekali ditemukan di Indonesia. 250 samoai 500 miligram pare sudah cukup untuk mendapatkan manfaat dalam mengontrol gula darah. Namun perlu diperhatikan bagi wanita yang sedang mengandung atau menyusui sebaiknya tidak mengonsumsi pare. Begitu juga bagi mereka yang menggunakan insulin.
Asam lemak omega-3
Diabetesi sangat disarankan mengonsumsi salmon dua kali seminggu demi mendapat manfaat obat herbal diabetes karena salmon memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang baik untuk diabetes. 3000 miligram minyak ikan atau yang berasal dari flaxseed atau bisa juga 500 miligram DHA-EP dalam sehari membantu melawan inflamasi yang merupakan penyebab diabetes.
Ekstrak gymnema sylvestre
Dengan konsumsi suplemen ekstrak gymnema sylvestre sebanyak 400 miligram sehari akan memperbaiki pancreas, ginjal serta hati. Organ-organ ini adalah yang paling terpengaruh oleh diabetes.
Sumber: care2.com
